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...们，你们是否有时候在享受美食的同时，也会担心它们对健康的影响呢？特别是对于胆固醇的担忧，这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道，高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手，还可能导致血管堵塞，给我们...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...发乌黑亮丽，还能排除体内毒素，让肌肤呈现健康的红润气色，减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物，特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白，对...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...要。在这个阶段，孕妇需要各种营养来维持自身和胎儿的健康，而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需，还能保持身材优雅，长胎不长肉。让我...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改善肝脏疾病。那么，平时如何养肝护肝呢？下面我们就来介绍一些养肝护肝的方法和注意事项...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...血的平衡与健康直接影响着人的整体健康状况。为了促进气色好、保持身体平衡，我们可以多食用一些补气血的食物。下面，我将分享几款补气血的食物，希望能对大家有所帮助。羊肉——清炖羊肉汤羊肉是一种提升气血的食物...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...视力正在悄悄退化。随着年龄的增长，我们开始更加关注健康，尤其是大脑和视力的健康。我们开始担忧，如果不加以保护和养护，这些宝贵的资产可能会随着时间的流逝而逐渐消逝。老年痴呆、视力模糊等问题不再是遥远的威...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对于维护身体健康、促进肠胃蠕动、预防慢性疾病等方面都有着不可忽视的作用。1、杂粮食品的好处杂粮，如小米、燕麦、藜麦、黑米等，不仅丰富多样，还各具特色。它们是优质的...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...肝脏是我们身体中最重要的排毒器官，养护肝脏对于身体健康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝，下面为您精心推荐了五款养肝粥，让你既享受美味又护肝脏健康。枸杞粥图片1.枸杞粥：选枸杞子30克，大米100克，白糖适量...……更多
2024-01-19 10:45:00肝脏,美味,推荐,健康,后加,大米
...。常吃南瓜不仅能够帮助调理身体，还能改善肤色，让人气色红润。南瓜的用途极其广泛，从传统的烹饪方法到现代创新菜式，它都能展现出独特的风味。无论是煮、炖、蒸还是烤，南瓜都能完美融入各种料理中，带来令人惊喜...……更多
2024-04-10 14:35:00脾胃,气色,蔬菜,最爱,黄金,南瓜
...不要随便吃一些大火的减肥食物。第四点：消化系统不可健康消化系统如果不够不健康，就容易让我们的消化不好，难以消化食物。消化不良会导致我们的体形发胖，所以我们平时也要留心保护自己的消化系统。要想有健康的消...……更多
2023-07-05 11:14:00原因,燕麦,减肥,热量,体质,食物
...况比较严重，还会使体内的PH值降低，此时身体为了维持健康，就会调用骨骼中的钙元素，在这种情况下，就会导致钙质流失，从而造成骨密度下降，增加患骨质疏松的风险。一般来说，导致骨密度下降的因素有很多，生活中常...……更多
2023-04-23 13:29:00燕麦,一文,还是,骨质疏松,骨质,燕麦
...、焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪不仅会影响心理健康，还会对身体造成不良影响。如果经常生气焦虑，外在的表现之一就是皮肤产生更多的色斑，引起皮肤表面的炎症。还有可能诱发心血管疾病，乳腺疾病以及胃部疾病...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...围里，我们更需要一些明媚跳脱的色彩来点亮生活，提振气色，穿出元气满满的感觉。如果你也穿腻了黑色大衣，不妨尝试今冬流行的浅蓝色，减龄优雅又不失女人味，谁穿谁美。蓝色系涵盖不同的色调，今年特别流行的是“雾...……更多
2023-12-04 08:34:00浅蓝色,大衣,大衣,浅蓝色,色系,颜色
...美味的菜肴。没想到，他非常喜欢，每周吃上几次，不仅气色变好了，连体质也强壮了许多。今天，我就来分享几个简单又美味的香菇食谱，希望能帮到和我有同样困扰的家长们。儿子贫血我常做“它”，三天吃一次，气色好，...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...中可能就会忙于工作和学习，这个时候就会忽略了自身的健康状况。特别是在饮食方面，如果不加注意的话，可能就会影响到人的心脑血管的健康。从而就会有一些中年人在早上起床以后会出现思维迟钝、头晕脑胀的现象，其实...……更多
2023-11-10 18:13:00血栓,血管,血液,水果,不用,垃圾
...用，但长期以往，其单一的营养结构难以满足日益增长的健康需求。特别是在现代社会，随着对健康认知的不断提高，我们更应该关注如何通过合理的饮食来促进健康。那么，中老年人的早餐应该如何调整，才能更好地满足身体...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...、山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。2、山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，食用后会引起胃痛，并伤胃。3、服用人参、柠檬的人最好不要吃山楂。同时需要强调的是，山楂中的酸性物质对牙...……更多
2023-02-13 11:40:00山楂,好处,山楂,一剂,核桃,血脂
...六腑也会受到伤害。有句话常说：养肝就是养命！肝脏的健康程度与生命有很大正关联性。肝脏越好，人就越长寿。肝脏一旦受到损害，会导致什么严重后果？轻者是酒精肝，重症可能就是大三阳、小三阳等肝病，甚至会恶化到...……更多
2023-08-29 21:03:00肝火,越来,肝脏,越来越,健康,肝脏
