- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
记者 郑玥 隋忠伟为迎接2024年世界睡眠日的到来，3月17日，中国睡眠研究会走基层活动（日照站）在日照医养医院举行。本次活动由中国睡眠研究会、山东第一医科大学第一附属医院（山东省千佛山医院）、山东省中医院、日...……更多
2024-03-19 14:58:00日照,研究会,中国,基层,睡眠,医院
...“百草之王”，更是春天里女性朋友们的专属品，通经理气血祛湿暖子宫，春季养生吃的就是——一场春雨，万物复苏，艾草飘香。每年的清明前后，就是吃“艾”最好的时节，此时的艾草鲜嫩又壮实，口感嫩香气清，最适合拿...……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...道“双白羹”，用银耳和牛奶两种白色食材为主料，搭配红枣、枸杞、桂花等辅料，炖煮好后顺滑滋润，香甜可口，一看就很适合初秋这干燥的时节，聪明女性要记得多喝一些，面似桃花好过秋。双白羹（银耳桂花牛奶羹）准备...……更多
2023-10-15 06:59:00桃花,女性,银耳,桂花,枸杞,牛奶
...响个人身体健康，加重心理压力，致使脑功能减退，身体免疫力下降，影响工作生活，若发现有以上症状需多加留意，及时到专业医院咨询治疗。 ……更多
2023-10-17 09:53:00紊乱,神经,植物,疾病,功能,神经
...体中堆积，不利于身体健康。这类女人的体质一般较弱，气血匮乏，因而相较于经期7天的女人而言，经期3天的女人变老的速度更快一些。3.从月经量方面来看女人朋友月经正常与否不只在于时间，也与月经量有关，正常月经量...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
...《国家报》网站3月26日报道，对于大多数人来说，头一晚睡眠不足会造成第二天精神恍惚。我们会忘记一些事情，很难保持专注。如果睡眠时间严重不足，我们就会感到某种混乱，好像生活乱套了一样。如果这种偶尔的睡眠不足...……更多
2024-04-05 11:44:00痴呆症,睡眠,风险,睡眠,研究,时间
...光。中医认为，肝主疏泄，如果肝脏功能失调，就会导致气血不畅，影响到脸色。因此，肝不好的人脸色会显得暗淡无华，甚至会有一种黯淡无光的感觉。2.脸上长痘痘肝不好的人容易出现面部痘痘。中医认为，肝主疏泄，如果...……更多
2024-03-13 12:25:00先知,肝肾,茶饮,中药,不好,不好
养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键，选择适合的食材能够帮助身体更好地吸收营养，提升整体健康水平。干煸杏鲍菇、香菇清...……更多
2024-08-19 09:59:00中老年人,就是,红豆,羊排,西葫芦,牛肉
...进血流的效果，酒精中含有的激素成分能够有效激活人体免疫细胞，增强身体抵抗能力，加强机体血循环功能。酒精中的某些物质能够有效消除血管壁堆积的有害杂质，帮助机体排毒解毒，缓解压力负担，预防心血管疾病的发生...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...镇静作用，让你更有弹性，改善睡眠。维生素 C 可以增强免疫力，帮助身体代谢压力荷尔蒙皮质醇。吃这些：蘑菇、绿叶蔬菜、南瓜、土豆、红薯、十字花科蔬菜、青豆和甜椒。9、每日“排毒”大多数读者都知道，如果你想保...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
睡得越早，寿命越短是真的吗？怎样才能保持良好的睡眠状态呢？睡觉是补充人体能量的一种方式，一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后，都盼望着有一个良好的睡眠质量，但是最近...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
...扰，那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》居民日平均睡眠不足7小时16日，中国睡眠研究会在北京发布世...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...的日常，那么你可能正遭受着普遍却被忽视的健康难题：睡眠障碍。在我们的生活中，良好的睡眠质量不仅关系到次日的精神状态，还深刻影响着我们的整体健康。然而，很多人不知道的是，解决这一问题的关键可能就隐藏在我...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...现象，很多人在睡觉时都会打鼾，而经常打鼾者的人，其睡眠质量都不太好。重要的是你知道经常打鼾的人还更容易患上高血压吗?今天就来细说一下睡眠质量低下与高血压病之间的联系，并给大家科普一下如何预防因睡眠质量...……更多
