• 我的订阅
  • 头条热搜
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
人体的生命活动主要依赖于气血的供给,而气血不足则会对人体产生一系列的影响。从中医的角度来看,气血不足可能导致多种疾病的发生,如慢性支气管炎、慢性肾病、妇科疾病和前列腺疾病等。因此,我们在日常生活中应...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和...……更多
患妊高症别慌 中医来帮忙
...疗妊高症的方法引起了广泛关注,中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因素导致的。本文旨在深入探讨中医治疗妊高症的方法,以为广大孕妇提供更多的治疗选择,并为中医药学的现代应用提供新的视角。中...……更多
经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经
...。因此,经量不稳定,少吃“2黄”,常喝“1黑”,补充气血,预防早绝经。植物黄油类食物:植物黄油类食物,植物黄油,多数为固体状,是通过技术炼制的一种油类,其中植物黄油属于氢化所改性脂肪,含有反式脂肪酸,比...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...素。02黄芪有4大药用价值补气养血黄芪被认为是一种滋补气血的药物,能够增强人体的免疫力和抵抗力,提高机体的免疫功能,对于体虚乏力、气虚血虚等症状有较好的疗效。健脾益肺黄芪具有健脾益肺的功效,可以促进胃肠道...……更多
肾脏与睡眠关系密切,良好的睡眠有助于肾脏的修复与滋养
一、引言充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。中医理论认为,肾脏与睡眠关系密切,良好的睡眠有助于肾脏的修复与滋养。因此,我们应该注重规律作息,避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。本文将围绕睡...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...多归咎于体内湿热、瘀血与气滞的累积,导致经络阻塞,气血运行不畅。中医治疗痛风不仅仅是缓解疼痛,更重在调和内脏功能,清除体内湿热,促进气血流畅,从根本上解决问题。理解痛风:气血与湿热的失衡中医认为,痛风...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...季服用,效果更佳。膏方因人而异、整体调理,兼顾人体气血阴阳、五脏六腑,且膏方口感好,服用方便,便于保存,是冬令进补、治疗慢性病的首选,广泛应用于养生延年和防病治病。适合人群慢性病患者各科、各系统慢性病...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...动密切相关。而肝脏则主要负责血液的储存和调节,保证气血运行顺畅,同时也与情绪调节有关。当肝肾功能出现问题时,可能会导致多种疾病,如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、情绪波动等症状。那么,如何才能有效地滋养...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
一、引言在中医理论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足是维持身体健康的关键。那么,为什么要补气血呢?补气血对于我们的身体健康和生活品质又有哪些影响呢?本文将围绕这些问题进行深入探讨,帮助大家更好地...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...胸中”的说法,意思是通过踮脚的方式,可以促进胸部的气血流通,对心肺功能有益。后来,有800年历史的导引养生术八段锦中,也有踮脚的动作,称为“敦踵法”,用来调理肾气,强壮身体。踮脚的方法很简单,就是站立时,...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...的加快,人们的生活压力越来越大,很多人出现了肾虚、气血不足等问题。这些问题不仅影响健康,还可能导致一系列症状,如手指月牙减少、白头发增多等。然而,通过每天一碗养肾补气血的食疗方,这些问题得到了有效改善...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...最后,脾胃虚弱还会波及人体“主宰”——心脏。脾胃是气血生之源,具有统摄全身气血的作用,并能够以此来滋养我们的心脏,可一旦脾胃出现了问题,就会造成气血化生异常,无法很好地益气生血,进而促使心脉失去血液濡...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...效。在中医理论中,这些疾病的发生多与体内湿邪过重、气血不和、热毒蕴结等因素有关,红豆通过利水除湿、和血排脓、消肿解毒等作用,可有效改善这些症状,从而达到治疗的目的。除此之外,红豆还具备许多营养成分: ...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
气血足指的是由于气虚和血虚,引起了脏腑功能衰退的一种现象。这类人群在日常中会反复出现身体过度乏力,以及精神萎靡不振、头晕耳鸣、心慌气短,或者是身体畏寒、四肢发凉等现象,而且患有各种疾病的概率会特别的...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
...眉者,血气少也”,就是告诉你眉毛旺盛浓密,说明身体气血比较充足旺盛,如果你的眉毛枯脱、又细又短,就说明此人气血不足,而且可能有暗疾缠身,你的眉毛长吗?4、腿毛一到夏天,很多穿上短裤,看到腿上的毛很多,...……更多
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...出现问题,因为脾脏得到水液的弥补,就能够良好的确保气血生化,气血工作也就和消化功用有着直接联络。脾之荣在唇,假定长时刻不喝水,首要就会出现口唇发白,嘴唇干裂的状况,这也就影响到了脾脏功用。3.舒缓压力人...……更多
伤寒论中一个神奇的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!
