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...调理，或者是通过有氧运动调理，有氧运动可以使人体的气血、经络通畅、人体的新陈代谢得到调整，手脚冰凉得到明显的好转。女人手脚冰凉应该要吃什么？1、可以吃核桃：手脚冰凉的女性日常生活中可以吃些核桃，核桃营...……更多
2024-02-16 02:01:00手脚,女人,黑豆,手脚,牛羊肉,女性
...适当多吃补肾食物，如核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆等；气血不足的患者可多吃黄精、枸杞子、红枣等补血食物。此外，还可用热水泡脚、进行穴位按摩，如揉按风池、合谷、外关、阳陵泉、足三里、太冲等穴位。只要帕友、家...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...脏虚弱时，很容易出现记忆力减退、易怒、焦虑、脱发、脸色暗沉、易长痘、长皱等症状，长期如此很容易引起衰老，中医教授认为，男人肾虚可以通过饮食和生活习惯改善，记住一句口诀，多吃3碗粥，可以养足肾气，肾脏更...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...是体型偏胖。关节保暖 膝关节感受寒凉后，筋脉挛缩，气血运行不畅，而发疼痛，正所谓“不通则痛”。因此，避寒保暖在膝关节的日常保护中尤为重要。适当补钙 多吃一些含钙丰富的食物，如：牛奶、黑豆、绿叶青菜、花生...……更多
2023-10-18 02:28:00腿脚,按摩,膝关节,脚心,手掌,摩擦
...唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时，可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道，持续几秒后松开，反复操作数次，可以起到清肺利咽...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...豆还具有清热解毒、利尿通便的功效，是春季养心的理想食物之一。推荐做法：红豆饼材料：粘米粉或糯米粉250克；红豆沙200克；白砂糖100克；温水适量；食用油适量步骤：1.将红豆沙放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀，制...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...和手套等保暖用品，避免长时间待在户外。3：不吃生冷食物。在寒冷的天气中，人体的脾胃功能也会受到影响，如果此时食用生冷食物，容易导致胃痛、腹泻等不适症状。因此，在寒流来袭时，我们应该尽量避免食用生冷食物...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...有7克以上的蛋白质；对于8岁左右的孩子来说，除了其他食物中的蛋白质外，一天只需要吃两个鸡蛋就可以满足一天所需的蛋白质；而且，蛋白质中氨基酸的比例更容易被人体吸收，吸收率高达98%。▼▼▼孩子身高是否达标？还...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...不适，它可能是身体在向我们发出的信号，提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉，这个看似小小的身体现象，实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因，以及它对我们健康的潜在影...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...益精、补气养血、疏利肝胆、调和脾胃。只有肾精充足、气血充沛、经脉气机调畅，才能养出健康的头发。中医养发方法1、穴位养发头上不同位置的出现头发早白、脱发，提示身体不同的问题。头顶：与厥阴肝经、督脉有关。...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物，它们被誉为“血管卫士”，能够延缓血管衰老，提供更多的益处。黑豆：保持年轻，抵御自由基的侵扰
黑豆作为一种常见的豆类食物，富含蛋白质、膳食纤维和多...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...我们可以帮助结节慢慢消散。在此，我将介绍五种常见的食物，它们对结节的消散有着积极的作用。一、海带海带是一种富含碘的食物，它对于结节的消散有着重要的作用。碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素的...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...栗等，有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动，保持气血通畅，田耀洲说，在冬季要动静结合、适量运动，以微微发汗为度，防止水分流失带走人体内的气以及电解质失衡。平时多注意开窗通风，多泡脚。仲昱还推荐了涌泉...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...更加健康。但在享用汤品的同时，也应注意合理搭配其他食物，保持均衡的饮食结构，结合适量的运动，保持良好的生活习惯，才能更好地度过春季，保持身体的健康与活力。愿您在春季享受美味的养生汤品的同时，身体健康，...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...果，葛根还有着特别好的养血活血的效果，帮助女性补充气血，气血充足就能够很好的滋养女性的肌肤，帮助女性保持皮肤光滑细嫩，延缓皮肤、衰老的作用。 ……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...平常的时候注重健康养生，保持好的习惯，吃一些滋补的食物，这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后，体内的雄性激素就会越来越长，就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后，如果能够常吃3...……更多
