春季宝宝感冒、咳嗽这样护理效果好

曾庄 北流市人民医院儿科

春季是流行性感冒多发季节。由于部分地区的春季温差较大，宝宝的免疫功能较低,容易受到流感病毒侵袭，引发流行性感冒，出现咳嗽症状。虽然咳嗽是人体的防御动作，但家长不能大意，需要对宝宝进行及时有效的护理，从而改善不适症状。宝宝春季感冒、咳嗽，需要如何护理？

一、宝宝感冒的症状

宝宝感冒最常见的是呼吸道的症状，比如鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，部分宝宝还会发烧、头疼，也有可能出现消化道症状，比如恶心、呕吐或是消化不良，甚至腹泻。宝宝感冒常由病毒感染引起，所以早期的护理很关键，家长需要根据儿童症状进行针对性护理。

二、宝宝感冒的护理方法

(一)流鼻涕的护理

如果宝宝由于感冒流鼻涕，家长需要帮助宝宝使用吸鼻器吸出鼻涕，对年龄比较大的儿童，可以指导儿童自己揩鼻涕。流鼻涕是排出病毒的一种方法。可以使用喷鼻盐水来帮助宝宝清洗鼻腔，维持鼻腔部位湿润。注意对宝宝鼻部皮肤进行护理，如果鼻子擦破皮，需要帮助宝宝使用红霉素外用软膏进行护理。此外，还需要帮助宝宝补充因流鼻涕或者发烧丢失的水分，同时为宝宝补充营养。

(二)鼻塞的护理

家长需要使用滴鼻剂为儿童滴鼻子，然后用吸鼻器将鼻腔分泌物吸出，这种方法主要适用于年龄在6个月以下的儿童。年龄超过6个月的儿童可能会出现反抗的情况，家长可以使用生理盐水帮助宝宝清洗鼻腔。可以在儿童居住的房间内放置加湿器，避免鼻腔过于干燥，同时能够稀释鼻腔黏液，使儿童呼吸更加顺畅。值得注意的是，家长需要每天都清洗加湿机，避免细菌和霉菌滋生。

(三)宝宝咳嗽的护理方法

1.日常护理。家长可以让儿童多喝富含维生素C的饮品，帮助宝宝稀释痰液，减轻喉咙肿痛的情况，还能够增加尿量，促进新陈代谢。可以给宝宝喝川贝枇杷等缓解咳嗽症状的药物。在宝宝咳嗽期间，家长需要为其进行保暖，根据天气变化适当增减衣物，避免感冒加重。保持室内空气流通，可以每天开窗通风两小时，保持儿童居住房间空气清新。让儿童远离引起咳嗽的过敏原，比如粉尘、螨虫、花粉、油烟等。在春季避免带儿童到人流密集的场所。带儿童进行户外活动以后，需要引导儿童洗手、更换衣服，减少病原菌的滋生。

2.药物护理。当儿童咳嗽时，家长需要带儿童就医，查明咳嗽的原因。如果是由细菌引起的咳嗽，需要在医生的指导下应用抗生素等药物；由过敏引起的咳嗽，需要使用抗过敏药物；病毒性感冒引起的咳嗽，可以暂时不用药，等待身体形成对病毒的免疫力，如果症状始终未缓解，需要就医治疗。可以为4岁以上的儿童服用止咳药和止咳糖浆；对2岁以下的儿童，可以在其胸部、颈部涂抹薄荷膏，帮助儿童缓解咳嗽，提升睡眠质量。

(四)感冒发热护理

宝宝发热以后，家长需要正确为宝宝测量体温，确定宝宝发热的程度。如果体温没有超过38.5℃，优先使用物理降温的方法为儿童降温。可以使用温水擦拭儿童腋下、胸口、腹部、四肢等部位，利用水分蒸发带走身体热量，还可以应用退烧贴等进行降温。如果儿童发热程度比较严重，需要带儿童就医并进行药物治疗。

(五)运动护理

在宝宝感冒以后，家长需要带儿童进行适度的体育锻炼，改善儿童呼吸功能和肺部功能，促进儿童身体新陈代谢，帮助儿童尽早恢复健康。家长可以带儿童进行亲子运动，在游戏中进行锻炼。

(六)饮食护理

儿童感冒期间需要保持清淡饮食。可以让儿童多摄入优质蛋白含量丰富的食物，避免食用油腻、辛辣、高糖、高盐分的食物，同时保证饮食容易消化吸收。尽量采用煮、炖、蒸方式进行烹饪，避免儿童摄入油炸、腌制类食品。可以引导儿童多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。

三、结语

春季儿童感冒多发，家长需要掌握因感冒引起的各种症状的正确护理方法，从而帮助儿童缓解症状；还需要注意预防感冒反复发作，通过饮食和运动护理来提高儿童抵抗力。