- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
黄花菜啊，这可是咱中国南方挺常见的一种野生蔬菜，当然啦，也有人特意去种它。你看它叶子绿油油的，花儿黄澄澄的，就是因为这颜色，大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里，这黄花菜可是好东西，能帮我们清热解毒、润...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...营养鲜美又便宜人们常常形容人的精神状态，都会用到\"气色\"这个词，气色表现的是整个人的精神面貌， 。气和血都是生命的重要载体，共同来滋养我们的身体，使身体能够正常运转。若我们气血不足的时候， 不仅人的精神压...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
...，建议中年人，要少吃肉，多吃这些青色蔬菜，养肝护肝气色好，推荐家常菜做法，你也学会了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些青色蔬菜？一、茼蒿多吃些“皇帝菜”茼蒿，茼蒿中含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血很有...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...问题开始浮现，许多女性会面临各种困扰，如头发变白、气色变差等。然而，依然有女性能保持红润气色和充沛活力。本文将介绍保持健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三种碱性蔬菜的做法，让女性朋友们在50岁以...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...的，食物的力量不止于填饱肚子，它还能让你拥抱深沉的睡眠，醒来时精神焕发。对抗失眠，不一定需要药物，自然的食材就是最好的安眠药。有些食物因含有促进睡眠的营养成分，比如色氨酸、镁或是维生素B6，自然而然就帮...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...缓解失眠问题。通过摄入这些安神的食材，人们可以改善睡眠质量，提高精神状态。试着在日常饮食中增加一些有助于宁心安神的食物，帮助自己解决失眠问题。然而，需要注意的是，以上的食谱只是在饮食上对失眠问题进行缓...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
“睡得香，远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性，还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛，更是长寿和青春的关键。失眠和睡眠质量差长期困扰着许多人，这不仅会导致...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作，还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此，营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分，可以...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷、气色以及头发颜色等状况。人体的健康状况是由多种因素综合影响的，包括遗传、环境、生活方式以及饮食习惯等。关于酸碱平衡，人体内部有着精细的调节机制，能够维...……更多
2024-12-12 08:39:00头发,气色,碱性,手脚,食物,食物
...季，有一些绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条菜是...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
随着年龄的增长，许多人常常会遇到睡眠质量下降的问题，失眠、易醒等睡眠障碍影响了日常生活和工作。然而，通过合理的饮食调理，我们可以在一定程度上改善睡眠质量，让自己拥有更为充足、更为深沉的睡眠。以下是几...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...的不仅有绚烂的花朵和温暖的阳光，对一些人来说，还有睡眠问题的困扰——夜晚的辗转反侧，梦境的频繁打扰，似乎让人难以拥抱彻底的休息和宁静。在这样的日子里，或许我们都期待着一种简单自然的方式，能够引导我们走...……更多
2024-04-01 13:45:00神助,多梦,天亮,睡眠,不用,黄花
女人最害怕听到的词，应该就是“气色差”吧？别看只有短短的三个字，却暗含了很多秘密，气色差是一个统称，说明此时的女性状态一定特别不好。不仅整个人显得憔悴疲惫，而且还有种衰老的既视感。所谓气色，其实就是...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
...适合中老年人食用。希望通过多吃这些菜，帮助大家促进睡眠，解决失眠问题。芹菜——清热降火，促进睡眠（700字）芹菜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，还有降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...来8个补血养颜好方法，它们可以让你拥有人人羡慕的好气色。享受午间美容越来越多的研究发现，每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...它们是精心挑选的，能够清热解毒，疏肝解郁，帮助改善睡眠。一、粉蒸茼蒿茼蒿，这一带着春天气息的绿叶蔬菜，不仅色泽诱人，营养价值亦高。它性凉，归肝、胃经，能有效清肝火，同时补充蛋白质而不油腻，是中老年人的...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...老年人，都有失眠的问题，晚上睡不着，早上瞌睡得很，睡眠质量差，不仅会影响身体健康，免疫力会下降；还会影响正常的生活、学习、工作。如何改善睡眠，首先要保持良好的作息规律，其次就是饮食调节。俗话说“药补不...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...现在营养学家研究发现，茼蒿具有“排宿便、降肝火，助睡眠”，它是一种全能型的食物，特别适合中老年人三天两头吃一次。而今天我分享的茼蒿这2种吃法，都是茼蒿最好吃的做法，喜欢吃茼蒿的，可以尝试一下这2种吃法。...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...养生之道，自古有之；在中医的宝库里，关于如何养出好气色，有着丰富的理论和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅仅...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...我们，是时候用一种更加温和、自然的方式来解决我们的睡眠问题了。在这个由月亮轻轻守护的夜晚，如果失眠成了你不请自来的客人，那么我要告诉你，大自然已经为我们准备好了解决方案。清明前后，正是这些天然食材展现...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
...感觉口干舌燥、皮肤干燥，有时还会影响到我们的心情和睡眠质量。在这个时候，大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿，这个春季里的“绿色小能手”，不仅颜色鲜亮，味道清新爽口，还有着“防春燥，宁心...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
引言睡眠的重要性是不言而喻的，一晚上没有好睡眠，第二天的精神状态就会变得低迷，甚至影响工作和生活。近日，我听闻一位朋友长期备受失眠之苦，面容憔悴，精神恍惚，甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...段时间大家还是少吃点这两种菜吧。气温上升了，很多人睡眠不太好，这时候可以多吃点茼蒿。这菜能安神，晚上睡得好，第二天才有精神干活。而且啊，茼蒿里有很多微量元素，吃进去还容易消化，对身体特别好。所以啊，建...……更多
2024-05-19 15:21:00腿脚,韭菜,萝卜,精神,建议,茼蒿
...助我们有效地降低体内的肝火，还能补充一天的活力，让睡眠更加甜美。此刻的茼蒿，正是生长的黄金时节，它的叶片绿得发亮，吃起来既清新又爽口。不管是用来做简单的凉拌，还是搭配其他食材烹饪成美味的炒菜，茼蒿都能...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着，或者睡眠很浅，容易被惊醒。这种情况，其实多半与肝火旺盛有关。在中医理论中，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。当肝的疏泄功能出现异常，就会导致肝气郁结，进而引发肝火...……更多
2024-11-27 17:39:00助消化,肝火,中老年人,舒畅,全身,不好
...的可以让人感到无奈。中医里有这样一个观点：一个人的睡眠质量，与肝脏的健康和血液的充足有着密不可分的联系。如果肝血不足，或者肠道功能受阻，晚上可能就难以安然入睡。不过，别担心，让我们从厨房着手，对付这个...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
...，怎么养生呢？建议“少吃3样，多吃2食”，面如桃花，气色更好。“少吃3样”1：冷饮，冬天本身就是寒冷的季节，女人的身体在这个阶段更容易觉得冷。如果经常喝冷的饮料，身体需要消耗更多的能量去保持体温，对身体健...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...想要老的慢，建议有条件常吃它！一周吃2回，肌肤水嫩气色好。女人一旦过了30上了年纪之后，气色就真的变差了很多，尤其是体质虚弱、气血不足的女人，平时睡眠不好，容易掉头发，气色也蜡黄，这类女生就特别容易变老长...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...是我最全的补气血攻略了。我最早因为工作忙熬夜，经常气色不好，容易感到冷和疲劳，而且睡眠不好还导致头发脱落。因此，我认真进行了几周的补气血调理，整个人都感觉焕然一新。之后，我一直坚持了以下四个补气血的养...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
更多关于健康的资讯：
近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化，还要留意身体其他部位的微妙信号。今天，我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00