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...红辣椒、木瓜等等，而除了这些还有一种特别的水果——沙棘果。沙棘是植物和其果实的统称，沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。但是沙棘果直接吃的话是比较酸的，如果大家有需要的话可以购买沙棘的产品...……更多
2024-03-19 12:50:00身体,牙龈,沙棘,维生素,牙周,菌斑
...而异，有胃病的人在选择食物时最好咨询医生或营养师的建议。在日常饮食中，合理搭配这些养胃粥品，三分药七分养，将有助于呵护胃部，助力健康生活。希望大家在享受美食的同时，也能够注重胃部的养护，让身体在温暖的...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...肠道菌群可大致分为：有益菌(益生菌)。一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化。促进肠道蠕动，抑制致病...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...饮酒有限度研究表明胃癌的风险与饮酒量呈正相关，所以建议：男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性不超过10~15克。#新手帮扶计划#提高防癌抵抗力的5个方法要想远离癌症，应该牢记下面5点，重视从整体出发，全方位增强免疫...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...匀，口感更好，此外，在饮用牛奶时最好不要过量，每天建议喝两杯即可，过量的摄入可能会导致肠胃不适或者增加肥胖风险。注意时间选择早餐后饮用牛奶可以有效补充一夜之间消耗的营养，提供身体所需的能量，而且，早上...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
随着社会的不断发展，现在人们的生活条件也越来越好，除了丰富的一日三餐，在闲暇时也会吃一些“零嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...腹吃辣椒会导致胃有灼烧感，长此以往可能会导致胃炎。建议饭后适量吃辣椒，可以减少对胃的伤害。虽然辣椒可以为食物增添味道和风味，而且过量食用会刺激胃肠道，甚至引起不适。因此，吃辣要适量，根据自己的口味和身...……更多
2024-04-07 21:00:00辣椒,好处,辣椒,食物,空腹,食用
...食用萝卜可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠胃问题的发生。扩展：
萝卜中的挥发油和纤维素被广泛运用于中药和民间偏方中，作为治疗咳嗽和痰多的良药。例如，将新鲜的萝卜榨汁，加入适量的蜂蜜，每天服用...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...功效1.预防肠癌韭菜花中含有大量的纤维素，它们能加快肠胃蠕动，可以清理肠道中的毒素，能预防细胞癌变，对人类的肠癌有明显的预防作用。2.润肠通便韭菜花中含有丰富膳食纤维，这些物质进入人体后能吸水膨胀，而且能...……更多
2024-04-13 22:02:00韭菜,禁忌,功效,韭菜,花中,人们
...药残留，与茄子的颜色没有直接关系。4.合理食用茄子的建议无论深色还是浅色，适量食用茄子都是安全的。建议选择新鲜、无病虫害的茄子，清洗干净以去除表面可能存在的农药残留。茄子，健康餐桌上的明星！如何精选与烹...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...的消化功能慢慢下降。如此一来，就可能出现肠胃不适的毛病，自然就会影响到睡眠。2、睡前喝太多水白天喝水没有关系，但是到了晚上睡前，最好还是不要大量饮水。要知道，喝水后肯定需要代谢，夜尿也就会随之增多，好...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
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大便前干硬，后软粘是怎么回事？消化科医师说实话。1.肠胃欠好。大便往往前硬后软，也或许是胃欠好引起的。肠道好、蠕动快的人，大便能及时排出，大便应该比较软。但肠胃欠好的人，菌群环境不平衡，大便前端的水分很...……更多
2023-12-12 10:24:00消化科,实话,回事,医生,粪便,肠道
...比较弱的人群，长期吃粗粮会造成肠胃的负担，所以也不建议长期用粗粮来替代主食。 ……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
...高胆固醇以及具有强刺激性食物的习惯，那么就可能会对肠胃造成严重的损伤，导致肠胃黏膜受损，进而引发一系列肠胃疾病，同时，也会增加长肠息肉的几率。而且，肠道息肉还具有一定的遗传性，若是家族中有直系亲属曾经...……更多
2024-02-29 14:04:00息肉,癌变,肠道,会长,风险,息肉
...，平均一顿饭热量摄入会降低70-90大卡，长期坚持下来，肠胃会更加健康，减肥速度也会明显加快。2.运动每天坚持1小时的健身训练，身体可以多输出400-600大卡的热量，脂肪也会随着分解。推荐几个燃脂效率比较高的有氧运动，...……更多
2024-04-10 08:01:00热量,热量,活动量,肠胃,健康,速度
...痛持续的时间较长，自己也没有不良的饮食情况，那么就建议及时就医检查，尽量防患于未然。 ……更多
2023-11-29 14:30:00心肌梗死,心肌,血管疾病,大意,血管,疼痛
...镜和肠镜更必须检查，可以两者同时做，做无痛胃肠镜，建议去三级医院检查，只要患者心肺没有病变，检查是比较安全的，患者也不会有痛苦，完全能够耐受。其次，做血生化检查，因为慢性肝肾功能不全也可引起恶心呕吐、...……更多
2023-11-10 06:52:00经常性,患者,患者,功能,检查,胃肠
...享一个简单却经常被忽视的秘密：细心照料自己的口腔和肠胃健康。这不仅是他抗击衰老的武器，也是他保持生活质量的关键。但你可能会问，口腔和肠胃健康与衰老有何关系？衰老，通常被认为是岁月在面容和身体上留下的痕...……更多
2024-04-05 17:45:00肠胃,衰老,口腔,信号,不仅仅,年龄
...能加重寒凝的症状，使消化系统受到更多的负担。因此，建议减少或避免摄入过多的寒凉食物。取而代之，选择一些温性的食物如煮熟的蔬菜、热汤、热饭等，有助于减轻寒凝的影响，缓解消化不适。另外，合理安排饮食时间和...……更多
