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...椒。把花椒辣椒油浇到菠菜蒜末上，搅拌均匀盛盘即可。芹菜拌花生米原料：花生米、芹菜、胡萝卜、盐、花椒、大料、桂皮、生抽、香油。准备调料，如盐、花椒、大料和桂皮。把洗净的花生米放入调料和适量水煮熟。准备芹...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...、梨等。同时，也可以选择一些具有药用价值的蔬菜，如芹菜、苦瓜等，有助于清热解毒、降血压等。多吃易消化的食物在春节后的饮食中，我们应该选择易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，这些食物可以减轻胃肠道的负担，...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...本甲状腺炎，会出现甲状腺肿大，伴有局部压痛等症状。芹菜的营养成分：
芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含20多种营养元素，蛋白质和...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...防兴血管疾病的发生。作为一种日常生活中常见的蔬菜，芹菜里面含有大量对人体健康有利的营养物质与微量元素，同时，它还可以帮我们消除肝火、止血化瘀、预防便秘。不仅如此，芹菜属于一种高纤维的食物，在被人体消化...……更多
2024-01-31 14:18:00食物,人体,山药,山楂,食物,营养
脑血栓可以吃香菇、芹菜、番茄等。香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，加速血液循环改善心脑及微循环供血。芹菜可降低血中胆固醇的含量，对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...来说，经常吃大蒜，你会发现体内的血压悄悄下降。3、芹菜：芹菜中含有丰富的酸性物质，这些物质能够有利于促进血管的扩张和收缩，增强血管的弹性，这样的话能够有利于促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出...……更多
2023-10-31 15:47:00高血压,血压,血压,黑豆,血管,高血压
...、胡萝卜、白萝卜、绿叶蔬菜，以上果蔬任选2～3种，加芹菜一根，打碎，一定要现做现喝，连渣温服。
但要注意：①如果有在服用阿来替尼的患者，可以用其他蔬果代替芹菜。②如果有在吃其他内分泌药物的患者，避开富含...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
今年小仙女们又吃到了一些什么好吃的呢？吃得开心吗？摸一摸肚子上的肉你还笑得出来吗？都怪过年吃得太油腻了，赶紧用以下几种食物去油腻吧。红薯便宜又好吃，而且营养还很丰富，粗纤维的食物能让人排便更加顺畅，...……更多
2024-02-18 06:51:00过后,厉害,食物,效果,去油,脂肪
...导致人体免疫系统的损害，从而增加形成结节的风险。02芹菜是结节的“加速剂”？
一些人认为，芹菜中含有一些物质，可能会促进结节的生长和扩散，因此应该避免食用。然而，这种说法缺乏科学依据，并且没有得到充分的...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...泌尿系统。5种有效降低尿酸的食物，建议敞开吃！
1、芹菜芹菜含有丰富的钾元素，有很强的利尿作用，能够促进尿酸排泄，芹菜还含有大量膳食纤维，有控制血压的作用，适合高尿酸合并高血压的患者。芹菜既可以生吃，也...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...热量，还能帮助中老年人保持肠胃健康。
推荐做法：【芹菜叶小米粥】。将新鲜的芹菜叶与小米一起煮粥，可以使小米粥的味道更加清香，同时也能增加粥的营养价值。鸟中之珍——鸽子鸽子是一种高蛋白、低脂肪的鸟类，含...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，其实芹菜除了营养价值丰富之外还有降低我们体内血压的效果，而且这也是得到我们医学上公认的一种降压蔬菜，在平时生活中，如果我们发现自己的血压有升高的迹象，那么不妨多吃...……更多
2024-02-10 06:22:00降压药,血压,药物,效果,芹菜,鱼肉
...诱发肠胃疾病的产生，所以黄瓜不能和西红柿一起食用。芹菜是属于寒性的食物，同时芹菜中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素C、以及大量的卫维生素族群。
黄瓜里面含有维生素分解酶，如果一起食用，会使两者的营养价...……更多
2023-11-11 14:19:00香椿,黄瓜,食用,黄瓜,维生素,西红
...便食物，并提供相应的食谱供大家参考。蔬菜类食物——芹菜
芹菜是一种含有丰富膳食纤维和多种维生素、矿物质等营养物质的蔬菜。它不仅对促进肠道蠕动和缓解便秘非常有效，还具有消炎、降压和防癌等功效。让我们来制...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...定的作用，因此适量食用花生能够有效保护心脏。推荐的芹菜拌花生米制作方法如下：1、将花生放入温水中浸泡三小时，然后捞出备用。
