- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...者应该慎食高糖素食。首先，高血脂患者应该尽量避免吃含糖量高的食物。研究表明，过多的蔗糖和果糖对于高血脂病人来说都是有害的。因此，高血脂患者在选择食物时要尽量避免吃含糖量高的食物，比如软饮料、糖果等。高...……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
...。——不宜过多建议一次吃2-3节，约300-500克。甘蔗中的含糖量比较高，约占总物质的17%-18%，也是容易被人体吸收的蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖。如果长时间食用过多，它们也可能导致体重增加或血糖升高。——这些人群禁用甘...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...汁时，新鲜水果中的糖被释放为游离糖，导致鲜榨果汁的含糖量较高，可能导致血糖升高和代谢压力的增加。要想获得水果最大的营养价值，建议应优先选择新鲜水果。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ) ……更多
2023-10-06 10:59:00中新,果汁,水果,营养,果汁,水果
...可可脂超过70%的产品。不要或少买以代可可脂为原料的或含糖量比较高的巧克力。注意保质期。坚果类食物，如花生、瓜子、松子、腰果等，因富含多不饱和脂肪酸和各种维生素矿物质，是年节期间备受欢迎的健康零食，也是招...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...为含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源。要少吃含糖量高的食品，如糖果、饼干、冰激凌、巧克力、糕点、果酱等；选用天然含糖量少的食品，如蔬菜、水果等；炒菜时少放糖，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提...……更多
2024-01-03 03:23:00诀窍,科学,摄入量,含糖量,食品,饮水
...橙子是高血脂的“催化剂”吗？很多人认为，橙子傍边的含糖量相对较高，会影响血脂程度，从而危害血管健康，但其实这种说法是没有科学根据的。橙子傍边的营养成分比较丰盛，特别是膳食纤维还能够帮忙增强身体的推陈出...……更多
2024-02-21 10:53:00橙子,催化剂,高血脂,催化,血脂,血脂
...格外要注意自己的饮食，可以适当吃一些山药，因为山药含糖量很低并且还含有大量的可溶性纤维，可以推迟人体肠胃的吸收，使血糖不会突然的上升，还能帮助辅助治疗。
山药山药是一味很常见的滋补品，山药的营养价值很...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...，热量及营养素摄入减少；糖尿病人要少吃水果玉米，其含糖量较高，容易引起血糖升高，吃时还要搭配蔬菜。 ……更多
2024-05-21 00:29:00主食,营养不良,玉米,水果,营养,玉米
...一起来看看吧。荔枝血糖高不能吃。因为荔枝本身是一种含糖量较高的水果，升糖指数很高，食用过后很有可能造成血糖急剧波动。本身血糖情况控制不佳的情况下，不建议食用。但是如果在药物控制下血糖较为平稳，可以少量...……更多
2024-04-13 22:00:00血糖,荔枝,荔枝,血糖,食用,水果
...帮助降血糖吗？西红柿本身没有降低血糖的效果。但是它含糖量较低，每100g西红柿当中只产生20千卡的热量，属于低热量蔬菜，所以糖尿病患者可以适量吃。另外，糖尿病患者如果夜间出现饥饿，但是白天的进食总热量已经够了...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维，而且含糖量极低，有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入，为减脂过程提供支持。与高糖水果相比，这些水果热量更低，更适合在减脂饮食中多吃，帮助达到理想的体重目标。...……更多
2024-04-20 06:38:00含糖量,黄瓜,水果,低糖,百克,含糖量
...不好、腹泻的人要少吃西瓜。二，有蛀牙的人。西瓜虽然含糖量不高，但它毕竟是甜食，有蛀牙的人多吃西瓜，可能会导致口腔中的细菌，大量滋生，从而加重病情。因此有蛀牙的人群不要多吃西瓜，而且在吃过西瓜后，一定要...……更多
2024-07-09 10:18:00人群,水果,减肥,建议,西瓜,西瓜汁
...保护心血管，适合中老年人食用，绿色葡萄干中的无核白含糖量最高，适合贫血的人食用，补充气血，滋养肌肤。葡萄干除了熬粥煮饭之外，可以做馅饼、面包，吃葡萄干要用清水冲洗清2遍，然后再食用。五行养生粥【材料】...……更多
2023-11-17 15:24:00体质,气血,葡萄干,葡萄,食用,氨基
...糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。多数含糖饮料含糖量在8%-11%左右，由于添加糖的良好口感，使饮用者在享受畅快喝饮料的同时，不知不觉会摄入超过每日最高限量的添加糖，导致超重肥胖、龋齿等。对于儿童青少年来...……更多
2024-05-23 10:06:00糖茶,旺季,饮料,天下,市场,无糖
...指数，还有一种指标是血糖负荷，和水果的碳水化合物（含糖量）有关，西红柿所含的碳水化合物比较低，所以对于血糖控制的不好的人来说是比较合适的水果。而且西红柿含有丰富的铬，能够在一定程度上控制血糖，而且西红...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...险。对于中老年人来说，苹果的口感清脆，方便食用，且含糖量适中，是一种理想的健康零食。每天吃一个苹果，不仅能够补充营养，还能保持身体健康。6.黄花菜
黄花菜，又称金针菜，是一种营养丰富的食材，富含维生素B、C...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
...蜜原因：菠萝蜜虽然口感甜美，营养丰富，但其性湿热且含糖量高。湿气重的人过多食用菠萝蜜，容易助生湿热，加重体内湿气。建议：湿气重的人在食用菠萝蜜时要控制量，不宜过量食用。同时，可以选择将菠萝蜜与其他具有...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...，却含有乳粉或蜂蜜的酸奶，家长并不知道这样的酸奶，含糖量和热量其实都不低。内分泌科副教授匡剑韧回忆，难道浩浩是得了糖尿病？为证实自己的猜测，内分泌科的医护团队立刻让浩浩接受了检查。结果显示，他的血糖、...……更多
2023-11-14 13:57:00糖尿,孩童,糖尿病,专家,糖尿,浩浩
