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...到补虚的目的。 2、理气化瘀，行气活血 “气帅为血”，气虚气滞即血瘀，行气则血畅，宜理气化瘀。所以活血调身，往往伴随着补气行气的药剂。 因为津液和血同源，津液干了血也干了。如果津液不足，血液就容易“燥”滞...……更多
2023-02-23 14:13:00血瘀,气血,女性,方法,血瘀,体质
...补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分：红枣含有丰富的维生素、矿物...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...，味甘、性微温，具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水肿、抵抗力差的人群，有很好的食疗效果。八、党参的补血作用党参，味甘、性微温，具有益气生津、健脾养胃的作用。对于气虚、脾胃虚弱、食欲不振的人群，...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...作用。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化不足，气虚血少就会有瘀血。瘀血会影响到全身的气血循环，导致各种症状。鸡内金能够活血化瘀，改善气血运行。玄参可以清虚热，脾阴虚就会有热，有热就要注意清热。玄参...……更多
2024-02-29 12:15:00方子,脾胃,秋冬,中医,烦恼,脾胃
...健脾养胃的效果，既能补脾气，又能益脾阴，因此，脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理，还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材，起到更好的效果。黄精+党参：健脾益气取黄精，党参，甘草各30克，适量水，煮15-...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...具有温煦、推动、固摄、防御、气化等多种作用。当人体气虚时，会出现神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、自汗等症状。此时，如果直接补血，可能会因为气虚而无法将血液输送到全身，导致血液淤积，反而不利于健康。因此，...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...一天照镜子时，发现镜中的自己似乎少了些往日的神采。气血不足，这个听起来有些传统却又直击现代人痛点的问题，正悄悄影响着我们的精神状态与身体健康。但好消息是，通过简单的日常调理，半年时间足以焕然一新，仿佛...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...能虚弱，不能很好地吸收和运化食物中的营养物质，导致气血生成不足。气血不足可能会导致面色苍白、乏力、易疲劳等症状。以下是适合脾虚人士的五种食物，可以帮助食养脾胃：1.黄豆：黄豆性平，味甘，具有健脾利湿、补...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...非什么病都能治，是有这些讲究的。黄芪的适宜人群1.脾气虚证：黄芪能补中益气，升阳举陷，为补气升阳之要药，用于脾胃气虚，倦怠乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，内脏下垂，子宫脱垂等。2.肺气虚证：黄芪能补肺...……更多
2024-06-03 10:15:00万金油,万金,黄芪,黄芪,升阳,肝肾
...站在一起，很快能看出来差别。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚常表现为畏寒肢冷、面色苍白、自汗、头晕目眩、食欲不振、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...心理压力过大的人群。从传统医学角度看，亏虚可能涉及气血不足、脾胃虚弱、肾精不足等多个方面。对于气血不足引起的乏力，可通过改善饮食和生活习惯来调理。建议增加高质量蛋白质和铁质的摄入，如红肉、豆制品和绿叶...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
气血不足懒得动，人也乏力的不行，整天没精神，气血越足，人才越健康！有些女性朋友，每天都懒懒的，总感到累的不行，身上也各种小毛病不断，经过辨证多是因为气血虚引起的。你的全身、脏腑，都需要气血来滋养，气...……更多
2023-08-05 15:12:00气血,怎么办,气血,脾胃,滋养,方中
...脏腑功能息息相关，如入睡难多与血虚有关，睡不醒常是气虚的表现，而睡梦多则可能提示肾虚。下面，将深入探讨这些睡眠问题背后的中医理论，并提供6个实用的调理方法，帮助大家轻松睡好每一觉！一、血虚与入睡难血虚...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...孩子，可是一定要吃鸡蛋进补身体的！那补的是什么呢？气血！现代人多少都有点气血不足。因为伤气血的行为，我们几乎每天都在做！伤气血的行为1.每天对着电脑，看手机，刷视频，长期久坐，都在伤气血。2.工作、生活压...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...此时，人们的胃口逐渐打开，许多人会选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...的疗效。“需要注意的是，不是所有人都适合做三伏灸，气虚、阳虚寒凝、痰湿等体质的人适合做三伏灸，而实热证、湿热体质及阴虚火旺等本就藏着‘内热’体质的人群不适合做三伏灸。”南平市人民医院副主任医师蒋幼聪说...……更多
