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鸡蛋营养虽高,但需注意食用量,控制在这个量为佳!
...体需要大量的营养物质,才能起到促进发育和增强体质的作用,所以这两类人每天至少吃2个鸡蛋,才能满足身体对营养的需求。尤其是对于平时很少吃肉的儿童来说,更应该做到每天至少吃2个鸡蛋,这样才能促进身体和大脑发...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...等肉类食品,而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化,还可以提供丰富的维生素和矿物质,对身体的健康有着重要的意义。以下将介绍四种清肠蔬菜的做法和益处,供中老年朋友参考。 海带海带是一种...……更多
大寒预警 | 新冠或在本月回升,慢阻肺病患者如何畅然过冬?
...由于吸入药物能够通过呼吸道直接到达肺部、起效更快、作用效果更好,全身不良反应小,因此权威指南建议治疗药物遵循优先选择吸入药物的原则。炎症是导致慢阻肺病发生与急性加重的主要诱因之一,而吸入性糖皮质激素(...……更多
...群的平衡。蒙脱石散是一种肠道黏膜保护剂,有一定的副作用,除了对一些腹泻特别严重的病人可用来缓解症状,对于轻度到中度腹泻没必要使用。针对很多人因担心再次感染新冠病毒而注射丙种球蛋白,甚至高价购买抗新冠病...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...茯神、五味子、夜交藤等中草药制成,具有安神、养心的作用。将这些中药配伍煮制后,喝下去可以有效地舒缓压力,促进睡眠。第三种方法是调节饮食。根据中医理论,我们可以通过调整饮食来提高睡眠质量。在晚餐时,不宜...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...,加入开水,盖上盖子,炖煮40分钟。3、放入土豆块和胡萝卜块,再炖20分钟,放入少许蒜苗,收浓汤汁即可。葱烧鸡材料:鸡腿:4个;青葱:适量;姜块:适量;大葱:1根;料酒:适量;生抽:适量;酱油:适量;糖:适量...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...俞穴等相关穴位进行中医针灸理疗,可以起到滋肾养阴的作用;肾阳虚患者取腰阳关穴、命门穴、关元穴等相关穴位进行中医针灸理疗,可以起到温补肾阳的作用。但具体治疗操作需由专业医师进行,切勿自行操作。肾阴虚病情...……更多
...所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。4.冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效。不失为夏...……更多
炙甘草和甘草的区别有哪些
...、胃痛、腹胀等症状。它具有调和中焦、缓解胃肠不适的作用。甘草则被广泛应用于中医药方中,用于调和药性、增强药效、平衡配伍等方面,常用于治疗咳嗽、消化不良、溃疡等。3、气味不同:炙甘草经过炙烤后,可能会使...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
...眼睛免受强光伤害。同时,维生素A对皮肤健康也有积极作用,能保持皮肤光滑细腻,减少干燥、粗糙现象,对爱美人士来说,猪肝无疑是一道内外兼修的美容佳肴。好处3:强化免疫,清除毒素猪肝富含锌、硒等微量元素以及丰...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...身健体有一定效果。其中,“两手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“背后七颠百病消”等动作,特别适合补气。以下是简易版八段锦的动作要点:①两手托天理三焦两脚分开与肩同宽,双手上举过头,掌心向上,目光随手...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...控制,要少食多餐。可食用疏肝理气的食物或饮品,例如萝卜、柑橘、金橘,以及玫瑰花茶、酸枣仁茶、沙参佛手粥等,慎食香燥之品。术后减少寒凉食物的摄入,如海鲜、梨、鸭肉等。 •运动锻炼肝癌消融术后,运动是非常...……更多
江西德安:流转地里种虎杖 集体增收有保障
...统的中药材之一。作为一种中药材,虎杖具有清热解毒、止咳化痰等多种功效,除了根可以入药,虎杖的嫩芽、嫩茎、嫩叶都可以食用。近年来,邹桥乡按照“一花四果”党建品牌,把“药果”种植作为乡村振兴的重要支撑产业...……更多
将优质中医药服务带给基层大众
...)与慢病管理,进一步发挥中医药防病治病的独特优势和作用,协助基层医务人员转型为家庭健康管理员,为基层百姓提供全时段、全生命周期的健康护航。参与该活动的医生表示,“健康中国·春播行动”培训内容多元,从中...……更多
屏幕轻薄出色,荣耀锐龙笔记本带来了什么?
...为丰富,不过,产品过多,也容易“挑花了眼”。当然,萝卜青菜,各有所爱,今天要为Z世代的年轻人们推荐这款荣耀MagicBook142021锐龙版。这部刚刚发布不久的笔记本,可以说是迎合了用户们的呼声,相比于上一代而言,它的...……更多
“三九贴”,不是想贴就能贴
...季及受寒后症状明显加重,才是最适宜“三九贴”治疗的人群。相反,对于特殊体质患者,以及患有皮肤病、急性呼吸道感染或发烧期间患者及皮肤对贴敷药物极度敏感的患者则需要慎用。 ……更多
...多地疫情防控政策的优化调整,加之各地“四类药品”:即止咳、退热、抗病毒、抗菌素类药品取消实名登记,各地掀起一场“囤药”风潮,“居家备药指南”、“新冠吃药顺序图”等在社交媒体瞬间刷屏。面对纷繁复杂的备药信息,...……更多
2024年度河北城乡居民医保缴费进行中,医保作用知多少?如何缴费?