...摄入量不少于500克，两餐之间的加餐可选择吃水果，以低含糖量的水果为宜，并注意计入总能量。注意进餐顺序，可先吃蔬菜再吃肉蛋和主食。肖娟在义诊中解答就诊者疑问。重庆市第十三人民医院供图饥饿是糖尿病的一种症状...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...糖分，甚至加入小麦粉、大米粉等来代替燕麦。造成燕麦含糖量、热量比我们想象中的高很多，不利于身体健康，最好不要吃！3.混合麦片
现在很多麦片，除了加入了很多添加剂，还添加了很多“营养”，比如说钙、核桃、红...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...意的是千万不要在睡觉前30-60分钟喝蜂蜜水，因为蜂蜜的含糖量是很高的，会使血糖快速提高，导致血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管。喝蜂蜜水的好处1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需...……更多
2024-04-07 14:00:00蜂蜜,好不,蜂蜜,果糖,开水,止咳
...是不要暴饮暴食，严格的把控摄入食物的量，每个食物的含糖量虽然不多，但是吃的多了聚集到一起，摄入的糖分也就不低了。这不但会给胰岛增加不必要的负担，还会让胰岛B细胞受到损伤，损伤之后自然而言胰岛素的分泌也...……更多
2024-08-12 18:10:00血糖,患者,医生,血糖,高血糖,长时
...菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。糖尿病患者的主食一般以...……更多
2023-01-11 21:07:00大米粥,糖尿,大米,糖尿病,患者,提示
...和纤维。-晚上：晚上吃水果是可以的，但最好选择一些含糖量较低的水果，并在晚餐后一段时间再食用。这样有助于避免过多的糖分摄入对血糖造成影响。2.饭前吃还是饭后吃水果？-饭前吃水果：饭前吃水果有助于提供维生素...……更多
2024-01-11 11:48:00水果,中晚,时候,还是,水果,营养
...大来源，其贡献率是含糖饮料的2倍左右。一日三餐的“含糖量”不可忽视。他建议从自家厨房开始，适应和培养清淡口味。九成消费者错认“糖”隐蔽的糖还有浓缩果汁、果酱等阅读食品配料表可以了解食品的主要成分，比如...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...使是健康的蔬菜和水果，也应适量食用。例如，过量食用含糖量高的水果，如葡萄和香蕉，可能对血糖水平产生不利影响，间接影响尿酸水平。因此，平衡和多样化的饮食才是关键。 ……更多
2024-06-25 13:23:00尿酸,加速器,蔬菜,尿酸,嘌呤,水平
...500-1000克，各类水果200-300克，同时在这些范围内不用担心含糖量，换着花样吃也没问题。5、少喝酒控制血糖酒精主要在肝脏进行代谢，但是肝脏主要对肝糖原的储存和释放调节血糖。饮酒会损害胰岛功能，影响胰腺分泌，特别...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...是普通西蓝花的1.8倍；这种玉米吃到嘴里有爆汁的感觉，含糖量比西瓜还高，年轻人尤其喜欢。”在拜耳展台，各种蔬菜和种子引起记者注意。部门营销总监高明艳告诉记者，“拜耳作物科学部门携玉米种子、拜耳蔬菜及生物技...……更多
2023-11-09 01:26:00风口,农业,科技,拜耳,节水,水稻
...水果对于减肥期间的人来说都是很好的，但是水果不能吃含糖量多的，这样容易让体内的糖分增多，不利于减肥，不仅容易引起发胖，食用过多会导致糖分过高引起糖尿病的诱发。3、重口味食品：提到重口味的食物，相信很多...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...定要多喝水，建议选用白开水、茶水、柠檬水等不含糖或含糖量低的饮料，还可以喝一些绿豆汤、菜汤、鱼汤或鸡汤。这几条你能做到几条呢？欢迎在评论区分享。 ……更多
2024-05-22 13:39:00秘诀,身体,食物,海藻,营养,营养素
更多关于健康的资讯：
在糖尿病管理中，饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法，能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量，既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
本文转自：人民网近年来，随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加，乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
在抗癌的道路上，心态的重要性不言而喻。中医常说，“心主神明”，意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
肝气不足，是中医学上的一个概念，指的是肝的精气不足，功能减弱，导致其升发无力，疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
本文转自：人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都，近年来不断改进种植新模式，创建超高垄栽植让莓农既省心又增效，研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施，结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议：医学干预1
2025-02-21 10:56:00
在健康领域，高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中，还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
卵巢是卵子成长发育的地方，若是卵巢受到了“攻击”，必然会影响卵泡，进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示，夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期，长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
2025-02-21 09:23:00
脑梗塞，作为一种常见的脑血管疾病，常常导致严重的后遗症，其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活，给患者及其家庭带来巨大的负担
2025-02-21 09:23:00
乳腺癌对女性朋友危害不断加大，为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
2025-02-21 09:23:00