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它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...了,喝上一碗,暖心又暖胃。你知道吗,初冬是进补的好时节,为了让孩子们在冬天也能保持健康,我每天都会准备一些增强免疫力的食物。现在生活条件好了,我们不缺吃喝的,而说到提高免疫力的食物,鱼肉可是个不错的选...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...功能。本质差异:自然与精粹的融合食补和药补,在中医养生的实践中占据着重要的地位,二者虽有交集,但本质上存在着显著的差异。食补,顾名思义,是通过日常饮食中的食物来补充体内所需的营养,强调的是“预防胜于治...……更多
吃饭时多做这个动作,能降低餐后血糖
...延长到25分钟,平均餐后血糖下降1.2mmol/L。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
冬天反复咳嗽要警惕是过敏,及早干预,防止咳嗽转为哮喘
...害细菌感染还大得多。专家称:治愈过敏性咳嗽给孩子的肠道加一点细菌。 卫生假说提到:发现新生儿刚出生时,他们的免疫系统是属与TH2免疫系统,在幼年时期经过一连串的细菌、真菌、寄生虫等微生物的感染,免疫系统才...……更多
春天,多吃三种蔬菜,养肝排毒又通便!
...而且营养丰富,口感也特别脆。春季是享受新鲜蔬菜的好时节,推荐多食用菠菜、茼蒿和芦笋这三种蔬菜。菠菜具有丰富的维生素A、维生素C和维生素K,同时富含叶酸、铁、钙等矿物质。它有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时...……更多
综合施策、科学防癌 川北医学院附属医院开展肿瘤防治宣传周系列活动
...症防控意识,川北医学院附属医院开展了一系列义诊健康科普活动。义诊科普,线上线下齐发力4月16日,在川北医学院附属医院门诊大厅,相关肿瘤MDT团队通过门诊咨询、健康科普、防癌筛查等多种形式,为前来就诊的群众答疑...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
“气血不足老得快”,这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说,由于生理结构和生理特点的原因,更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天,天气寒冷,女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...时间相等,正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机,因此有着“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润...……更多
冬天自己泡“药酒”喝靠谱吗?专辑只要不犯这3个错误,建议了解
...一下,一瓶色泽琥珀、香气四溢的药酒,不仅能暖身也能养生,这听起来多么诱人!但在这背后,隐藏着我们必须面对的一个重要问题:自制药酒真的靠谱吗?我们的祖辈们以其丰富的智慧,创造了药酒这一独特的养生艺术。他...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...测试。消化系统问题某些人可能患有消化系统问题,如胃肠道溃疡、胃炎、胃酸过多等,食用猪血可能刺激胃黏膜或加重症状,在这种情况下,应考虑限制或避免食用猪血。05怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准 购买...……更多
每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?
...泡脚的时分,也能够往水中加点中药,可以起到更有效的养生效果。艾草属于一种中药材,又被称之为“百草之王”,具有一定香味,具有温经、活血、通络的作用,养生价值十分高。艾草有哪些作用?每100克艾草中含3.6克膳食...……更多
2024中国国际食品添加剂和配料展在沪举办,诺和新元以生物科技引领食品体系新变革
...料更好的吸收,提高消化率,节约粮食与饲料,改善动物肠道健康,促进行业可持续发展。诺和新元地球健康生物解决方案助力食品加工可持续发展此外,作为食品加工价值链中的重要一环,油脂和谷物加工环节也能通过采用生...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...感冒症状。4.乳酸菌:乳酸菌是一种益生菌,有助于维持肠道健康,增强免疫系统,并可以预防感冒和其他疾病。5.植物性草药: 一些植物性草药,如紫锥菊、金银花、甘草和姜黄等,有助于增强免疫系统,并可以减轻感冒症状...……更多
“蔬菜之王”,3月不吃肉也要吃它!超多维生素,促进免疫力!
...能获得健康的滋补,是春日餐桌上的不二选择。总结3月时节,放下对肉类的迷恋,多吃芦笋,通过摄入芦笋这一被誉为“蔬菜之王”的营养宝藏,不仅可以为身体提供充足的维生素补充,加强免疫力,还能享受到大自然带来的...……更多
最忆是煎饼
...般涌现,豆浆油条豆腐脑都有很多店,但唯独没有一处卖沂蒙山煎饼的。前些年从国内回来,行李箱里装的都是煎饼。我只道我是个庄户胃,虽然吃遍了山珍海味,但最爱还是煎饼。没想到,孩子们一见煎饼也兴奋得叽叽喳喳,...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...相关的科研教学工作,院内外进行多种形式的营养宣教和科普宣传。科室目前开展:住院患者营养风险筛查、营养评估、临床营养会诊、查房、匀浆配置、特殊医学用途配方食品肠内营养剂规范使用、医疗膳食管理等;对糖尿病...……更多
“春养阳,病不扣”,春天多吃这4种菜,鲜嫩正当季,越吃越健康
引言:“春养阳气,疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来,气温逐渐回暖,正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通,肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气,我们应该避开油腻与寒...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...育需多吃枸杞叶猪肝瘦肉汤春天是万物复苏、生机勃勃的时节,孩子们的体内也需要充分的营养支持,以促进身体各项功能的正常运作,促进身高增长。此时,适当食用一些清肝明目、增强免疫力的食材尤为重要。枸杞叶猪肝瘦...……更多
