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汉堡营养不达标
本文转自:甘南日报 ◎罗晓经常有人问我,汉堡有荤有素,方便美味,为啥说它不健康呢?原因在于,健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行,还得完成最基本的工作任务,而要“健康”...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...餐,上面这些早餐都是适合女性减肥吃的,另外还有4天汉堡店早餐适合女性吃,6天汉堡店早餐适合男性吃。便利店(便利蜂)早餐的话,是我斥巨资把适合减肥朋友吃的早餐食物都买了回来,然后按照营养的原则做了搭配,其中4...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...淡,盖浇饭里油盐糖不多,那也可以适当吃。2.西式快餐汉堡、炸鸡腿、比萨、炸薯条、热狗等西式快餐主要以油炸食物为主,明显“三高三低”,即高能量、高蛋白、高脂肪;低矿物质、低维生素、低膳食纤维。长期吃这类食...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...家可以考虑做一些牛肉小包子,牛肉酱面条或者一些牛肉汉堡等等,这些菜式小孩子都非常喜欢。而牛肉中的铁和蛋白质,促进宝宝的生长发育也是必需的营养。另外还可以给宝宝吃一些杏仁,还有酸奶和西红柿等等,都是很营...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...而言也不例外。接下来,真真和大家分享一下关于馒头与汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品的相克关系,以便提醒人们在选择食物搭配时的注意事好的,一起来看一下吧。一、馒头与汉堡的搭配汉堡是一种含有高脂肪和高胆固醇的快...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...同口味的需求。藜麦主食利用藜麦制作各种美食,如藜麦汉堡、藜麦比萨、藜麦饼等,为您的餐桌增添新鲜感和创意。这些美食不仅美味可口,还能够提供丰富的营养,助您轻松实现健康饮食的目标。通过以上简单的方法,您可...……更多
这几天,你的朋友圈被“100分”创意早餐刷屏了吗?
...小红花”。霍女士给儿子做的“满分”早餐早餐由“米饭汉堡”做成一个“1”,两个“鸡蛋汉堡”做成两个零,凑成“100”,再用吐司面包做成“风车”,代表“一帆风顺”,草莓做成了“两朵小红花”,再搭配一杯山药红枣...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...那么,小孩要避免哪些饮食习惯呢?1、少吃西式快餐如汉堡包和炸薯条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...理的饮食对于孩子的成长至关重要。与其给孩子吃过多的汉堡薯条等快餐,不如多给孩子准备一些营养丰富的家常菜,既下饭又健康。以下五道菜品,包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡,是夏季...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...来源,有助于记忆。吃素的孩子可以从黑豆和大豆汉堡中获取铁质。豆类含有所谓的非血红素铁,需要维生素 C才能被吸收,因此让他们吃素食汉堡或富含维生素C的豆类,如辣椒或橙汁。烤瘦肉烤肉串或烤黑豆汉...……更多
什么外卖好吃?网评这10种上榜,价不高,味道美,你吃过哪几种
...无论是单独享用,还是搭配啤酒,都是绝佳的选择。2:汉堡。汉堡是一种历史悠久、备受欢迎的美食。它由两块面包、一块牛肉饼、蔬菜和调味酱组成,可以按照个人口味进行调整。汉堡的口感丰富多样,有香脆的面包、多汁...……更多
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...食用容易造成钠的摄入过高,肥胖症等等。第三,油条、汉堡、炸糕等油炸食物,它们高油高热量,孩子偶尔吃影响没事,但也不能多吃,更不能作为早餐固定搭配天天吃。 平时早餐多给孩子吃一些,营养好消化的食物,今天...……更多
餐厅汉堡简介“和姆巴佩头一样圆”,姆总团队要求删除否则走法律
...名马赛网红球迷创办了一家快餐店,其中的主打菜为一款汉堡套餐,而这款汉堡的描述中则提到了姆巴佩的名字,姆巴佩团队也采取了行动。该汉堡的描述为:和姆巴佩的头一样圆的面包,用德州辣椒腌制的鸡肉(100%鸡腿肉)...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...~3倍,食用后更容易涨脂肪。第二种:西式快餐,尤其是汉堡、炸鸡和可乐是很多年轻人的最爱,大部分都是长肉小能手,而且还没有什么营养,偶尔吃一次解馋,如果吃的频繁的会变胖,营养也跟不上。第三种:甜点、糖饼,...……更多
想要早餐吃得营养又健康?提醒:这3种营养元素缺一不可!
...符合营养需求,不是达标的早餐,比如下面这两种:1、汉堡相信汉堡是不少朋友早餐的最爱,购买方便,而且味道还很不错,有些人还觉得吃一个汉堡,能够同时吃到肉、菜、面包,是一种很理想的搭配组合。但事实上,汉堡...……更多
哪些主食不建议多吃?
