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...持一个好的心情是尤为重要的。而且睡眠的时候能够更加舒畅，这样睡眠质量也会慢慢的得到提高，就不会出现失眠的情况。因为很多女性朋友长期穿着睡衣、睡裤或者内衣内裤睡觉的话，就会容易引发妇科炎症，这是因为在睡...……更多
2023-10-31 16:04:00好事,女人,朋友,女性,生活,内裤
...持良好的作息习惯、饮食规律，加强锻炼，才能真正实现身心健康。 ……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...有温补作用，可以增强人体的阳气。然而，如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热，那么服用黄芪后就容易导致上火。因此，对于这类人群来说，单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而，我们可以通过搭配其他中药材...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...物之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、适当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...以及缓解方法，帮助您更好地理解和应对便秘问题，重拾舒畅的生活。一、原因分析：1.饮食习惯：饮食中缺乏足够的纤维和水分是引起便秘的常见原因。食物中的纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，而水分有助于保持大...……更多
2023-10-11 14:35:00舒畅,烦恼,方法,泻药,不适,生活
...苹果茶，可以帮助我们调节血脂、血糖，预防肥胖，提高身体免疫力，改善生活质量。需要注意的是，虽然山楂苹果茶具有较好的刮油降脂功效，但不同人群的体质和健康状况不同，饮用前最好咨询专业医生意见。此外，山楂、...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生，肠道舒畅”：每日几粒花生的消化奇效早晨空腹吃花生，不仅是一种简单的饮食习惯，更是一种有效的方式来改善消化系统。花生含有丰富的膳食纤维，对肠道健康至关重要。...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...养肝可以帮助我们调节肝脏的功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力，预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节，气温升高，人体的新陈代谢也会加快。因此，春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...大家分享一个药食同源的食膳古方，或能帮助小孩子祛除身体里的水湿，它就是猪肚四神汤，将茯苓、芡实、莲子、山药这四味中药材等比组合，然后和猪肚一起煎煮，就能发挥健脾养胃、滋补健身的作用，同时还能将身体里的...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...神水得补，神光得明”之功。三诊时以逍遥散作为主方以舒畅情志、调理气机，同时延续之前治疗水饮的用药思路。 ……更多
2024-03-13 11:32:00重影,患者,白茅,重影,芡实,太子参
...生，建议孕妇听舒缓的音乐，保持充足睡眠，有利于心情舒畅。六是合理用药。乳果糖是一种天然缓泻剂，可有效刺激肠道蠕动帮助排便，并且不会被人体吸收，不会影响胎儿发育。同时，乳果糖不会导致血糖升高，妊娠期糖尿...……更多
2024-01-24 04:03:00畅通,孕妇,小事,医生,孕妇,子宫
...且能更好的去除体内的湿气，每次喝完这汤，明显的感觉身体变得更轻松了。接下来老胡就把这道土茯苓五指毛桃猪骨汤的做法分享给大家，希望大家能在中伏常炖给家人喝，也不要忘记老传统。【原材料准备】：猪骨250克、土...……更多
2023-10-21 17:16:00毛桃,茯苓,五指,功效,就是,毛桃
...以免加重身体负担。三、生理期生活注意事项1.保持心情舒畅：生理期女性容易情绪波动，应保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。2.充足的休息：生理期应保证充足的休息，避免熬夜，以保持身体抵抗力。3.注意个人卫生：生理...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...来明显降温，部分地区或降温超10℃。“断崖式”降温让身体压力很大随着此轮降温，身体也会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。对此，医学专家提醒，要预防心血管疾病和呼吸...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...健康的卵巢，因为卵巢健康不仅关系着外貌的好坏，更与身体的整体健康息息相关。为了保护卵巢，我们可以通过饮食来延缓衰老，降低卵巢的风险。在下面的文章中，我将为您介绍三种食物的具体做法，供您参考。酱黑豆食材...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
每天晚上睡觉是人们休息身心的重要时间，但是有些人却常常睡不好，一觉醒来口苦口臭，这可能是肝火旺的表现。肝火旺会导致口苦、口臭等不适症状，严重的还会影响健康，增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...运动，多吃芡实、茯苓、薏米和莲子这类食物，保持心情舒畅，这些都是健脾的好方式。徐炳国总结，无论是“一天喝八杯水”还是“不提倡喝水”，这样的说法都较为武断。“人要喝多少水，我认为首先要凭感觉，比如说口渴...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...间存在密切关系。让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅，这样便能保持肝气平和，气血顺畅，有利于乳腺疾病的防治。春季，如何养护乳腺一、饮食春季蔬果供应充足，应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果，首推绿色食...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...心理健康。七、适当参加社交活动抑郁症患者应保持心情舒畅，适当参加社交活动，积极参加一些有益的娱乐活动，以避免长时间独处。由于产后身体虚弱、精力不足，产妇应多休息，保持充足的睡眠。产妇也可以适当做一些家...……更多
