- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...内水分和营养物质流失。女性由于生理原因，更容易出现气血不足的情况。“五红汤”中的红枣、红豆、红皮花生等食材富含铁元素和多种维生素，能有效补充体内流失的营养物质，改善精神不振等，让女性朋友们在三伏天也能...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...桂圆汤红枣和桂圆都是常见的食材，它们具有很好的补益气血、温阳散寒的作用。将红枣和桂圆一起煮汤喝，不仅可以起到很好的养阳效果，还可以滋润肌肤、美容养颜。具体做法如下：将红枣和桂圆分别洗净备用。取适量的清...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...大地渐渐染上了一层凉意。在这个时节，你是否常常感到手脚发冷，即使裹上厚厚的衣物也难以抵挡那丝丝寒意？又是否被脾虚便秘所困扰，让生活多了几分烦恼？别担心，寒露虽至，但也是我们调养身体的好时机。多食‘根’...……更多
2024-10-08 13:56:00养生,山药,红枣,萝卜,根茎,食物
...、排除淤血，保养子宫，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。黑米在黑米中含有丰富的脂肪、维生素E、钙质、蛋白质等多种人体生长所需的营养成分，另外被人体摄取之后能有效的起...……更多
2024-05-29 09:30:00食物,痛经,子宫,月经,女人,经期
...多余的水湿凝聚而成的。如果痰湿过重，就会影响身体的气血运行，进而导致手脚冰凉、上火、湿气重等症状。因此，在这个冬天，我们要注重祛痰。祛痰并不是简单地吃一些祛痰的食物或药物，而是要通过一些方法来疏通身体...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...医养生理论中，有一句古训：“血以生气，气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...的圣品啊！活血调经，润肠通便，简直就是女人的宝藏！气血不足、月经不调、便秘问题统统不在话下！当然，小伙伴们要记得啊，红枣虽好，可别贪多！特别是糖尿病的小伙伴们，血糖控制不好的话，还是少吃点为妙哦！好了...……更多
2024-05-04 11:58:00气色,红枣,方法,女人,红枣,就是
...虚水肿、小便不利诸证。黄芪生津养血，善治血虚萎黄、气血两虚诸证。黄芪行滞通痹，善治气虚血滞、痹痛麻木诸证。黄芪托毒排脓、敛疮生肌，善治疮疡后期或气血不足所致的脓成不溃、溃久不敛诸证。在日常生活中，黄芪...……更多
2024-11-08 18:06:00黄芪,古籍,餐桌,养生,传奇,黄芪
寒冬时节，许多女同胞容易手脚冰凉。而手脚冰凉会导致女性月经不调，甚至导致不孕。此时，除了做好保暖，适当运动之外，还可以通过饮食调养。坚持每天喝一杯自制的红枣姜茶，整天都暖暖的。 记得小时候，每到冬季，...……更多
2023-01-05 22:06:00热饮,滋补,养生,红糖,枣茶,红枣
...甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、温中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。尤其是我们体寒的女性，冬天吃些羊肉，可以很好地起到保寒保暖、健脾养胃的功效。
推荐菜品：【羊肉汤】主要食材：羊肉。调味料：食盐，...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
气血是中医理论中的核心概念，气为阳、血为阴，二者相辅相成，共同维持人体健康。如果气血不足，身体的免疫力、代谢能力和器官功能都会受到影响，甚至引发一系列健康问题。气血不足的人往往表现出疲劳乏力、面色苍...……更多
2024-09-14 14:44:00气血,虚弱,信号,状况,身体,气血
...温暖身体，还能够促进血液循环，使手脚迅速恢复温暖，气血红润。酒酿，又称为“米酒”、“甜酒”，富含维生素A、B、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、磷、锌等多种微量元素。酒酿有多种食用方式，最简单的就是直接食用。细腻...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...养血安神，增强脾胃功能。此道粥品特别适合肝肾阴虚、气血不足、心烦失眠的人群食用。枸杞炖鸡汤用料：枸杞子30g，鸡肉500g，生姜3片，盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，焯水去血沫；枸杞子洗净备用。将鸡肉、生姜一同放...……更多
2024-11-08 18:07:00枸杞,奥秘,养生,千年,枸杞,肝肾
...也很不错，能够和血散瘀，可用于肝郁气滞、经脉不通、气血失调导致的月经不调、经前乳房胀痛等。此时，喝一杯玫瑰花茶，其香气浓郁而入肝经，有疏肝解郁的功效，肝气得到了舒缓，胃口也会好一些。
话不多说，立马奉...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...人不想“老得快”，三招教你补足阳气
1.坚持运动女人气血足，皮肤状态才会好，人看着也会加倍年轻有活力。而天天坚持运动可以为身体弥补气血，让身体加倍康健。人在运动的过程中，会促进体内的新陈代谢，而且运动还...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...贫血的表现，需要及时通过合理的饮食来调节，帮助恢复气血良好的状态。部分人贫血严重时就会出现脸色苍白的情况。因为正常人气血充足，有足够的血液供应到身体的各个部位。因此，脸部肤色才能保持红润良好的状态，这...……更多
2024-08-05 16:33:00红糖,红枣,食物,贫血,桑葚,黑木
...一起揭开猪肝的补血奥秘，探索如何通过合理食用，达到气血双补、精神焕发的效果。一、猪肝：中医视角下的补血圣品在中医理论中，肝藏血，主疏泄，是人体气血调节的重要脏器。猪肝，作为动物肝脏的一种，不仅富含铁质...……更多
2024-08-30 14:26:00红枣,气血,而是,天然,精神,猪肝
