- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...规律、清淡饮食,每天要保证有谷物、优质蛋白质食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。蛋白质是身体主要的“建筑材料”,是“阳康”们抗病所需的免疫球蛋白、细胞因子等成分都需要它才能合成,鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、不带皮的...……更多
2023-01-18 05:05:00德州,饮食,食物,蛋白,蔬菜,蛋白质
...会对肠道微生物群落产生显著影响。高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类和豆类，能促进益生菌的生长，而高脂肪和高糖食物则可能导致有害菌群的增加。此外，过度使用抗生素也会破坏肠道菌群的平衡，对健康产生负面影响。2....……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
...威胁着人们的健康和生命。由于葡萄属于比较酸甜的一种水果，有的人就认为葡萄里面所含的糖分是非常高的，经常吃的话会加重甲状腺的代谢负担，对于甲功不好的人，不能多吃，然而事实真的如此吗？甲状腺结节与饮食有关...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
...黏膜，导致胃炎或溃疡。增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于胃肠蠕动和消化。注意饮食习惯维持规律的饮食时间，避免长时间空腹或过饱；慢慢咀嚼食物，避免匆忙进食；避免在临睡前进食，尽量保持两小时...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...可以多吃含钾丰富的食物如豆类、菌菇类及新鲜的蔬菜、水果等。清淡少油，搭配要合理都说“每逢过年胖三斤”。春节期间，免不了亲戚朋友各种聚餐，天天大鱼大肉，摄入了太多的油脂，加上熬夜喝酒，有可能会导致肠胃不...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...土地所孕育的珍品，是将香蕉和火龙果这两种自然恩赐的水果精心融合而成的营养饮品。它的风味独特，口感丝滑，不仅令人回味无穷，更是集多种对人体健康大有益处的功效于一身。1.增强身体免疫力：香蕉，被誉为“快乐水...……更多
2024-03-18 09:07:00一杯,火龙,果汁,香蕉,火龙果,火龙
...凉了，虽然可以热热再吃但不是所有食物都能加热，比如水果。水果里富含大量的维生素，对孩子的身体是极好的，只是在冬天水果就会变得有些冰凉，家长担心孩子吃了会拉肚子，那么在冬天究竟该如何健康的给孩子吃水果呢...……更多
2024-02-06 18:00:00脾胃,水果,宝宝,水果,孩子,家长
水果口味酸甜多汁，是健康饮食中必不可少的食物。常吃水果不仅可以滋养皮肤，还能补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，对便秘的预防很有帮助。水果能遏制致癌物质亚硝胺的生长，对癌细胞的控制有一定帮助。常吃水果能促进...……更多
2024-03-02 12:50:00吃法,水果,营养,水果,维生素,营养
...有利于补充铁元素的，改善生理性贫血的情况。二、哪些水果来姨妈不能吃1、柿子柿子属于寒凉食物，而且柿子有凉血止血效果，如果在月经期间吃柿子，可能会刺激子宫收缩，导致月经量减少或者痛经情况出现。柿子还含有...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...上的介绍，我想大家对但也是要多加注意少吃以上的3种水果，也可以在生活中多吃一些桂圆，因为桂圆营养价值非常丰富，它能够将体内的湿气排出，可以在立秋以后多吃这种水果。在立秋以后可以多吃葡萄，葡萄中的营养非...……更多
2023-10-16 15:29:00湿气,水果,湿气,荔枝,肠胃,芒果
...的橙子说：“张阿姨，你的胃不是一直不好吗？吃这么多水果真的没事吗？”张阿姨笑着回答：“李叔叔，其实并不是所有水果都会伤胃的，有些水果不仅不伤胃，还能帮我们养胃呢。”这一幕可能在我们生活中随处可见，许多...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。所谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...
