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...的时候，一定要从饮食方面着手。说到含糖量高的事物，水果一定排在首位。很多人陷入了误区：总以为吃水果可以减肥，可以补充营养，殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话，肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血...……更多
2023-11-09 17:20:00血糖,饮食,血糖,水果,含糖量,柿子
...转凉，地上的绿草，到枝头的树叶，再到那压弯了枝杈的水果，都被大自然渲染上了金黄或橙红的颜色，山河之间仿佛是一幅被统一着了色的画卷。如此壮观让人怎能不爱？不仅颜色漂亮，阵阵秋风的吹拂下，颗颗悬挂在枝头的...……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...么各大超市都还在卖呢？到底苹果还能不能吃？一、4种水果已被列入“致癌名单”，吃多致癌？生活中有不少关于水果的传言，其中传得最邪乎的不外乎是一些水果会致癌的说法，接下来让小艾带你来一探究竟，这些所谓的致...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
...师边姗姗提示，车厘子虽好吃，但也不能过量食用，任何水果都不能拿来“当饭吃”。车厘子吃起来感觉甜度不是很高，但再怎么不甜的水果，也还是有糖分的，切不可以吃得过多。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄...……更多
2024-01-26 02:08:00水果,含糖量,患者,天津医科大学,血糖,能达
...以多补充瘦肉、牛奶等蛋白质。加餐时间，可以安排一点水果或者蛋白食物，日常多注重食物搭配，增加膳食纤维，可以按照膳食手册上的去搭配。“我明显感觉胖了，该怎么减下来。”一位30岁多岁的男子检查后，发现比之前...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...是越来越高了，而且现在有很多的人也都是非常的喜欢吃水果的，因为水果能够提供我们人体很多的维生素和营养。而现在人们在生活中能吃到的水果种类也是越来越多了。今天我们就来说一说，大家在生活中常见的这种水果—...……更多
2024-01-19 16:32:00白心,火龙果,果农,火龙,红心,营养
水果蒸熟了的好处是促进营养吸收、调理脾胃、增强自身免疫力等，可以少量多次的方法来补充。1.促进营养吸收：水果当中含有非常丰富的维生素和微量元素，以及膳食纤维等营养物质，比较常见的水果有苹果、梨子、橘子、...……更多
2023-04-21 20:32:00好处,水果,脾胃,水果,营养,免疫
...体的免疫力及抗性，可有效预防癌症；③多吃绿色蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿质离子，也含有抗氧化剂；④少饮或不饮酒，就对人体很多细胞及器官有毒副作用，特别是对食道有灼伤作用，不饮酒可以预防...……更多
2023-02-12 21:25:00一文,科普,癌症,症状,癌症,肿瘤
...，来保持健康。所以要确保饮食多样化，吃足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。不仅能帮助预防肺癌，对整个身体的健康也是有好处的。结语明明每年都去做体检，为啥还是查出了中晚期的肺癌呢？这背后的原因其实挺复杂的...……更多
2024-05-26 17:29:00中晚,肺癌,原因,还是,肺癌,肺部
夏天来了，别再只吃苹果啦！试试这3种水果，一次煮好放冰箱，想吃就拿，超方便！炎炎夏日，很多人都喜欢吃清凉的水果来消暑。苹果虽然营养丰富，但在夏天，有些水果更适合哦！今天，就给大家推荐3种适合夏天吃的水果...……更多
2024-04-12 12:55:00冰箱,水果,苹果,樱桃,水果,蓝莓
...在吃饭的时候搭配一些汤或粥，另外闲暇之余也要多吃些水果。冬天的水果不算少，苹果，梨，橘子大家族的各个成员……当然还有今天要分享给大家的一种水果——百香果。或许在水果店里很多人会将其忽略掉，事实上它可是...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...的功效。吃起来酸酸甜甜，在夏天的时候是非常受欢迎的水果，而且油桃中含有膳食纤维，对于减肥有一定的作用。现在市面上也有售卖油桃的，看上去也是光鲜亮丽，但是这个时节的油桃一般都是被打了激素的，我们尽量少购...……更多
2023-02-24 14:00:00水果,营养,桃子,油桃,草莓,激素
