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《素问·四气调神大论》选段诗译文赏析
...转自:中国中医药报□ 刘纪青 深圳市中医院《素问·四气调神大论》选段原文春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也...……更多
《素问·金匮真言论》选段诗译文赏析
本文转自:中国中医药报□ 刘纪青 深圳市中医院帝曰:五脏应四时,各有收受乎?岐伯曰:有。东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝,其病发惊骇。其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦,其应四时,上为岁星,是以春气...……更多
《黄帝内经》生命之“神”探究
...降息则气立孤危”中的“神机”,即指生机;《素问·四气调神大论》中的“神”,指的就是生命。这些也充分反映出“神”义的多纬度多层次的复杂性。生命规律的最高统括:人体生命活动有其自身固有的内在规律,《黄帝内...……更多
春眠不觉晓,“四要”解春困
...《素问·五藏生成篇》:“人卧血归于肝”;《素问·四气调神大论》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起……此春气之应,养生之道也。”春天是肝气升发的季节,需要养肝舒肝,顺应自然,作息方面应晚...……更多
...养生原则:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。逆之则灾害生,从之则疴疾不起。”这是什么意思呢?就是说,在春夏的...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...生机活泼的景象。2000多年前,《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》中讲到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……此春气之应,养生之道也。”这段话描述了春季的气候...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
...等问题,所以一定要做好腹部的保暖。【动】《素问·四气调神大论》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
防治时令病 中医这样做
...时令病的发生。春季是万物生长发育的季节。《素问·四气调神大论》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...解自己体质,针对性适当进补。四、养阴补精《素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化,调节阴阳,...……更多
...“收敛”之势,以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神论》中曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧可顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起可顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展,以防收敛太过。秋分过后,秋燥渐...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
...天气逐渐转暖,各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神大论》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春季万物复苏,人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春?一起来听听浙江省中医院风湿...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...转自:陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也...……更多
...机体适应后再加大运动量。另外,早睡晚起。《素问·四气调神大论》曰:“早卧晚起,必待日光。”因为冬属阴,昼短夜长,阳气不足,人容易生病,冬日适当早睡晚起,每天多睡一小时,保证充足的睡眠,有利于阳气的潜藏...……更多
健博会上,这家医院开了间中药茶饮“快闪店”
...耀介绍,中医注重季节气候特点,《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。”春季是养护肝脏的重要时节,要想肝脏好,首先要保持心...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...取1-2个穴位,每个穴位灸30分钟。第四,根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的理论,也可以选择在夏季最热的三伏天做艾灸,也就是三伏灸,或者用阳热的药打粉调成药饼贴敷于相...……更多
...凉爽之时,人们的起居时间也应作相应的调整。《素问四气调神大论》明确指出:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏,早起以顺应阳气的舒达。寒露过后,昼短夜长,要注意早睡早起,不要熬夜。精神调...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...井,斗而铸锥(锥,古兵器),不亦晚乎”(《素问·四气调神大论》)之论,从而将“治未病”理念作为《黄帝内经》构建生命科学知识体系的灵魂。此处原文还用以兵治乱为喻,强调“治未病”的重要意义,其理念就是兵家...……更多
聊聊药王孙思邈的养生奇文《福寿论》
...为也,愚人执其愚而不惮也,小人反其道而终日为也。【译文】智慧之人体会到福寿之道而不去有意作为,贤能之人懂得福寿的祸害而不自欺欺人,通达之人能够判断自己的命运而不去强求,信实之人坚信福寿来去有时而静静等...……更多
...阳气,所以起居时间都要进行调整。养生书籍《素问·四气调神大论》中讲:“秋三月,早卧早起,与鸡俱行。”就是告诉人们进入秋季,要顺应大自然的节奏,早睡早起,早睡有助于阳气收敛,而早起可以使我们肺气舒展。 ...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...30克,当归30克,炖汤喝。”起居:早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说,冬三月应‘早卧晚起’。”陈长春表示,这时天气寒冷,人们应该顺应天时,适当调整作息时间,早睡以养阳气,迟起以固阴精。“特别是老年人和婴...……更多
点亮古蜀璀璨之夜 提前打卡2024成都金沙太阳节
...沙”的扮演者曾俊雄,暌违12年后再度唱响《天边外》等选段,让本已流光溢彩的金沙,再添一分梦幻之感。音乐剧选段《天边外》当晚,2024成都金沙太阳节的开节演出正在进行最后的彩排,并将在2月8日正式拉开帷幕。就在开...……更多
应重视针、药调周法在中医妇科的应用
...气快;重点穴位应用“西北针王”郑魁山的导气针法,调气调神。调周针法有疏肝、健脾、补肾、调补气血、调理冲任的作用,在不孕症、月经病、痛经、崩漏、孕前保健、更年期保健等方面,有着广泛的应用经验。古代针灸家...……更多
本文转自:河北日报沽源一座千吨气调保鲜仓库投用河北日报讯(通讯员王映华、许爱英 记者郭晓通)日前,位于沽源县黄盖淖镇郝家营村的一座千吨气调保鲜仓库投入使用。气调保鲜仓库运营商忠青农业种植专业合作社每年...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...调整。早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠。《素问·四气调神大论》中载有“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”,早睡可以顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。清饮食。秋意渐浓,“燥”邪当令。专家建议,切忌盲目进补,...……更多
临证当守命门、辨病机、崇合治
...陈士铎在《外经微言》中指出:“命门为十二经之主。《素问》不明言者,以主之难识耳……秦火未焚之前,何故修命门者少,总由于不善读《内经》也。”此语道破中医治学的门径与误区,至今仍振聋发聩。国医大师朱良春善...……更多
...其知弥少。是以圣人不行而知,不见而明,不为而成。【译文】不出门户,就能够知晓天下的事;不看窗外,就能够了解自然规律。外出愈远,所知愈少。因此圣人不出行而知情,不眼见而能明了天道,不妄为而可以有所成就。...……更多
沾化好姑娘捐建300吨冬枣气调库,引来云南大客商助农增收
...黄升镇孙家村委会举行的“助力乡村振兴建设幸福家园”气调库捐赠仪式上,从孙家村走出的外嫁姑娘,山东省政协委员、省中投慈善公益基金会发起人周春卫向孙家村捐赠价值20万元的300吨冬枣气调保鲜库正式投入使用,当天...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...射时间也逐渐变短,昼夜的温差也逐渐加大。《素问·四气调神大论》指出“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”里面提到就是现在我们常说的秋季养收,秋季养的是...……更多
科学养生  拥抱春天
...文转自:安康日报安康市妇幼保健院 沈鹏瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情...……更多
替同学挡8刀的她成了人民警察!
...知道我不冲上去,她可能会死。”2019年3月,女大学生崔译文因替同学挡下歹徒8刀而广为人知。生死瞬间挺身而出,是她无畏的选择亦是军人血脉的本色。如今崔译文成为一名光荣的人民警察,守护万家灯火是她对自己未来的期...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
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脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00