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木耳菜富含钙和维生素,钙的含量是西兰花的六倍左右
...如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。 木耳菜食疗主要作用:1.木耳菜味甘、酸、性寒,归心、肝、脾、大肠、小肠经;2.具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效;3.可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等。4.含...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...够给身体提供能量。此外,你还可以加入一些蔬菜,如胡萝卜、豌豆等,以增加餐品的营养价值。2.烤鱼沙拉。烤鱼是另一种含有丰富蛋白质的选择。比如三文鱼,它富含欧米茄-3脂肪酸,有助于降低炎症反应和增强免疫力。你...……更多
如何安全度过肺炎高发期?
...、阿昔洛韦等治疗。另外也可让患者适当应用一些可化痰止咳的药物,如氨溴索,以缓解患者痰液难以排出的问题,做雾化治疗也可稀释痰液,促进痰液排出。2.细菌感染:需在专业医师诊断下用药,医师会根据患者的痰液细菌...……更多
科学膳食 健康相伴
...”与“营卫运行”理论为生理基础,阐发了营养素与人体作用关系的体现,提倡人们以“五谷”作为主食,肉类为副食,补充果菜,养益正气。“通过聆听讲座,我更加深刻了解到科学膳食对健康的重要性,也认识到应该根据自...……更多
...等待吃烤猪蹄的人们便排起了几十米长的队伍。俗话说:萝卜快了不洗泥。可孙丽丽一门心思地坚守“做食品就是做良心”的诚信经营之道。主料,一律用知名的大品牌;配料,控制、减少添加剂的使用。产品火了,一些材料推...……更多
肉桂的功效涵盖了补火助阳、引火归元、健康营养等多个方面
...生病。肉桂性温,归心、脾、肾经,具有很好的补火助阳作用。对于阳气不足所引起的手脚冰凉、腰膝酸软、精神不振等症状,肉桂能够起到很好的改善作用。同时,肉桂还能够增强人体的抵抗力,使人体更加健康。肉桂具有引...……更多
小儿捏脊好处多 了解宜忌是关键
...皮”,具有通经络、和脏腑、调阴阳、理气血、培元气等作用,能强身健体,防治多种病证,常用于小儿消化不良、便秘、疳积、感冒等病证的调治。许多父母都知道小儿捏脊是很好的保健方法,但不清楚捏脊时手法有何要求和...……更多
李艳荣:幼儿园里的“星级大厨”
...子们感冒咳嗽会增多,我就交替熬梨汤、山楂冰糖水、白萝卜水等,当作孩子们午睡后的第一杯水。”李艳荣是个对食材很“苛刻”的人,一天晚上8时,早已下班的李艳荣又返回了厨房,因为做第二天早餐的小面食需要提前醒...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...起的不适。此外,茴香菜还具有降血糖、抗炎、抗氧化的作用,对于保护心脏、降低胆固醇等方面也有一定的作用。茴香菜的独特香味和口感使其成为烹饪中不可或缺的调味料之一。它可以用来调制各种菜肴,如炒菜、煮汤、蒸...……更多
脸上出现老年斑怎么办?这3招或能淡化色斑,不妨试试!
...些食物不仅可以为身体补充维C,还能起到淡化老年斑的作用。 如果食物中的维C无法满足淡化老年斑的作用,也可以每天吃维生素C片剂。除此之外还应该为身体补充多种维生素,除了维生素C之外,还应该补充维生素A、E、B等,...……更多
药酒是药还是酒,能不能喝?真相来了,这3类中药别拿来泡酒
...是通过将特定中药材浸泡在酒中,利用酒精的溶解和提取作用,以期望达到提升身体健康的效果。但是,随着现代医学的发展,药酒的功效和安全性受到了更多的质疑。药酒的历史渊源药酒的制作和使用在中国有着几千年的历史...……更多
辣味小食海带丝
...功能亢进、降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗肿瘤等作用。以下介绍一种自制麻辣海带丝做法,好吃又卫生。麻辣海带丝材料:海带。调料:辣椒面、花椒、生抽、鸡精、姜末、蒜末、油、醋。做法:1.海带洗净切丝,焯熟...……更多
...无力又没有药。第二天,借宿地的主人为他煮了牛肉汤炖萝卜,又让他喝了酥油茶,晚上王贤日出了一身汗,恢复了一定体力,第3天继续前行。一路上,许多当地群众向他施以援手,这样的淳朴民风令他感动。在巴塘县附近,...……更多
绿豆芽还含有一种名为“绿原酸”的成分,具有抗氧化、抗炎等作用
...量较高,对于增强免疫力、促进铁的吸收等方面有着重要作用。而绿豆芽则富含膳食纤维、核黄素、尼克酸等,对于促进肠道蠕动、改善消化等方面有着良好的效果。此外,绿豆芽还含有一种名为“绿原酸”的成分,具有抗氧化...……更多
现代ix35价格便宜,内饰科技感强化
...大,能够给消费者带来一定的新鲜感,至于美与丑,属于萝卜青菜各有所爱,我个人觉得并不算很漂亮,给人感觉韩系设计师的水平不进反退,越来越随意了,呵呵,前脸U字形的进气格栅和两侧大灯相连,拉宽了视觉效果,全...……更多
...组方】太子参、麦冬、生地黄、枸杞子、陈皮、桑叶。【作用】益气养阴清热,润肺和胃补肾。【适宜人群】糖尿病前期、糖尿病患者。(2)消脂减肥茶饮方。【组方】荷叶、绞股蓝、山楂、丹参、泽泻、陈皮。【作用】健脾...……更多
路口镇中医药文化市集开市
...满了人,“这个秋梨膏是我们昨天才熬制出来的,有润肺止咳、调理气机的作用,这里面还加了罗汉果、陈皮、桔梗等药材。”路口镇中医馆的医生为居民介绍道。中医传统保健教学互动区,专业团队向现场群众表演了八段锦,...……更多
...,提高幼儿的动作技能;利用草坪上的木桩设计“小兔拔萝卜”体育活动,不仅练习了幼儿间隔连续跳的动作,而且巩固了幼儿的数数能力。小区里的丛林、小桥、休闲长椅也是教师带领幼儿开展“小小侦察兵”游戏的资源,幼...……更多
板栗的功效:解锁健康宝藏,探秘小小果实中的营养奇迹!