...升。所以糖尿病患者应不吃高糖的主食。4、西式快餐如汉堡、薯条,很多小孩非常爱吃,但它们的热量和脂肪含量非常高,而且含有的营养不均衡,长期食用容易导致肥胖,还会增加心脑血管硬化的风险。发霉馒头不能吃,油...……更多
汉堡中吃出15厘米保鲜膜,塔斯汀枣阳一门店被罚没2万元
近日,国家企业信用信息公示系统显示,连锁中式汉堡品牌塔斯汀枣阳市万象城店因为违反食品安全法规,被罚没20017万元。根据行政处罚决定书,今年8月25日,一名消费者在塔斯汀枣阳市万象店购买的“板烧凤梨中国汉堡” ...……更多
“秃”然肥胖是真的!脱发和肥胖关系密切
...入量少,以及辛辣油腻、高热量的食物,如可乐、炸鸡、汉堡等。这种饮食习惯也会导致油脂分泌增加,加重头发出油及脱发症状,还会导致营养的缺失,造成头发健康受影响。总之,脱发绝不只是头发出了问题,要解决脱发不...……更多
小熊软糖酒与美味汉堡的奇妙邂逅
...要为大家揭秘一款超级萌的小熊软糖酒和与之相伴的美味汉堡,它们的相遇,简直是味蕾上的浪漫诗篇!首先,让我们来聊聊这款名为“我们的朋友BingBong”的小熊软糖酒吧。别看它名字可爱,内涵可一点也不简单。这款酒的基...……更多
...业,展示了从“田园”到“餐桌”的全链条产品和服务。汉堡王的汉堡、薯条、蔬菜沙拉、饮料都取材自不同国家,而一份套餐更是需要调动几乎遍布全球各地的供应链。作为全球最大的农产品和食品公司之一,美国嘉吉扎根中...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...含有高热量和高脂肪的食物。这类食物包括炸鸡、薯条、汉堡、烤肉等快餐食品,以及油条、麻花等油炸食品。这些食物固然美味可口,但假如长期大量摄入,容易招致热量和脂肪摄入过多,进而引发体重增加和安康问题。因而...……更多
...菜单八道热菜的制作方法,今天,天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜:开门红(白糖西红柿)营养价值:西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝...……更多
...品牌推广及门店开拓。微恋谷堡诞生于2023年,是以中式汉堡为特色的快餐新品牌。创始人团队有着8年餐饮连锁品牌运营经验、13年互联网运营经验。此前团队曾孵化快餐品牌「大卫便当」,最高峰曾经开出200+店,以及面向下沉...……更多
辟谣:土豆不能跟西红柿一起吃,会消化不良?吃30多年都没事
...单来说,这就是利用了人们经常说的食物相克,但不管是营养师还是官方说法、机构等等,都没有说有食物相克的理论。并且,就拿西红柿跟土豆来说,有的家庭也会经常这么做,即便是吃了很多年,也没有出现过人们所说的那...……更多
韩国知名女星,感叹瑞士的高物价,汉堡价格比韩国高出一倍
...名女星,演员韩佳人,吃下了比韩国价格高出一倍的瑞士汉堡,让韩佳人对瑞士的高物价感到震惊。4月21日播出的综艺节目《帐篷外的欧洲》中,罗美兰、韩佳人、赵宝儿和柳惠英去瑞士露营。这一天在日内瓦湖尝试滑翔伞的成...……更多
路边摊美食进了连锁店,打工人又被盯上了
... | 郑晓慧视觉 | 戚桐珲从蜜雪冰城解锁万店时代,到中式汉堡狂飙猛进,平价+中国味道正在成为当下餐饮界潮水的新流向。随着今年上半年淄博、徐州烧烤重新捧火了“小饼卷万物”的吃法,“卷饼”也正在从街头早餐车,卷...……更多
早餐可不能马虎,既要营养丰富,还要好吃耐饿
...们要想补足营养,又不想消化不良,建议少给孩子吃油条汉堡,多吃这3样早餐,健脾养胃,提高免疫力。今天大强推荐3道营养早餐的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:山药早餐饼山药给他刮去外皮,再给它切成片。上锅蒸1...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...传,其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米饭的升糖指数大于80,这对于糖尿病患者来说无疑需要控制摄入量,此外,大米的精细加工过程使其外层被完全去除,淀粉比例大幅上升,营养成分变得十...……更多
...水、鸡脯肉或乳酪等,使饱和脂肪酸成分与日俱增。2、汉堡包:在印尼,汉堡包里一般有蔬菜水果和鸡肉饼或炸制的土豆丝饼。塞入汉堡包的这种煎饼全是煎炸过的,饱和脂肪酸和反式脂肪的成分一般较高。印尼素餐汉堡包的...……更多
...役回乡后,他在洪泽城区利群超市门口开了一家美式牛肉汉堡店。他就是高良涧街道临河社区退役军人张旭。2016年9月,还在读大学的张旭报名参军,被分配到海拔3300多米的川藏线从事油料管理工作。为了尽快融入集体,适应部...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
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正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
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如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
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冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
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相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
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睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
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血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
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生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
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据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
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