...没看过病,是不是亏了?”等等,我们该怎么理解医保的作用呢?医保将发挥大病兜底保障作用城乡居民医保属于国家政策性保险,医保的本质在于互助共济,无论是否生病,每个人都拿出一点钱放到一起,汇成一个大的基金池...……更多
山药的黄金搭档,让你吃得健康又美味
...耳则富含植物胶质,能吸附肠道内的有害物质,起到排毒作用。将它们一起凉拌或炒食,既美味又健康,让你的肠道更健康!山药+枸杞:补肾益气小能手山药和枸杞这对组合,绝对是补肾益气的小能手!山药能健脾胃、补肺气...……更多
“寻味美兰”风味系列:接地气巷尾绝味,最是烟火抚人心
...内,打卡寻找好吃的老爸茶小吃,香喷喷的鸡翅、烙饼、萝卜糕和蒸笼,想想就流口水。老爸茶小吃炸炸街头巷尾最多的就是炸炸店,学校周边的炸炸小店更是承载着不少人的青春回忆。肉丸、肉饼、蔬菜、年糕、鸡翅......炸串...……更多
田园花海踏青 “趣”处多
...峡两岸现代农业示范园,市民游客可以花式玩转蔬菜。胡萝卜、圣女果、茄子、辣椒、西红柿……琳琅满目的蔬果等您来采摘。现场还准备了年货大集,方便市民采购。【小贴士】交通:●翔安区新圩镇三五丘七彩田园,搭乘公...……更多
得过流感就不需要接种疫苗?专家:每次感染病毒型别或不同
...能降低家庭、社区间的传播。同时,接种疫苗后最主要的作用之一在于感染流感之后,症状会大幅减轻,病程大大缩短,可以降低严重并发症的发生率。他表示:“这样控制流感,可以降低社会医疗成本的支出、减轻社会医疗资...……更多
气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...血、润肠通便,陈皮理气降逆、消积除胀。主要用于调理脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等当超负荷的劳累,身体恢复不了;脾气虚,容易患感冒;神疲乏力,气短懒言,一天到晚总是觉得...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...此时如果出现嗓子不适症状,不妨熬上一碗雪梨银耳汤,止咳润燥、滋阴润肺。[2]雪梨味甘性寒,生津润燥,适用于阴虚咳嗽、燥盛咳嗽以及肺燥咳嗽等症,缓解嗓子干痒、喑哑、咽痛、痰多等咽喉不适问题,银耳是一种珍贵的...……更多
年味里的雪花糖
...“耀州城,四四方;雪花糖,味道香;能健胃,能润肠,止咳化痰功效强。有钱啥不买,只买雪花糖。”这段民谣,曾经流传了很久。到了2013年,耀州雪花糖(制作技艺)被列入陕西省非物质文化遗产名录。记得小时候腊月二...……更多
胃息肉是否真是胃癌的隐形杀手呢?中医为你揭晓答案
...于有胃息肉家族史或长期患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群,应该定期进行胃镜检查,以便及时发现并治疗胃息肉。对于胃息肉的治疗,现代医学主要采用内镜切除、手术切除等方式。而中医治疗则主要采用辨证施治的方法,...……更多
吃点山楂有好处,但是这5类人最好谨慎选择,早了解早受益
...的人可以适量吃点山楂,也许在一定程度上能够起到平喘止咳化痰的作用,减少不适感。虽然说经常吃点山楂能给身体带来很多好处,但也并不是所有的人都是好吃,如果你刚好属于以下这几类人的话还是应该谨慎选择为好。 ...……更多
应对污染天气  个人防护这样做
...能滤除大部分粉尘和颗粒物,但对PM2.5几乎没有什么防护作用。医用一次性无纺布口罩对于细小颗粒物阻挡效果有限,这种口罩能阻挡细菌却不能防尘。活性炭口罩添加了具有吸附作用的活性炭层,但它只对隔绝异味起作用,对...……更多
袁树雄回应《早安隆回》抄袭《冬天里的一把火》
...么,但每个人心里都有一杆秤,每个人都有自己的看法,萝卜白菜各有所爱。他说道这首歌的歌词简单、直白,或许这样才让人觉得没有技术含量,显得平庸了些。不过,他认为自己的这首歌是自己的真实想法和情感的表达,想...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,5分钟煮一碗,驱寒祛湿,太香了!
...,减少疲劳的出现,但是那些本身血糖高和患有糖尿病的人群,是不适合吃西米的,以免让病情加重。这道甜品,最重要的是加入了大量的黄姜,黄姜不仅开胃健脾,它还是是一种清热止泻的中药,对咳嗽有很好的疗效,可以预...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
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你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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在繁忙的生活中,高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤,高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么,对于很多人喜爱的羊排来说
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