2024-03-11 14:18:00饮食,健康,食物,饮食,温热,营养
...病，很容易出现fun批评反对常见的肠道疾病，莫过于就是肠胃发炎，当人们肠胃出现炎症，除了会放屁多，而且还会伴随着便秘，这个时候一定要引起重视。3、肠胃癌如果一个人出现了肠胃癌，那么也会伴随着放屁频繁，在我...……更多
2023-12-12 10:16:00好处,疾病,肠胃,肠道,人们,肠道疾病
...病情的效果。所以常吃山药是有利于提高人体免疫力的，建议大家在冬季可以经常使用，这样的做法非常多，大家可以多研究一些山药的吃法，为了健康爱上山药吧。关于山药的食补以及做法，你还有其他更好的意见和想法，欢...……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...辣等调料一起拌匀，麻辣鲜香，开胃又解馋。冬季饮食的建议
冬季气温低，人体消耗的热量相对增加，这就需要我们从饮食上进行调整，选择易消化、富含营养的食材。此时，魔芋作为一种低热量、高纤维的食物，十分适合冬...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英兰 ……更多
2023-10-31 11:58:00钙剂,儿童健康,防腐,营养,儿童,健康
...溏心蛋。这看似是非常有营养的，但经常吃溏心蛋会加重肠胃的负担。因此，平时早餐还是尽量选择水煮蛋，这样不仅能给身体健康带来好处，还有利于消化和吸收。2.油条油条也是日常非常受欢迎的一种食物，每天早上一根油...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
两个月前，吴女士的父亲到三甲医院体检，发现了很多毛病，比如腰椎突出，骨质疏松，高血压，还有一个类似肝癌的报告单。吴女士心想之前父亲有肝炎，难道是肝炎发展来的？想要带父亲去医院做进一步的检查，但是父亲...……更多
2023-11-15 13:31:00进一,小病,身体,检查,炎症,癌症
...必太过担忧。当然，食用任何美食都要适量，即使肠胃没毛病，如果短时间内吃太多某种食物也会增加胃肠道的消化负担，长此以往导致胃肠道功能受损，也会增加患胃肠道疾病的风险。本报记者 文晨 陈昭妤 实习生 陈琦薇 ……更多
2024-02-25 01:44:00营养师,人群,营养,功能,山楂,板栗
...入汤中，与豆腐、木耳等一同煮食，既营养又健康。饮食建议虽然黄花菜有众多健康益处，但建议不要过量食用，一周内2-3次为宜，每次适量。特别是上述提到的四类禁忌人群，应该避免食用或在医师指导下适量食用。同时，结...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
...尤其是我们的肠道，更是首当其冲地受到了影响。便秘、肠胃不适成了许多人的困扰，而我们寻找的解决方案往往是药物，却忽略了大自然已经为我们准备好的解药。在众多的天然“清道夫”中，青萝卜无疑是一个被极度低估的...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...坚持揉腹，5个好处或不请自来首先，坚持揉腹可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。在揉腹的过程中，可以刺激肠道蠕动，帮助食物更好地消化和吸收，同时促进肠道内废物的排出。对于经常便秘的人来说，揉腹可以有效缓解便...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...而温和的排毒方式，对于维护肠道健康、预防春季常见的肠胃问题非常有益。
而且，生菜中还含有丰富的维生素C和维生素K，这些营养素不仅能够提升身体的免疫力，还能帮助维持血液凝固的正常功能和提升骨骼健康。常在春...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
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夏季，随着气温的逐渐升高，人体新陈代谢加快，出汗增多，饮食习惯也往往发生变化，这些因素都可能对脾胃的功能造成影响，导致消化不良
2024-07-22 00:28:00
随着生活节奏的加快，人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养
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鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择，成为健康饮食的明星食材。然而，相对于普通炖煮，更多富有创意的做法将为你的餐桌增色不少。今天
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大肠是一道美味可口的食材，富含胶原蛋白和营养元素，深受广大食客的喜爱。然而，由于制作大肠的技巧和调味方法各异，很多人在家常烹饪时难免会遇到一些问题
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鱼香肉丝是一道极具特色的川菜，以其酸辣鲜香的口味一直深受大家的喜爱。但是，要在家里做出地道的鱼香肉丝，却是一门高深的烹饪艺术
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在传统的中国烘焙中，南瓜饼因其材料简单、制作方便，一直以来都备受喜爱。无论是作为下午茶点心还是节庆美食，都有着独特的风味
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在丰富多彩的中华烹饪中，萝卜丸子是一道经典美食，不仅外形可爱，而且口感鲜美，深受大众的喜爱。今天，我将为大家详细介绍一下制作萝卜丸子的方法
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羊肉汤自古以来就是一道营养丰富、暖胃又美味的家常菜品。今天我们将分享一款简单易学的家常羊肉汤的制作方法，并介绍一些不同的配料搭配
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燕窝，作为一种珍贵的滋补食材，自古以来就以其营养丰富、滋补养生的功效备受推崇。然而，市面上的燕窝价格千差万别，一克到底值多少钱
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