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...好菜，也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。 ……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...喝这 5 碗汤，既能润燥又能下火，为健康保驾护航。一、鱼头豆腐汤1、鱼头对半劈开去除牙齿和鱼鳃，嫩豆腐切成豆腐片，葱切葱花备用。锅烧热，加入植物油滑锅，倒出热油加入凉油，油温 5 成热时，把鸡蛋打入锅中，小火...……更多
2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐
...起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助：24节气滋补养生家常菜》作者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...。榆钱能促进血液循环，增强身体免疫力，而猪肉的温和滋补能给身体提供充足的能量和营养。这道汤帮助提升气色，对女性朋友们的美容养颜有极好的效果。主要食材：榆钱、猪肉、姜片、盐具体做法：猪肉切片，用开水焯去...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...易手脚冰凉，多吃红枣，补气血，也特别适合女孩子。尝雪菜，小雪腌菜，大雪就可以拿出来尝尝了，而且市面上的新鲜雪菜也逐渐上市。雪菜里含维生素C、胡萝卜素和高膳食纤维等营养物质，雪菜尝起来鲜香，吃起来还开胃...……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...魔芋炖鸡块就做好了，鲜嫩入味，隔三岔五吃一次，营养滋补又解馋，太香了。天冷记得给家人多吃魔芋，滋补又便宜，不懂吃就可惜了。 ……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...将与你分享几款简单又美味的马兰头菜谱。从家常小炒到滋补汤品，每一道都能让你轻松掌握，更重要的是，它们将为你的餐桌增添一份春天的清新与健康。推荐食谱一：马兰头拌豆腐马兰头与嫩豆腐的结合，不仅清爽可口，还...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
...和调味料炖煮而成。豆腐软糯，汤汁鲜美，非常适合秋天滋补。材料：老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量做法：豆腐切厚片，香菇泡发后切片...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
眼看立冬就要来了，天气一天比一天冷，早晚冻得够呛。这时候啊，正是咱们补身体的最佳时机。要想身体棒棒的，我给大家推荐三种肉，吃了比吃补药还管用，保你暖洋洋地过冬！【一、鸡肉——推荐做法：豆豉油鸡】鸡肉...……更多
2024-05-19 06:39:00补药,滋补,健康,鲫鱼,牛肉,生抽
...坦。进入一九后，要多给家人用银耳和其他食材炖煮一些汤羹来喝，补充营养，健康过数九寒天。推荐做法：银耳梨露准备食材：银耳、梨，冰糖。1、银耳放入清水中，提前泡发后撕碎。2、梨洗净去皮，切成小块。
3、梨和银...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...好菜，也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。喜欢我的文章可以动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在这里等你。 ……更多
2024-04-11 10:43:00安康,寓意,香椿,节气,香菜,豆腐
...汤品，为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤：清香可口，滋补养生
鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类，肉质细嫩鲜美，搭配秀珍菇、白玉菇和罗氏虾，这道鲜美的汤品营养丰富，口感鲜美，清爽不油腻。扩写：新鲜的鲫鱼在烹饪时带...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...是有其中道理的，冬季的白萝卜霜打后更是脆甜，搭配上鱼头一起炖更是别有一番风味哦，冬天的白萝卜和鱼头荤素搭配，味道鲜甜的同时，还非常营养哦。立冬过后，有钱没钱，记得多吃这美味，鲜香滋补，应季而食温暖过冬...……更多
2024-01-06 21:27:00白萝卜,营养,身体,白萝卜,鱼头,过后
...山药山药，以其独特的口感和丰富的营养价值，成为冬季滋补的首选之一。山药疙瘩汤是一道传统的家常美食，既暖胃又养生。推荐菜：山药疙瘩汤材料： 山药、面粉、鸡蛋、胡萝卜、青菜做法：1. 将山药去皮切块，胡萝卜切...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
冬天，寒风凛冽，气温骤降，正是滋补养生的好时节。俗话说：“冬天一碗汤，来年心不慌。”一碗热腾腾的汤，不仅能驱寒暖身，更能补足营养，增强免疫力，为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法，喝...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...豆腐酸甜可口，外酥里嫩；裙带菜豆腐鸡蛋汤清淡可口，滋补补品，适合全家人享用。4、通过五种不同口味搭配的豆腐美食，不仅丰富了餐桌，也为家庭增添了更多的饮食选择。无论是炒、蒸、煎还是煮，都能将豆腐的丰富营...……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...温升高，多喝一点营养汤，从而缓解春燥带给人的影响，滋补营养双管齐下，为我们的身体打好基础，精神满满，不容易生病。这个一碗汤，它并非是特指，而是一个泛指，我们也可以理解为“多碗汤”，今天一起学习一下。第...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...鲜嫩和口感的细腻。其次，处理鲈鱼时要小心翼翼，去除鱼头和内脏，保留完整的鱼身，这样才能在烹饪过程中保持鱼肉的完整性。最后，烹饪时的火候和时间也是至关重要的，需要掌握好火候的大小和烹饪的时间，才能让鱼肉...……更多
2024-06-18 13:56:00鲈鱼,广东,爱上,鲈鱼,鱼肉,广东
