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备孕龙宝的最后一段时间来了,冬季备孕需注意什么?
...量,注重体育锻炼不仅可以提高抗寒能力,还能提高身体免疫力,避免病毒侵袭。5、适量进补多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还能起到御寒作用。增加热能的食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类等,另外也...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,有点焦焦的百合更加香,淋入蒸鱼...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...夜会破坏正常的生物钟,导致内分泌紊乱;同时还会降低免疫力,增加患病风险。建议:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。尽量做到早睡早起,形成规律的生物钟。如果确实需要熬夜,应注意补充水分和营养,并适当...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...铁元素的蔬菜,能够有效预防贫血等相关疾病,提高身体免疫力。因此,建议中老年人在菜肴选择上多加留意,尽量选择那些含铁丰富的蔬菜,以获得更多的营养,保持身体的健康。1、菠菜的烹饪方式菠菜是一种营养丰富的蔬...……更多
...步等。同时,要保持充足的睡眠时间,增强身体抵抗力和免疫力。转阴后,不建议儿童立即接种疫苗。普通疫苗建议两周以后或身体完全痊愈后再进行接种;新冠病毒疫苗接种要等6个月以后。(洛报融媒·洛阳网记者 张晓丹 通讯...……更多
儿科爆满惊动世卫,成人病例增多,专家:真该担心的是将至的流感高峰
...种程度上对健康有益的观点,并表示疫苗接种是增强人群免疫力的更安全的方法。 伦敦帝国理工学院免疫学家 Peter Openshaw 教授表示,免疫债务错误地表明“免疫是我们需要投资的东西,通过保护自己免受感染,我们正在积累最...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...是最冷的季节,要注意保暖,还要给身体补充营养,提高免疫力,就能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉,还要搭配一些蔬菜,可以去油解腻,润肠通便,清热降火,对身体更好。今天给大家推荐一种蔬菜,营养又便宜,它...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...威胁牙周病原菌的吸入可能导致下呼吸道感染,特别是在免疫力较弱的人群中。这些细菌在肺部的沉积,可引发肺炎等严重呼吸系统疾病。孕期风险的不可忽视因素孕妇的牙周健康状况直接影响胎儿的健康状况。研究显示,牙周...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...,鸡肉可提供人体所需的营养物质,提高身体素质,增强免疫力。推荐食谱:鸡胸肉炒西蓝花首先准备一块鸡胸肉,先将它切成条,然后改到成小丁,切好后放入大碗里,挤上一些海盐、黑胡椒,再放入料酒和生抽,将它们抓拌...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...元素,它不仅能够促进孩子身高的增长,还能增强孩子的免疫力,帮助他们抵抗疾病。因此,虾不仅是孩子餐桌上的美味佳肴,更是他们成长道路上的营养补给站。 三:鸡蛋(香椿炒鸡蛋)鸡蛋作为“完美食物”的美誉,其营...……更多
通化参企紧跟国家政策匠心研发,云岭野山参产品迅速抢占市场
...》研制而成,具有补气固脱、提高血氧饱和度、增强人体免疫力等功效……” “供不应求,我们现在正全力加紧生产,订单都接不过来。”吉林云岭野山参科技开发有限公司董事长曾宪清告诉记者,得益于高品质的道地人参和...……更多
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
...能够提供丰富的纤维素和维生素,有益于肠道健康,增强免疫力。总结小米粥虽然是一道受到大家喜爱的家常菜,但是天天喝总会觉得单调。为了尝试新的吃法,我们介绍了小米蒸排骨和小米糕这两道美味佳肴。小米蒸排骨口感...……更多
红斑狼疮偏爱女性 专家提醒:危害不容小觑
...疾病,男女发病比达到1:9。新江苏邀请南京鼓楼医院风湿免疫科主任医师张华勇进行解读。张华勇解释,作为一种慢性自身免疫性疾病,红斑狼疮的出现,源于免疫系统的一次“意外”。原本我们身体的免疫系统,承担了“健康...……更多
冬藕胜过肉
...质含量少,但维生素C含量丰富,可益气补血、增强人体免疫力。莲藕虽然出自淤泥中,但它的颜色洁白,常被用来形容一个人圣洁干净。除了生吃、凉拌,莲藕还可以炒、炖,都非常美味。莲藕好吃,挖起来却很艰辛。笔者儿...……更多
大量上市!钙是牛奶的3倍,中老年人多吃,手脚麻利腿不疼
...好帮手。补充钙质,不仅有助于维护骨骼健康,还能提高免疫力,增强身体的抗病能力。在春天里,多食用富含钙质的食物,给身体注入一股新的活力,让手脚更加灵活,腿部更加轻盈,享受健康生活的美好。 ……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...会对人体安康产生其他不良影响。例如,它会降低人体的免疫力,使人们更容易遭到各种疾病的侵袭。 此外,黄曲霉毒素还可能增加患癌症的风险,特别是肝癌,所以关于曾经开封很久的蚝油,最好不要再运用了。为了确保蚝...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...”的人,健康容易出现哪些异常?1、经常上夜班的人,免疫力容易下降很多人都有这样的感觉,如果睡不好,很容易导致第二天精神萎靡,整个人感觉特别疲倦,在这样的情况下,免疫力其实是非常低的。经常要上夜班的人,...……更多
空腹血糖在5.8左右,餐后血糖在不超过8.5
...糖耐量异常的人。三、作息起居规律,不熬夜要想让身体免疫力提高,规律作息一定要做到,不熬夜会让身体免疫力提高,对血糖的稳定可以起到积极的作用,我现在每天22点准时入睡。李先生说的这些经验最难做到的就是饮食...……更多
头对头研究取得全面优效,「瑞科生物」ReCOV能否扛起国产新冠疫苗的大旗?