2024-03-11 10:05:00心理健康,抑郁症,患者,水平,心理,健康
...好的人来说可以经常食用。每天早晚各服用一次即可，对身体有很好的效果。2、人参茯苓粥
人参茯苓中需要准备的材料有人参，白茯苓，生姜，粳米等。将准备好的人生切成薄片，将白茯苓进行捣碎和生姜一起下锅，加入适量...……更多
2023-01-12 23:14:00食疗,肠胃,不好,身体,推荐,黄芪
...心神茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。3、调理痰湿茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。4、抗肿瘤茯苓多糖对肿瘤...……更多
2024-02-18 16:31:00茯苓,茯苓,当归,心神,安养,作用
...，以适时调整身体的阴阳平衡，适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...药物长期使用可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担，影响身体健康。其次，逍遥丸虽然能够疏肝解郁，但并非所有人都适合服用，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应慎用。因此，在使用逍遥丸时，最好遵循医生的建议，根据...……更多
2024-03-08 08:36:00功效,功效,症状,药物,作用,身体
...示自己心胸更开阔了（33.1%），病痛有所缓解，身体也更舒畅了（28.3%）。范肃感觉，自从养生文化流行起来之后，年轻人更懂中医了，很多人甚至主动去学习穴位、艾灸等方面的知识，也会有自我推拿的意识。同时，在了解了...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...体带来好处，30分钟的高强度运动就足以让你整个人心情舒畅，从现在起，制定一个跑步计划，来改善身体和精神健康，你会发现全新的自己。2.缓解眼睛近视坚持每天跑步会让我们的眼睛得到很多放松，因为在跑步期间我们是...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...块和切好的蔬菜，调味后翻炒均匀即可。
这道山药鸡蛋汤汤色清亮，口感鲜美，营养丰富，既可保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有清热解毒、润...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...仅会影响日常饮食消化，还会阻碍体内毒素的排出，损害身体健康。那么胃不舒服的人怎么办呢？今天就让中医告诉我们答案！1、茯苓中医上，茯苓自古被视为“中药八珍”之一，有健脾和胃，宁心安神的作用。茯苓性平和，...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
...后果却可能相差很多。咖啡内含有利尿剂，本身喝酒之后身体就会出现口渴的情况。在酒后喝咖啡的话会加剧这种口渴的症状，感觉会更加的糟糕，导致身体缺水的情况更加的严重。眼看着天冷了，就害怕听到某人酒后在外过夜...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...为悲伤肺，过度的悲伤会伤害肺气。在秋天，应保持心情舒畅，避免悲悲戚戚，以免影响肺气。（2）平衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在秋季，应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物，如银耳、百...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...春初，寒湿气息笼罩，湿重难祛，脾虚易生。此刻，护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材，烹调出温暖的汤羹，清雅的茶汤，舒心滋养脏腑。今日，让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。
五指毛桃鸡汤：鸡汤中夹...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
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姜，可是一个好东西啊，我们做菜的时候经常是要用到姜的。不单是这样，姜还是一种特别适合养生的东西，姜对于我们身体，有着非常强大的改善作用
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在生活中，我们对洗澡不会感到陌生。这似乎是一件很简单的事情，但要注意精神上的方法和方法。有时，盲目洗澡可能会对身体造成一些伤害
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每个人都希望自己有一个健康的身体，所以人们越来越注重养生保健，养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动
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如果男性朋友有一个健康的肾脏的话，那么男性朋友也自豪，因为肾虚、肾亏，这都是男性朋友所不想看到的，如果男性朋友的肾功能不强
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罗钢钻 广西贺州市钟山县中医医院在现代医学中，颈动脉超声检查已经成为守护人类生命健康的一项重要工具。颈动脉，作为连接心脏和大脑的重要血管
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随着气温的攀升，空调迎来了销售、安装旺季。央视新闻《财经调查》接到消费者反映，说在市场上购置到的二手空调，噪声大、能耗大
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生活和工作中，总会遇到令人生气、愤怒的事情。很多人认为，生气的一时忍让，不但委屈了自己，还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来
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