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...阳气足，抵抗力才强！【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美，做法简单，营养又美味，值得你试一试！准备食材：豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法：1.碗豆苗清洗干净，摘去老的部分，只要嫩的部分，摘好之后...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
... ，但是料酒特殊的气味 ，我总觉得同时也会掩盖鲈鱼得鲜味2、腌制好的鱼块控干水分 ，没有皮的那一面裹上淀粉 ，下油锅小火慢煎 ，至金黄干燥3、另起锅烧油 下一点姜丝炒香 ，下鱼块 一勺生抽， 三勺蒸鱼豉油 ，一勺黄米...……更多
2024-06-11 10:38:00三口,接地,家常菜,家常,实惠,成本
...感更佳。2、 虾仁去壳去肠线，用少许盐腌制一下，增加鲜味。3、热锅凉油，放入蒜末、葱段爆香，再加入虾仁翻炒至变色。4、 接着加入西兰花，加入勾芡好的淀粉水，适量的食盐和生抽调味，翻炒均匀，直至西兰花熟透。5、...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...味的食物。今天给大家推荐一种4月的时令食物，它就是豌豆。豌豆是入夏前的食物，成熟的旺季，有“豆中翘楚”的美誉。它名字的由来，“其苗柔弱宛宛，故得豌名”，由此得豌豆名。豌豆又叫青豆，豆圆润鲜绿，营养丰富...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
...芽的口感与面条的Q弹相互呼应，让人吃了一口又一口。豌豆汤面豌豆汤面是一道美味可口的汤面。为了制作这道菜品，我们需要准备面条、豌豆、生姜、鸡精、盐、香油和胡椒粉等食材。首先，将豌豆剥去外壳，备用。接下来...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
在我们的日常生活中，豌豆往往被忽略，被认为只是一种普通的蔬菜。但实际上，豌豆是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维，尤其是蛋白质的含量非常高，竟然是鸡蛋的2倍之多！这对于素食者来说是...……更多
2024-01-08 10:42:00豌豆,骨骼,排骨,蛋白质,维生素,蛋白
...这场寻宝旅程中，有一个被大众公认的“刮油高手”——豌豆尖，正静静地等待着被我们重新发现和珍视。豌豆尖，这个春天的使者，不仅以其嫩绿和生机勃勃的外表赢得了我们的喜爱，更以其难以置信的健康效益赢得了我们的...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...水，烧开后放入裙带菜，用中火煮约5分钟，让裙带菜的鲜味充分释放。然后，我们将切好的豆腐轻轻放入锅中，继续用中火煮约3分钟。豆腐的细腻口感与裙带菜的鲜美相互融合，使得整道汤品更加美味可口。最后，根据个人口...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...为小火慢慢炖煮2-3个小时，直到牛肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材：新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油
做法：1、将虾仁清洗干净，去掉虾线后用厨房纸吸干水...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜，如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处，享受春日的滋养吧！韭菜：作为春季的应季蔬菜之一，韭菜含有丰富的维生素C和钾元素，对促进血液循环和...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...入味。8.出锅：炒至食材熟透，且汤汁收干，即可出锅。豌豆肉丝汤【用料】主料：新鲜豌豆150克，猪瘦肉100克。配料：生姜几片，小葱适量。调料：食盐适量，鸡精少许，清水适量，淀粉适量，食用油适量。【做法】1.先将新...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
虾仁炒滑蛋，一道令人垂涎欲滴的家常菜。鲜虾与鸡蛋的完美融合，不仅美味，更富含营养。今天，让我们一同探索这道家常佳肴的制作方法。食材清单如下：鲜虾、鸡蛋、生抽、盐、白糖、生粉、白胡椒粉、水以及小葱。这...……更多
2024-04-16 11:12:00满溢,鲜味,虾仁,家常,做法,诱惑
...的草头在清水中轻轻浸泡，水中泛着淡淡的清香。蒜末的鲜味与草头交相辉映，一道清香扑鼻的草头豆腐汤在炊具中翻滚。豆腐的细嫩与草头的鲜脆相得益彰，煮制过程中的清香溢满整个厨房，让人垂涎欲滴。盛在碗中的草头豆...……更多
2024-03-20 13:14:00草芽,春风,草头,油麦,菠菜,豌豆
...骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱：【豌豆苗炒虾米】
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分钟后，捞...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...热解毒，还能润肺腑，对改善睡眠有一定的帮助。
