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...为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生，肠道舒畅”：每日几粒花生的消化奇效早晨空腹吃花生，不仅是一种简单的饮食习惯，更是一种有效的方式来改善消化系统。花生含有丰富的膳食纤维，对肠道健康至关重要。...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...需求，结合嘱咐家长改变儿童饮食生活习惯及保持其心情舒畅等调养之法，随访远期效果较好，可操作性强，且临床服用方便、收效迅速。
十效散方中以香附治一切心腹胀痛，行气解郁，苍术燥湿健脾，治湿阻中焦之脘腹胀满...……更多
2024-04-29 10:00:00食积,小儿,脾胃,食积,气机,杏仁
...入鲫鱼、去核红枣鲫鱼煲半小时出锅前加适量盐调味即可汤汤水水最养人，金线莲好处多多，味道清甜，适合一家老小，全家受用煮茶炖汤都可以哦。4.淮山芹菜炒木耳做法：1.用的是毛山药，不是铁棍山药；2.削山药皮要戴手套...……更多
2024-08-19 06:30:00四宝,日食,腿脚,秘诀,奶奶,心脏
...生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要祛湿的是湿邪。湿邪，是“六淫”之一，也是最难祛除的。中医上讲道“千寒易除，一湿难去”，就是这个意思。大冷天里露脚踝对很多年轻人来说...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
经常和大家说，阳气很重要，但是很多人不知道该怎么做。其实啊，想要升阳，可以从后背开始。今天就教给大家一个办法，升阳散寒，早学会早受益。为什么说升阳要从后背开始呢？从阴阳上来看，后背属于阳面，而且呢，...……更多
2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血
...持良好的作息习惯、饮食规律，加强锻炼，才能真正实现身心健康。 ……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...军受损了，我们天天吃那么多东西，废物都蓄积在体内，身体只能是越来越胖。舌象：舌淡、舌质嫩、部分人舌头两侧有齿印、舌苔白，薄厚不定。症状：肤色偏白、缺少光泽、精神差，睡眠质量差、容易出现水肿、容易出现腹...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...是吃得多、并且吃得好，但是又动得少，这就会造成我们身体内血流的速度减慢，慢慢的血液粘稠度增高，动脉硬化加剧，心梗、脑梗的风险也就大大提升。所以说，在寒潮来临的最初期，我们一定要学会用有效的方式来预防心...……更多
2024-07-17 11:01:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,疾病,老师
夏季天气炎热环境也比较潮湿很多人都有胃口不好、身体乏力的症状这其实就是我们常说的“苦夏”俗话说“夏季吃苦，胜过进补”这种说法有道理吗？苦味食物适合所有人吗？哪些“苦味”食物可能暗藏健康隐患？01夏季吃苦...……更多
2024-08-05 09:58:00苦味,食物,食用,症状,甜瓜,蒲公
女演员舒畅的一则动态在社交媒体上激起了不小的波澜。与往常在直播间里活力四射的形象不同，这次她以另一种方式吸引了大众的目光——晒出了自己近日的餐食，并配以“好好吃饭，好好生活”的文案。然而，令人惊讶的...……更多
2024-04-26 22:49:00餐食,清汤,舒畅,女星,舒畅,饮食
...有温补作用，可以增强人体的阳气。然而，如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热，那么服用黄芪后就容易导致上火。因此，对于这类人群来说，单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而，我们可以通过搭配其他中药材...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...多喝的养生茶，它们不仅口感清新，香气宜人，更是滋养身体的良好选择。通过这些茶饮，女性可以在日常生活中轻松享受到健康带来的美好。一、经常熬夜，喝的养生茶配料：西洋参、党参、桑葚、灵芝、红枣、枸杞。这款养...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...生，建议孕妇听舒缓的音乐，保持充足睡眠，有利于心情舒畅。六是合理用药。乳果糖是一种天然缓泻剂，可有效刺激肠道蠕动帮助排便，并且不会被人体吸收，不会影响胎儿发育。同时，乳果糖不会导致血糖升高，妊娠期糖尿...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...！”，咱们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。2.艾灸调理中医认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿。艾灸通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果，与此同...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...苹果茶，可以帮助我们调节血脂、血糖，预防肥胖，提高身体免疫力，改善生活质量。需要注意的是，虽然山楂苹果茶具有较好的刮油降脂功效，但不同人群的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生意见。此外，山楂、...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...神水得补，神光得明”之功。三诊时以逍遥散作为主方以舒畅情志、调理气机，同时延续之前治疗水饮的用药思路。 ……更多
2024-03-13 11:32:00重影,患者,白茅,重影,芡实,太子参
