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...很久以前喝木棉花苦瓜肉末汤的场景。 记忆中，我从小脾胃不好，因为厌食而瘦弱。母亲背着我到医院就诊，可是吃了许多药都不见效。后来，母亲得知用木棉花与苦瓜煲汤或许可以改善我的身体状况。母亲就四处寻找木棉花...……更多
2024-05-07 11:22:00木棉花,木棉,母爱,木棉花,木棉,苦瓜
...均衡饮食对于阴道健康至关重要。增加摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品和蔬菜，有助于维持阴道区域的正常菌群平衡。此外，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，可以提高免疫力，促进...……更多
2024-04-08 10:01:00阴道炎,阴道,生态环境,护理,生态,环境
...：如西红柿、黄瓜等，含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物消化速度，降低血糖上升速度。在早餐搭配中，可以适量添加坚果，如核桃、杏仁等，以增加不饱和脂肪酸的摄入，有助于改善血糖代谢。
二、午餐：粗细搭配，稳...……更多
2024-11-29 14:51:00糖尿,糖尿病人,膳食,含量,病人,纤维
...植物纤维，能够在胃中遇酸凝固膨胀，形成凝胶状包裹住食物，延长饱腹感，帮助抗饿4-6小时。在饭前喝了184蔬果饮，可以有效帮助我们控制食欲，减少不必要的热量摄入，还能让我们在忙碌中保持精力充沛。2.促进新陈代谢，...……更多
2024-11-21 14:14:00饥饿感,饮品,饥饿,秘诀,纤维,植物
...精制碳水化合物的食用量。蛋白质，要增加优质蛋白质的食物，像鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，低脂奶等。避免摄入添加糖的奶制品和饮料。蔬菜和水果是每天必不可少的，每天要保证300~500克蔬菜的摄入，颜色和种类要多样化，...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...应少于6克。多吃蔬果：如菠菜、香蕉、苹果等富含钾的食物，有助于降压。控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康油脂，如橄榄油。3. 保持适量运动每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑自...……更多
2024-06-12 11:59:00血压,原因,血压,控制,饮食,高血压
...容易让人罹患糖尿病。2、远离糖尿病，早餐不能吃油炸食物一顿健康的早餐至关重要，有句话说的好，早餐一定要吃好，不吃早餐是一种极端，可是乱吃早餐则是另外一种极端。
很多人早餐喜欢吃油炸食物，油条、油饼、炸鸡...……更多
2023-10-20 15:06:00糖尿,小伙,糖尿病,早餐,医生,糖尿
...其次，要保证患儿饮食清淡、有营养，尽量选择易消化的食物，如稀饭、面条、米粥等，避免进食辛辣、生冷和油腻性食物，鼓励儿童多进食新鲜蔬菜和水果，保证患儿每天饮水量充足，多排便排尿，养成良好的排便习惯，避免...……更多
2024-01-26 05:31:00疝气,小儿,治疗,疝气,患儿,腹壁
...腻腻的等。为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾，只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。很多人会选择拔罐祛湿，其实拔罐只能祛外湿，而且拔罐的印子好吓人。内湿还得靠内调，生活中如何内调祛湿呢？祛湿茶由赤...……更多
2024-07-15 09:46:00拔罐,湿气,克星,一身,湿气,脾胃
...常喝碳酸饮料，还特别爱吃火鸡面、烧烤等辛辣、刺激的食物。小何平时很少运动，熬夜更是家常便饭，也基本不体检。大约半年前，他开始出现腹胀、腹痛、便秘与腹泻交替等症状，当时他只以为是“吃坏了肚子”，并没有到...……更多
2023-02-02 20:13:00大肠癌,大肠,货车,患者,司机,医生
...色小精灵，不仅热量极低，还能带来饱腹感，减少高热量食物的摄入。不妨每日餐桌上都添上几抹绿意，让身体在自然的馈赠中轻盈起来。
2.豆类及豆制品：蛋白质的宝库豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，是优质...……更多
2024-08-22 09:49:00赘肉,人到中年,身体,健康,赘肉,豆类
...还应该注意保持饮食的清淡，避免过多摄入油腻、辛辣的食物，以免加重身体的负担。入夏后，要想营养互补又消暑，多吃这四种“晨粥”是一个不错的选择。它们不仅美味可口，而且营养丰富，能够帮助我们度过一个健康、舒...……更多
2024-06-13 12:21:00营养,营养,荷叶,薏米,绿豆,中加
...几盒维生素让其服用，并且还买了许多富含这些维生素的食物作为日常饮食。之后随访了解到王先生出院后坚持长期定量口服降压药物与维生素，坚持定时检查血压。现在血压已经控制在平稳范围，也再也没有出现上肢麻木，昏...……更多
2023-10-10 06:21:00作用,维生素,血管,保养,高血压,维生素
...者来说，一定要认真对待“病从口入”这个问题。这几种食物，多吃一次，痛风就会多发作一次。1.酒精酒精是痛风的“催化剂”，不但阻碍嘌呤代谢分解，导致尿酸增高，还会影响尿酸排泄，不管是米酒、黄酒、白酒还是啤酒...……更多
2024-07-28 19:52:00尿酸,一口,痛风,食物,痛风,尿酸
