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...功能。但不提倡长期或过量使用泻药，以避免损伤人体的正气。如果有顽固性便秘，建议到医院明确原因后根据体质调节。运动排毒运动可以活动筋骨、消耗过多的脂肪，适量的出汗可以帮助排泄体内湿毒，适度运动还可使人体...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...失调，体内病理产物蓄积；“虚”主要指人体气血阴阳等正气亏虚。通常，人们所说的“实火”和“虚火”，都是在描述一种病理状态。“实火”是指由于体内阳气过盛，热邪侵袭人体所引起的一系列实热证候。而“虚火”是指...……更多
2024-10-26 07:06:00虚火,灭火,中医,虚火,中医,气血
...动坚持进行运动和锻炼，可以有效提高免疫力，帮助补充正气。另外坚持运动和锻炼，可以加强身体精神代谢，帮助身体排出多余的毒素。在进行运动时，更建议大家去做八段锦和太极拳，这两个运动都可以修补正气，而且适合...……更多
2024-05-29 10:57:00正事,免疫力,免疫,身体,疾病,健康
...多喝水。均衡膳食营养，增强抗病毒的能力。中医讲究“正气存内，邪不可干。”顾护正气，要做到中医讲求的“饮食有节，起居有常，不妄劳作，精神内守”，即不暴饮暴食、规律作息、适度锻炼、劳逸结合，不要采取节食等...……更多
姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气浩然正气、化湿消炎的作用。又来到夏季，俗话说得好热在三伏，三伏天的情况下是保健养生的好情况下，三伏天能喝姜枣茶吗？下边一起来瞧瞧吧！三伏天能喝姜枣茶吗能够...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...尽相同，但从中医学角度分析，其发生不外乎内外二因。正气不足，脾肾亏虚是发病的内因，正如《内经》所云：“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。外邪侵袭是诱发、加重本病的重要因素。本病病理属性为本虚...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...益气养阴作用的食物如山药、枸杞、西洋参等以增强身体正气。总之，五脏六腑的养护需要我们在日常生活中多加注意和调理。通过合理的饮食、适当的运动锻炼以及良好的情绪管理等多方面综合调理，我们可以更好地保护五脏...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...能减退，门静脉高压等。而中医理论认为，肝硬化是由于正气不足、肝郁脾虚、气滞血瘀等多种因素共同作用的结果。因此，中医治疗肝硬化的原则是疏肝理气、活血化瘀、补益正气等。肝硬化根据其主要临床表现，中医可对应...……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...附属医院）专家表示，调理身体切记大补，应根据体质扶正气补不足，中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气，促进恢复。湖北省中医院新冠感染重症救治专家组组长杨毅告诉长江日报记者，新冠病毒感染者康复后的很长一段时...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...补气。再从西医的角度来讲，主要是人体免疫力低，肺部正气不足致导致，但是我们也不要担心，可以通过日常饮食去调节3、容易过敏如果一个人的肺出现了问题，不仅皮肤没有色泽，还特别爱过敏。肺部主要是气息调节，使...……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
...量，取效即止，切勿过量，以免发生中毒反应或伤及人体正气。服药后出现出汗、泻下、热降等情况，即可停药，适可而止，以免出汗、泻下、清热太过，损伤人体的正气。
三、服药温度服药的冷热，一般的汤药都在温热状态...……更多
2024-09-06 08:30:00汤剂,中药,方法,药物,空腹,汤剂
...芪、人参、甘草是补气的主要药物，它们可以增强人体的正气，提高免疫力；升麻和葛根则具有升阳举陷的作用，可以将气血提升到头部，滋养耳朵和眼睛；蔓荆子可以疏散风热，清利头目；芍药可以养血柔肝，黄柏则可以清热...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...芍、当归、白术、甘草固护脾胃，在祛邪的同时，又不伤正气。所以，防风通圣丸，不仅可以清热解毒、解表清里，而且还能有效调理以下这4种病症。首先，它可以缓解感冒。如果你不小心感冒了，出现发烧、畏风怕冷、手脚...……更多
2024-07-19 06:13:00通圣,解毒,作用,通圣,解表,荨麻
... 黄鸿昊 暨南大学中医学院疾病治疗过程中或治疗后往往正气尚未恢复，精虚气弱，病邪余焰未熄易复燃，不慎调养还可导致各种病变，房劳失精为其中原因之一。因此病中、病愈康复阶段应注意禁戒色欲，以防止加重疾病或复...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