...以免加重身体负担。三、生理期生活注意事项1.保持心情舒畅：生理期女性容易情绪波动，应保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。2.充足的休息：生理期应保证充足的休息，避免熬夜，以保持身体抵抗力。3.注意个人卫生：生理...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...养肝可以帮助我们调节肝脏的功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力，预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节，气温升高，人体的新陈代谢也会加快。因此，春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...没有衣物的束缚，能够更好地放松身心，由此一来，心情舒畅，自然能够更好的进入睡眠的状态。同时也能够让大脑变得轻松，压力释放也能帮助人们更好地进入深沉的睡眠，由此提高大家的睡眠质量，因此建议失眠比较严重的...……更多
2024-10-08 11:53:00上身,条件,睡眠,皮肤,身体,细菌
...活习惯等方面。在这个季节中，我们需要更加关注自己的身心状态，保持良好的作息习惯，调整自己的情绪状态，以应对失眠的挑战。只有这样，我们才能在春天的怀抱中安然入睡，享受这个美好的季节。二、清肝、疏肝、补肝...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
春天，这个充满了生命力的季节，总让人心情舒畅，仿佛整个世界都在微笑。看着窗外嫩绿的树叶和绽放的花朵，心里不自觉就生出了些许愉悦。但是，随着季节的变化，孩子们容易咳嗽、感冒，让家长们的心也跟着紧张起来...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
...大家分享一个药食同源的食膳古方，或能帮助小孩子祛除身体里的水湿，它就是猪肚四神汤，将茯苓、芡实、莲子、山药这四味中药材等比组合，然后和猪肚一起煎煮，就能发挥健脾养胃、滋补健身的作用，同时还能将身体里的...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...不妨来一杯拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒，它可以让你身心舒畅，安心入睡。
5、增进食欲拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，有促进食...……更多
2024-06-03 13:51:00红酒,美容,卡梅,卡梅尔,拉图,葡萄酒
...运动，多吃芡实、茯苓、薏米和莲子这类食物，保持心情舒畅，这些都是健脾的好方式。徐炳国总结，无论是“一天喝八杯水”还是“不提倡喝水”，这样的说法都较为武断。“人要喝多少水，我认为首先要凭感觉，比如说口渴...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
每天晚上睡觉是人们休息身心的重要时间，但是有些人却常常睡不好，一觉醒来口苦口臭，这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状，严重的还会影响健康，增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...茶、薄荷茶、柠檬茶等，也有助于平肝解郁，让心情更加舒畅。45岁：滋补肝肾，固本培元到了不惑之年，身体逐渐从盛转衰，肝肾功能也开始下滑。这个阶段，补肝尤为重要。中医理论中，“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，二...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...心理健康。七、适当参加社交活动抑郁症患者应保持心情舒畅，适当参加社交活动，积极参加一些有益的娱乐活动，以避免长时间独处。由于产后身体虚弱、精力不足，产妇应多休息，保持充足的睡眠。产妇也可以适当做一些家...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...智慧吗？中医里讲究‘脾为后天之本’，意思是说，我们身体的活力很大程度上取决于脾胃的健康；脾胃好了，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”我点点头，表示理解；小张继续说：“我发现了一个简单的方法，就是通过日常饮用一些...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...效地预防呼吸道疾病，保护呼吸道的健康，让呼吸道更加舒畅和自由。当然，如果我们出现了呼吸道疾病的症状，如咳嗽、咳痰、喘息、呼吸困难等，要及时就医，接受专业的诊断和治疗，不要自行用药或忽视，以免延误病情，...……更多
2024-05-30 13:56:00呼吸道,疾病,呼吸道,疾病,运动,方法
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糖尿病性胃轻瘫，又称糖尿病胃动力障碍，是糖尿病的常见并发症之一。它不仅会影响患者的营养吸收和生活质量，还可能进一步加剧糖尿病的病情
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马红薇主任医师擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎
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近日，后台收到一位粉丝的来信：小九，我今年56岁了，作为山东人的我从小就离不开花卷馒头，几乎天天都吃。但我前天看到一篇文章说酵母发酵的面食会致癌
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本文转自：人民网-广西频道陈继志委员（右）接受专访。人民网记者 严立政摄人民网南宁1月15日电 （付华周）1月15日，广西政协委员
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腊月过半，不少杭州人心里开始生成一份春节倒数计划表，罗列节前的采买、洗扫，内容琐碎而充实，忙碌且热闹。在这张春节清单上
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