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...怒对身体的影响特别深远，很多女性就是因为暴躁易怒的毛病，才使自己身体素质下降，而且看起来显老。因此，要学会及时的调整情绪，遇到烦躁生气的事情，也要默念三遍“我不生气”，然后再通过“转移法”，慢慢把这件...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...许多意想不到的健康效益。它不仅能够缓解一些常见的小毛病，更是一种方便、安全的自我保健方式。通过正确而谨慎的使用，我们可以在不跑药店的情况下，有效管理自己的身体健康。实际操作步骤：热毛巾，轻松舒缓每一天...……更多
2024-02-27 12:58:00用处,药店,毛巾,毛病,不用,毛巾
...作用。如果儿童青少年入睡前在灯光下学习、看电视、玩手机，或是开灯入眠，光线信号就会刺激神经、抑制褪黑素的分泌，产生睡眠障碍，导致生物钟紊乱，进而影响视网膜昼夜节律。而视网膜昼夜节律对儿童青少年的眼球屈...……更多
2024-06-28 06:09:00近视,睡眠,近视,眼压,节律,青少年
...有益。避免长时间盯着电子屏幕尽量减少长时间连续使用手机、电脑等电子设备的时间。在使用这些设备时，确保屏幕与眼睛保持合适的距离，并使用抗蓝光滤镜来减少眼睛疲劳。房间湿度与光线调节维持室内适宜的湿度可以减...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
本文转自：衡水日报看电视、刷手机、玩平板电脑……很多儿童长时间使用电子屏幕，久坐不动，甚至边吃边玩。专家提醒，这种不良生活习惯可能会损害儿童身心健康。《印度斯坦时报》网站近日援引印度诺伊达母婴医院儿...……更多
2024-01-03 08:47:00长时,儿童健康,屏幕,儿童,健康,电子
...长时间下来容易导致酸疼甚至麻痹。二、长时间低头使用手机或电脑这种固定姿势或重复性动作会使肌肉过度紧张和疲劳，引发一系列健康问题，如中枢神经失调、眼睛疲劳、头痛、食欲不振和失眠等。因此，我们应当尽量保持...……更多
2024-07-13 06:44:00姿势,常见,生活,长时,二郎,重物
...惯经常晚睡。尤其是年轻人，他们习惯晚上在被窝里打打手机游戏、看看书、聊聊天，觉得这样才是属于他自己的生活。很多老年人更习惯11点后睡觉，因为晚睡节省下来的时间能让他们做喜欢做的事。不过这份报道很快便被推...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
现代人的工作和娱乐生活离不开电子产品，比如手机、电脑、平板等等。长时间使用这些电子产品容易引起眼疲劳和视力下降等问题，严重的还会导致眼部疾病。为了保护我们的视力，我们需要采取一些有效的预防措施。本文...……更多
2023-05-07 23:09:00小常,视力,养生,保护,帮助,视力
...果你平时长时间工作得不到正常的休息，或者是用电脑看手机过度，都会造成神经衰弱，从而使你的睡眠质量不断的下降，晚上不仅会做噩梦，还会突然间醒来。所以说，在平时我们应该适当的调整自己的心态，保持积极、乐观...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...可挑剔，放在1749元这个价位上确实挺值得买的，非要挑毛病的话，那就是作为Pro级产品没有ECG心电图功能，但也不是大问题。如果需要一款颜值在线、健康监控功能也靠谱的智能手表，不一定非要选最贵的品牌，荣耀手表4Pro也...……更多
2023-10-15 02:04:00荣耀,手表,功能,分析,荣耀,手表
手机在我们的生活中很常见，对于很多人来说，手机可谓时刻不离身。不过，在长时间使用手机的情况下，我们还是需要注意健康问题。什么姿势用手机比较好？手机亮度调到多少最合适？防蓝光眼镜有必要特意配一副吗？据...……更多
2023-05-10 13:42:00蓝光,亮度,眼镜,必要,最好,专家
...，而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机，因为现在几乎人手一部手机，“低头族”越来越多，所以颈椎问题自然也就越来越突出了。事实上，除了玩手机会增加颈椎病的发病率之外，还有一个不良习惯容易...……更多
2024-09-19 14:05:00颈椎病,颈椎,枕头,有关,枕头,颈椎
...还会掉头发。所以睡觉的时候尽量改掉扎着头发睡觉的坏毛病，让头发散开，使血液更好的流通，使头皮得到放松。
现在因为白天的生活方式很快，所以很多人一到晚上回到家就喜欢躺在床上什么事情都不做。有时候觉得很无...……更多
2024-01-23 10:06:00睡眠,身体,女人,健康,时候,床上
...