2023-11-26 06:33:00男人,越来,男人味,食物,越来越,男性
...人不想“老得快”，三招教你补足阳气
1.坚持运动女人气血足，皮肤状态才会好，人看着也会加倍年轻有活力。而天天坚持运动可以为身体弥补气血，让身体加倍康健。人在运动的过程中，会促进体内的新陈代谢，而且运动还...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...但是，进补并不是简单地大鱼大肉，而是需要选择适当的食物来补充营养。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
黑豆，是一种常见的食物，也是一种非常有营养价值的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，被誉为“营养库”。每天坚持吃一小把黑豆，坚持一段时间，将会带来四件好事。一、坚持每...……更多
2024-01-22 06:14:00黑豆,好事,时间,黑豆,肠道,延缓衰老
...补壮阳，牛肉温补脾胃益血，乌鸡温补脾肾，高丽参温补气血，黄芪性温而补气，鹿茸温补肾阳、养精益血，肉桂性温而助阳、祛风止痛。此外，还可以添加一些辛味调料。因为辛味入肺，辛味的食物在这个节气对心肺功能都有...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...冷，喜暖等情况。从患者这些症状来看，她这种情况属于气血阴阳俱虚；为什么这么说呢？首先你看，患者脸色发黄，这是血虚；浑身乏力且多汗，这是气虚；汗多必伤阴，患者畏寒怕冷且喜暖，这时阳虚；由此可见，患者属于...……更多
2024-02-08 17:34:00小姑,气血,小姑娘,中医,患者,气血
...！快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节，气候多变，易让身体气血不畅，此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够滋润肌肤，促进新陈代谢，帮助肝脏排毒，净化身体，让气血循环更畅通...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...文转自：今日女报 2月27日，话题“以为是休息实则在耗气血的行为”登上热搜，中医专家表示，经常刷短视频、老躺着想事情、泡脚出一身汗、边吃饭边追剧、一躺躺一天，这些看似在休息的行为，其实会“偷走”气血，让人...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物，帮助他们度过寒冷的冬天。首先，对于体寒怕冷的人来说，温热的食物是最好的选择。其中，姜是一种常见的调味品，也是一种温热的食材。姜具有温中散寒的作用...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...形人：健脾补中精神调养：宜保持乐观、愉悦的心态，使气血和调。起居调养：寒露后昼热夜凉温差较大，土形人体质者应随时增减衣服，以防胃肠型感冒。为了提高土形人的御寒能力、胃肠道抵抗力，日常因避免进食生冷，夜...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有暖身驱寒的作用，能够有效补充气血，让您在寒冷的季节中保持健康和光彩照人的容颜。黑米黑豆红枣补气血粥
黑米黑豆...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...个为冬天做好基础的日子。如果，立冬后能够多吃这4种食物，就能够帮助我们提高警惕抗力，帮助我们一冬不生病，无论是男女老少，不妨看一下吧，对自己的身体健康是有帮助的。香菇是一种菌类的食物，而且香菇的营养价...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...种食物都可以帮助我们清理身体过多的身体毒素，让女性脸色红润显年轻。功效：猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”美称。猪血中的被大家熟知的一项作用就是美容减肥了，让人的脸色显得很好看，对女性来说是种佳品。猪...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
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在繁忙的都市中，成都平安医院如同一座温暖的灯塔，为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中，中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
现在的生活条件可是越来愈好了，每天都是各种美味高热量食材，而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃，各种油炸，烧烤，辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
“吃”出大脑健康，预防认知障碍风险。近日，徐汇区枫林街道携手专业健康管理师，在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆，与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
新加坡路乐健康管理（私人医生）服务（RHMS）是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
11月15日，由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
11月15日， 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会（简称：中国民企春晚）在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00