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烟酒不沾寿命更短?北大研究:不抽烟、不喝酒能显著延长国人寿命
...生活方式;全球疾病负担、伤害和风险因素研究中统计了死亡率。将三个数据进行了荟萃分析,得出国人在30岁时的预期寿命。结果发现,保持不吸烟/已经戒烟、不过度饮酒、积极运动、饮食习惯健康以及体型健康者五个低风险...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...显示,用豆类等植物蛋白取代部分动物蛋白,能显著降低死亡率。国际血脂专家为蛋白质划分出“三六九等”,建造了“蛋白质来源金字塔”。蛋白质金字塔NO.1:豆类和坚果豆类含有丰富的蛋白质,丰富的膳食纤维和钙。其营...……更多
Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!
...级预防作用,依旧是“证据不充分”,需要进一步的探索研究。对于消费者而言,“证据不充分”这五个字是没啥力度的。大多数人的想法是,既然大家都买都补,那就一定有它卖得好的道理。外加上在某音某书某手上总会有各...……更多
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
...营养并不是战胜癌症的万能钥匙。李大叔的儿子开始深入研究相关的医学文献,发现有研究支持医生的观点:某些类型的癌症,特别是快速生长的肿瘤,可能会因为过量的营养补充而加速发展。这些研究强调了癌症治疗中饮食平...……更多
“南虾北养”可行, “北虾南运”可期
...样的小龙虾产业格局?小龙虾“狂吃季”:“南虾北运”死亡率15%小龙虾本是外来物种,如今“铿锵”走上大众餐桌,市场需求让人始料未及——突然间,达到了人工养殖都供不应求的地步。每年5月、6月起,饭店、超市、大排...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...常见的问题,根据相关数据统计结果显示我国癌症人数和死亡率都占据世界第一,可以算得上是一个“癌症大国”!如果想要预防癌症出现在日常生活当中,就要多多注意饮食和生活,这样才可以避免致癌因素出现,也能够更有...……更多
抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
...疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。10月是心脑血管病防治宣传月,10月8日是第26个全国高血压日。浙江医院开展“血压要知晓 降压要达标”——浙江省“心脑...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...风险。并且与此同时研究内容,也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高,每日静坐时间越长,死亡风险也就会越长。 美国北卡罗莱纳大学曾经对1600多万名女性进行了一个相关的调查研究,最后发现每日坚持散布...……更多
警惕善于伪装的淋巴瘤
...万,意味着大概每5分钟就有1人确诊,死亡人数为4.70万,死亡率为2.47/10万,而且地域之间、城乡之间的差异明显。2022年9月23日,首个针对中国儿童和青少年癌症发病率的研究在《柳叶刀》期刊发表,研究发现:2018-2020年,在儿...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,臀围大表示下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的...……更多
找医生看病,不能盲目的看医生的职位,下面这几个指标很实用
...内科住院患者分析发现,女医生治疗的患者入院一个月内死亡率比男医生低0.42%,再入院率则低了0.55%。关于以上差异,研究人员认为,女医生的沟通能力往往较男医生更强,有数据显示女医生在每个患者身上所花的时间更长,...……更多
用AI指导大肠癌治疗,大型临床研究再添新证 | 热心肠日报
...,基于mtFIT的筛查可将结直肠癌发病率降低21%,并将相关死亡率降低18%,与当前的荷兰结直肠癌筛查计划相比,成本可行;⑤ 在相同的阳性率下,mtFIT在诊断产出方面优于FIT;⑥ 在同样低的阳性率下,基于mtFIT的筛查将使结直肠...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...化?脑梗现在在我国算是患病率比较高的一种疾病,而且死亡率也久居不下。有些人患有脑梗之后就算经过治疗也很难痊愈,严重的可能终身瘫痪,无法活动,在这期间还需要不间断的治疗。光是治疗费用,就让很多普通的家庭...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...部纪录片采访的医生是哈佛医学博士Sara Gottfried,她擅长研究女性健康、活力和长寿,拥有25年妇科从业经验。如今她在ins科普上拥有几十万粉丝,还是托马斯杰斐逊大学综合医学和临床营养科学的副教授。 平时也会为NBA球员, ...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...孙福成说,另外,内皮细胞功能紊乱是预测心血管疾病和死亡率的关键因素,其发展一直可以追溯到儿童时期。所以,WHO建议儿童青少年每天至少进行60分钟的中度至剧烈体力活动,以预防潜在的成年期和老年期心血管疾病风险...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...尽早切除腺瘤,治疗结肠炎,可降低结直肠癌的发病率、死亡率。尤其是对于有家族史者,通过遗传学检查,筛查高危人群,进行结肠镜检查,是结直肠癌预防工作的重要方面。 ……更多
如何正确认识胰腺癌