2023-06-28 03:16:00体质,患者,南平市,南平,治疗,穴位
...能力，从而起到抗病的作用。中医言道：心主神明。如果气血不足，会导致心无所主，便会出现乏力、心慌心悸，甚至失眠等“虚症”。“二阳”后的患者，正邪相交，邪气虽已去，但正气已耗伤，会出现气血阴阳不足，导致一...……更多
2023-06-21 18:38:00辨证施治,乏力,中医,怎么办,症状,气血
...阻塞，瘀滞在哪病症就发生在哪。血瘀是什么原因引起的气虚：气虚由于先天不足或者是营养不良的原因，还可能是老年虚弱造成的，会出现身体虚弱和面色苍白，神疲乏力，四肢倦怠，还会伴有气短、呼吸短促，气虚无力推动...……更多
2023-05-07 22:05:00血瘀,气血,血液,红枣,皮肤,莲藕
...口，坚持吃，以下问题都可以得到改善。大病、产后体弱气虚血虚心神不宁气血不足心悸失眠神疲体倦面色萎黄精神不济蹲下容易头晕指甲、唇色淡白脾虚气弱将龙眼肉洗干净，和人参粉按照古方10:1的比例搅拌均匀，置于炖盅...……更多
2023-10-04 23:02:00好手,食物,山药,气血,红糖,玉灵
...，常常根据具体症状进行个体化的药膳调理。例如，对于气虚体质的患者，常用的补气药物包括黄芪、党参和枸杞子。对于肾虚体质的患者，常用的补肾药物包括淮山、菟丝子和枸杞子。选用适合个体的中药配方进行调理，有助...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...气滞引起的，就可食用今天推荐的“玫瑰花沙律”。二、气虚体质要少食月经量过多时不宜食玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。什...……更多
2023-09-04 15:38:00黄褐,黄褐斑,玫瑰花,玫瑰,玫瑰,黄褐
...伯面色泛白、神疲乏力，舌淡，苔白稍腻，脉细弱，证属气虚型便秘，兼肾津亏损。叶医生决定针药并用为杜大伯治疗。叶医师用毫针针刺杜大伯大肠俞、天枢等穴位，激发穴内的经气，控制经气的传导，使气至病所，达到益气...……更多
2023-08-21 09:55:00叶海,中医师,病根,中医,关键,大伯
...健康的影响：1、食少变瘦脾胃虚弱概念笼统，包含了脾气虚、胃气虚、脾阳虚、胃阴虚、脾胃虚寒、脾不统血等多种和脾胃相关的证候。由于中医强调，脾胃为后天之本，人自打出生以，每一步的成长发育都需要能量的支持，...……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...量饮用。3、补气养血黄芪性温、味甘，有补气的作用。气虚的人往往会感到乏力、头晕、精神不振。适当饮用黄芪水可以补充气血，增加精力，特别适合气虚的女性和气虚体质的人。4、保肝护肝肝脏是人体重要的排毒器官，维...……更多
2023-08-04 21:32:00黄芪,情况,建议,黄芪,身体,中医
...因此要重视身体气的运行。如果体内的气失常，可能出现气虚、气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等病理状态，其中气虚主要表现为疲劳、乏力、气短等症状，气滞主要表现为胸闷、腹胀、情绪低落等症状。《素问·阴阳应象大论...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...医案，那时候结婚比较早。这个小伙子平时身体就不好，气虚，婚后半年腰酸腿软、头晕耳鸣，小便频数而短，总是怕风、怕冷，双下肢觉得很冷，夏天仍然穿着棉衣，稍微一动，汗就出来了。他的胃口还不好，肚子胀，总感觉...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...之本，必须于食”，“不知食宜者，不足以全生。”脾为气血生化之源，对于咱们气血虚的朋友，想要更好的吸收食物的营养，就需要养好脾胃。脾主运化，负责将食物中的水谷精微输布到全身，转化成气血。脾胃养好了，就能...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...，一贯备受人们的喜爱。黄芪有着很好的补气效果，关于气虚的人，可以还起来泡水，增强体质。今日我们就来看一下黄芪到底有哪些效果，又有哪些人不适合饮用黄芪泡水？黄芪的营养价值黄芪味甘，性温，归肾、肝、脾、肺...……更多
2024-05-11 14:09:00黄芪,好处,身体,黄芪,效果,体质
...不足，则宗筋失养，肌肉、关节痿弱不用。
首先，脾胃气虚是发病的基础。中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，主运化、统血，输布水谷精微，人体脏腑百骸皆赖脾之濡养。脾主运化、胃主受纳，脾为胃行其精气，以营...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...闹吗?老刘心中没底，但大夫却说得头头是道，老刘这是气虚的毛病，平时尿频尿急，身体乏力，容易出汗。老刘直呼说的准确。老刘心中想着，身体虚让开上点大补药，补一补就行了。但是大夫表示，老刘要是年轻一点还差不...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
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