• 我的订阅
  • 头条热搜
高血糖病人应多吃降血糖食物,这4种食物最适合你,建议参考
...有不错的味道,很多人喜爱食用。但是不得不说,莲藕的含糖量也是比较高的。当中更是含有不少的碳水化合物和淀粉,长期过量食用很有可能导致自己脂肪堆积较多,另外也会比较容易引发血糖的升高。……更多
...胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状及营养缺乏。冷饮含糖量都比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素B,当人体内维生素B不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。过猛食用冷饮会刺激口腔黏膜,使面...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...者应该避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时,患者应该遵循规律饮食,避免暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜和水果,以促进消化和保持身体健康。除了饮食调理外,药物治...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...,饮用含糖饮料会增加人们患抑郁症的风险:如果每天喝含糖量约 45 克的饮料,患抑郁症的风险就会增加 5%;如果每天喝含糖量约 98 克的饮料,患抑郁症的风险就会突增至 25%。 也就是说,“快乐肥宅水”并不能给你带来快乐...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
在我们日常生活中,火龙果以其独特的外观和营养价值而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而,对于糖尿病患者来说,选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜,但你...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...一定要限制单糖、双糖的摄入,比如甜饮料、糕点、以及含糖量高的水果等。6、进餐要少食多餐,分散进食,以降低单次餐后血糖。如果您饮食做到了,血糖还是有些偏高,那么在胎位稳定的情况下,可以考虑增加些有氧运动...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...升糖风险很高。同时,有一些水果虽然吃起来不甜,但是含糖量却一点也不低。糖尿病的前期症状都有哪些?1.视线模糊对于糖尿病患者来说,如果视网膜病变了就会引起视线模糊,生活中看东西看不清楚,眼睛容易疲劳等症状。...……更多
...方特色的锅包肉,这些也不建议专业跑步者食用。而香蕉含糖量高,对肠胃刺激小,可以作为合适的补给。 ……更多
糖与人类常相伴
...内亚野生蔗和细茎野生种两种甘蔗可以在野外繁殖,而且含糖量都相对较低。新几内亚野生蔗原产自新几内亚,当地人又培育出了比其他品种含糖量更高的秀贵甘蔗,也称克里奥尔甘蔗。这项壮举极为成功,使得秀贵甘蔗在8000...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...烧等方法。像糖醋排骨、鱼香肉丝都是高糖菜肴,一份中含糖量约为25~30克。另外,番茄酱、烧烤汁等调味酱,每百克也有15克左右的糖。3.打着“低糖”和“无糖”标签的食物要注意:● 无糖食物中创造甜味的是人工合成甜味...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...糖尿病患者来说,食用腊肉可能会带来一些风险,腊肉的含糖量较高,这可能会导致血糖升高。如果糖尿病患者大量食用腊肉,他们的血糖水平可能会急剧上升,这对身体健康是不利的,所以建议糖尿病患者少吃腊肉。04当身体...……更多
Blueglass、K22被点名脂肪、糖含量高 现制酸奶陷“伪健康”坑
...结果显示,上述产品分别存在脂肪含量比蛋白质含量高、含糖量高、酸奶含量少等情况。就在3·15前,茉酸奶、书亦烧仙草现制酸奶饮品也被曝配料和宣传大相径庭。当下,主打“健康”和“天然”概念的现制酸奶饮品成为了新...……更多
全网都在喊“最低价”,竟然还是拼多多最便宜?丨双11特别策划
...年双11,传统电商、兴趣电商、社区电商,纷纷喊出了“全网最低价”的口号。淘宝、京东、拼多多、抖音的价格混战如火如荼。一些插曲可以反映战况的激烈。天猫双11预售第一天,京东和商家的矛盾扩大,并将祸水引至李佳...……更多
这些伤肾的行为你有吗?如果耳朵有这三种表现,可能提示肾虚了!
