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在中医理论中，气血是人体生命活动的重要物质基础，气血不足会导致各种健康问题。而脾胃是气血生化之源，脾胃功能不好，就会影响气血的生成。今天，我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子—...……更多
2024-06-02 12:01:00方子,脾胃,气血,家人,不好,身体
...了一些熟吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油腻的食物，比如牛肉、羊肉、肥肉这些肉我都不建议吃太多，因为秋天是比较干燥的，油腻食物吃的过多，不仅...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
...出，以下六类蔬菜应尽量少吃，以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤。第一类：西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等。但是，由于西兰花中含有较高的膳食纤维和较难消化的营养成分，对于...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...振、消化不良、腹胀等症状。此外，出汗过多还可能引发气血两亏，使身体更加虚弱，容易引发各种疾病。那么，如何调理出汗过多的问题呢？首先，对于气虚引起的出汗过多，可以适当食用具有补气作用的食物，如黄芪、党参...……更多
2024-08-01 17:47:00照妖镜,脾胃,脾气,孩子,过多,脾胃
...水，这会消耗我们的元气和津。萝卜羊肉汤可以起到调理气血的作用，还能起到补益身体的作用，提高身体的免疫力。健脾益气，益气健脾，开胃开胃，改善夏日食欲不振，消化不良的症状。二、大骨汤，海带冬瓜炎炎夏日过后...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
1.红枣枸杞汤：气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材，它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素，是天然的补血食材；而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...在体内累积形成的病态。中医理论认为，湿气过重会阻碍气血流通，而寒性则使气血凝滞。湿寒的典型症状包括全身乏力、食欲下降、消化不良、腹胀和稀便。此外，湿寒影响脾胃，常见症状有舌苔白腻、口感黏腻，患者倾向于...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...性凉，可以清热润燥，含有丰富的铁、膳食纤维等，能健脾胃，补气血。推荐做法：【糖醋藕圆】准备莲藕、肉馅、鸡蛋、洋葱、食盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、醋、清水、食用油。1、莲藕去皮洗干净，用刨丝器刨成粗丝...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
十人九胃，脾胃被誉为后天之本，气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此，补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复，更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...色苍白脸色苍白是阳气不足的迹象之一，阳气不足会影响气血生成，气血是面色红润的基础，气血不足则面色苍白。这是因为阳气的温煦作用能够促进血液的运行，使血液充盈于面部经络，表现为面色红润。而阳气不足时，血液...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...往会出现面色萎黄的情况。这是因为脾胃功能受损，导致气血生化不足，面部肌肤失去滋养，从而出现面色萎黄的现象。这种情况在中医中被称为“萎黄”，是脾胃虚弱的表现之一。调理建议：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...血，对女人有很好的作用。搭配食用，效果发挥得更好。气血双补---三七+西洋参三七补血第一，西洋参补气，气血同补对改善肤色效果显著。一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护...……更多
2024-09-06 13:57:00天一,问题,男人,女人,女性,血液
...之间相互联系，相互影响。而脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源。如果脾胃虚弱，气血不足，就会导致各种疾病的发生。今天，我要给大家介绍一个中医的方子，叫做补中益气汤。这个方子是由补中益气丸变化而来，出自...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...补血”。但是绝大多数人都会错意了，红枣的补血是指补气血。红枣能补血养血，都是指气血，而非我们惯常认为的缓解贫血的补血，也就是补铁。红枣里面含的是非血红素铁，铁含量和吸收率都比较低，100g的干红枣铁含量2.3...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...脾胃、缓急。02增强人体阳气洋葱属于温性食品，能促进气血运行，有助于增强人体阳气。对于阳虚体质人士，如经常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软和面色淡白等，洋葱可以多吃一些；老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡...……更多
