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...引起了广泛的关注和讨论。这起事件的主人公是一名来自江苏南京的10岁男孩，由于长期的不良饮食习惯，他的体重飙升至接近110斤。面对如此严重的肥胖问题，男孩的家人十分焦急。为了帮助男孩减肥，他的姑姑决定带着他一...……更多
2024-07-26 09:36:00江苏,侄子,楼梯,女子,减肥,肥胖
...特别推荐的，要减少跑跳类的运动，可以快走、爬坡（爬楼梯）。或者可以尝试有氧运动，诸如慢跑、快走、骑行、跳绳等。对于老年人来说，快走、游泳、广场舞、太极、八段锦是比较适合的，每次运动时长要在30分钟以上。...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...熬夜，增加平时的活动量（比如做做家务、散散步、多走楼梯少坐电梯等）。二、压力型——腰部一周肥胖特点：腰腹部一周容易肥胖形成原因：平时生活压力比较大，容易焦虑烦躁，经常因此情绪化进食，导致暴饮暴食。减肥...……更多
2023-04-22 22:18:00速来,肥胖,减肥,类型,方案,肥胖
爬楼梯是一种减肥的方法。适当的爬楼梯可以有效的燃烧体内的脂肪，因为在爬楼梯的过程中，可以让身体发热，从而增强新陈代谢，加快全身的血液循环，帮助大腿脂肪代谢，达到减肥的效果。而且爬楼梯是一种有氧运动，...……更多
2024-04-07 02:00:00楼梯,减肥,楼梯,热身,过程,脂肪
...万那没想到，点外卖喝杯奶茶，居然也“要命”！近日，江苏省常州市市场监管局公布了一起案例，奶茶中竟被添加了违禁药品！女子喝完奶茶后身体不适监管部门检查发现：奶茶中添加了“西布曲明”常州市新北区一名女子在...……更多
2023-11-13 17:33:00一杯,心慌,奶茶,店主,女子,曲明
...。减重手术量也在逐年增加，2022年全国达到3万多台。”江苏省中医院普外科主任医师张士虎告诉时代财经，“比如有的小孩，身高不到150cm，体重却达到了180～200斤。”据多家媒体报道，近年来，肥胖减重门诊人数大幅增长，...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...很多运动对于身体锻炼、保健都是很好的，例如跑步、爬楼梯、仰卧起坐，这些项目对于瘦腿、瘦腰都非常好，让你达到瘦身保健的目的。而就吃来说，健康的吃、科学的吃，是很重要的事情，这不是说不吃而是要会吃，吃健康...……更多
2023-11-19 10:49:00癌变,腰围,概率,时候,研究,肥胖
...和重度肥胖者，可以考虑慢跑、快走、体操、太极、上下楼梯等方式;中度肥胖可以游泳、爬山、打球等。运动减肥不能操之过急，避免加重心脏负担。2、每周保持4-6天的运动，每天至少30分钟。要想消耗脂肪，每次运动必须控...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...结合方法。有氧运动里面包括了游泳、跳绳、快步走、爬楼梯等，无氧运动强度非常大，比如俯卧撑、引体向上、举重等，肥胖女性可以在生活中将两者结合起来运动，减脂的速度会非常快，千万不可偷懒。总结：“丰满”的女...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
我家隔壁住着一对夫妻，经常在楼梯口听到他们在吵架。昨天晚上上楼的时候又听见在吵，我在门口听了一会，原来是这女的结了婚后，有点好吃懒做，又不上班又不去运动，整天在家除了吃就是睡。这老公好心要她去运动一...……更多
2024-06-05 12:27:00生姜,陈年,小时,生姜,减肥,柠檬
...增加活动量的机会，比如能骑车去工作就不要开车，能走楼梯就不要坐电梯。吃好饭不要马上坐下或者躺下，可以做做家务、散散步，或者靠墙站20分钟左右。8、包包里经常鼓鼓的
这是一种囤积欲的表现，生活中不会断舍离，...……更多
2023-04-22 22:17:00肥胖,看吧,行为,减肥,方法,体重
...”剩菜、剩汤、剩饭。8、惰性①以车代步、以电梯代爬楼梯。②饭后即睡，或饭后坐着甚至躺着长时间看电视、玩电脑。③不愿做家务，生活自理差。肥胖人在体力、耐力、运动及灵敏度等方面均低于正常人，因此更懒于活动...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...至少150分钟的中等强度活动。增加日常活动量：例如，走楼梯替代电梯，停车远一点以增加步行距离。3. 行为治疗心理支持：与心理健康专业人士合作，解决可能导致过度饮食的情绪或行为问题。建立健康习惯：学会应对诱惑，...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发热议。浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中...……更多
2024-08-28 14:39:00肥胖,体重,真相,身高,女子,小刘
...中，田先生还以自身为例做了一系列教程，诸如“空腹爬楼梯臀部拉伸教程”“论生活化减脂的重要性”“减脂期间要不要碳循环”等，引来众多网友围观。“我从2023年5月开始科学减肥，前两个月减了40斤，效果出来后，我继...……更多
2024-08-29 13:41:00腹肌,打卡,跟着,女儿,网友,先生
减肥是永远热门的话题，有人选择抽脂手术来达到减肥瘦身的效果。然而，抽脂手术同时也伴随着风险，屠女士（化名）就因此付出了美丽的代价。抽脂后腹痛不止，强忍三天屠女士今年58岁，相貌姣好的她十分注重保养和打扮...……更多
2024-09-07 13:42:00抽脂,肠子,剧烈,女子,医生,抽脂
...书、微博等社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。但这些减肥方法是否真如网上所言那...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
...近期，各大社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。对此，多位专家逐一分析了这些方法...……更多