...要及时的改善损坏肾脏的坏习惯,比如说长期熬夜、贪饮含糖量高的饮料、嗜好烟酒等等,都要及早的做出改变。我们说黑色属肾,想要养护肾脏,要多吃黑色的食物,像黑芝麻、黑豆、桑葚、黑枸杞,黑枣、黑麦、黑米等等;...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...糖分,甚至加入小麦粉、大米粉等来代替燕麦。造成燕麦含糖量、热量比我们想象中的高很多,不利于身体健康,最好不要吃!3.混合麦片 现在很多麦片,除了加入了很多添加剂,还添加了很多“营养”,比如说钙、核桃、红...……更多
以下这3种食物,虽然是很多人的心头好,吃多了却不利于头发健康
...,这样也能够有效降低它的含盐量。2.高糖食物食物中的含糖量过高,也会影响到我们的头皮健康。高糖食物包括但不局限于巧克力、夹心类食物、果味饮料等等。虽然吃糖能够给人带来幸福感,但当人体摄入过多糖分的时候,...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。糖尿病患者的主食一般以...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...加剂,其实柿饼当中的含水量比新鲜柿子要低一些,但是含糖量要更高,所以会容易结出糖霜。6.柿子不能和海鲜一起吃?很多人认为柿子是不能和海鲜一同食用的,很容易就会出现食物中毒的危险。其实这样的说法主要是由于...……更多
它是“天然止咳药”,经常用它泡水喝,生津润肺,冬天少咳嗽
...,什么入口的东西都喜欢计算卡路里。其实虽然罗汉果的含糖量很多,相当于甘蔗的好几倍,但是它不会产生热量,也就是说不会是你长胖,大家可以放心的饮用。有些患有糖尿病的病人也不用担心罗汉果的含糖量。 罗汉果泡...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...纤维——果胶。果胶具有吸水膨胀的特性,且随着香蕉的含糖量增加,引起高渗性的胃肠液分泌,共同促进了肠蠕动,使粪便含水量增加而变软的功效,让粪便更易于排出。 但是在日常生活中,绝大多数人吃的都是催熟的香蕉...……更多
电视剧《王妃芳龄三千岁》今日甜爽开播
...赤炎之心现世掀起夺“心”大战王妃伉俪先婚后爱,王府含糖量飙升,然而各路人马也迅速粉墨登场。王爷母妃(陈紫函饰)当年后宫中为了儿子登上皇位身中奇毒,为保命早就盯上了王妃宠妾、墨冰第二重身份的心脏;神医国...……更多
11省农技专家齐聚赣州  探寻水肥一体化提质增产密码
...。据介绍,相较于传统施肥模式,水肥一体化模式通过将水溶肥与水混合,通过管道和滴头进行灌溉施肥,结合智能化的控制和操作,在脐橙的全生长周期内少量多次,按需施肥。在节省用肥量、省工省时的同时,能够保证农作...……更多
61岁刘德华言论引争议,自曝一天要喝20几杯咖啡,吃素九年不吃肉
...有关。喝黑咖啡确实能增加新陈代谢的速度,但也有一些含糖量比较高的咖啡不利于身体健康。网友们看到刘德华的采访后,都不相信他一天能喝这么多咖啡。有人嘲讽刘德华和张柏芝一样撒谎,女方曾说自己从来没吃过肉,能...……更多
河北顺平:草莓“打擂”赛甜蜜
...专家组成的评审组,分别从重量、果型、香型、实心度、含糖量、口感等8个方面,依次对参赛样品进行三轮评比,最终评选出了10名“草莓大王”和10名优胜奖获得者。饱满鲜红的参赛草莓样品。 张甜甜摄近年来,顺平县积极实...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...有助于改善肠道健康。它们还提供钙和蛋白质,但应避免含糖量高的品种。建议在空腹时避免过量饮用咖啡或浓茶,因为它们可能刺激胃酸分泌,导致不适。同时,避免高糖、高脂肪的食品,因为它们在空腹时可能对消化系统造...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...富含膳食纤维,能够润肠通便,排除毒素。但是甘蔗中的含糖量相对较高,也会升高血脂,加重血管负担,诱发心血管疾病。所以像甘蔗这种水果也是尽量管住嘴,有助血管更畅通。4.橘子 橘子是秋冬非常常见的一种水果,价...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...是多摄入纤维』。 食物纤维可以分成『非溶解性』和『水溶性』两种,现代人尤其容易缺乏水溶性纤维。非溶解性纤维能改善排便调整肠道内环境,从而保持皮肤美丽:而水溶性纤维独特的作用也不应被忽视。日本城西大学药...……更多
罗源白泉岗“金果”大丰收
...呈金黄色,相比绿色果肉的猕猴桃而言,香气更为浓郁且含糖量更高,富含维生素及矿物质,经济价值高,因此也被称为“金果”。显柄村位于罗源县西北部,村落被秀丽的群山环抱。土层深厚、日照充足、温差大等得天独厚的...……更多
警惕“轻食陷阱”低脂肪低糖的冷餐,没有那么健康
...健康脂肪,如橄榄油和坚果。专家还建议李阿姨增加一些含糖量适中但营养丰富的水果,如苹果和蓝莓,以提供必要的维生素和矿物质。随着饮食习惯的调整,李阿姨开始注意到自己的变化。她的体力逐渐恢复,疲劳感明显减少...……更多
水饮致视物重影治验一则
...陈士铎认为“芡实补中去湿,性又不燥,故能去邪水而补神水,与诸补阴之药同用,尤能助之以添精,不虑多投以增湿也。”(《本草新编》)其“去邪水而补神水”的论述甚妙,可发挥“神水得补,神光得明”之功。三诊时以...……更多
更多关于健康的资讯:
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00