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用什么泡水喝，清肝毒、降肝火，肝脏越来越健康
肝脏是我们重要新陈代谢的器官，肝脏受损，意味着其他五脏六腑也会受到伤害。有句话常说：养肝就是养命！肝脏的健康程度与生命有很大正关联性。肝脏越好，人就越长寿。肝脏一旦受到损害，会导致什么严重后果？轻者是酒精肝，重症可能就是大三阳、小三阳等肝病，甚至会恶化到肝癌，给身体带来不可挽救的伤害。
肝脏不好的人，用“它”泡水喝，清肝毒、降肝火，肝脏越来越健康！
1、菊花。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。
2、金银花。它的花蕾肥厚，色艳质佳，不仅香气扑鼻而且效用极佳。汤色黄绿明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午后一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金银花茶，还能护肝去肝火，对身体很有好处。
3、枸杞。它有养肝明目，补血安神作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
4、山楂干。山楂干可以起到降血脂和帮助肠胃消化，它里面含有某类特殊化合物成分，也是很好的保肝护肝食材，故而山楂被人们视为“长寿食品”。选新鲜山楂切片、晾晒制成的山楂干，营养丰富，口感佳，冲泡后味道清新酸爽，非常的开胃解渴，适合每餐饭后饮用，可助消化，保肝脏。
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