2024-09-23 20:22:00常见病,睡眠,不好,常见,睡眠,高血压
...了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机，常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，这也意味着我国有超三亿人存在...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...她分享了一个小秘密：三个月前，她的小孙子终于能整夜睡眠了。这不仅是一个简单的转变，它象征着一个家庭的和谐与宁静，更是婴儿健康成长的重要里程碑。李奶奶的故事，不仅是一个经验的分享，更是对所有父母和祖父母...……更多
2024-04-04 06:26:00睡眠,婴儿,秘密,宝宝,睡眠,宝宝
本文转自：北京日报数字化发展深刻影响公众睡眠互联网数字工作者睡眠问题最突出本报讯（记者 刘苏雅）2023年，我国居民每晚平均睡眠时长与2022年持平，但主观睡眠质量变差，其中互联网数字工作者的睡眠问题突出。昨天...……更多
2024-03-20 03:41:00工作者,睡眠,互联网,数字,互联,问题
...蜂蜜现代研究表明，蜂蜜能促进儿童生长发育，提高人体免疫力，促进溃疡面愈合，并有护肝解毒、抗菌、抗肿瘤、改善睡眠质量、营养心肌等作用，是很好的天然养肝补品。春天养生，重在养肝，所以春天吃蜂蜜对养生很有好...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
在繁忙的生活中，良好的睡眠质量显得尤为重要。然而，许多人发现，尽管他们尽力为自己创造一个舒适的睡眠环境，但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现，微循环、红细胞携氧能力...……更多
2024-04-22 18:35:00元气,深度,睡眠,实验,质量,睡眠
本文转自：文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余，已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智能时代的睡眠健康”...……更多
2024-03-19 21:33:00中新,睡眠,因素,质量,影响,报告
...步、太极或瑜伽。这些活动有助于提高身体的整体健康和免疫力。良好生活习惯：养成规律生活保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会刺激喉咙，加重痰液问题。呼吸练习：清肺利喉尝试做一...……更多
2024-02-28 06:03:00张仲景,嗓子,张仲景,生活,呼吸道,嗓子
...：厦门日报专家精准支招 帮您睡个好觉厦门市仙岳医院睡眠医学中心打造专业的睡眠实验室，睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平文/本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭图/本报记者 陈偲瑶 晚上9点多就上床，可怎么都睡不着；总担心睡...……更多
2024-03-21 09:05:00专家,睡眠,医学,医院,小美,焦虑
...行领导了解到寒流将至，便第一时间指导营业厅内应准备红枣姜茶，以备前来办理业务的客户及快递员、清洁工等人员饮用，为客户提供金融服务之余，让客户及更多市民朋友感受到兴业银行的温暖。据了解，该行营业部及社区...……更多
2024-01-18 14:55:00银行,济南,心田,分行,温度,金融
在古代，有一个广为流传的谚语：“睡眠是最好的医生。”如今，这句话依然适用，尤其是在现代社会，人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...运动、听音乐、与亲友交流等。5.预防感染：甲亢患者的免疫功能可能较弱，易受感染。应加强个人卫生，勤洗手，避免接触病原体，定期接种疫苗以预防常见传染病。6.注意药物相互作用：甲亢患者通常需要长期服用药物控制...……更多