...。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟为大家推荐一些健康、美味的全谷物吃法。什锦燕麦饭燕麦中含有丰富的蛋白质，约为16%，为谷类之首，燕麦的蛋白质氨基酸组成平衡，具备8种人体必需氨基酸，赖氨酸和色氨酸含量比...……更多
2023-08-18 08:41:00老鸭,燕麦,薏米,什锦,谷物,冬瓜
...用。冬季适当食用山楂，能够控制血脂，降低血压，促进健康。二、有胃病的人不要多喝山楂茶山楂茶是一种常见的食疗养生方子，但对于有胃病的人来说，不宜过多饮用。中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃...……更多
2023-09-02 11:48:00山楂,山楂,桂皮,胃病,血管,痛经
本文转自：桂林日报上班族需要了解的高血压知识□邓江红（桂林市人民医院） 高血压是一种常见的慢性病，全球范围内约有13亿高血压患者，其中大部分为上班族。高血压不仅会影响上班族的生活质量，还是心脏病、脑卒中...……更多
2023-10-01 10:55:00上班族,高血压,知识,高血压,饮食,药物
...但仍然能想象出圆圆的样子。我不是大神，是一个纯小白上班族，甚至没有去过健身房只是在家运动。以前减肥总失败，毕业之后用一年左右，身高163，体重维持在50kg。减掉了以前肉肉的自己，也减掉了懒馋没毅力的自己，分...……更多
2023-07-24 17:10:00巨人,行动,减肥,减肥,运动,体重
中医上说“女人以血为本，以血为用”。一句话就诠释了气血对于女人一生的重要作用。其实纵观女人的一生，无论是每个月必需的月经，还是怀孕、生产、哺乳等等，这些时期其实都是耗血的，所以我们女性的机体很容易气...……更多
2023-11-30 09:32:00补药,气色,气血,女性,气血,女性
...配明黄色的打底衫，高亮度的打底衫作为内搭，显白又提气色。配上高腰的直筒牛仔裤，显得双腿修长、比例优越。高腰直筒牛仔裤，垂顺轻柔的面料、也很耐看。3、西服外套+衬衫+连衣裙经典款的服装，只需要巧妙地搭配，就...……更多
2024-03-04 14:04:00体面,季节,半身,外套,字形,针织衫
...朋友要多喝，滋养养颜，补血安神，健脾祛湿，皮肤白嫩气色好菜谱名称：夏季养颜滋补汤简介：夏季是女性朋友保养身体的关键时期，此款汤品结合了滋养养颜、补血安神、健脾祛湿的功效，特别适合女性朋友饮用。此汤选用...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...人，才会让男人始终念不忘。二、理性爱自己
《悲哀的松子的一生》是一部日本悲剧电影。电影中的女主人公松子，因为儿时父亲偏爱妹妹，对她关注度不足，使松子在心中埋下了阴影，形成了讨好型人格。松子长相出众，学...……更多
2023-03-18 10:57:00美貌,特点,三个,男人,女人,女人
头条创作挑战赛导言：探秘莼菜的神奇功效：美容养颜、护肝降压，助你告别黄脸婆神奇“水中燕窝”莼菜：“水中燕窝”的珍贵来历
莼菜被称为“水中燕窝”，虽然原材料是一种普通的植物，但口感却极为出众，圆融鲜美，...……更多
2024-03-17 16:03:00燕窝,气色,血压,莼菜,燕窝,瘦肉
...引发胃溃疡、胃出血、胃穿孔、肠梗阻等并发症，对人体健康造成危害。“王某平时饮食不规律，运动量少，又患有2型糖尿病，且血糖控制不好，胃肠动力不足，加上吃山楂及泡茶，这些多种因素叠加导致了胃结石的行成。”...……更多
2023-04-25 09:19:00降血糖,山楂,结石,结石,山楂,糖尿
...克的水果，以帮助大家更好地享受美食的同时，保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含有大量的鞣酸，与螃蟹中的高蛋白质结合，会形成不易消化的物质，影响人体对营养物质的吸收。同时，柿子中的果胶和鞣酸还可能与...……更多
2023-11-17 11:45:00螃蟹,水果,健康,螃蟹,鞣酸,水果
...响着我们的体力和精神状态，还直接关系到我们的面色和气色。气血不足会导致乏力、面色苍白、头晕目眩等症状，而这时，猪肝就能发挥出它的神奇功效。猪肝富含丰富的血红素和铁元素，这些是合成血红蛋白的关键成分，有...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
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自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人
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导语：三伏天，有钱没钱，建议常喝这3道汤，清热消暑，排毒祛湿气~马上就要进入三伏天了，三伏天气热、气温高，人很容易出汗
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自闭症儿童在早期就会出现一些明显不同于其他儿童的症状表现，例如特殊的语言发育障碍。自闭症儿童的语言障碍一般会表现为说话晚
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假如你误入精神病院，该怎样证明自己没病？着急没用，记住这3点我们都知道随着现在经济社会的快速发展，面对巨大的社会压力很多人都感觉太过于紧张
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我们总会发现天空不是很美，但是我们依然在过每一天。但是天空有时候特别美，但是自己那一天的心情不美丽。其实我们每个人都有自己的梦想
2024-07-10 17:20:00
心理健康危机正在普遍地困扰着科学界和学术界，并且有加重和扩大的趋势。《自然》（Nature）杂志的报道文章《博士生和学者是如何应对科研中的心理健康危机的》（暂译
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导语：在当今社会，随着经济的飞速发展和人们生活水平的提高，人们的生活质量得到了极大的改善，特别是在饮食方面。过去被视为奢侈的大鱼大肉
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在探寻健康长寿之道上，人们不断寻觅着各种秘诀。近年来，一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野
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65岁的李师傅在2年前在体检时，偶然发现左下肺有一个3毫米的小结节。医生告诉李师傅：“你的结节较小，以后要记得来定期随访
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