...和不良反应，这是西医的劣势。中医强调“治其本”，当正气充足时，便“百病不生”。“扶正”就是运用中药的方法，通过对人体的正气和气血的补充提高身体的抵抗力，从而帮助身体对抗肿瘤；“祛邪”就是用中药方剂等来...……更多
2024-03-01 08:33:00乳腺癌,中西医,乳腺,治疗,安全,治疗
...汗来排毒并不科学。2.体虚体虚是指身体脏腑功能减弱，正气不足，抗病能力下降的一种病理状态。频繁出汗可能是体虚的表现之一，尤其是自汗（无明显诱因的出汗）和盗汗（夜间睡眠时出汗）。这类出汗可能与气血不足、阴...……更多
2024-03-10 06:59:00信号,身体,还是,身体,病理性,病理
...，尤其是老人更为常见，这是因为当人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器。气血两虚吃什么1、红枣红枣是滋补气血的首选。红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用，可以每天取用3-5个，泡...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...提升人体的自身抵抗力。在中医中，这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气，我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面，我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如，蘑菇、紫菜、银耳等，它们富含...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则弱。后天体质是否健康主要来源于人的一日三餐，健康的饮食养生观念对人体的健康至关重要。“以食养人”可不是简单说说而已！那么，什...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...者积极进行调理。”就中医养生而言，有哪些去霉气、提正气之法？笔者就此进行了采访，为大家支招。脾虚体质者中药内服调理“对于体质脾虚且怕寒、怕湿的患者来说，内服调理是更好的选择。”张松林介绍，从中医的角度...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...10点至16点要尽量避免户外活动，外出时携带人丹、藿香正气水（颗粒）等防暑药物。另外，室内定时开窗通风，空调温度最好不要低于26℃，室内外温度差以5℃为宜，避免室内外温差较大增加中暑概率。看体温初判中暑类型热...……更多
2024-06-25 05:17:00热射病,热射病,高温,天气,电解质,体温
...容易造成上吐下泻，那这个时候，推荐大家可以首选藿香正气水。藿香正气水可以化湿，湿邪祛除了，细菌病毒自然跟着消失了。当然，如果问题严重，也可以选择中药方剂，新加香薷饮，解表清暑，芳香化湿，有很好的疗效。...……更多
2024-07-18 13:27:00感冒,风寒,胃肠,三个,感冒,解表
...和太极拳是中国传统养生方法，对于提高身体机能、扶助正气有良好效果，契合了新冠恢复后的运动手段，以及康复的需求。”赵光圣说，“在阳康后，要切忌做高强度的剧烈运动，这时适当做一些舒缓的动作，太极拳和八段锦...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...养。天气寒冷的时候，适当吃些益气通阳的食物有助于强正气、防疾病。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...感染,在感染过程中,身体免疫系统都会奋起抵抗,耗损人体正气。然而不管何种病毒,中医的调理原则还是逃不开最核心、最朴素的那四个字:扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...气血流通的道路打开，让气血流动到关节部位，气血就是正气，就是千军万马，正气足自然就能把邪气赶出去。至于面色萎黄，月经量少的问题，在中医看来也是血虚的表现。鸡血藤不仅能补，还能通，补而不滞，气血都流动起...……更多
2024-07-19 10:58:00中成,萎黄,血虚,中成药,月经,肢体
...灸治疗顺应四时，利用四时节气阳气盛衰的变化调理人体正气，使药物及穴位发挥双重作用，利用一年中最热及最冷的时候，借助天时使药物发挥最大的作用。③中医五劳所伤认为，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而，对老年人来说，最好的锻炼方式就是散步，最好每次不少于30分钟，每周不少...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...必备的装备，除此之外，还要带上清凉油、十滴水、藿香正气水及人丹等以备中暑时用。夏天运动可以选择舒适凉爽的速干衣，不宜穿紧身衣，可以选择浅色棉质衣服帮助散热。对于市面上流行的“暴汗衣”，更要谨慎选择。北...……更多
2024-06-20 14:34:00炎夏,运动,安全,运动,选择,体表
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