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腰凉在肾,腿寒在肝,肚子凉在脾胃,送你一味中成药,温暖全身
...胃位于腹部。如果肾脏、肝脏和脾胃功能失调,就会导致气血运行不畅,从而出现腰凉、腿寒、肚子凉的症状。那么,如何调理肾脏、肝脏和脾胃呢?我为他推荐了一味中成药——附子理中丸。附子理中丸是一种常用的中成药,...……更多
春天一定要开始养阳!想一举补到根上,一定要做好这三件事!
...吃饭,还是吃药,都得需要脾胃来消化。另外,脾胃也是气血和阳气生成的根本,所以平时我们得注意不要吃太多冷饮,消耗脾胃中的阳气,加重脾胃负担。对于那些本身脾胃就不好的人,想补阳气,那首先要做的就是调理好脾...……更多
科学养生  拥抱春天
...活动四肢,有助人体阳气的生发,可改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统功能,提高思维能力,精神饱满,筋骨灵活。还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的...……更多
想要改善,让皮肤“亮”起来,不妨这样调理
...希望会对你有所帮助。01女性皮肤暗黄,是咋回事?多跟气血不足有关,从中医角度上讲,气血是女性之本,气血足,脸色会更好看,身体也会更健康,反之,就容易暗黄,缺少光泽。而女性为什么会气血不足?在一定程度上跟...……更多
2022-12-18 16:23皮肤
...个器官,都有其不同的特点。寒性凝滞,它可以阻碍人体气血津液的运行,使气血凝结阻滞不通,不通则痛,故疼痛是寒邪致病的重要特征。另外,寒性还具有收引拘急的特性,所以一些经脉的收缩挛急也是寒邪侵袭的表现。现...……更多
经常生病?多是三焦不通了!中医教你如何打通三焦
...身血脉,若是上焦不通,就容易导致体内经脉发生瘀堵,气血运行不畅,从而出现上火,血压升高,高血脂以及颈椎病等问题。然后中焦,中焦指的就是脾胃,而脾胃是气血的生化之源,人体最重要的枢纽,若是中焦不通了,这...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
气血是我们能量的源泉,给我们全身提供动力,维持我们正常的生活。气血充足,那我们就会身强体健、神清气爽,但是我们气血不足的时候,往往会感觉到疲惫乏力、容易劳累、没有食欲、面色苍白、头痛头晕、心烦焦虑、记忆...……更多
...机。古人通常会在这时大量进食肉类,以补充夏季消耗的气血和能量,增强体能。不过,身处食物丰富的现代社会,贴秋膘的含义也发生了变化。鲁艺表示:“现在的贴秋膘不能简单理解为‘大吃大喝’,而应该是科学合理的秋...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所造成的...……更多
男人要想能力强,精力旺盛,不仅要养肾,还要做好这两点
...知道,脾为后天之本,不仅主消化吸收,同时生化更多的气血来滋养我们身体;而肾为先天之本,他俩相互滋生,若是脾虚了,脾不仅不能滋养肾精,反而还不停的消耗肾精,从这个时候就容易出现能力减退,功能不佳的现象。...……更多
中医:脾胃不好,脸上会出现这几种情况!早发现,早调理
...湿所引起的。3.嘴唇干裂,嘴巴没有血色。我们知道脾为气血的生化之源,同时脾也开窍于口,当脾虚时,不能生化更多的气血滋养嘴巴,这时就会出现嘴唇干裂,嘴巴没有血色等现象因此,如果你出现以上这三种情况,那就需...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...”调养脾胃中医有绝招。曹婷婷表示,脾胃为后天之本,气血生化之源,如果出现脾胃虚弱等问题,可以通过强健脾胃的方法,加以养生调摄。“中医会根据胃病的症状表现,分为脾胃虚弱型、脾气虚寒型、脾胃湿热型、寒湿犯...……更多
脾胃这么养,虚弱淤堵好一半!
