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导语：一清热祛湿，二通便解毒，三健脾养胃，夏天这菜使劲吃，才3元一斤，随手一炒，鲜极了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...用高火迅速炒制。同时，还可以在锅中加入洋葱、青椒等蔬菜，这样不仅可以增加口感，还能为牛肉增添独特的香气。在炒制过程中，可以根据个人口味加入适量酱油、料酒和盐，提升整体口感。第三步：调味搭配最后，尝试不...……更多
2023-11-20 10:59:00配方,牛肉,美味,大全,牛肉,菜品
...解压力、改善睡眠质量非常有帮助。此外，百合还能润肺止咳，适合干燥的冬季食用。推荐菜谱：百合炖雪梨食材：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。做法：百合泡发，雪梨去皮切块。将百合和雪梨放入炖盅，加水和冰糖，隔水炖...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
材料：芦笋、菌菇、蒜、葱、盐、蚝油等做法：1.将芦笋和菌菇洗净，芦笋去掉老根和皮，切段；菌菇如口蘑、白玉菇等去根洗净，切片。2.在开水中加入少许盐和油，将芦笋和菌菇焯水，然后捞出备用。3.锅中加油加热，先放...……更多
2024-05-14 10:46:00糖尿,芦笋,食谱,糖尿病,芦笋,菇类
...用韭菜还可以改善肝脏功能，健脾补肾，有助于促进肝脏解毒与代谢。韭菜猪肉饺子食材准备：韭菜：200克、猪肉馅：300克、饺子皮：500克、姜蒜末：适量、食用油：适量、盐：适量、酱油：适量、蚝油：适量、香油：适量、胡...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、芦笋炒口蘑1、口2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入芦笋焯水煮一分钟，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入口蘑翻炒，炒软后...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...入酱汁翻炒均匀入味，煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备：大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀，...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...子在最后放入是为了保持其营养成分不被过度煮沸。二、芦笋： 芦笋富含维生素B、钾、镁和叶酸等营养成分，其中的叶酸有助于调节神经系统功能，促进睡眠。同时，芦笋中的钾和镁能够放松身体，缓解压力，有助于改善睡眠...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...种对肝脏健康大有裨益的天然成分。肝脏是人体最重要的解毒器官，它负责清除体内的毒素和代谢废物。莴笋叶中含有的莴笋素，就像是一位高效的清洁工，能够帮助肝脏加速清除血液中的热毒，维护体内环境的稳定。
在快节...……更多
2024-05-24 15:07:00通畅,肝脏,中老年,莴笋,肝脏,菜叶
...温，是夏季餐桌上的必备佳品。二、绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。将绿豆煮至烂糊，加入适量的冰糖或蜂蜜调味，即可制作出一份美味的绿豆汤。这道汤品既能解暑降温，又能补充身体所需的...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...后撒上少许盐和黑胡椒，即可享用炸洋葱的美味。
三、芦笋推荐食谱：口蘑炒芦笋这是一道低卡低脂的美味素菜，简单易上手，喜欢的姐妹快去试试！食材：口蘑、胡萝卜、芦笋、蒜瓣、橄榄油、生抽、黑胡椒粉做法：1、芦笋...……更多
2024-06-11 10:38:00头发,越多,脱发,食物,西兰,生抽
...。秋季气候干燥，容易上火，经常喝点绿豆汤，还有清热解毒、降肝火的作用。很多人喝完酒吃东西少，容易伤害肠胃，而绿豆含有的维生素A、B对于肠胃健康也有帮助。爱喝酒的人不妨经常吃点绿豆或喝点绿豆汤。芦笋是一种...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
...下对肉类的迷恋，多吃芦笋，通过摄入芦笋这一被誉为“蔬菜之王”的营养宝藏，不仅可以为身体提供充足的维生素补充，加强免疫力，还能享受到大自然带来的健康恩赐。芦笋的多种维生素和矿物质让其成为春季不可或缺的营...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
...能让金银花的清香与蜂蜜的甜润完美融合，还能起到润肺止咳、清热解毒的作用。金银花蜂蜜水不仅口感香甜，还具有美容养颜、延缓衰老的功效。金银花凉拌：将金银花与黄瓜、胡萝卜等蔬菜搭配制作成凉拌菜，不仅口感清爽...……更多
2024-05-06 13:26:00金银花,吃法,金银,金银花,金银,食用
...芦笋迎来成熟收获期。在闻喜县后宫乡柏底村的维昌农业蔬菜示范园内，一株株芦笋青翠肥嫩，长势喜人。农户们忙着收割、分拣新鲜芦笋，享受着丰收的喜悦。村民王巧珍夫妇从去年开始在维昌农业蔬菜示范园承包了7个大棚...……更多
2024-05-07 06:17:00新希望,芦笋,大棚,芦笋,闻喜县,大棚
...上蔬菜”，而且富含丰富的香椿素，具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴，别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤，希望读者能从中受益...……更多