...和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤。而且胰腺癌发病率和死亡率近年来有明显上升的趋势。据国家癌症中心2021年统计数据显示,胰腺癌位居我国男性恶性肿瘤发病率的第7位,女性第11位,占恶性肿瘤相关死亡率的第6位。胰腺癌...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...本哈根大学的一项研究表明,好胆固醇水平极高的人群,死亡率高于正常人群,男性约高106%,女性约高68%。英国皇家维多利亚医院的首席顾问也指出,当好胆固醇浓度超过2.3mmol/L时,其对心血管的保护作用会下降,甚至会造成...……更多
...何与孩子相处?先听个故事:有一个人很爱狗,听说深海鱼油对狗狗的发育很有帮助,他便用双膝夹紧狗头,强迫往狗嘴里灌鱼油。狗狗不停挣扎,甩得鱼油到处都是。主人无计可施,坐在沙发上生闷气,却见小狗自己转过身体...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...症中心发布了最新的全国癌症统计数据表明,我国癌症的死亡率仍然呈现上升趋势,但调整人口年龄结构后,标化死亡率呈现下降趋势,反映近年来我国癌症综合防控取得初步成效。目前,国内肿瘤共有三级预防体系包括:一级...……更多
鱼油的营养价值
鱼油含有丰富的维生素A和维生素D,每天服用1-2粒鱼油可补充人体所需的维生素AD,它还含有DHA和EPA成分,这两种物质具有抗炎的作用;鱼油包括体油、肝油和脑油,它们能有效调节血脂、预防脑血疾病;鱼油是一种保健品,它...……更多
趁早戒烟 远离肺癌(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...urnal of Cancer》上面就刊登了一项吸烟频率和肺癌发生率、死亡率之间关系的相关研究。这项研究的结果表明,长期吸烟的人患肺癌的概率能够达到16%,是不吸烟人群的50倍。每天吸烟数量超过5支的人,到了75岁的时候,死于肺癌...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...是一项现金形式的健康食品处方计划。该计划降低了婴儿死亡率,增加了婴儿出生体重,提高了饮食质量,并减少了儿童贫血。 另外一类“食物即良药”项目为处方化实物干预(in-kind interventions)。即提供未加工或完全做好的...……更多
男性刮胡子频率,与寿命挂钩?刮胡子频率高,说明啥?
...托大学的一项长达20年的研讨标明,不经常刮胡子的男性死亡率较高。研讨中,每天刮胡子的男性显现出较低的死亡率,而这可能与他们更规律的生活习气和较高的个人卫生认识相关。这些男性常常属于社会经济位置较高的群体...……更多
暴发性心肌炎起病急、进展快 专家:过度疲劳后勿硬扛
...症风暴。这就是暴发性心肌炎起病急、进展快、病情重、死亡率高的重要原因。因此,及时、有效地运用以生命支持为依托的综合救治方案,包括心脏辅助装置和机械通气治疗等,可将病死率由过去的50%以上降低到5%以下。此次...……更多
想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的
...150分钟的高强度运动或者中等体力活动,就能够降低全因死亡率,心血管疾病死亡风险。而运动时间在此基础上增加运动时长,死亡风险还会降低,但是效果并不明显。当高强度运动时间一周超过五个小时,中等体力活动一周超...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...后,控制饮食的猴子只有12%死亡;顿顿吃饱吃好的猴子,死亡率却达到了50%。而又经过了5年,顿顿吃饱的猴子全部死亡,而严格控制饮食的猴子却产生了几位“老寿星”。不仅如此,例如我国工程院院士陈君石,院士孙燕等,都...……更多
57岁男子确诊胰腺癌,坦言:腰部早出现了问题,不曾重视
...烟的人群是胰腺癌的高风险群体。吸烟的频率与胰腺癌的死亡率存在积极的关联,并且这种关系与烟草中含有的致癌性物质有关。某些试验研究显示,经过20年的戒烟试验,吸烟的人群现在所面临的胰腺癌风险与一般人类持平。...……更多
一个不起眼的炒菜习惯,竟然会让全家人骨质疏松!
...,《柳叶刀》发布了全球195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析,结果显示,中国因饮食问题引发的死亡率在全球处于第二档,其中一个原因是盐吃太多了。随着国民营养计划、健康中国行动的推进,我们开始了...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...解中国癌症负担随时间的变化,研究团队深入调用了国家死亡率监测系统中的详实数据,按照年龄和性别详细估算了2005年至2020年间,全国以及31个省所有癌症和23个癌症组的死亡率和生命损失年数(YLL)。从研究数据来看,在202...……更多
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睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
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夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
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“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
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宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
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舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
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你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
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