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...弱者，都能从山药中获得益处。下面给大家分享一道山药排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，一起学起来吧。【山药排骨汤】所需食材：猪骨 500 克、山药 1 根、胡萝卜 1 根、马蹄 5-6 个、姜片 3-4 片、葱段 2-3 段、盐适量、料酒适量...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...合脾胃气虚儿童进食，便秘孩子不宜进食。2、冬瓜薏米排骨汤：冬瓜100g、薏米20g、排骨50g炖汤，喝汤吃肉，具有健脾祛湿功效，适合脾虚湿热儿童进食，脾胃虚寒儿童不宜过食。3、儿童三豆汤：红豆30g、赤小豆30g、黑豆30g、冰...……更多
2024-05-25 22:49:00王静,教授,天气,怎么办,孩子,脾胃
...脾胃功能差的患者尤为适宜。推荐汤品：土茯苓山药红枣排骨汤材料：土茯苓、山药、排骨、红枣、姜片、盐适量。做法：排骨先炖煮1小时后，加入洗净的土茯苓、山药和红枣，继续小火慢炖至食材熟烂，加盐调味即可。功效...……更多
2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃
...适量调整盐和白糖的用量，增加或减少甜咸度。山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤是一道滋补养生的汤品，具有补肾益气、健脾养胃的功效。山药富含黏蛋白、淀粉、维生素等营养成分，能够增强人体的免疫力，玉米含有丰富的膳...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...养生汤品，包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤，既美味又营养，非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...单而又养胃的汤水，帮助您养出好脾胃。一、“山药板栗排骨汤”是一款以山药、板栗和排骨为主要材料的汤品。山药具有健脾益气、滋阴润燥的作用，板栗具有补肾强骨、健脾止泻的功效，排骨则具有滋阴壮阳、补中益气的效...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...季用板栗煮汤好最营养，下面小编就和大家分享板栗山药排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【板栗山药排骨汤】所准备的食材有：板栗、山药、莲子、排骨、枸杞、大葱、生姜、盐、料酒
具体做法：1、首先把所有用到...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...，可惜很多人都没吃过，一起来看看吧！1.芡实板栗莲子排骨汤此汤好吃到爆，健脾养胃，生津补气，一锅都不够喝！板栗，有“干果之王”的美称，丰富的维生素C比苹果等一些常见水果还要高出3-5倍以上栗子很粉，因为含大量...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。四、黄芪莲子排骨汤
准备食材:排骨，黄芪，莲子，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...前，邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。
【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤，汇聚了自然的精华与养生的智慧，其功效之多，令人赞叹。它既能补中和血，为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉，解决食欲不振、消化不良之困...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...至芹菜变软，加入适量的盐调味即可。推荐食谱三：莲藕排骨汤莲藕排骨汤，这道汤品既滋补又美味。莲藕含有丰富的维生素和矿物质，有助于养血安神。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道汤品不仅能滋...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...味。(3)食用时可搭配米饭或面条，增加饱腹感。三、莲藕排骨汤：莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白，有助于滋养肌肤、强健筋骨。...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...抽、耗油、番茄酱、盐调味，再煮20分钟即可。2山药栗子排骨汤食材:山药、板栗、胡萝卜、红枣、枸杞、排骨山药、板栗、胡萝卜切丁；排骨焯水；红枣去核；再把所有食材（除了枸杞以为），一同倒入锅中煮1小时左右；食材...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
在现代快节奏的生活中，许多人面临着气虚乏力的问题，常常感到精力不足、思维迟钝。这种状态不仅影响工作效率，还可能导致身体健康的下降。因此，改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...味使用，或有其他药物使用，效果更佳。推荐食谱：山药排骨汤主要食材：山药、排骨、姜、葱、枸杞、红枣具体做法：1、准备两根山药，去皮，切成小段在对半切开，加入一勺白醋把山药表面的黏液清洗掉，然后再用清水清...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
