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...据《中医体质分类与判定》标准，中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、阴虚质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质这九类。其中，平和质是健康状态，而其他八种体质则属于偏颇体质，即体质状态中某一类或几类要...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青图/@视觉中国乏力气虚： 上班族带上保温杯泡参茶转阴之后，不少人总感觉全身乏力。广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授从中医的角度分析说，这种疲乏主要表现为气虚。...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
在我们的生活中，有这样一句话经常被提起：“气血不足，百病生。”这句话虽然简单，但却蕴含着深刻的中医养生智慧。气血是中医学中非常重要的概念，它关系到我们的整体健康。当气血充足时，我们的身体就会显得精神...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...阳气难以充盈。缺乏运动：动力的流失适量运动可以促进气血流通，增强阳气。然而，随着年龄的增长，中老年人往往忽视体育锻炼，导致身体机能逐渐下降，气血运行不畅，从而引起阳气不足。此外，久坐不动也会使得阳气无...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症状：1、腹部隐痛，揉按或热敷可好转；2、腹部容易怕冷，手脚容易冰凉；3、大便时常不成形, 吃生冷寒凉食物或受冷...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...（包括脾经、肝经、肾经），有助于疏通经络，促进脾胃气血运行。1、站立，双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂。2、缓慢提起脚跟，用脚尖支撑身体，保持几秒钟后放下，重复此动作，每次做10-20次。三、抱膝蹲抱膝蹲的动作...……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳、补血的功效。陈皮红枣，有气血双补的...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
我们常听说气郁、肝郁这样的中医名词，那你听过六郁吗?“郁”在中医中是郁结、郁滞、郁积这样的意思，那六郁，顾名思义就是不同原因引起的六种郁积，分别是气郁、血瘀、痰凝、湿滞、食积和郁热。之前很多朋友问我，...……更多
2024-04-09 11:46:00气血,苍术,川芎,之火,神曲,脾胃
...潮来袭，很容易出现感冒、手脚冰凉的情况，除了产妇和气血两虚的女性，一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血，驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人，不建议食用。...……更多
2024-02-22 09:58:00红枣,气血,手脚,厉害,猪脚,达人
...：艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解郁的功效。建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中，当人低...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
在古老而深邃的中医理论中，气血被赋予了维系生命之根的重要角色。想象一下，当气血充沛，我们的身体如同被春风拂过的果园，生机勃勃，容光焕发；而气血不足时，就像那枯萎的枝叶，无力支撑日常的活力和光彩。面色...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...肪就是产生热量的主要“燃料”。从中医上来说，肥人多气虚，人体的气血运行状况会影响到体重和体型。气为血之帅，如果气不足，则血液流速变慢，容易凝聚成痰；营养物质的吸收和代谢出现障碍，身体就可能把摄入的能量...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...因有关系：
1.脾胃虚弱中医讲精血同源，意思是肾精和气血来源是相同的，那我们气血的来源主要是依靠脾胃消化食物所产生，如果说脾胃虚弱，消化食物的能力有限，就会气血生化不足，导致头发的营养来源不足，进而引起...……更多
2024-04-09 12:11:00成药,脱发,三个,原因,脱发,头发
...你看，患者脸色发黄，这是血虚；浑身乏力且多汗，这是气虚；汗多必伤阴，患者畏寒怕冷且喜暖，这时阳虚；由此可见，患者属于气血阴阳俱虚。当气血不足，无法给血压提供很好的动力，这时就容易出现血压低的情况，这时...……更多
2024-02-08 17:34:00小姑,气血,小姑娘,中医,患者,气血
...吃饭，还是吃药，都得需要脾胃来消化。另外，脾胃也是气血和阳气生成的根本，所以平时我们得注意不要吃太多冷饮，消耗脾胃中的阳气，加重脾胃负担。对于那些本身脾胃就不好的人，想补阳气，那首先要做的就是调理好脾...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...血、高血压等。