...子吃多了会加重肝病？柚子是当下正大量成熟上市的一种水果，其个头比较大，水分含量相对非常丰富，而且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子，可以让身体获得比较全面的营养物质，对于呵护身体健康，维持身体功...……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
饭后随时都可以吃水果，不影响人的健康。但要注意的是，如果正餐吃得很饱了，那么饭后不宜立马吃水果，宜在饭后1-2个小时左右吃水果比较合适，这样不会影响消化。如果正餐吃得不饱，饭后立马吃一些水果是非常好的，...……更多
2024-04-09 07:01:00水果,水果,正餐,脂肪,高糖,空腹
...菜、硬花甘蓝等，以及动物性食品如肝脏、蛋黄等，还有水果如猕猴桃等，以及酵母等。当叶酸进入人体后，它会在空肠的近端被迅速吸收，然后大概需要5-20分钟就可以进入血液，随着血液循环，叶酸会到达身体的各个部位。...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
日常生活中，若能够适量产生一些水果，可以让身体获得一定的好处，因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的，比如充足的水分，各类维生素，微量元素，矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点，平时也会经常买...……更多
2023-01-13 23:18:00水果,不好,建议,胃部,水果,山楂
...！研究人员选取了具有代表性的硕丰草莓分别取自超市、水果店、路边水果摊各3kg，平均各分成8份，对比不同清洗方式对草莓样品中农残的影响。实验结果发现：摘掉草莓蒂和不摘掉草莓蒂在去除农残方面有着明显的区别，摘...……更多
2024-04-02 17:50:00草莓,草莓,水果,光合,大棚,含量
我们都知道多吃水果对身体好，很多妈妈们宝宝健康，从添加辅食起，已经把水果列为首选了。但眼看着宝宝们吃水果有点麻烦，妈妈们就想到了用果汁替代水果。用果汁替代水果，宝宝爱喝，食用方便。很多宝妈都觉得方便...……更多
2024-05-22 13:32:00果汁,年纪,时候,孩子,最好,果汁
随着秋季的到来，大自然给我们带来了丰富多样的水果。在本文中，我们将为您介绍9月份吃什么水果的季节，带您一起享受秋季的美味水果盛宴。【秋季水果的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受...……更多
2023-11-20 11:58:00口味,好处,季节,水果,月份,营养
水果蔬菜中含有不少的营养物质，日常生活里多吃对身体的好处不少。可是与此同时也有不少的注意事项，部分水果不能早上空腹吃，部分水果睡前食用作用好等，要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果...……更多
2024-01-09 21:01:00胃肠道,空腹,胃肠,不适,水果,身体
...人群来说，可以吃苹果吗？胃病患者应该要注意少吃哪些水果呢？哪些水果对胃有益呢？一起来看一下吧。关于苹果苹果的营养成分每100克苹果产生60千卡路里的碳水化合物，包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、...……更多
2023-03-15 14:13:00水果,不好,苹果,水果,维生素,营养
炎热夏日有很多时令水果，吃水果不仅可以解暑，还可以补充夏日身体所流失的水分和身体所需要的营养物质，每天吃点水果，对身体也有益。不过即使是应季水果，因其性状和营养成分不同，吃起来也有不同的注意事项。一...……更多
2024-05-30 17:43:00水果,荔枝,桃子,杨桃,水果,食用
都说秋季是丰收的季节，很多水果也应季而生。当然，接下来天气越来越冷，能吃的应季水果也越来越少。要说秋冬季节最好的水果，那一定是龙眼，很多地方也将其称作桂圆。这么说吧，新鲜采摘的龙眼可以当做水果，而风...……更多
2023-11-09 17:36:00龙眼,好处,龙眼,水果,身体,女性