经常吃完饭就躺下？时间一久，身体可能会出现这4个“毛病”1. 消化不良吃完饭后，身体需要大量的血液来帮助消化食物。如果你吃完饭就躺下，会导致血液循环减慢，胃肠道的蠕动减缓，进而影响消化功能。长期如此，容易...……更多
2024-05-27 15:03:00好不,东西,建议,时间,身体,食物
...证7到8小时的睡眠，并尽量在晚上10点前入睡。避免使用手机或电脑等电子设备干扰睡眠。不良生活习惯：烟酒伤身，伤及阳气吸烟和过度饮酒会对人体造成多方面的损害，其中也包括对阳气的伤害。吸烟会损害肺部健康，而酒...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
很多四十多岁的人，感觉眼睛浏览文字或手机屏幕越来越费力，越来越模糊，需要把距离拉远才舒服，而持续看几分钟就会感到昏昏欲睡，这很有可能是即将出现花眼了，应尽快到专业机构做验光检查。出现花眼后建议配戴渐...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...的保证。其次，在睡眠习惯上，要把床当睡觉的工具，刷手机等其他的娱乐方式尽量选择不在床上去做，这样床才能跟睡眠有一个好的连接。睡前至少要给自己半小时到一小时的缓冲时间，放下手机，静下来，在床上躺的时间也...……更多
2024-01-29 04:07:00时长,睡眠,问题,时间,建议,障碍
...改善睡眠质量的重要一步。避免长时间使用电子设备智能手机、平板电脑和电视等电子设备已经成为我们日常生活的重要组成部分。然而，长时间使用这些设备，尤其是在晚上，可能对睡眠产生负面影响。电子设备发出的蓝光会...……更多
2024-08-10 21:55:00睡眠,质量,焦虑,咖啡因,睡眠,影响
...好，小杰的父亲希望能帮孩子控制体重，改善容易犯困的毛病。但经过重庆医科大学附属儿童医院的进一步检查，医生们发现，小杰白天一直犯困的原因是晚上睡不好。贵州男孩小杰（化名）的睡眠监测数据，显示出他频繁的睡...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...和毒素无法快速排出，很容易患上各类疾病。4.上厕所玩手机上厕所玩手机或者看书，会分散人的注意力，本来几分钟就可以解决的问题，结果半个多小时还没解决，使排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激，产生淤血，...……更多
2023-02-15 21:45:00行为,长寿,杨振宁,长时,身体,院士
...眠和饮食，尽量让自己的生活轨迹回归正常。第三，放下手机、活在当下。不要过分沉溺于疫情的“流量”信息和负面新闻，尽可能关注官方发布的消息。如果可以，把每天接收有关信息的时间控制在一个小时内，尤其在睡觉前...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
...睡困难还可能与焦虑、压力、对睡眠的过度关注、卧床看手机、看电视等不良生活习惯有关。睡眠深度。深度睡眠又被称为慢波睡眠，与身体功能的修复和记忆的形成密切相关。深度睡眠通常占整晚睡眠时长的15%—25%（以每晚睡...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...群在23：00前入睡，47%的人群在零点后入睡，其中大学生手机日使用时长偏高、熬夜严重，频繁饮酒人群睡眠时长短、睡眠质量较低。人的一生，约三分之一时间是在睡眠中度过。俗话说，睡觉是天然的“补药”，“一夜好睡，...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...风险。2. 过度依赖电子设备在数字时代，我们越来越依赖手机、电脑等电子设备。过度使用这些设备不仅会导致注意力分散，还可能降低我们的思维深度和创造力。此外，长时间盯着屏幕还会影响睡眠质量。
3. 不良饮食习惯不...……更多
2023-11-28 10:09:00越来,脑子,年纪,越来越,大脑,健康
...TCHGT还支持eSIM，开启该功能后，比如在运动时，即使不带手机，也可以保持通讯的畅通。
vivoWATCHGT也支持NFC卡包，实现公交卡、虚拟门禁卡以及车钥匙功能，抬腕刷卡更加方便。与此同时，如果你在手机上绑定的支付宝，还可...……更多
2024-05-30 18:56:00方形,评测,智能,手表,用户,运动
...好防晒，相信未来的自己会感谢现在的你。4、姿势不良手机已经成为生活中不可或缺的一部分，越来越多的人变成了低头族。除了长时间低头以外，还有一些人喜欢弯腰驼背，还有一些人因为走路姿势不对，有了骨盆前倾、膝...……更多
2023-02-08 14:32:00生活,长时,体态,睡眠,皮肤,小时
...：限制晚间刺激：避免在睡前两小时内使用电子设备，如手机、电视等，因为这些设备发出的蓝光可能抑制褪黑激素的产生，影响睡眠。放松身心：尝试进行温和的拉伸或瑜伽，听放松的音乐，或阅读一本书。这些活动有助于减...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...质、促进教育高质量发展的重要举措。“五项管理”包括手机、作业、睡眠、读物和体质管理五项内容。本文就如何加强学校五项管理谈谈笔者的一些看法。一、加强手机管理，规范学生行为习惯要严格落实《教育部办公厅关于...……更多
2023-12-22 08:06:00学校,学生,健康,管理,学生,管理
...奶，既能让自己不会有饥饿的感觉，还能助眠。5、远离手机手机虽然能够带给人们很大的便利，但是他也会对正常的生活造成一定的影响。睡前无论如何都要改正看手机的习惯，手机里的信息信息太多了，不经意间就会让人陷...……更多
2024-06-25 18:47:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,患者,方法
...22%。对于大学生群体，白皮书指出，56%的大学生每天使用手机超过8小时，且有51%的人在0点后入睡，更有19%的人入睡时间超过凌晨2点。同时，大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚，该群体工作日与非工作日的睡眠时...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
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有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
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本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00