...想象。当我们谈及板栗的功效时,首先不得不提的是它对脾胃的滋养。板栗性温味甘,仿佛是大自然的温暖使者,能够缓解脾胃虚弱引起的各种不适,如食欲不振、消化不良等。它如同一位贴心的厨师,为我们的脾胃烹饪出一道...……更多
第三代哈弗H6配置丰富,外观时尚,造型更运动
...,在外观方面和二代有着很大的区别,至于美与丑,属于萝卜青菜各有所爱,毕竟每个人的审美眼光不同,在我看来三代的造型并不是很惊艳,甚至第一眼觉得不如二代帅气,但还是非常耐看的,而且是那种越看越有感觉的类型...……更多
甜蜜又温馨《很想很想你》渐入佳境
...你家到我家,从送你回家到月饼店排队,从便利店吃两个萝卜到自行车载你回家,体验完美恋爱的一天。 ……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...或者富含维生素A原类的物质,如深色蔬菜中的菠菜、胡萝卜、青椒、苋菜等。▼ 建议:避免婴幼儿一次大量进食如比目鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏等,严重缺乏维生素A时,可选鱼肝油制剂,不过不要长期大剂量服用,以防中毒。...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...餐要搭配,粗细搭配考虑荤素搭配和色彩搭配,红薯饭、胡萝卜炖牛肉、素炒西蓝花都可以。晚餐尽量要清淡。石学香提醒,考试期间要注意饮食卫生。家长最好在正规食品商店、超市、农贸市场等采购新鲜卫生的食物原料来烹饪一...……更多
艾草肚脐贴能减肥吗
...艾草肚脐贴可以缓解便秘,治疗乳房胀痛。艾草肚脐贴的作用1、艾草肚脐贴可以缓解便秘。2、有助于治疗乳房胀痛。3、艾草贴肚脐,可以帮助身体舒筋活络,促进身体的血液循环,乳房中的乳腺也可能会疏通。所以可以缓解和...……更多
吃完螃蟹吃什么驱寒
...绍。吃完螃蟹吃什么驱寒1.黄酒黄酒性温,有驱寒、暖胃作用,螃蟹寒性重,脾胃不佳的人吃螃蟹后肠胃不适可以喝一些黄酒。黄酒是采用稻谷或其他作物经过蒸煮等多道工艺处理后得到的酿造酒,黄酒中含有多酚、谷胱甘肽、...……更多
...葱花,煮沸,调味即可。专家点评:玉竹养阴润燥、生津止咳;葛根解表清热、升阳益胃、生津止渴;淡豆豉解肌发表、宣郁除烦;葱白疏肝通阳、发汗解表;瘦肉滋阴补虚。玉竹瘦肉汤具有养阴清热、解表宣郁、润燥除烦之功...……更多
中医护理哮喘有妙招
...避免受寒;宜食用祛风涤痰、降气平喘的食品,如杏仁、萝卜等。日常可食用杏仁粥等。 寒哮:证见喉中哮鸣如水鸡声,胸闷如塞,呼吸急促,面色晦滞,形寒怕冷,口不渴或喜热饮,舌苔白滑,脉弦紧或浮紧。治法:温肺散...……更多
冒着腾腾热气的萝卜烧肉和青椒炒土豆丝端上桌,室内顿时饭香四溢,等候吃午饭的老人们脸上乐开了花……12月4日,江苏省徐州市贾汪区塔山镇朱湾村新时代文明实践点启用,“幸福食堂”内温暖如春。今年以来,随着朱湾...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...边放上人参、补药、毒蛇、蝎子等等,说是有活血化瘀的作用,但其实对我们的肝脏都是有伤害的,对成分和来源不明的土方、偏方,一定要慎重。还有很多保健品,甚至是药品,也都会宣传自己有保肝护肝的作用,选择时也一...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...还能帮助我们有效祛除体内的湿气。莲子心有清心安神的作用,而山药则是著名的健脾胃、补肺肾的佳品。再加上鸽子肉的高蛋白质和低脂肪特性,能给你提供足够的营养,同时保持身体的轻盈。这碗汤,不仅能帮你在春天里祛...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
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掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
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腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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