2023-04-23 12:51:00空腹,妙招,速成,风潮,有害,封面
...分泌代谢科创建于上世纪70年代，经过近50年发展，现为江苏省临床重点专科、南京市糖尿病防治中心，多项诊治水平居国内前列。目前科室拥有3个病区，共150张床位，1间实验室和3处门诊（本部、南院、河西院区）。科室年门...……更多
2024-02-22 13:52:00肥胖,减肥,格鲁,糖尿,减肥,南京市
...的疾病确实不少，这也是客观的事实。近日，山东的一名女子晒自己的照片，女子感觉自己非常好看，对自己的身材很是自信。但是有些网友看到后，却表示不好看，因为女子的身材看起来太胖了，至少要在200斤往上了。这么个...……更多
2024-07-16 10:30:00心态,女子,感觉,网友,女子,身材
随着电影《热辣滚烫》的热映，贾玲成了很多女性心目中励志的榜样。受到电影的激励，富阳王女士也想加把劲继续减肥，把三年没有实现的目标实现，但医生却告诉她，减肥失败不是她不努力，而是因为患上了甲状腺功能减...……更多
2024-02-28 14:50:00杭州,得了,而是,女子,医生,减肥
...提升，越来越多的减重人士开始流行起中医外治减肥。”江苏省南京市中西医结合医院针灸推拿科埋线减肥专病门诊主治医师臧平介绍说，“每年会有超过600人次的患者来门诊尝试中医埋线减肥，但是因为每个人的体质、基础代...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...“病”从胖来为什么会有这么多人受超重肥胖的困扰？在江苏省营养学会理事长汪之顼看来，导致超重肥胖的原因有多种，其中最重要的一点就是饮食不健康。“许多研究表明，超重肥胖与家庭饮食影响密切相关。”汪之顼说。...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...问题。然而，仍然有人声称男性喜欢略微丰满的体型。在江苏，有一位化名为小梦的女孩就是这样的胖姑娘。她自认为不乏追求者，她的丰腴身材和大气长相让她自信满满。但回到村里，却遭到奶奶的责备。小梦来自宿迁，那里...……更多
2024-03-07 08:45:00体型,对象,女子,村里,女孩,瘦子
...饮食减肥。健康运动可以做快走、慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯、骑自行车、打乒乓球等运动，饮食方面要减少碳水化合物的摄入量，少吃大米、馒头等主食，减少脂肪和热量的摄入，多吃蔬菜水果来提供维生素、矿物质和纤维素...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
...助消耗体内的脂肪,也可以起到减肥的作用,比如慢跑、爬楼梯、游泳、打羽毛球等。在医生的指导下,进行中医理疗,比如针灸、推拿、按摩等,对于减肥也有一定的辅助作用。另外,中医认为,甜叶菊味甘平,生津止渴等功效,可以泡喝...……更多
2023-04-16 15:11:00甜叶菊,减肥,甜叶菊,减肥,饮食,脂肪
...，这样才能更好地发挥其营养价值并避免可能的风险。02女子每天光吃菜不吃米饭，半年后，身体发生了什么变化？46岁的宋女士经历了一次不幸的婚姻，但幸运的是，她找到了一个新的男朋友，在过去的两年里，他们的感情一...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...钟以上，可以选择健身操、跳绳、跳舞、打球、游泳、爬楼梯、开合跳之类的运动。你还可以加入哑铃训练之类的力量训练锻炼身体肌群，这样可以强化身体肌群，提升基础代谢值，帮你打造一副易瘦体质。 ……更多
2023-02-04 22:40:00肥胖,体质,体质,代谢,控制,摄入量
近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育...……更多
2024-08-24 06:30:00小肚,小肚子,四肢,体质,焦虑,中医
...人都青睐的碎片化训练法则，比方说走路上下班，通过爬楼梯的方式来代替坐电梯等等，运动一定要当作一种习惯去坚持，千万不要当成一种任务，如果当成任务，想起来心里会特别的麻烦，自然也坚持不下去。人到中年一定要...……更多
2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性
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根据国际癌症研究机构（IARC）的全球最新癌症数据，中国已经成为癌症大国，无论是新发人数还是死亡人数，中国都位居全球第一
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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在养生的世界里，阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而，阿胶的价格让许多人却步。其实，我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
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导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺，尽量少吃！胰腺癌，这个听起来有些陌生的词汇，其实离我们的生活并不远。近年来，胰腺癌发病率不断攀升
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作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略
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“一分秋意一分凉，野外繁露披衣裳”，明日就是二十四节气中的——秋分，秋分的到来，意味着秋季已经过了一半，之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