2024-03-26 09:56:00解毒,免疫,一生,香椿,辣椒酱,辣椒
...且吸收了白苋菜汤汁的香味，吃了还能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，是非常好的一种食材。推荐菜谱：白苋菜蛋汤食材清单：白苋菜1把，鸡蛋3个，生姜，盐，胡椒粉和橄榄油。做法与步骤：1.白苋菜先放入清水中浸泡15分...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦虑等症状具...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...正好可以清热去火；《百草纲目》中记载萝卜“生吃可以止咳，熟食可以补气顺气”，具有润肺止咳，消食下气、生津止咳等功效，冬天要多吃！今天我就分享一个凉拌萝卜的好吃做法，脆嫩爽口，开胃解馋，一起来看看吧：
1...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...大蒜、生抽具体做法：排骨清洗干净，用生抽、黑椒粉、蒜末腌制20分钟。
锅中加油，将腌制好的排骨放入，中火煎至两面金黄。加入适量的水，盖上锅盖，小火慢炖至排骨软烂。最后开大火收汁，撒上一层新鲜的黑椒粉即可...……更多
2024-06-07 10:05:00补钙,道菜,发育,黄金,孩子,排骨
...用功效。在中医理论中，鲤鱼被认为具有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用。下面详细的介绍和说明：一、鲤鱼的功效：1.补充营养：鲤鱼的蛋白质含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96％，并含有人体必需的氨...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...些适合上火者食用的水果：1.梨：梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥的功效，适合上火者食用。2.苹果：苹果性凉，具有生津止渴、降火除烦、养胃健脾等作用，适合上火者食用。3.西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿消肿、降火...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
...、香煎柠檬鳕鱼片食材：黑鳕2块，柠檬1个，圣女果5个，芦笋3个，盐2克。做法：1、准备好所有食材。2、从袋中取出两块黑鳕鱼，室温解冻。3、圣女果和芦笋对半切开。4、解冻后把鳕鱼表面的水份擦干，撒上盐，挤入柠檬汁，...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
芦笋口蘑，这两种食材搭配在一起，不仅色彩清新雅致，口感更是鲜美无比。下面将为您详细介绍制作芦笋口蘑的简易步骤。首先，选购新鲜食材是关键。挑选嫩绿且茎部结实的芦笋，以及饱满、色泽洁白的新鲜口蘑，这是保...……更多
2024-04-25 16:16:00膳食,道菜,口感,维生素,纤维,层次
...间不宜过长，以免影响口感。2、菠菜和木耳都具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合开春季节食用，但注意个人体质和消化能力。3、醋的加入不仅可以提鲜，还能增加菜品的鲜美口感。二、西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...道热门的汤品。这道汤品富含营养，具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒，还能够润肺止咳，对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效，可以增强身体的消化功能。将...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...p第 07 版）春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。芦笋外形好看、口感脆甜，深受大家喜爱。芦笋热量较低，只有19kcal/10...……更多
2024-03-20 03:08:00芦笋,益处,芦笋,含量,笋尖,黄酮类
肝脏，作为人体重要的解毒器官，其健康状态直接关系到我们的整体健康。然而，现代生活中的环境污染、不良饮食习惯等因素，使得肝脏承受着愈来愈大的压力。为了维护肝脏的健康，除了保持良好的生活习惯外，我们还可...……更多
2024-05-08 11:29:00碱性,肝脏,食物,最爱,肝脏,碱性
...是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，具有散寒化湿、杀虫解毒的功效。蒜苗富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，可助人体阳气生发，提高抵抗力。推荐菜品：蒜苗炒肉丝、蒜苗拌豆腐。蒜苗炒肉丝1. 准备材料：蒜苗、猪肉（里...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 通讯员 黄卉）12月1日是世界艾滋病日，今年世界艾滋病日的主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”
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