性病防治系列科普(五)
本文转自:通辽日报性病防治系列科普(五)生殖器疱疹知识小课堂一、什么是生殖器疱疹生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病,由单纯疱疹病毒(HSV)感染泌尿生殖器及肛门周围皮肤黏膜而引起,导致生殖器疱疹的单纯疱疹...……更多
文明家风促和谐 | 沂蒙好家风王盈丹:用责任担当诠释“最美”力量
王盈丹,女,临沭县曹庄镇曹西村人。王盈丹拥有着一个幸福的四口之家,全家人用自己的勤劳、朴实和宽容守护着最真实的幸福,用平凡生活中的点点滴滴诠释了家与爱的真谛,享受着最舒心的生活。王盈丹出生在一个农村...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...低热量的食物,富含膳食纤维和多种矿物质,有助于促进肠道蠕动和排毒。再加上鸡蛋的丰富营养,这道菜品既美味又有益健康。 最后,我们推荐西兰花炒虾仁这道特色菜品。西兰花是一种富含维生素K和叶酸的蔬菜,可以帮助...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...,增强免疫好过冬俗话说“冬季进补,来年打虎”,小雪时节天气逐渐变冷,是进补的好时候,多给身体补充营养,增强免疫力,精神好,力气足,健康过冬。今天给大家推荐几种食物,特别适合冬补,营养又好吃,越吃越健康...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”,香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的,而且进入白露,有不少新梨都上市了,在这个干燥的时节吃...……更多
精准判断  矢志创新(工匠绝活)
...沂供电公司经济技术研究所规划评审室主任工程师,扎根沂蒙电力事业20余年,他牵头或独立参与的创新项目获国家专利授权57项,有5项成果在全国推广应用。曾获得全国五一劳动奖章、齐鲁工匠等荣誉。“保护异常,退出运行...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...绍两种家常的牛肉做法,让你在寒冷的冬日里享受美味又养生的牛肉佳肴。 红烧牛肉 红烧牛肉是一道家常菜,制作简单美味。首先将牛肉切成大块,用清水浸泡一个小时,待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水,放入葱段...……更多
特别对话|冬季呼吸道疾病多发,如何防治?吉林大学第一医院专家冷吉燕教授支招
...药品的退热效果较好,另外它具有独特的优势,像对于胃肠道有溃疡等问题的病人,(中药)对胃肠道的损伤比较小,大大降低病人服药后胃疼、上腹部不适等症状。”冷吉燕教授进一步解释说:“我们临床比较常用的连花清瘟...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...橘子时,应该注意橘子的温度。过冷的水果可能会刺激胃肠道,加重胃部不适。因此,建议将橘子在室温下放一段时间,使其变得温和后再食用。胃炎患者在食用橘子时,应该注意自己的身体状况。如果胃炎症状较重,如出现严...……更多
一口下去酸甜可口 又到一年吃柚时
...实的果肉,一口下去汁水在口腔里爆炸,又到了吃柚子的时节。因为好吃热量低,说它是秋冬“好评率”最高的水果也不为过。柚子到底有什么样的营养成分?柑橘类“大家族”之间又是什么关系?来听听浙大邵逸夫医院临床营...……更多
医生提醒:科学看待,谨慎用药,不要过分焦虑
...1月4日,“中国疾控动态”微信公众号发布XBB.1.5毒株相关科普信息。文章表示,我国目前本土流行的绝对优势毒株是BA.5.2和BF.7。对于最近受到关注的XBB.1.5进化分支,并没有证据提示它比其他毒株更容易导致严重的腹泻或胃肠道...……更多
一瓶“甲硝唑”几块钱,或许能“摆平”这4种疾病,可别错过了
...黏膜,潜入人体内部,进而侵袭中枢神经系统(大脑)、肠道以及肝脏等重要,引发阿米巴病的感染。阿米巴原虫品种繁多,其中尤为令人警惕的是一种被称作“食脑虫”的种类。这样一个称号足以令人心生畏惧。这类原虫能经...……更多
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济南普瑞眼科医院举行“近视手术圆桌派”,近距离对话大咖专家沈政伟教授、谢冰院长
近视手术已成为很多近视朋友告别眼镜困扰的方式之一,但近视手术的选择往往让很多朋友非常困惑。为深度解析近视手术特点、解答近视朋友疑问
2024-10-28 19:09:00
健康问太和 | 为什么脑卒中后手功能恢复比下肢慢?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)很多脑卒中患者都有这样一个疑问:脑卒中后经过积极康复,往往是上肢恢复得慢、下肢恢复相对较快
2024-10-28 20:42:00
冬季胃肠型流感 试试乐药师藿香正气口服液
在冬季,胃肠型感冒成为了困扰众多人的健康问题,其症状主要表现为腹泻、恶心呕吐等胃肠道反应,而非典型的鼻塞、流涕等上呼吸道症状
2024-10-28 22:07:00
【雪碧】渝辣渝爽,high出爽辣新高度
10月25日至10月27日,雪碧携手“第十六届中国(重庆)火锅美食文化节”在重庆国际博览中心,为热爱火锅的你呈现一场“雪碧配辣
2024-10-28 22:51:00
段红蕾医生:得了肺结节,平时需要注意吃什么?
面对肺结节这一健康问题,我们除了遵循医嘱进行必要的诊治外,日常生活中的饮食调整也至关重要。保持清淡的饮食风格,是肺结节病者应当遵循的基本原则
2024-10-29 02:00:00
有一种“整容”教你减肥!做对这个关键动作,你也可以
运动是女人最好的医美对于爱美人士来说“双下巴”简直是恨得牙痒痒的存在那么如何消除双下巴展现完美下颌线呢?双下巴是由脂肪的堆积而形成的
2024-10-28 23:32:00
肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00