• 我的订阅
  • 头条热搜
桃子是凉性还是热性:揭秘桃子的属性及食用禁忌
...食中,桃子的属性问题一直备受争议。有人说桃子是凉性水果,有人认为它是热性水果,而实际上,桃子属于温性食物。这一温和属性,使得桃子在适量食用的情况下,对大多数人的体质并不会产生明显的负面影响。首先,我们...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...理搭配,尽量选择清淡、营养丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和鱼等。第二大注意,注意休息,不要熬夜。春节期间亲友聚会、熬夜打牌是常事,熬夜对肝脏健康、肝病康复都极其不利。乙肝患者春节期间一定要保持规律...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...质,以维持身体健康和肝脏的正常运作,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物,少吃加工食品和高糖食品。适度运动适量的有氧运动可以促进血液循环,有助于肝脏的健康,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物,如蔬菜水果等。胆囊切除1个月以后,饮食虽然应追求清淡,但也需加强必要的营养补充,有助于病人早日康复,每天可以吃些瘦肉、水产品、豆类食物,也可以饮用牛奶。术后3...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...力,对养肝有好处。2.葡萄 葡萄是目前护肝效果最好的水果,因为葡萄具有很好的抗氧化功能,能够调节肝细胞功能,并且还能够增加肝脏的抗病效果。除此之外葡萄里面还含有丰富的葡萄糖以及维生素,既能够为身体补充营...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解:他们担心水果含糖量高,食用后会影响血糖稳定,甚至加重病情。但实际上,新鲜水果富含维生素和矿物质,对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处,因此糖尿...……更多
补充蛋白质不一定要吃肉,这3种水果,蛋白质含量也较高
...的食物,其实还有一些食物也含有大量的蛋白质,那就是水果。很多的水果里面的蛋白质含量是不低于肉类或者是蛋类的,今天我们就来了解一下哪些水果的蛋白质含量很高吧。无花果并不是常见的一种水果,因为生长条件比较...……更多
以下是一些治疗肝内钙化斑的方法
...者饮食清淡,避免摄入过多的盐、糖和脂肪,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,以减轻肝脏负担。需要注意的是,肝内钙化斑的治疗方法应该根据患者的具体情况来制定。如果患者出现不适症状或钙化斑较大,应及时就医,...……更多
桃子一天吃几个最好
桃子是一种营养非常丰富的一种水果,并且好处也是非常度多的,不过桃子吃多了是容易上火的,所以不建议一天吃太多的桃子。那么桃子一天吃几个最好呢?一起来了解一下吧。桃子一天吃几个最好桃子属于温性水果,同时...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...部分人认为,对于一些糖尿病患者来说,在平时是不能吃水果的,但是事实真的是这样吗?血糖高不能吃水果吗?其实糖尿病患者是可以吃水果的,因为在水果中含有丰富的维生素,果胶等营养物质,而且其中还具有可以延缓葡...……更多
...粉,从1勺开始少量尝试,逐渐增加到每天1餐。3.蔬菜、水果类:可以开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2勺,然后尝试水果泥1~2勺,每日2次。(二)7~8月龄宝宝的食物种类及进食量1.乳类:可选择母乳或配方奶,...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...精神的现象,这也是高血糖一个比较典型的情况了。5种水果自带二甲双胍,每天换着吃,或有助稳定血糖1.柚子柚子当中含有柚皮素是一种抗氧化剂,有研究表明这种物质能够提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...调整:合理的饮食是降低转氨酶和养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入,以减轻肝脏的负担。保持适量运动:适量的运动...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...热量没有超标,但你吃的是油炸垃圾食品和糖分,而不是水果蔬菜。无论哪种方式,摄入过多的糖和脂肪,而没有足够的维生素、纤维和瘦肉蛋白,都会损害你的器官并增加患糖尿病、心脏病、癌症等风险。6、白糖,添加糖对...……更多
医生提醒:3种情况的腺瘤性息肉癌变几率比较大
...均衡营养的饮食对于肠部健康至关重要,建议增加蔬菜、水果、全谷物、高纤维食品和健康蛋白质的摄入,同时限制高脂肪、高盐和高糖的食物,以及加工食品的摄入。增加膳食纤维膳食纤维有助于保持肠道正常功能,预防便秘...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...,建议大家平时合理饮食,减少油脂摄入,多多增加新鲜水果与蔬菜的摄入量,可以更有效的减轻肝脏负担,帮助呵护肝脏健康。05肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康黄瓜黄瓜是平时比较常见的蔬菜,这种蔬菜当中含...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...油、动物肝脏等摄入,植物油为主,可以吃适当的新鲜的水果,蔬菜。且植物油中含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。总之,控制血脂水平对预防心血管疾病和提高整体健康至...……更多
肝病患者常犯的错误有哪些?