3、西瓜可能大多数人都会惊讶，西瓜竟然也出现在低糖水果中吧！这是因为，虽然西瓜吃起来是很甜的，但是它水分也很多。事实上，西瓜的含糖量只有6%，还不到我们吃着不甜的火龙果一半高。再加上西瓜糖分的吸收并不高...……更多
2024-01-05 10:55:00低糖,西瓜,有利,想不到,水果,减肥
...、糖果、甜点、油炸食物等；2. 每天保持食用适量的蔬菜水果，能补充膳食纤维，帮助调理肠胃，排除体内的“垃圾”；3. 注意胃部保暖，无论是从外到内都要注意避免让胃部受冷，“外”可以通过穿衣保持胃部温暖，“内”可...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手，许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展，这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病可以分为多种类型功能性...……更多
2024-01-01 10:39:00肠胃,不好,身体,健康,胃部,黏膜
...惑，做到细嚼慢咽?不需要大家做什么饭前喝点水、吃点水果什么的，这样的话对美食真的是太辜负了，你可以吃饭的时候和家人轻松的聊聊天，放慢吃饭速度，但聊天时候不要大笑，防止呛着。或者嘴巴里有食物的时候，就不...……更多
2023-01-06 21:59:00一文,长寿,有利,真相,身体,健康
...不要吃太多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。3.多吃蔬菜水果等富含营养的食物，保证身体所需营养的摄入。4.多喝水，保持身体水分平衡，促进身体代谢。5.适当运动，促进身体代谢和消耗热量，减少脂肪囤积和肥胖问题。总之...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...可能伴有舌苔淡白、怕冷等症状。子宫“不欢迎”的4种水果，柿子排最后，排第一的，女性会经常吃
第四名：柿子柿子口感甘甜，软糯可口的水果，对于女性朋友来说，却并非完全有益，尽管柿子拥有丰富的营养价值，如维生...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...正要少吃的，或是这3类蔬菜1.寒性蔬菜相信大家都知道，水果是分温性和寒性，其实蔬菜有是如此，对于肠胃不好的人来说，日常要多吃一些温性蔬菜、而像生活中常见的茄子、紫菜、番茄等都属于寒性蔬菜，因此在日常生活中...……更多
2023-10-10 15:57:00保护伞,胃病,肠胃,食物,保护,胃部
...的风险。膳食因素高盐、高腌制食品摄入、不足的蔬菜和水果摄入以及高热量、高脂肪的饮食习惯可能与胃癌的发生相关。饮食中的致癌物质摄入高温烹调食物时可能形成的多环芳烃类化合物和硝酸盐等化学物质，可能与胃癌的...……更多
2024-01-20 06:07:00七分,胃病,小孟,胃炎,胃癌,花生
...高，也能够起到延缓衰老的作用。综上所述，苹果虽然是水果但也是可以煮熟了之后再吃的。这样营养并不会大幅流失，相反一些营养物质还能够得到增加。其实苹果无论是生的还是熟的，都是一种老少皆宜的健康食物，日常生...……更多
2023-01-03 22:00:00一文,流失,营养,答案,苹果,苹果
秋天是柚子的丰收季节，这个酸甜多汁的水果，10块钱就可以买一个，是秋冬季节补充维生素的不二之选，它不仅口感美好，而且富含丰富的维生素C和抗氧化物质和矿物质，对健康有许多好处：柚子是维生素C的良好来源，有助...……更多
2023-10-24 08:18:00柚子,食谱,美味,食物,原因,柚子
...绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。5.多吃水果蔬菜在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎应该多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前彻底洗净，避免残留农药对胃部造成刺激。一般适合胃炎吃的食物包括：...……更多
2023-10-12 06:26:00关键期,脾胃,关键,胃镜,检查,病变
...者的食用时间错开，比如早餐吃鸡蛋，午餐或晚餐后作为水果吃柿子，以减少两者在胃中相遇的机会。选择成熟的柿子：成熟柿子中的鞣酸含量较低，食用后引起的不适可能性也随之降低。选择外皮光滑、色泽艳丽的成熟柿子，...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...缓解便秘非常有帮助。此外，家长可以为孩子准备些新鲜水果和蔬菜，它们富含水分和纤维，既美味又有益健康。例如，一份水果沙拉或蒸煮的胡萝卜、西兰花，都是不错的选择。通过这些简单的饮食调整，不仅能帮助孩子远离...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...质、脂肪、维他命等，尤其是维他命C的含量，远超其他水果，被誉为“维C之王”。长期食用红枣，可以补脾胃、养血安神、滋养身体等，是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养生良品。然而，红枣虽好，却并非...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
很多人都知道，吃水果具有减肥的效果。但是，究竟哪些水果的效果最好呢？下面就来为大家介绍6种减肥水果，刮油排脂，让你4天暴瘦6斤，我已经瘦8斤了！苹果因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。苹果可...……更多
2024-01-26 14:47:00水果,减肥,减肥,脂肪,维生素,帮助
...到调理肠胃、健脾开胃的功效。桑葚是一种口味特别好的水果，它里面含有大量的药用价值，如果人们在平时的生活中经常吃桑葚的话，对人的身体健康能够起到很好的调养作用。特别是对于一些患有胃病的人来说，可以坚持每...……更多
2023-11-04 16:07:00蒲公,消炎,蒲公英,功效,螺杆菌,幽门
...成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。3、高盐食物：摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这...……更多
2024-02-19 05:01:00钙片,效果,最好,钙片,糖尿,疾病
...受健康的生活吧！雪梨的营养价值雪梨是一种富含营养的水果，它含有丰富的膳食纤维、水分和果胶。膳食纤维对于促进肠道蠕动和排泄非常重要，可以帮助排除体内的废物和毒素，预防便秘和肠胃问题。水分是维持肠道功能正...……更多
2023-11-27 06:17:00解热,雪梨,肠道,毒素,成分,营养
更多关于健康的资讯：
高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00