- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
导语：气血不足百病生，冬天多吃这5道“补血菜”，驱寒保暖，强免疫天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，尤其是气血不足的人，不仅要多穿些衣服，还要常吃些补气养血的食物。俗话说，“气血不足百病生”，要当回...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足，体内气血运化不畅，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气虚的问题。因此，在秋季，我们需要注意饮食调理，以扶正提气，...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
脾胃虚寒的人秋冬更难熬，用这4个方法，脾胃好了气血也足了秋冬季节，气温逐渐降低，空气变得干燥，这对于脾胃虚寒的人来说更是难熬。脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状，严重影响了生活质...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王”的食物，...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...踢毽子、打太极拳、打篮球等，既运动了肢体，也加强了气血循环运行，使气血旺盛气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖。中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，来增强机体的抗寒能力。大寒时节的...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...伏贴”、“三九贴”，通过药物对穴位的刺激作用，调节气血阴阳，增强免疫力。四、中药调理，辨证施治如果孩子已经感冒，中医会根据风寒、风热、暑湿等不同病邪类型进行辨证论治。选用如杏苏散、荆防败毒散、银翘散、...……更多
2024-11-22 19:54:00免疫力,免疫,感冒,儿童,中医,体质
在我们的生活中，有这样一句话经常被提起：“气血不足，百病生。”这句话虽然简单，但却蕴含着深刻的中医养生智慧。气血是中医学中非常重要的概念，它关系到我们的整体健康。当气血充足时，我们的身体就会显得精神...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...营养丰富，而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来，让我们详细了解一下这三种肉类的营养价值和进补方法。羊肉：温补身体的首选食材羊肉是冬季进补的常见选择，被认为具有温补身体、补益元气的...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...提供足够的能量，保持身体的温暖。加强室内运动，促进气血运行。“冬季户外温度低，但并不意味着停止运动。”王宝迎提醒，运动可以活跃身体气血，提高免疫力。适合冬季室内运动的项目，可选择瑜伽、健身操等，这既可...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物，以及补充足够的气血，不仅可以缓和手脚的寒冷感，还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤，秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...物能够滋阴润燥，为身体补充水分，防止咽干口燥。补养气血：中老年人和慢性疾病患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品，这些食物有助于补养气血，健脾益胃。药粥调养：早餐可多吃温食，尤其是药粥，如大米...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...，不仅可口可口，还能御寒取暖。同时，羊肉还具有温补气血、暖胃益脾的功效，对于中老年人来说，是一道非常适合的冬日美食。牛肉牛肉富含蛋白质，而脂肪含量较低，香味浓郁却不腻，是御寒的理想选择。牛肉的食用不仅...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
导语：冬天要补气血，多吃这5种食物，气血足了身体好，冬天少生病寒潮来袭，一下降了十几度，冷得人瑟瑟发抖，气血不足的人很容易在这个时候生病，要多注意了，只会保暖远远不够，及时补气血非常重要。冬天要补气血...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...机。古人通常会在这时大量进食肉类，以补充夏季消耗的气血和能量，增强体能。不过，身处食物丰富的现代社会，贴秋膘的含义也发生了变化。鲁艺表示：“现在的贴秋膘不能简单理解为‘大吃大喝’，而应该是科学合理的秋...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
气血不足是中医学中常见的一种体质问题，常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质，我们可以通过饮食调理来补充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...糖化开就可以盛出食用了，特别暖身的一道汤，常喝滋补气血，非常不错，快尝尝。小雪将至，记得吃3肉2菜，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...食材，具有补血养颜、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡脖并...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
老是怕冷可能是因为气虚、血虚，因为气血不足，血液流动速度没有那么快，身体的热量就跟不上。其次可能是因为新陈代谢慢，新陈代谢比较慢的时候，身体里的毒素就得不到排放，体内的血液流动速度也会跟着变慢，人体...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...呢？经常容易生病很有可能是因为你的身体是血淤体质。气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因，血淤是由于体内的血液流通不畅，不能很好循环，就会使自己的身体很虚弱，没有什么抵抗力，所以就容易经常生病。甚至...……更多
2024-11-21 09:14:00血瘀,体质,长时,身体,血瘀,气血
在生活中，我们经常会遇到气血不足的问题，这不仅影响了身体健康，还可能导致免疫力下降。所以，补气补血成为了我们必须要做的事情。但是，很多人误以为只有吃牛羊肉才能有效地补充气血，其实不然。今天，我要向大...……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺利咽...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
寒冷的冬季，身体往往更容易感受到寒气，气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...是清补的热性食物,吃多了非常容易造成躁热,小宝宝自身气血就较为充沛,吃多了牛肉得话,非常容易出現感冒的症状。妈妈们喂孩子吃牛肉时要留意量,能够将牛肉切碎煮开后,小量喂养。特别注意的是,夏季尽可能不必给宝宝吃羊...……更多
2023-02-01 21:01:00酸菜,羊肉,做法,牛肉,羊肉,八角
桂圆，又被誉为“女性之果”、“补血之王”，其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代，桂圆就是女性的保养佳品。如今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
气血不足很容易导致头晕失眠、记忆力减退等等危害，所以我们一定要养好身体，尤其是中老年人，今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说：“气血不足，百病生”，在中医认为，气血可以维持正常的生命活动，平常形...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...毛衫、毛裤和几层袜子。可是，他没想到的是，这样的“保暖”竟然让他的身体不适加剧。在医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...易受到寒气的侵袭。因此，在寒流来袭时，我们应该注意保暖，不受寒受凉。外出时可以多穿几件衣服，戴上帽子、围巾和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。在寒冷的天气中，人体的脾胃功能也会受到...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志与气血的关系，建议保持心情舒畅，避免过度忧虑和抑郁，可以通过读书、听音乐、交友等方式调理情绪。按摩穴位：中医认为按摩特定的穴位有助于促进气血流通。可以通...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
更多关于健康的资讯：
1月1日，安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
2025-01-03 00:57:00
近日，黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开，100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
协力远航，和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流，进一步促进共享共建深度发展，增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
本文转自：人民日报本报记者 王云娜《人民日报》（2025年01月03日第 14 版）牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上
2025-01-03 06:00:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法，脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
本文转自：人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》（2025年01月03日第 12 版）十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
吴磊 医学博士，主任医师，浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向：儿童呼吸道疾病的诊治，儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
本文转自：人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中，视力持续下降，首先想到的往往是近视，然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
本文转自：人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
1月2日，礼来中国宣布替尔泊肽注射液（商品名：穆峰达）正式在华上市，同时覆盖降糖和减重两项适应症，以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径，通过有效盘活乡村闲置资源，释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
本文转自：人民网-四川频道乡村振兴，关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式，推动组团式人才下乡，打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）试管婴儿技术，作为辅助生殖领域的一项重要突破，为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中，胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
本文转自：人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用，如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”，成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00