...就会导致女性朋友在怀孕期间经常出现食欲不振的现象。水果中含有人体所需要的营养成分。女性在怀孕之后如果没有胃口吃饭，就会选择用水果来代替。这样能够让肚中的宝宝吸收水果中的一些成分，能够很好的促进宝宝的健...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...个普遍的健康误区，也引发了我深入探索的欲望：我们对水果，特别是像西瓜这样的夏日佳品，真的了解多少？西瓜热量真相：西瓜，这种夏日常见的水果，常因其甜美味道引发一个疑问：吃多了会不会导致体重增加？这个问题...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...求。比如，主食类，即谷薯杂豆类，每天要吃三种，蔬菜水果要吃四种，畜禽鱼蛋类三种，奶大豆坚果类两种。中国居民平衡膳食餐盘提示，每一餐蔬菜和谷薯类各占1/3左右，水果类和鱼、蛋、豆类各占1/6左右，再加一杯奶。那...……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...天，很多人因为食欲不佳，口干舌燥，每天就会多吃一些水果，特别是气温达到35度以上，不吃水果，都感觉浑身没力呢。特别是女性，在夏天不吃水果会衰老的很快，体质也会变差，所以在每年夏天，我每天都会买各种水果给...……更多
2024-06-04 09:30:00女人,水果,建议,生活,山竹,百香
...者喉咙发炎时，我们往往会感到不舒服，而这时候吃一些水果可以缓解这种不适感。那么，嗓子不好的时候，一般吃什么水果好呢？1.梨子：梨子是一种含有丰富营养的水果，它含有大量的维生素C和纤维素，这些成分有助于缓解...……更多
2023-03-17 19:11:00嗓子,水果,不好,喉咙,水果,维生素
冬季天气寒冷，很多人就不太喜欢吃新鲜的水果，因为新鲜的水果吃起来比较麻烦，要清洗，削皮，这个过程都要接触到水，而吃的时候也比较冰凉，所以很多人则会选择吃水果干，因为水果干携带方便，并且保存时间比新鲜...……更多
2024-02-05 13:59:00果脯,零食,水果,健康,水果,蜜饯
...要密封保存，因为回软的香芋片，不是很好吃。第5种：水果罐头每年买年货时，我都会买上几箱水果罐头，比如桔子罐头、黄桃罐头、草莓罐头，我都会买上一箱，因为当吃完饭后，每个人吃上几块水果罐头，喝点冷的水果汤...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）拥有一头乌黑亮丽的头发是许多人的梦想，但现实生活中，很多人却受到脱发困扰，尤其在洗发后
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当夜幕低垂，万籁俱寂之时，正是许多人进入梦乡的黄金时段。然而，对于即将面临人生重大考验的高考生而言，这宁静的夜晚往往变成了他们辗转反侧
2024-06-06 21:57:00
五种美食，它们不仅味道鲜美，而且富含营养，对身体健康有着积极的影响：浆果类：如蓝莓、草莓和黑莓，它们含有丰富的抗氧化剂
2024-06-06 21:58:00
首先，我们要了解男科问题的来源和起因；男科问题通常包括但不限于前列腺疾病、性功能障碍、生殖系统感染等；这些问题可能由多种因素引起
2024-06-06 22:00:00
亚健康状态并不等同于疾病，但它是身体发出的警告信号，提醒我们需要关注自己的健康；除了身体上的亚健康，心理状态和社交关系也是需要我们重视的方面
2024-06-06 22:02:00
流感，这个每年冬季都会如约而至的“老朋友”，总是让人又爱又恨；乙型流感（InfluenzaB）作为流感病毒的一种，它和它的兄弟姐妹们一样
2024-06-06 22:03:00
首先，定期监测和调整治疗方案；RA是一种需要长期管理的疾病，病情可能会随着时间而变化；定期与医生沟通，根据病情的发展和药物的效果
2024-06-06 22:03:00
避免接触的两大部位口腔内部：口腔是细菌的温床，尤其是牙齿和舌头表面；在接吻时，如果口腔卫生不佳，可能会通过唾液交换细菌
2024-06-06 22:04:00
白糖，作为日常饮食中常见的甜味剂，其作用远不止满足我们的味蕾；然而，过量摄入白糖可能对健康造成不利影响；本文将探讨白糖的潜在影响
2024-06-06 22:04:00
更年期是女性生理过程中的一个重要阶段，伴随着激素水平的变化，可能会引发多种健康问题；心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发
2024-06-06 22:06:00
在日常生活中，同房结束后的清洁工作是许多人关心的话题；使用纸巾擦拭是一个常见的做法，但作为中医和西医专家，我们建议在某些情况下需要谨慎行事
2024-06-06 22:07:00
维生素E，一种脂溶性维生素，被广泛认为具有抗氧化作用，能够保护细胞膜不受自由基的损害；对于女性来说，维生素E的好处远不止于此
2024-06-06 22:08:00
随着岁月流逝，我们的皮肤会经历不同的变化，从婴儿时期的娇嫩到老年时的皱纹横生，皮肤的老化无疑是衰老过程中最为直观且引人瞩目的标志
2024-06-06 22:09:00