...铁的额外补充，有助于儿童的骨骼和血液健康。材料：鲈鱼头1个，豆腐1块，葱，姜，盐做法：鲈鱼头洗净切块，豆腐切成小块。锅中加水煮沸，先放鱼头煮出香味。加入豆腐和姜片，小火煮20分钟，加盐调味后撒葱花即可。推...……更多
2024-06-17 15:16:00错过,孩子,学生,鲈鱼,营养,健康
...、小米辣、青豆。
做法：1、准备一条扁鱼，处理干净，鱼头鱼尾切下。处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好的鱼肉，放入碗中，加葱姜、料酒、食盐腌制10分钟。腌制好的鱼肉，摆放整齐在碟...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...们将其砍成小块，将剩余的汤汁淋在上面。二、鱼肉——鱼头豆腐煲鱼肉富含优质蛋白质，易消化吸收，且脂肪含量较低。还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。1、鱼头砍成小块，切几片姜，小葱拍扁，加入两勺...……更多
2024-04-26 10:46:00安康,整年,节气,生抽,切成,鸭肉
...锅。10.装盘：将炒好的芥蓝炒牛肉装盘，即可食用。剁椒鱼头食材：白鲢或花鲢鱼头1个、剁椒4汤匙、蒸鱼豉油适量、生姜5片做法1、找一个大盘子，先将姜片摆在盘子底部2、将处理干净的白鲢鱼头从中间切开不要切断，浇上2汤...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
秋天，是滋补身体的好时节，而在滋补的食材中，有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口，更是营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力，堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许，不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...驱寒润燥健康过冬天。第一款：鸽子汤我们大家都知道，汤羹是很营养的存在，不管现在某些人咋说，我都觉得老祖宗的饮食习惯是很智慧的。从古到今，汤羹一直都是滋补身体最好的利器，隔三差五这样熬一锅，比鸡鸭鱼肉都...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...麻
做法：1.将鲤鱼进行清洗处理并去除鱼线，然后切掉鱼头，接着贴脊椎将鱼肉从中间剖开，尾部不切断，用刀横切去除中间的鱼骨，再把鱼肚中间部位带血和刺的肉去除。2.将鱼皮朝下，在鱼肉上斜切直刀，不要切断鱼皮。再...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...度一直的鱼片，但鱼身的一边是连着的，不要剪断。2、鱼头单独切下，放在首尾连接处。3、鱼片上面点缀上小米椒、生姜，放在笼屉上蒸熟。4、蒸好鱼盘子里面的汤汁，倒入炒锅加一些调料，加水淀粉熬成酱汁，淋在鱼上面。...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...材，富含维生素和膳食纤维，能助消化、排毒减肥。推荐雪菜炒竹笋做法，美味可口，健康减肥。连续食用一个月，或可见身材苗条。欢迎分享烹饪竹笋的心得和创意。随着春日的尾声轻轻摇曳，我们即将踏入一个温馨宜人的初...……更多
2024-05-06 13:36:00脾胃,体重,竹笋,雪菜,减肥,膳食
...要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材，不仅能滋补身体，还能顺应自然的变化。其中，少吃冷食、多吃祛湿食材成为了饮食调理的重点，这不仅有助于调节体内阴阳平衡，还能减少湿气的侵袭，让身体更加健康。一、...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...肚的鲜美、土鸡的浓郁与栗子的甘甜，是一道理想的夏季滋补佳肴。猪肚和土鸡提供高质量的蛋白质，栗子则富含能量，有助于增强体力和耐力。
主要食材：猪肚、土鸡、栗子、姜片。具体做法：猪肚清洗干净后切条，土鸡切...……更多
2024-06-05 12:54:00面膜,睡眠,栗子,猪肚,姜片,土鸡
...点都不齁，特别下饭，简直是米饭必备啊！朋友点的剁椒鱼头卖相上来看属实挺诱人，但吃起来其实也就那样，没有太大的特色，甚至有点不太入味，我喜欢那种香辣香辣的口味，但是这个剁椒鱼头只满足了辣，在我看来，她并...……更多
2024-05-03 12:40:00太原,回头客,鱼头,菜馆,牛蛙,口味
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南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
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编者按：在我们身边，有一批宝藏小镇，有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情，各有其美
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1月2日，七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开，旨在总结过去一年的工作成果，规划新一年的工作方向
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每逢换季，不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛，这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时，人体容易受到外界刺激，特别是咽喉部位作为“第一道防线”
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近日，仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会，此次活动由多个班级共同参与，旨在增进班级之间的交流与合作
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近日，仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果，仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
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