2024-10-09 14:01:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,洋葱,黑木
...寿，而且也和很多的疾病息息相关。脾胃是我们五脏六腑气血生化的源头。也是我们人体健康的重要保障。所以说在平时一定要按时吃饭，不挑食，不偏食，规律的饮食对我们的脾胃健康是十分重要的。尤其是在三伏天里，不妨...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...百叶营养价值很高，能够润肺止咳、滋养脾胃，特别适合气血不足、脾胃虚弱的人食用，滋养效果非常好。另外，牛百叶还能补钙，生长发育期的孩子食用也很有好处。因此，入秋后我们应该多吃它，再贵也要吃，营养、降燥还...……更多
2024-10-12 10:14:00秋燥,脾胃,滋补,羊肉,牛肉,营养
...冬天第一大补，不是牛羊肉而是它，不仅滋阴润燥，还补气血！冬天天气寒冷，比其它季节更需要进补。冬天进补，一个要注意补营养，一个是补充热量，还有一个是补气血，这样才能温暖度过冬。气血足，血液循环就比较快，...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...奇的方子——七福饮。这个方子由七味药组成，能够补益气血，健脾安神，对于气血不足、睡不好觉的朋友来说，是一个非常好的选择。一、什么是七福饮七福饮出自明代张景岳的《景岳全书》，是由人参、熟地黄、当归、白术...……更多
2024-06-27 06:07:00气血,补益,不好,朋友,气血,熟地黄
...冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
寒冷的冬季，人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖，增强免疫力。俗语说：“冬天进补，开春打虎”。每到冬天，很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道，冬天进补的食材很多，像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...伴有咽喉痛、口干等热象，而羊肉属于温热食物，有温补气血、益气补虚和促进血液循环的作用，这时吃羊肉无疑是加重感冒。除此之外感冒期间只要属于温补性的中药或温热性食补都避免食用，多吃蔬菜水果，多喝水才有利于...……更多
2024-04-03 05:30:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,浓茶,食物
...助湿的作用，这个时节我们要慢慢减少食用了，以免损伤脾胃。我们可以吃些青椒、芥蓝、西兰花等蔬菜。关于进入中伏后的饮食禁忌，就分享到这里，朋友们，中伏吃什么好？大家还有什么好的食材推荐吗？欢迎大家在评论区...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...身体里的“大将军”，它不仅负责排毒、造血，还调节着气血平衡。对于女性而言，肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽。一旦肝脏功能受损，毒素无法排出，气血失调，脸上就容易长出斑点，影响整体容颜。因此，养肝对...……更多
2024-10-17 14:20:00女人,秋冬,美容,黑木,食用,肝脏
...羊腿肉肉质有韧性，肉中夹筋，适合用来炖汤，具有温补脾胃的功效。炖羊腿汤时，可以搭配一些草药，使得汤汁更加浓郁，滋补养生效果更佳。推荐食谱：【羊肉饺子】
除了各种烹饪方式外，羊肉还可以用来制作美味的羊肉...……更多
2024-02-03 16:23:00羊肉,行人,部位,精华,羊肉,肉质
...讳，对减脂无利。牛腱的作用：1、能够滋补血气，针对气血两虚所造成的精力降低、虚损羸瘦、活动喘气，适度吃牛腱有非常好的滋补血气、增强抵抗力的功效。2、能够补脾胃，针对脾胃虚寒所造成的食欲饮食搭配、消化不良...……更多
2023-04-21 20:25:00作用,维生素,发热量,滋补,牛羊肉,碳水化合物
...踢毽子、打太极拳、打篮球等，既运动了肢体，也加强了气血循环运行，使气血旺盛气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖。中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，来增强机体的抗寒能力。大寒时节的...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水羊肉清汤主要功效：补益气血、生津润燥推荐人群：适合体虚需要进补但容易上火的人群材料（4-5人量）：羊肉500g、竹蔗200g、苹果200g、红萝卜200g、马蹄150g、陈皮1瓣，生姜适量烹调方法：将羊肉...……更多
2023-11-29 15:29:00羊肉,陈皮,红萝卜,马蹄,补益,功效
...，适用于各类贫血，产后及病后体虚者食用。妇女、老人气血不足，身体瘦弱，病后体虚，都可以多吃羊肉，滋养气血，补元阳，益气，疗虚安神，健脾胃，健体魄。尤其35岁后的女性，吃羊肉滋补身体，让你面色红润有光泽，...……更多
2023-03-31 22:16:00前兆,衰老,建议,女性,女性,衰老
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习，协和医院中医针灸科从事针灸临床工作，从事临床工作30余年，熟练运用毫针，耳针
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月14日电（记者毛雷）在海南省陵水黎族自治县的新村镇，乡村振兴的画卷正徐徐展开
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