二、豌豆芽：豌豆芽，口感鲜嫩，富含多种维生素和矿物质，被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱：豌豆芽炒虾米材料：豌豆芽、虾米、大蒜、生姜、盐、食用油步骤如下：1. ...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...才知道，她家的饮食习惯有点特别，他们坚持多年都食用豌豆苗。通过吃豌豆苗，她的皮肤变得更白皙，健康状况也明显改善。受到启发，我也尝试了半个月的豌豆苗食用，没想到效果如此明显。为了分享这一发现，今天我将介...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...起锅前，加入盐，胡椒粉，香油，葱花即可。第四道汤：豌豆肉片汤春季是吃豌豆的最佳时节，用豌豆煮汤喝，搭配肉片，简单营养，鲜美好喝，清热养肝，补钙强身，效果比骨头汤好！食材：豌豆适量，瘦肉1块，盐，胡椒粉...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...跃欲试，准备大展身手了!在这个季节里，蚕豆、毛豆、豌豆、荷兰豆这四大“豆”星，无疑是厨房里的绝对主角，比肉都好吃，不是也有这么一句话“吃肉不如吃豆”，春入夏的季节它们是最好吃的时候，而且大量上市，价格...……更多
2024-05-04 12:34:00营养,建议,蚕豆,豌豆,荷兰豆,毛豆
...搅拌均匀至蛋液凝固，加盐调味即可。推荐食谱四：肉沫豌豆豌豆营养丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效补充中老年人的营养需求。猪肉沫提供了丰富的动物蛋白和铁质，有助于增强体力和改善贫血状况。这道肉沫豌...……更多
2024-06-06 17:42:00中老年人,气血,精神,建议,就是,中老年人
...首先，将剩下的虾头用来煮汤，或者加入一些虾皮以增加鲜味。然后，煎三个荷包蛋至两面金黄，取出备用。在锅中留少许油，加入虾头煎出虾油。接着倒入适量的开水，大火烧开后捞出虾头。随后加入白萝卜丝和荷包蛋，再次...……更多
2024-01-13 09:54:00萝卜,美味,鸡蛋,营养,健康,萝卜
...备：米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤：锅中倒油，油热后放入洋葱丁炒香，加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入米饭，用铲子将...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
...绿的菜心，各种小菜苗、芽菜开始生长。比如：青菜心、豌豆苗，新一茬的小生菜、小菠菜、香菜，不管将它们炒着吃还是涮火锅都非常满足，这种来自大自然应季的馈赠，真的太让人有幸福感了。每当吃着这些当季的蔬菜内心...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...道菜不要放过多的调料，黄花菜特殊的香气，鸡蛋自带的鲜味、足以。只放了点盐和葱就美味的不得了。一起来看看这碟美味的做法吧。
材料：干黄花菜70克，鸡蛋3个，盐1小勺，大葱1段，香菜2棵。做法：1、干黄花菜用水浸泡...……更多
2024-02-24 15:55:00鲜味,道菜,酱油,营养,黄花,黄花菜
...料汁：在一个小碗里，加入生抽、胡椒粉、蚝油，以增加鲜味。再加入白糖和鸡精调味，接着加入一小勺玉米淀粉，并倒入足够的小碗清水，搅拌均匀至料汁充分融合。2、当锅中的油热后，把五花肉放进锅中，炒至熟透并散发...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...6道方法，丰富孩子的饮食，助力他们个子猛长起来。1、豌豆——丰富多样的做法，味道鲜美豌豆这种绿色蔬菜，口感清脆爽口，十分适合春季食用。其中，豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材，清洗处理后，...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...配腊肉鲜嫩脆口又下饭，成功率100%，大人小孩都爱吃。豌豆是春天不可多得的美味，豌豆中所含的维生素C是豆类中的冠军，不仅能提高孩子的身体发育，补充必要的营养元素，还可以提高孩子视力，达到保护视力的效果。豆子...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...菜”，不仅仅因为其形状独特，更因其丰富的营养价值。豌豆尖是豌豆的嫩芽，因其形状像龙须，所以又被称为“龙须菜”。豌豆尖富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养元素。首先，它富含丰富的蛋白质，是素食...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...。3.煮沸后，放入虾皮，煮出虾皮的香味，熬制出虾皮的鲜味。4.待虾皮的鲜味溶解后，将鲜荠菜放入锅中，煮至荠菜变软烂。5.根据个人口味适量加盐调味，搅拌均匀。6.最后，滴入少许香油，提鲜增香，即可关火。7.将煮好的...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...块稍微焖煮1分钟，直到蛋液完全凝固，出锅装盘。四、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”，是豌豆在生长过程中植株的嫩芽，是很好的春季“养生芽菜”，俗话说“青色入肝”，豌豆芽就有抒发肝气的作用，豌豆芽的营养价值很高...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...香椿炒鸡蛋细腻、柔软、鲜嫩。香椿的独特香味与鸡蛋的鲜味相结合，使整道菜充满了诱人的香味。咸香中略带一丝甜味，令人回味无穷。准备食材：香椿：适量、鸡蛋：3-4个、盐：适量、食用油：适量
具体做法：1)将欧洲防...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
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本文转自：人民网人民网北京2月28日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
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第二十六届全国爱耳日今年3月3日是第二十六届全国爱耳日。为加强听力健康宣传教育，增强全社会听力健康意识，推动《国家残疾预防行动计划(2021-2025年)》贯彻实施
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