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...为食材，搭配其他蔬菜一起烹饪。比如，将百合与青椒、胡萝卜、芹菜一起炒制，不仅色香味俱佳，而且能够更好地发挥百合的养肺作用。在炒制时，适当加入食盐、白糖、鸡精等调料，可以增加菜肴的口感和风味。山药
山药...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...镇静，具有多种功效。此外，桃子含有丰富的维生素C和β胡萝卜素，可为身体提供强大的抗氧化作用。除此之外，桃子还富含钙、磷、钾、镁、锌、铁等多种必需的矿物质和微量元素，对身体的生长发育、免疫力、心血管功能、...……更多
2024-06-04 16:21:00止咳,水果,价格,维生素,杏子,枇杷
...8分钟，撒上葱丝，倒点生抽，淋上热油即可开吃。六、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对眼睛和皮肤都很好。推荐食谱：胡萝卜炖羊肉食材：羊排、胡萝卜、大葱、生姜、小葱、盐做法：1、羊排切小段、大葱切段、生姜切片、胡...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...拌均匀后就可以吃了。喝冰糖雪梨有什么好处1、能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。2、有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，...……更多
2024-02-16 02:02:00雪梨,冰糖,功效,做法,冰糖,雪梨
...滋补食材，被誉为“补血佳品”。它富含铁、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，对改善贫血症状、调节血糖、增强免疫力有益。在寒冷的三九天，适量食用红枣有助于调养气血，提高身体的抵抗力。推荐做法：红枣核桃材料...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...这种梨含有丰富的维生素C和水溶性纤维，能够帮助润肺止咳。雪梨的清甜和多汁特性使其成为直接生食或用于制作润肺汤的理想选择。例如，将雪梨切块与蜂蜜一起炖煮，便是一道简单而有效的缓解咳嗽的传统食疗。欧洲梨欧...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
...面的应用。1️⃣陈皮的药理作用陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用，对于呼吸道疾病、胃肠道不适、肝脾疾病等具有明显疗效。同时，陈皮还能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，缓解便秘等症状。2️⃣陈皮改善问题...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...咱们就来聊聊，如何用一碗简单却神奇的汤品，来一场“止咳清肺火，改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴，让你整个秋天都远离咳嗽，呼吸顺畅，神清气爽！一、食材揭秘：自然馈赠的润肺良方主角登场：雪梨与百合雪梨：这可是...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
...养的水果，与它一起搭配的独特食谱，成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处，其中主要有以下几点：1、抗氧化防感冒： 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。2、...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...头痛和夜间睡眠不好。接下来，我将为大家分享三种润肺止咳的食谱，每天选择其中一种饮用，不仅可以使肺部和喉咙舒适，还能缓解咳嗽，口感还很好。这些食谱不仅是清肺高手，还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适。接下来...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...燥的效果。一白：雪梨雪梨是秋季常见的水果，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴的功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。冰糖雪梨汤将雪梨去皮去核，切成小块，加入适量的冰...……更多
2024-08-06 13:47:00建议,雪梨,银耳,百合,冰糖,节气
...糖或者片糖，陈皮注意不要下多，要先泡水去苦味
三、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜烧牛腩食材：胡萝卜、牛肉、八角、花椒、桂皮、香叶、白芷、山奈、草果(去芯)、砂仁(去芯)、小茴香、鸡精、胡椒粉、花雕酒、黄豆酱做法：1...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...粉葛扇骨汤食材准备：扇骨、鸡骨草、炒薏米、粉葛、胡胡萝卜、马蹄、陈皮、椰枣、姜片。做法流程：1.扇骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，倒入...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...喉部，人们常出现咳嗽症状，那么，咳嗽吃什么水果可以止咳呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧。咳嗽吃什么水果可以止咳1、雪梨雪梨营养价值相对比较丰富，具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效，适当...……更多