...胃的升降失调有关系。因为脾胃是后天之本,也是我们的气血之源,属于中焦,也属土,那脾主升清,而我们的胃主降浊。那脾气主要是主升清阳的,它上升,能将气血精微上输于到全身,胃气是通降的,将一些我们吃进去食物...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃秋冬季天气寒冷,饭菜上桌没一会儿就凉了,经常吃凉饭凉菜对肠胃不好,还影响消化。所以天冷了别总是吃炒菜了,多做些炖菜吃,吃着很热乎,暖心又暖脾...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
...水适量,隔水炖2.5小时,加适量盐调味即可。此汤有补益气血、扶正固本的功效。胡椒核桃炖鸡汤。乌鸡(去皮)50克,瘦肉25克,胡椒粒5克,核桃仁2颗,生姜2片。上述材料洗净,乌鸡切块焯水,瘦肉切块,胡椒粒拍碎,与其...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...促进身体健康、增强免疫力具有重要作用。鸭肉具有滋养气血、补益脾胃、滋养肺阴和清热等功效。寒冷的冬天容易伤及人体的肺气,而鸭肉具有滋养肺阴的作用,能够有效地缓解干燥咳嗽等症状。此外,鸭肉还有益于消化系统...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...。怒伤肝,肝木克脾土,肝气郁结会横逆犯胃,影响胃的气血流通,导致胃气郁滞,不通则痛。此外,怒还会影响脾胃的运化功能,导致消化不良,产生胃脘胀满、疼痛等症状。所以当我们情绪不好的时候,常常不思饮食,勉强...……更多
脾胃是否健康与身体健康有非常密切的关系,如果脾胃功能降低,则会经常出现消化速度缓慢的症状,偶尔出现拉肚子、食欲不振以及胀气等症状。如果不及时的调理,则有可能会导致营养不良,甚至增加胃肠道疾病的发生几...……更多
女人多吃3种食物,补充气血,改善脾胃,面色红润有光泽
金针菇是一种美味食品,又是较好的保健食品,含有18种氨基酸,能够补充身体所需营养及能力,含锌量也较高,有助于提高记忆力,增强抵抗力。还含有丰富的膳食纤维,同时还能帮助锁住水分,有效地润肠通便,且金针菇膳...……更多
中医:一个补脾的方子,脾胃补得好,秋冬不烦恼!
...节,脾胃是我们身体的中枢,负责消化吸收食物,转化为气血和精气。脾胃好,就能资生万物,就能保持身体的平衡和健康,脾胃不好,就会影响到其他的器官和功能,就会出现各种各样的问题。所以,我们要重视脾胃的调理,...……更多
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
...中凹陷,舌头颜色淡白,齿痕舌,多是脾胃虚弱,导致了气血亏虚,湿气重。舌中是中焦脾胃的反射区,舌中裂纹,说明脾胃功能比较差,平时胃口不好,影响到气血的生成,影响到了脾胃运化水湿的功能,就会导致气血亏虚,...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...液增多、手脚出汗的情况,严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...体内的湿气和寒气也就堆积起来了。这样下去,对身体可不好。所以啊,还是得多动动,让身体出出汗,这才更健康呢。吃东西时,咱们得多吃点能祛寒湿的食物。辣椒、洋葱、胡椒,还有葱姜蒜这些调料,吃了都能让身体暖和...……更多
脾胃不好的人,这些小信号预示着哪些症状呢?
...淡白色,里面透着不自然的青光,还伴有腹痛,这意味着气血是脾胃虚弱导致的。如若鼻头出现黑灰色,这说明脾胃或者身体的默写器官出现了比较严重的问题,这是病危的标志,最好及时去医院检查身体。3、饭后肚子胀日常...……更多
洋葱黑椒炒羊肉片
本文转自:广州日报爆炒羊肉片讲求羊肉自身的脂香味,所以用于入菜的羊肉片应选用带肥肉的为佳,而使用的佐料能起芳香醒胃的效果。材料:羊肉300克,洋葱50克,大蒜白50克,黑椒碎、孜然、花椒、盐、花生油各适量。做...……更多
...养肝。”李钢说,如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...其微。女性抗衰老的关键点,其实在于养好脾胃。脾胃是气血生化的源头,是人体重要的消化器官。脾胃强大,有助于体内气血的生成,还可以促进食物消化吸收,给身体各个部位提供更多的营养与能量。身体得到足够的气血滋...……更多
关于冬日调养的那些事
...体能消耗和大量出汗,可适当延长睡眠时间,有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...过度劳累:长时间的体力或精神劳动,缺乏休息,会耗损气血,减弱脾胃功能。4. 慢性疾病:某些慢性疾病,如慢性肝病、肾病、内分泌疾病等,可能间接影响脾胃功能。5. 药物副作用:长期服用某些药物,如抗生素、激素等,...……更多
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
...冬。不论什么年龄段,不管身体素质好与坏,在冬天总是不好过的,天气冷消耗的能量也多。正所谓“开冬进补,深冬打虎”,马上入冬的这段时间,我建议大家别忘多吃“4个1”,都有着补足营养、补足能量的好作用,都可以...……更多
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咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
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“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
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中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
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11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
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张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
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毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
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自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
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这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
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