...用。党参也是一种常见的滋补药材，可以增强体力，改善气血不足。桑葚则有助于养肝明目，富含天然的营养成分，能够缓解眼部疲劳。灵芝被誉为“神草”，对促进睡眠、改善身体的抵抗力有显著效果。红枣能够补血养颜，增...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...持对调理宫寒十分有益。桂圆红枣枸杞茶：具有暖宫，补气血的效果，这种茶属于组合型花茶，由桂圆、红枣和枸杞组成，属于无糖型饮茶。对于女性保养子宫，补足气血非常有帮助。可以反复注水三次，泡完后的原材料也可以...……更多
2024-06-26 17:13:00穴位,孩子,女人,子宫,枣茶,女性
...从事医学研究，当记者问道赵老保养秘诀时，赵老说：“气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血是关键，我就用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...也很多，会给身体健康带来危害。比如说容易上火、体内气血不足，这些症状都很常见，尤其气血不足，整个人看上去都没有精神，脸色也难看。红枣是大家公认的补血王，其实我们平常吃的食物当中有一种蔬菜比红枣补血还要...……更多
2023-12-13 10:42:00清火,红枣,而是,天然,菠菜,馒头
在追求美丽的过程中，肌肤的养生与气血的调理密不可分。无论是内调还是外护，饮食都是基础。在这篇文章中，我将为大家推荐十种有助于补气血和提升肌肤状态的食品，帮助你焕颜美白，让肌肤更加健康和光滑。一、红枣...……更多
2024-10-15 09:35:00美白,养生,肌肤,食品,肌肤,维生素
...用，不仅能够增加汤品的甜味，还能相辅相成，特别适合气血两虚的人群。3、西洋参+蜂蜜蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的功效，与西洋参泡水喝，不仅口感甘甜，还能增强免疫力，促进睡眠。在追求健康与养生的路上，西洋参...……更多
2024-05-08 11:16:00西洋,西洋参,吃法,养生,错过,常见
女人到了五十岁，身体的各项机能逐渐下降。气血不足会导致面色苍白暗黄、皮肤松弛、头发干枯等问题。同时，还可能出现头晕乏力、失眠多梦、手脚冰凉等症状。所以气血是女人的根本，只有气血充盈，才能拥有健康的身...……更多
2024-09-28 22:01:00女人,气血,面色,莲藕,排骨汤,排骨
...液循环也会变得顺畅，从而起到舒筋活络的效果。3.调理气血
从中医上看来，气血不足一定要综合调理，不仅在饮食上，还要注意休养。在中医方面有很多的保健养生方式，具有调理气血的功效，其中按摩有助于缓解气血两亏...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
导语：冬天要补气血，多吃这5种食物，气血足了身体好，冬天少生病寒潮来袭，一下降了十几度，冷得人瑟瑟发抖，气血不足的人很容易在这个时候生病，要多注意了，只会保暖远远不够，及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
前言女性气血充足，是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中，有一些简单易行的方法，可以帮助女性充盈气血，使面色红润，神采奕奕。在这篇文章中，将分享三个不花钱的养气血方法，让女性每天做，受益终身...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...有补气养血的功效，每天定量地吃红枣，可以滋润我们的气血，增强免疫力，相信大家也都有听过贫血多吃红枣这样的话，特别是对于女性朋友来说。平时女性朋友因为大姨妈的造访，常常会整个人变得非常的虚，身体也各种不...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
更多关于健康的资讯：
在控制糖尿病的这场“战役”中，饮食管理可是至关重要的一环。吃对了，血糖稳稳当当；吃错了，那可就得小心血糖飙升啦！今天，我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
2025-03-04 10:43:00
本文转自：人民网-山东频道要说当下水果“顶流”，那当属鲜甜可人的草莓。最近，山东省临沂市沂南县马牧池乡牛王庙村盛世庄园的草莓大量上市
2025-03-04 10:56:00
沸点会，作为全国首屈一指的私域团长选品盛会，每年都吸引着来自全国各地的社群团购平台、社交电商平台以及众多私域团长纷至沓来
2025-03-04 10:58:00
本文转自：人民网-湖南频道执法人员深入农资店检查。谢文彬摄春回大地，万物复苏，湖南江永县田野间又迎来了繁忙的春耕时节。作为农业生产的基础
2025-03-04 10:58:00
2025年3月1日，泰国杰特宁医院在曼谷嘉佩乐酒店举办“杰特宁30周年庆祝酒会暨生殖医学患者经验分享论坛”。此次活动汇聚了泰国卫生部
2025-03-04 11:00:00
在糖尿病的长期管理中，并发症的预防与控制始终是我们关注的焦点。其中，糖尿病肾病作为一种严重的微血管并发症，对糖友的健康构成了巨大威胁
2025-03-04 11:04:00
肌酐高可能会影响尿酸的排泄,导致尿酸定量偏高。肌酐是肌肉产生的废物,主要由肾脏清除。当肌酐升高时,表明肾脏功能受损,无法有效清除尿酸
2025-03-04 11:06:00
任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-04 11:14:00
3·8妇女节马上就到了，记者从山东省中医院获悉，3月7日-9日，山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略，去寻找专属你的健康秘籍吧！责任编辑：吴英兰
2025-03-04 11:38:00
材料：鲜马齿苋、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.将马齿苋摘洗干净，去掉老茎和杂质，切段。蒜切末，葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-03-04 11:39:00
开春后，笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过，因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜，引发了广泛关注。那么，问题究竟出在哪里
2025-03-04 11:44:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00