...：饮食中缺乏足够的纤维和水分是引起便秘的常见原因。食物中的纤维可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，而水分有助于保持大便的柔软度。2.生活习惯：缺乏运动、长时间久坐、忽视大便的正常排泄反射等生活习惯也会导致...……更多
2023-10-11 14:35:00舒畅,烦恼,方法,泻药,不适,生活
...事项”还是需要了解，早知道，或才能使健康早受益。1.脾胃虚寒的人，不宜吃黄瓜虽然黄瓜是一种大众蔬菜，几乎没有什么缺点，但由于人的体质不同，有些人就“恰好”没有福气，去享受黄瓜带来的好处，比如脾胃虚寒的人...……更多
2024-03-12 13:32:00黄瓜,注意事项,事项,黄瓜,虚寒,脾胃
...食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮，2024年新的市场需求不断被激发。艾媒咨询预计，餐饮消费市场规模将增长至54847亿元。在...……更多
2024-06-11 10:40:00低糖,谷物,增长,杂粮,增长率,茶饮
...1.不良的饮食习惯：长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，可能会导致肥胖、内分泌失调等问题，进而影响子宫的健康。建议女性保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻、煎炸、烧烤等食物的摄入。2.缺乏运动：长期缺...……更多
2024-05-03 06:53:00子宫,行为,建议,女性,子宫,女性
...食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。《素问·四气调神大论》：“秋三月……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志。”秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...白质含有必需氨基酸，这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取的。因此，鸡蛋成为了许多人早餐的首选，因为它们能够提供持久的能量和饱腹感。此外，鸡蛋还含有丰富的维生素D、维生素B12和叶酸。维生素D有助于钙的吸...……更多
2024-02-15 16:14:00死对头,鸡蛋,食物,就是,鸡蛋,蛋白质
人们是吃粗粮长大的。食物在体内合成时，不可避免地会产生一些气体。无论你多么健康优雅，每天都会放几个屁。体内产生的气体四处奔涌，寻找进入的途径。就像肠道蠕动一样，这些气体似乎受到了引导，并随着肠道的节...……更多
2023-12-28 06:52:00因素,三个,提示,医生,气体,肠道
...我建议大家，每周一定要多给家人吃一些能增强免疫力的食物，从而起到预防疾病的作用。而要想提高免疫力，我们就要多吃一些氨基酸含量丰富的食物，因为氨基酸能够加快合成人体的免疫球蛋白，同时它还能改善新陈代谢，...……更多
2023-11-14 21:34:00一口,氨基,氨基酸,牛肉,食物,就是
...营养元素。2.红薯生活中，其实有很多人都认为红薯这类食物并不利于减肥。但实际上，红薯虽然含有较多的淀粉，但并不代表它就一定会给人体带来过剩的能量，因为红薯中的膳食纤维也很丰富，所以大家每次在吃红薯的时候...……更多
2024-02-29 13:51:00主食,米饭,晚餐,体重,减肥,女性
...的记录，自己的经期习惯，不会在经期吃任何冰冷的瓜果食物冷饮。辛辣刺激食物等等他们会保护好自己的腹部做好腹部保暖工作不会让自己受凉，若是你也有这个好习惯，恭喜可能长寿又离你更近一步。 ……更多
2024-06-30 12:47:00长寿,秘诀,原则,女性,女人,水果
...营养吸收。为了缓解症状，患者可以选择乳糖含量较低的食物或服用乳糖酶补充剂。频繁腹泻可能是身体在向你发出警告，不容忽视。建议腹泻频繁发作且持续时间较长的人群尽早进行肠胃镜、血液检查等全面体检，排除相关疾...……更多
2024-08-28 15:03:00大意,威胁,疾病,正在,健康,乳糖
...有高尿酸血症患者也不能小觑，尤其生活中嘌呤含量高的食物，大量进食后，若在机体内沉积，不仅会阻碍尿酸的排出，还容易加重病情，尤其多数海鲜、动物内脏，还有肥肉类。不仅如此，大家还要当心部分蔬菜：首先，大家...……更多
2024-11-23 09:29:00西兰,嘌呤,西兰花,菜花,含量,蔬菜
...老年人走极端，顿顿都只是素，或是只喝点汤粥易消化的食物，老年人不仅要吃素，还要注意补充富含优质蛋白质的食物，这样才能促进健康。3、到了70岁，牢记要早睡早起老年人一定要保持睡眠的规律，早睡早起是一个好习惯...……更多
2024-05-22 09:48:00长寿,准则,运动,老年人,心态,多运
...不是机械地遵照某个食谱，而是要选择有利于健康减重的食物、科学调整食物结构。在运动方面，体重较大的人，可以通过慢跑等方式减脂，不适合一上来就进行高强度锻炼。像‘药水哥’这样瘦身42斤的情况，应该是有专业教...……更多
2024-10-16 14:49:00刘波,三名,药水,健美,当事人,当事
...而且这么多年一直保持的特别好，
起床之后简单吃一点食物，然后去运动血糖的水平在早上起床之后是处于一个比较低的状态，若是此时直接运动的话，那么就会容易发生低血糖的问题，而且宋大妈也深知这个道理，所以她在...……更多
2024-06-04 15:43:00老人,血糖,血糖,大妈,糖尿,控制
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本文转自：人民网-安徽频道红色的海洋。人民网记者 李希蒙摄人民网合肥1月13日电（记者李希蒙）过了腊八就是年。眼下，来到位于合肥市庐阳区的城隍庙市场
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