山药排骨汤是一道营养丰富的养生汤品，以山药和排骨为主要食材，具有滋养身体、增强抵抗力等功效。在本文中，我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药：山药富含蛋...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...搭配几块排骨，一人食的美味菜品就出来了。
山药玉米排骨汤准备主要食材: 山药，玉米，胡萝卜随意，排骨300克，红枣若干，葱姜，第一步:将山药去皮以后切成小段泡在水里，玉米也切段，姜切片，小葱洗净打个结，红枣一...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
...，生冷食物损伤脾胃阳气，不利于湿热的消除。(三)脾胃气虚患者的护理脾胃气虚是一种常见的中医病症，主要表现为食欲不振、乏力、气短、腹胀等症状。在护理脾胃气虚者时，应遵循健脾益气的原则，以促进脾胃功能的恢复...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...冰糖炖煮而成。具有润肺生津、滋阴养胃的作用。2.莲藕排骨汤：莲藕、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有润肺生津、健脾开胃的功效。3.杏仁炖梨：杏仁、梨、冰糖炖煮而成。具有润肺止咳、养阴清热的作用。4.鸭肉炖山药：鸭肉...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...直到鲫鱼肉质鲜嫩，赤小豆烂熟。推荐食谱三：山药薏米排骨汤山药和薏米都是著名的健脾胃、祛湿的食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质和多种微量元素，可以提供身体所需的能量；薏米则有助于排除体内湿气和降低血脂。主...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡脚排骨汤食材准备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...姜片、盐炖煮而成。具有健脾胃、益气血的作用。4.玉米排骨汤：玉米、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有健脾胃、利水消肿的作用。5.扁豆炖猪肉：扁豆、猪肉、姜片、盐炖煮而成。具有养胃和中、益气生津的作用。6.薏米红枣粥...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...后，加入适量的红糖，枸杞即可。三、冬瓜——冬瓜薏米排骨汤1、排骨洗净后剁成小块。冷水下锅，加入姜片。煮开后再焯两分钟，然后捞起洗净，控干水分。300克薏米洗净后泡发好。冬瓜去皮改刀切成块。2、准备一个砂锅，...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...毒，享受由内而外的清爽与舒适。第一道：冬瓜薏米莲子排骨汤
食材清单：冬瓜、薏米、莲子、排骨、姜片、陈皮、盐、料酒制作步骤：薏米预先在清水中浸泡约两小时，使其充分吸水软化。随后，冬瓜去除外皮与内瓤，切成...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...合吃的汤水，赶紧安排给家人们。第一道：【莲藕菌菇炖排骨汤】秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。鲜藕含有丰富...……更多
2024-08-09 19:27:00帮手,全家,排骨,山药,冬瓜,汤料
...，再翻炒收汁，就可以出锅了，撒上葱花食用。四、芋头排骨汤做法：排骨剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入一勺料酒和姜片，大火煮开，将浮沫撇掉，捞出排骨，用温水洗净。芋头清洗干净，去掉外皮，再切成小块。排...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...了明显的提升，手脚温暖，精神饱满。第三道：山药莲子排骨汤材料准备：-排骨500克，切块-山药200克，去皮切块-莲子50克，提前泡发-生姜3片-清水适量-盐适量制作方法：1.将排骨洗净，用开水焯水去血沫，捞出备用。2.将山药...……更多
2024-12-09 08:45:00气血,气血,排骨,山药,羊肉,黄芪
...改善消化系统的功能，缓解胃部不适。推荐做法：猴头菇排骨汤材料：新鲜猴头菇200克；猪排骨300克；姜片3片；葱段2根；清水适量；盐适量做法：1.将猪排骨洗净，用开水焯水去血水，捞出备用。2.热锅加入适量清水，放入猪排...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、木耳山药排骨汤：木耳活血润肺，排骨搭配山药更添营养木耳山药排骨汤是一道营养丰富的汤品。煲汤的过程使得食材中的营养得以充分释放，汤汁鲜美，清淡可口。木耳能够活血...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
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