2023-01-04 18:10:00止咳,水果,止咳,苹果,功效,食用
...常生活中有一些食物，其实对咳嗽有很好的疗效，可能比止咳药效果还好，不妨多给孩子吃一点。梨的营养价值很丰富，不但含有多种维生素，而且还有润肺止咳的功效。如果孩子咳嗽的时候，可以给孩子炖一道冰糖蒸雪梨，不...……更多
2024-01-02 11:41:00不易,水果,橙子,孩子,止咳,雪梨
...。冬季干燥，容易咳嗽感冒，这个时候吃点金桔可以润肺止咳，对身体非常好哦。 ……更多
2024-01-06 19:24:00口感,水果,营养,金桔,冰糖,雪梨
...觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时，百合还能滋养肌肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。可将百合...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...煮 10 分钟左右，至冰糖融化即可。雪梨百合汤具有润肺止咳、清心安神的功效，特别适合在秋燥时节饮用。
二、银耳莲子汤材料：银耳 1 朵、莲子 20 克、红枣 10 颗、冰糖适量做法：1. 银耳用温水泡发，去除根部杂质，撕成小...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...次，早晚食用，对治疗孕妇咳嗽有痰具有和胃润肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。5.白萝卜饴将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...搞定啦！
二、陈皮山药龙骨汤食材：陈皮、铁棍山药、胡萝卜、排骨、枸杞做法：1、山药去皮，洗干净后切成块。记得选铁棍山药哦，炖出来的汤更软糯！胡萝卜也洗净切块，大小跟山药差不多就好。排骨先洗干净，然后放入...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...物质，对人体十分宝贵。雪梨具有生津止渴、润肺去燥、止咳化痰等功效，非常适合冬季食用。而银耳被誉为“菌中之冠”，在古代宫廷就是一种重要的养生食品。银耳含有丰富的膳食纤维、多种矿物质和维生素，对健康极为有...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...，让孩子感到舒适；而对于寒咳，我们可以选择具有温肺止咳作用的食物，如生姜、大蒜、红糖水等；这些食物可以帮助温暖肺部，缓解咳嗽症状；在这里，我要强调的是，食疗方法因人而异，家长们需要根据孩子的具体症状和...……更多
2024-05-07 10:33:00孩子,食疗,妈妈,健康,孩子,食疗
...淡淡的陈皮香气,还能让红糖的甜味渗透到蛋里,吃起来既营养又美味。这种食物在很多地方都很受欢迎,尤其是冬天,暖暖的,甜甜的,喝上一碗,整个人都舒服了。
……更多
2024-08-20 06:02:00建议,女人,陈皮,红糖,上一,鸡蛋
...。这药水啊，治咳嗽和化痰效果可好了。梨皮吃了能润肺止咳，桔梗能帮你清热化痰，苦杏仁还能镇咳平喘呢。多喝点三皮水，咳嗽能好得快，痰液也能清得干净，特别是那些老是咳嗽的小孩子，效果特别明显。材料就这几样：...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...，大家一定要及时吃药，同时在日常饮食中，多吃一些能止咳润肺的食物，使身体更快的恢复！而说起润肺止咳的食物，第一时间想到的肯定是“雪梨”，特别是老一辈们认为，用雪梨煮水喝，止咳润肺的效果更好。其实在我们...……更多
2024-01-17 10:01:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,糖霜
...准备一个雪梨，雪梨含水量特别丰富，有生津润燥、润肺止咳的功效，现在正是适合吃雪梨的季节，不过雪梨生吃比较寒凉，对脾胃虚弱的朋友不太友好，最好熟吃。把雪梨清洗干净后削去外皮，再切成大块备用。
2、接下来把...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...润解渴。(2)金桔含有丰富的维生素C和矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，而雪梨也有润肺生津、清热解渴的作用。三、橄榄马蹄猪肉汤： 橄榄马蹄猪肉汤是一道清香可口的汤品，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...山药能够健脾养胃，降低血糖，延缓衰老。搭配上木耳和胡萝卜，可以制作出一道营养丰富的山药炒木耳。将山药剥皮切片，再加入木耳、胡萝卜、葱蒜等食材一起翻炒，口感鲜嫩，营养丰富。这道菜具有补血养气、提高免疫力...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...吃。二、山药苹果排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...如果同时伴有鼻塞的话，可以在姜汤中加一点葱白，清肺止咳效果会非常好。如果是风热引起的咳嗽时，风热咳嗽的主要特点是喉咙痒、干痛，这类人群主要是润燥为主，日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦...……更多
2023-11-24 09:48:00止咳,肺炎,消炎,天然,止咳,痰多
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