2.准备葱、蒜、姜、香叶、八角和桂皮，将花生和这些调料混合，腌制30分钟。3.将腌制好...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...素的食物，可以为身体各个器官提供足够的能量。例如，芹菜富含维生素K，有助于维护肝脏健康，白菜和胡萝卜富含维生素A，能够帮助肝脏排毒。此外，玉米中含有丰富的维生素C，有助于提高肝脏的抗氧化能力。我们可以将这...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...，可以有效的清理血管内的垃圾，降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道，芹菜中所含的微量元素很丰富，特别是铁元素，因此，缺铁的朋友们平日里可以多吃一些芹菜。然而，芹菜不仅能够补充人体所需的微量元素，而且对于...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...肥的话，就需要减少肉夹馍的摄入量，因为其中的卤肉和油水并不少，哪怕是纯瘦肉，热量也不低，特别是最后还会往肉里倒一些汤汁，虽然味道更加浓郁，但是这一小勺油水吃进去不胖就怪了！为了减肥，长期不吃主食会如何...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...量饮食和肥胖之间的联系。晚餐被认为是必要的，对身体有用。这是由于健康饮食领域的最新研究。事实证明，晚餐对于身体的正常运作非常重要。但晚吃晚餐不适合任何食物，而且这一部分不应该是当天最大的。过多的饭会伤...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...3.加入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可。三、【凉拌芹菜花生米】芹菜含有丰富的维生素和纤维素，能够帮助排毒养颜，是肝脏的好帮手。准备食材：芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
本文转自：兰州日报在菜市场上，不难发现那碧绿的芹菜，惹人眼目，往往成为家庭主妇常选的蔬菜之一。芹菜，又名香芹、旱芹等，伞形花科蔬菜，原产地中海沿岸，在我国也有悠久栽培史。《吕氏春秋》载：“菜之美者…...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...期间和孕妇不可以喝的。2、喝什么蔬果汁的减肥瘦身好芹菜汁。莴笋味儿芳香,能够提高人的胃口。在天气干燥酷热的情况下,早晨醒来后喝上一杯芹菜汁,个人感觉会好很多。在二餐中间最好是也喝些芹菜汁。芹菜汁也可做为有...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
...叶是一种妇科良药，假如女性在平常用艾叶泡水喝，能够有用暖宫活血，加快子宫内毒素和废物的排出，进而能够有用防备妇科疾病的呈现。女性在平常用艾叶泡水喝，还能够有用的女性的子宫，促进子宫的血液循环速度，进而...……更多
2023-12-05 19:24:00妇科病,天敌,妇科,食物,女人,女性
...血压的“克星”！爱吃的人，血压都会降得很稳定！1、芹菜芹菜能降血压的说法并非毫无根据，它其中确实有一些成分有降血压的潜在功效。芹菜中含有活性成分3-n-丁基苯酞，3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂，可以舒...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...近。用香干替代肉炒菜，钙含量会大幅提高，比如香干炒芹菜就是一道非常好的补钙美食，并且芹菜富含钾和维生素K，有助促进钙吸收。香干种类不少，有些经过了调味或熏制处理，不仅高油高盐，有些营养成分也被破坏了，...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量...……更多
2024-02-15 13:31:00高血压,食物,血压,高血压,血管,肾炎
...偷”降下来
对于肥胖的人来说，每天晚上睡觉前喝一杯芹菜汁，具有很好的刮油燃脂的功效，因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够有效的帮助肠道蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，这样对于减肥瘦身能够起到很好的效...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...压偏高的人，平时需要注意饮食，多吃5种“降压”食物1.芹菜高血压患者因为血压的波动容易导致健康受损，此时可以适当进食芹菜。芹菜里面含有丰富的维生素，有机酸，可以达到清热的功效。另外，芹菜中含有的钾元素也是...……更多
2023-01-05 21:38:00血压,食物,饮食,高血压,血压,钠盐
...科学地选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，这些都是营养丰富又不容易发胖的蔬菜。 中医师说，“贴秋膘”最早传于北方，这与北方的气候有关。而南方立秋后，天气不会马上转凉，暑湿...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...排第一，达到1019毫克，是补钙的绝佳食材推荐做法：【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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