2.中性的方剂：柴胡桂枝干姜汤主治阳气虚并有病邪残留，发生枯燥，以及气上冲的患者。此外，常见症状有胸胁苦满、小便不利、口渴、往来寒热、以及郁症、焦虑等精神问题。3.偏温的方剂：理中汤是治太阴...……更多
2023-11-09 11:02:00口腔,嘴巴,百科,中医,口腔,胡椒
...。我给他把了脉，舌边红、苔厚腻、脉细，诊断为不寐、气虚肝郁。长期失眠的人身体都是比较虚弱的，身体虚弱就会气血不足，气血不足就不能濡养心脉，又进一步影响睡眠，如此恶性循环往复。血与气，一阴一阳，相互依存...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...句话叫“气满不思食”。也就是说，当一个人脾气旺盛，气血充足的时候，会比常人耐饿。这也是古人可以辟谷的先决条件。从这句话，大家也许可以更好的理解，消渴，也就是糖尿病，到底是一种什么性质的疾病了。这里讲点...……更多
2024-04-29 14:23:00调治,高血糖,产妇,高龄,医师,高血压
...候之一，表现为倦怠乏力、少气懒言，其病机主要是肺脾气虚。脾虚失运又可导致胃脘痞闷、纳呆便溏，脾虚湿滞、蒙蔽清窍可致味觉减退、头目昏蒙，以及健忘、反应迟钝等。
心系：新冠病邪可直接侵袭心脏，出现心悸、胸...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
女人气虚闭经早？晨起一杯“暖宫水”！促进雌激素，增加经量对于女性朋友来说，保养我们的身体可是不分年龄段的事情，因为不管是在什么时候，我们注意对子宫以及卵巢的呵护，这两个重要的器官可是直接与我们的生理...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...苍白或者无华。这是因为脾胃主消化，若脾胃功能减弱，气血生化乏源，脸色就会失去血色的濡养，呈现出苍白之色。此外，脾虚的人还可能出现面无表情的情况，主要是因为脾主肌肉，脾虚则肌肉失去营养，无法控制面部表情...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
气血不足是中医学中常见的一种体质问题，常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质，我们可以通过饮食调理来补充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...及所影响脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...内的热邪，而热盛过重，就会对津液造成耗损，从而出现气血积聚现象，进而形成痰证，再加上辛辣食物大多都比较油腻，而过于油腻的食物又会加重湿气的生成，因此，在痰邪和湿邪的相互作用下，就会促成痰湿，进而对脾胃...……更多
2024-02-29 14:07:00食物,常见,疾病,饮食,脾胃,食物
...信号。在中国传统医学中，白发的生长位置与脏腑功能、气血状况有着密切的关系。本文将从前额、两鬓、后脑勺三个部位出发，探讨白发生长位置与潜在健康问题的关系，以期为大家提供一份科学的健康指南。二、前额白发：...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...于糖尿病所带来的口干口渴症状，主要治疗身体所存在的气虚失血、阳虚自汗等症状，而黄芪也是非常常见的一味补气药。虽然黄芪功效作用能够给身体带来益处，长喝黄芪水也可以有效的补气养血，但并不是所有人都适合饮用...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...、烹饪汤等等。每日食用适量的黑木耳，可以缓解贫血、气虚等症状，增强机体免疫能力。四、豆腐豆腐是一种富含铁、钙、蛋白质等营养素的食品，它具有防癌、抗菌等多重功效。豆腐的种类有很多，大家可以根据自己的口味...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...一点就容易积食，整个肚子是发烫的。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾为肺之母。腺样体肥大、扁桃体肿大以及过敏性鼻炎均属于肺系疾病，脾胃不好，气血生化乏源，肺气亏虚，抵抗力差，故导致一系列肺系疾病，另外肺...……更多
2023-01-10 13:49:00气道,狭窄,田园,医师,治疗,扁桃
...来说应该是微黄透红、光明润泽，它反映人体精充神旺、气血津液充盈、脏腑功能正常。中医认为，有诸内必形诸外，面色能够反映身体内部的变化，当体内脏腑有病邪时，也会引起面部色泽发生变化，称“病色”。面色暗沉发...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...不同的体质，选用不同的药物与食品配制成药膳服食。如气虚者，可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气；阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥；血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血；阳虚者...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
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可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
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