...人体的健康起着至关重要的作用。肝脾不调会导致人体的气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,中医有一句经典的谚语:“肝脾不调,百病生”。伤寒论中一个独具特色的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!为什么说“肝脾...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...外邪致病的先导。春季感受寒邪,最易损伤人体阳气,使气血津液凝结,经脉阻滞,产生疼痛症状。春捂的目的是保护人体的阳气,这就需要我们在起居、饮食、运动上皆要把握“捂”的原则,以顺应春天升发之气,做到天人相...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...接的关系。打通小腿难得癌症最根本的原因就是可以促进气血循环,很多人都忽视这一句话,其实人的经络只要是真正畅通的,不会得任何疾病,很多人之所以生病,就是因为你的某一条经络不通了。2、你听说过心脏得过癌症...……更多
脸蛋是健康的“晴雨表”,3种常规症状建议大家注意
...身体贫血这点比较好理解,面色苍白意味着人体的气血不足,可能存在贫血的情况。尤其是对于经期女性以及更年期女性而言,气血不足的情况会经常出现。如果长期面色苍白,应该在日常饮食中加强蛋白质等营养的补充...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...丰富的营养,在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下陷的情况下可以利用黄芪来调节,而枸杞含有胡萝卜素、烟酸、维生素以及亚油酸,可以达到增强抵抗力的效果。3.菊花要利用中药材来调节身体,需搭...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...的是身体机能的下降或精神状态的虚弱。由于人体阴阳、气血、津液、精髓等受损程度的不同及所影响脏腑的差异,虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜,也可进...……更多
如果肺脏功能出现异常,就会影响气血流通,从而影响免疫力的发挥
...系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”,它负责呼吸和气血运行,起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时,我们的免疫力也会受到影响,容易罹患各类疾病。那么,为什么会出现免疫力下降与肺脏虚弱有关呢?首先,...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
中医认为,气血是人体健康的基础,气血充足,人体才能正常运行。然而,现代生活节奏快,压力大,许多人容易出现气血不足的情况。气血不足会影响到人体的各个器官功能,引发一系列疾病。因此,保持气血充足对人体健...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...身体“形神倦怠”,就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”,气血与一个人的精神、身体状况息息相关,要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等,还会给身体带来一系列严重的...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物,有助于促进气血的生成和调节,它在中医中常用于治疗气虚血亏的症状,如疲劳、贫血和头晕。抗氧化作用黄芪富含抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,减少氧化损伤,保护细...……更多
这3种食物,被称作“补血佳品”,女性朋友最好不要错过
...每个月都要来例假,所以她们更容易出现如贫血等一系列气血不足的症状。而在这种情况下,女性朋友不仅会出现皮肤暗淡无光、脸色差的现象,更重要的是,身体的抵抗力和免疫力也会下降,更容易受到疾病的侵扰,有些贫血...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...意,做好预防和治疗。 第三,春季外界气候变化对人体气血有显著影响。春天,气温回暖,气血活动也随之加强,人体新陈代谢活跃起来。但乍暖还寒,气候变化多端,就会影响人体气血运行和内分泌系统的功能。天寒时,气...……更多
更多关于健康的资讯:
支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00