...肝之后,医生就会告诉患者注意营养的均衡,多吃瘦肉、水果、蔬菜、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物,所以有一些酒精肝不敢吃一些肉类,其实这是一种误区。导致酒精肝的原因有糖尿病、大量喝酒以及身体肥胖等,并不...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...摄入也非常重要。例如,替换含糖饮料和加工零食为新鲜水果,不仅降低了糖分摄入,也提供了丰富的膳食纤维和维生素。定期体育活动对于维持健康的血脂水平至关重要。根据《美国心脏协会》的建议,每周至少进行150分钟中...……更多
这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年
导语:立秋将至,这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年,能省不少钱!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。立秋...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...“升糖大户”,无糖食品、精加工食品、油炸食品和高糖水果更是控糖人群需要忌口的食物。(1)无糖食品当我们谈论食物对血糖的影响时,通常会提到血糖指数(GI),这是用来衡量食物对机体内血糖水平的影响,它表示食物...……更多
9月份吃秋季水果的好处包括丰富的营养、多样化的口味和满足季节
随着秋季的到来,大自然给我们带来了丰富多样的水果。在本文中,我们将为您介绍9月份吃什么水果的季节,带您一起享受秋季的美味水果盛宴。【秋季水果的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...蒜等辛辣食物,以及咖啡、茶、可乐等刺激性饮料。043种水果“善于降低血压”。经常吃它们,有助于稳定血压。柑橘类水果,如橙子、柚子等。这些水果富含维生素C和钾。钾是钠离子的天然“克星”。摄入适量的钾可以帮助...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...,建议保持均衡饮食,减少糖分和脂肪的摄入,增加蔬菜水果的摄入。吸烟吸烟会导致肝脏受损,增加肝癌的风险,尼古丁和其他化学物质进入肝脏时会引起炎症反应,损害肝细胞功能,建议戒烟以保护肝脏健康。滥用药物滥用...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...西瓜吗?实际上,西瓜是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果,每100克西瓜果肉中仅含有约30-40卡的热量,远远低于其他很多水果。西瓜的碳水化合物含量也相对较低,每100克西瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物,其中包括约...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...寒能力,所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。3、适量吃含碘食物:甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因,适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...尽量避免过多摄入油炸、腌制、辛辣等食品,多食用新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食品。2.保持规律的作息 如果人作息不规律,经常熬夜会对肝脏造成损伤。肝脏就会出现转氨酶,为了避免转氨酶的出...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...合成这些纤维来获取能量,进而招致气体增加。含单糖的水果:苹果、杏、樱桃、无花果、梨、桃子等水果含有自然的糖醇,对肠道菌群有喂养作用。过量食用这些水果会加快肠胃爬动,有助于缓解便秘,但同时也增加了放屁的...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...要注意饮食。在这里,我们将介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因。首先,老年人不宜食用柿子。柿子是一种非常营养的水果,富含维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分。但是,柿子中含有大量的鞣酸,如果老年人食用过...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...力、果汁等,多吃富含膳食纤维的食物,如谷物、蔬菜、水果等。2、药物治疗:如果单纯的生活方式改善不能达到血脂控制的目标,就需要使用药物治疗,主要有以下几类:降低甘油三酯的药物:如贝特类、烟酸类、鱼油类等...……更多
更多关于健康的资讯:
“肝脏”爱吃4种菜,建议中老年人,换着花样吃,润肺护肝气色足
导读:进入寒冬以后,人们的新陈代谢,比之前差了许多,但这正好是储存能量、汲取营养的好时候,是进补的最佳时节,也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节,选择适当的药食同源的食材,可以帮助我们更好地顺应季节的变化,增强体质,提升免疫力
2024-10-30 14:23:00
小红片属于哪类药物?男性服用有什么效果呢?
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量,也给他们的心理带来了巨大的压力
2024-10-30 14:24:00
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
随着生活质量的不断提升,人们对自身健康也越来越看重,但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响,很多人,尤其中年人,很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
老年综合评估:多维度了解老年人的身心健康
随着全球人口老龄化的加速,老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法,通过多维度的评估手段
2024-10-30 14:25:00
双相障碍新药研发进展:两条路线,七大在研
1949年,Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天,锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物,非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
2024-10-30 14:25:00
长沙自闭症干预:自闭症儿童家庭训练应掌握的原则
自闭症是一种神经发育障碍类疾病,大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
2024-10-30 14:25:00
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
2024-10-30 14:26:00
手抖病人,大多体内湿气重,三味常见的中药,祛湿化痰“手”护健康!
手抖或者头抖的患者,大多体内湿气重,痰湿互结,日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风,导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
中医认为,肝脏被称之为“将军之官”,是一个身体的排毒器,可以将身体的一些毒素排出体外,还能保持气血畅通,调节情绪等。而对于女性来说
2024-10-30 14:27:00
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
女人过了 40 岁,多吃这 8 样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-30 14:34:00
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训
2024-10-30 14:35:00
测血糖选左手还是右手?在家测血糖不注意这6点,血糖值就不准了!
在糖尿病管理的漫长旅程中,准确测量血糖是至关重要的一步。然而,许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节,导致测量结果不准确
2024-10-30 14:35:00
患有肾积水,身体会有哪些表现?医生:这些症状都是其早期预警
肾脏作为我们人体重要的一个器官,对人体起着不可替代的作用。但是近些年来,人们的肾脏出现疾病的几率越来越大,肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00