2024-05-07 00:19:00甲亢,误区,患者,事项,常见,生活
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...这种响亮的鼾声视作沉睡的象征，误以为这反映了优质的睡眠状态。然而，根据深入探究和对多项睡眠研究的分析，现代医学视角对此有着截然不同的见解。鼾声，并非睡眠深度的代表，而是潜在健康问题的信号。一、睡眠与呼...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
人的一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，只有拥有好的睡眠，才能有充沛的精力去工作、生活，所以说拥有良好的睡眠尤为重要。但是因为工作压力、情绪焦虑、身体不适、环境因素等各个方面的影响，很多人...……更多
2024-11-17 09:40:00睡眠,质量,不好,怎么办,睡眠,生物钟
本文转自：人民日报客户端在世界睡眠日到来之际，三元里街社区卫生服务中心联合广州中医药大学第一附属医院、松柏岗居委、石榴桥居委，在三泰公园西苑开展“健康睡眠、人人共享”2024年世界睡眠日义诊活动。活动现场...……更多
2024-03-25 17:12:00睡眠,白云,广州,市民,健康,世界
更多关于国内的资讯：
江西手机报讯 为进一步创建文明卫生校园，完善新建五中和欣悦湖学校共同的德育工作评价体系，培养师生热爱校园的主人翁意识，让讲卫生
2024-12-23 14:44:00
江西手机报讯（张细鹏、张勇、代晴） 为增强学校安保人员的反恐意识，提升应对突发事件的能力，九江八里湖外国语学校于12月20日组织了一场反恐培训演练活动
2024-12-23 14:44:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 杜广超近日，临沂柳青苑小学举办科技节系列活动之科学竞赛活动。本次科学竞赛以“探索科学奥秘 培养创新思维”为主题
2024-12-23 14:45:00
12月14日，北京同仁医院张季媛教授受邀在济南嘉乐生殖医院开展了一场题为《医疗事故鉴定》的学术会议。此次会议围绕多个真实案例进行了深入剖析
2024-12-23 14:45:00
导语：时光流变中的贵阳，多元文化水乳交融，多彩文脉激荡回响。“盛世车书环斗极，遐方文物应奎垣。”回望历史，老贵阳城氤氲着深厚文化底蕴
2024-12-23 14:46:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 吴遥近日，临沂市兰山区教体局一行前往新桥中心小学进行执教示范课。通过培训，学校教师团队更好地理解新课标视域下扎实教研教学的生本教育理念
2024-12-23 14:48:00
中新网北京12月23日电 为落实北京中心城区非首都功能疏解、优化医疗资源空间格局、履行天坛中轴线申遗承诺的重要工作部署
2024-12-23 14:49:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员胡经轩）12月19日，湖北经济学院举行2024年“清风廉韵”剧场暨“一院一品”创建成果展示活动
2024-12-23 14:49:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员李玲玲）“心中有目标，笔下有力量”“祝所有考生旗开得胜、金榜题名”.....
2024-12-23 14:50:00
2025年春运将于2025年1月14日启动，火车票将于2024年12月31日开启预售。随着春运的临近，一张小小的火车票牵动着千万游子的心弦
2024-12-23 14:51:00
鲁网12月23日讯在冬至来临之际，枣庄市市中区垎塔埠街道一棉社区组织开展“情暖冬至，爱满社区”包饺子活动，社区工作人员
2024-12-23 14:51:00
鲁网12月23日讯为进一步规范队伍伙食管理，切实提升伙食保障水平和指战员满意率，年初以来，山东机动队伍以“管理规范化、保障精细化
2024-12-23 14:51:00
《爱农记》系列纪录片自项目启动以来,通过亲切的探访,实地的调研拍摄,记录爱农故事,挖掘助农模式,探索兴农成果,助力“百千万工程”
2024-12-23 14:51:00
鲁网12月23日讯（记者 张刚通讯员 杨梅）为贯彻落实绿色低碳的生活理念，进一步增强生态环保意识，近日，枣庄市市中区龙山路街道道南社区联合枣庄学院化学化工与材料科学学院在道南里博苑幼儿园开展“大手拉小手
2024-12-23 14:51:00