...免疫逃逸能力的突变株。这让接种两剂新冠疫苗所带来的免疫力在随着时间下降后更加难以应付,相应的后果就是保护力的下降。这就使得以强效疫苗进行后续加强免疫接种在当前新的疫情防控形势下,已经变得更加重要。 ...……更多
女性身体一旦出现这3个征兆,在告诉你,“绝经”已在路上
...院查明原因,以免对身体造成更大的伤害。3.体重增加,免疫力下降中老年女性在50岁前后,都会出现“发福”的现象,即便饮食量没有增加,但肚子也同样会越来越大,而之所会这样,大部分原因都是由女性雌激素分泌量减少...……更多
这种豆类,不仅口感鲜美,还富含多种对肾脏有益的营养成分
...一。实际研究中,补肾豆的这些营养素被证实有助于提高免疫力,尤其是在抵抗感染和慢性疾病方面。例如,一项研究发现,定期食用富含蛋白质的豆类,如补肾豆,可以帮助减少某些类型癌症的风险。烹饪揭秘:炒补肾豆为何...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...栓什么疾病都来了,这些病可是长寿路上的绊脚石。5、免疫力依然很好对于老年人来说,免疫力可是很重要的。没有免疫力,各种细菌、病毒预防不了,一个小感冒都可能发展成重症肺炎,很多流行性疾病都对老年人不友好,...……更多
叶黄素是一种重要的营养素,对眼睛健康有着重要的保护作用
...清脆,不仅美味可口,而且富含营养,有助于提高孩子的免疫力和视力。 4、南瓜南瓜是一种营养丰富的食物,不仅含有丰富的叶黄素,还富含维生素C和纤维素。南瓜中的叶黄素和维生素C具有很强的抗氧化作用,可以保护眼睛...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
...种微量元素,可以诱导人体产生干扰素,从而增强人体的免疫力,抑制癌细胞的生长。它的矿物质也可以促进肠胃蠕动。萝卜汤的做法很简单,萝卜切成碎片放在沸水中。烹饪后,加入盐和其他调味料,出锅就可以了。4、蜂蜜...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...,多吃白萝卜,不仅可以杀菌消毒,而且还能提高身体的免疫力,所以在我家,我每周都会做3-4次白萝卜给家人吃。比如我今天推荐给大家白萝卜炖鲫鱼,就是我最喜欢喝的一道汤。【所需食材】:鲫鱼、白萝卜、老姜、葱花、...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...王”不是没有原因的。它含有丰富的维生素C,能够增强免疫力,促进铁元素的吸收,对于缓解贫血、提高免疫能力都有很好的效果。此外,红枣富含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种糖类,能够提供持久的能量,是运动员、学生和上...……更多
JN.1新冠变异株在多个国家增长迅速!春节会迎来一波小高峰?专家解读
...,急性感染会对免疫系统造成极大负担,人体在康复期间免疫力会暂时下降,此时需要充足的休息和合理的营养补充以恢复免疫功能。②康复后,如何避免再次感染?首都医科大学宣武医院呼吸内科主任医师肖汉12月24日在接受...……更多
咳嗽这么久还没好,不妨试试这个,看我怎么说
...之一就是咳嗽。年轻人由于工作压力、生活习惯等原因,免疫力相对较低,更容易受到流感病毒的侵袭,从而出现咳嗽等不适症状。现代年轻人的生活方式常常导致免疫力下降,进而容易感染流感病毒并出现咳嗽症状。他们可能...……更多
“军嫂”张馨予晒纯素颜照自曝患皮炎,患处布满红色疙瘩:爆发期真的很吓人,我都不好意思给大家看
...下。最近两年很多人有这个困扰,其实皮肤生病,和身体免疫力有直接关系。就算爆发了,我们也要乐观的去面对,等这次痊愈,我会分享我一路以来的心酸史,也避免更多人走弯路或错过治疗的最佳时机(因为我就是这样过来...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...,如散步、打太极等。适当的运动有助于增强体质、提高免疫力,促进康复。同时,保持良好的作息时间,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。4.定期复查:复查内容包括血常规、生化检查、肿瘤标志物等,以及必要的影像...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00