• 我的订阅
  • 头条热搜
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
...食纤维、蛋白质等多种有益营养成分,有助于健脾化滞、止咳化痰、促进消化等功效,是春季滋补的理想之选。3、红心萝卜的多样食用方式 红心萝卜可以生吃,也可以凉拌食用。凉拌红心萝卜是一道口感清脆、开胃爽口的凉菜...……更多
有一种蔬菜,它既能解毒、利尿,又能止咳化痰
...个多彩的季节里,有一种蔬菜,它既能解毒、利尿,又能止咳化痰,更带着一缕清香,令人胃口大开。这,便是春天里不可或缺的佳肴——嫩芦笋。芦笋,被誉为“蔬菜之王”,不仅口感鲜嫩,营养价值更是极高。在春天的阳光...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
清热解毒,止咳润肺的五种食材:随着寒冷的冬季来临,流感的高发期也随之而至。在这个季节,许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰,而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
...着显著的效果。此外,红心萝卜还被认为具有健脾化滞、止咳化痰、促进消化的功效,常食用可以帮助改善消化系统的功能,对于缓解咳嗽、清除痰湿也有一定的帮助。在食用方法上,红心萝卜的多样性使得它可以灵活融入各种...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...菜蕨菜是一种野生蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳的功效,是春季滋补养生的好选择。蕨菜富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养物质,是一道春季常见的时令佳肴。8. 榆钱榆钱是一种野生蔬菜,味道清香可口,富含...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...价值和食疗功效究竟是什么呢?萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用,对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群;红萝卜适用于健脾助消化,能够帮助...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...保护他们的呼吸系统健康。 白萝卜——清热润肺,化痰止咳:白萝卜性味甘凉,具有清热润肺、化痰止咳的功效。我们可以将白萝卜切片生食或者用来煮汤,都是不错的选择。下面,我为大家介绍一道白萝卜的美食——白萝卜...……更多
萝卜:宽中顺气 化痰消积
...致相近。其性凉,味辛甘,入肺、胃经,具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、清热解毒、凉血止血等功效,可用于食积胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘、消渴、吐血、衄血、痢疾、偏正头痛等症。现代研究显示:萝卜含有多种维生...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...味中药,其性微凉味甘,具有健胃,消食,理气,化痰,止咳,除燥生津,清肺利咽,清热解毒,散瘀消肿的功效。主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑,妇女乳房肿痛,乳汁不通,外治...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...素C、维生素A”等营养物质,这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效,所以在民间,有人也把白萝卜称为小人参,特别是在农村,有句俗语是“冬至吃一根,不用把药抓”,这一根指的就是白萝卜。在冬天,白萝...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...以清热解毒,还能提高身体的抵抗力,预防感冒。2.润肺止咳:萝卜含有丰富的维生素C,可以促进呼吸道上皮细胞的修复,起到润肺止咳的作用。对于经常受到冷空气刺激导致咳嗽的人来说,食用一些萝卜干可以缓解症状。 3....……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...界赋予我们的礼物,它的多种营养成分,不仅能帮助润肺止咳,还能有效地清理肺部的污垢和毒素。今天,我想与大家分享这个简单却充满爱的家庭小秘诀。通过几道简单易做的萝卜食谱,让我们一起感受萝卜带来的清新与健康...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...清热去火、滋阴养颜。它的性味苦寒,能清热解毒、润肺止咳,适合春季清肝明目。凉拌蒲公英今天给大家分享一道夏日清新又养生的凉拌蒲公英的做法,让你在炎炎夏日也能享受到美味啦!新鲜采摘的蒲公英搭配简单的调味,...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...清热解毒,雪梨中含有丰富的维生素和矿物质,可以润肺止咳,滋润喉咙,而鸡蛋液则可以增加茶汤的营养价值。根据个人口味,你可以选择加入适量的红糖或蜂蜜来调味。红糖和蜂蜜的甜味可以中和茶汤的苦涩,使整个茶的口...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...和矿物质,被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱:玉米面蒸黑木耳 材料:黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...种养肺润肺的食材:梨1.梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多,其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子 2.柿子:具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效,对肺部健康具有...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...,淀粉酶,维C,维A以及铁,钾,锌,磷等元素,有助于止咳化痰,抗菌解毒,理气通便,促进消化,美颜润肤,增强抵抗力等。民间有“萝卜上市,郎中下市”的说法。 萝卜的吃法非常多,可以凉拌生吃,可以热炒,可以煮...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...分。洋葱不仅可以为菜肴增添香味,还具有消炎、清热、解毒等功效。同时,青椒富含维生素C和胡萝卜素,有助于提高免疫力,促进肠胃蠕动。将这些食材搭配在一起,既能满足口味,又能达到减肥的效果。 西红柿——西红柿...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...自来,而橄榄果就像是一位温柔的治疗师,用它那独有的止咳润肺、祛痰的能力,为我们带来自然而又温和的疗愈。每周吃一点橄榄果,不仅能帮助我们抵御这些不适,还能享受到它带来的其他健康益处,比如增强免疫力,滋养...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适量;猪骨或...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复进入冬季,又到了流感高发期,发烧、咳嗽是最常见的,尤其是孩子咳嗽,家长是最操心的,晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖,及时吃药打针,平时的饮食...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉,具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生素C和纤维素,可以增强孩子们的抵抗力,促进呼吸道的排毒。家长们可以给孩子们切片生食,或者将白萝卜煮汤,为他们提供营养丰富的饮...……更多
很多癌症都是嘴巴“惹”的祸,常吃3种天然蔬菜,吓退癌细胞
...的蔬菜,一起来看看吧。萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚,老中医特别推崇萝卜,萝卜味淡,对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法,大家在平时吃饭的时候一定要多吃...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...保护好自己的身体尤为重要。快来品尝这5种菜肴,健脾止咳,强身健体,让身体迎接春天的到来吧!冬瓜炒海米家常美味的冬瓜炒海米,清淡鲜美,营养丰富,简单易做。冬瓜的清甜和海米的咸鲜相互搭配,绝对让你回味无穷...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...了温暖的阳光和绚烂的花朵,还给我们带来了丰富多彩的蔬菜选择。在这样一个生机勃勃的时节里,有一种被大自然特别青睐的蔬菜——红心萝卜,它不仅色泽鲜艳,吸引眼球,更藏着满满的健康宝藏。红心萝卜,以其独特的营...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...材。其性味甘苦微寒,归肺、肝经,具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,有助于提高免疫力,保护眼睛,促进钙质吸收,对于缓解春季失眠、焦虑等症状具...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...的慷慨是无穷的,它已经悄悄地为我们准备好了天然的“止咳方”。今天,我要与你分享四道特别的菜品,它们不仅简单易做,更重要的是,每一口都蕴含着春天的清新与温暖。这些菜品,用心煲制,便能为你和家人带来滋润与...……更多
冬吃萝卜赛人参,青红白萝卜功效各不同
...的人尤其适用。在食用上,它有两个最佳搭档:如想发挥止咳效果,就将白萝卜和冰糖搭配,共同达到除痰润肺、和中止咳的作用;如想抑制咽喉发干、疼痛的症状,可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮,能很好地缓解肺胃热盛引起...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...素K和抗氧化剂。它具有调节肠道功能、清热解毒、润肺止咳的功效,有助于改善肤色、增强免疫力,是春季保健的好选择。推荐做法:胡萝卜炒豆皮食材:胡萝卜:1根;豆皮:适量;青椒:1个;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
2024-12-07 15:26:00
贵阳糯米饭在上海火了,但贵州可不止这一种糯米饭
近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
2024-12-07 15:26:00
怎么选择场地可以让鹅肉瘤变得的更大   鹅肉瘤大的秘诀
选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00
怎么养殖鹅肉瘤才能变大  影响鹅肉瘤变大生长因素有哪些
养殖鹅并让鹅头部的肉瘤变大,是一个涉及饲养环境优化、科学营养管理、疾病预防与控制以及合理饲养周期管理的综合过程。达龙鹅鼓包
2024-12-07 15:27:00
患者两次选择云南结石病医院 许青文主任为他解决胆结石
64岁的王先生,家住昆明市五华区。一月,他在云南结石病医院成功解除泌尿健康的“拦路石”;十月,他再次来到云南结石病医院
2024-12-07 15:38:00