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冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...可口,孩子也特别爱喝!下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天! 推荐食谱一:【白萝...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...身边,有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效,成为了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料:白萝卜、油甘果、青...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来,让我们一一来了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...好的帮助。冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体做法】食材清单:挑选一个水分足的雪梨(雪梨是一年四季都能够吃到的水果,被称作为“止咳水果”,生吃不如煮熟后食用...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...金桔,陈皮和银耳制作而成,口感清甜,入口即化,润肺止咳,喝起来很暖和和,还可以抵抗皮肤衰老,肌肤红润透亮,气色越来越好。1.雪梨:雪梨是一种高水分、甜度适中的水果,具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤,不仅能够补水、润喉、止咳,还能够从内部调节我们的身体湿润度,帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方,包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤,它...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...养的水果,与它一起搭配的独特食谱,成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处,其中主要有以下几点:1、抗氧化防感冒: 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。2、...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...最后加入冰糖煮至梨变软。每天喝一碗梨汤,有助于润肺止咳、清热解毒。鸭梨瘦肉汤。食材:新鲜鸭梨1个,瘦猪肉适量,陈皮适量。做法:鸭梨去核,将瘦猪肉洗净,和陈皮一同放入锅中,加足够的水,炖煮2小时。这道汤具...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...身体带来全面的滋补效果。 银耳苹果红枣糖水——润肺止咳,宁心安神银耳苹果红枣糖水是一款滋润身体,润肺止咳,宁心安神的糖水。准备的食材包括苹果、银耳、红枣、枸杞和冰糖。首先,将苹果清洗后除皮去芯,然后切...……更多
养肺润肺需要从日常饮食入手,多吃一些养肺润肺的食物
...种养肺润肺的食材:梨1.梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,是秋季养肺润肺的首选水果。梨的品种较多,其中以雪花梨、鸭梨等较为常见。柿子 2.柿子:具有润肺、止咳、化痰、清热等多种功效,对肺部健康具有...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...、促进胃肠蠕动有显著的效果。而生姜则被认为具有温肺止咳、改善外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒所致的呕吐等功效。姜辣素是生姜中的辣味成分,能够提高食欲,对于缓解胃肠不适有显著的效果。此外,红枣不仅提供了丰富的...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...款适合秋季饮用的滋补汤品。2.杏仁豆腐:杏仁具有润肺止咳的作用,秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。3.红烧羊肉:羊肉具有温中散寒的作用,秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥:南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用,秋天...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
... 一、黑木耳,富含植物性胶质和膳食纤维,有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤,还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先,将干黑木耳洗净后浸泡至软化,然后切成丝备用。接下来,在热锅中...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...仅有助于保持皮肤的弹性和光泽,还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天,我们将介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱。一、猪蹄猪蹄,是一种经济实惠的食材,富含胶原蛋白,非常适合秋...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...以外,还可以和其他食材搭配一起煮水喝,堪称天然的“止咳方”。下面,就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适量;猪骨或...……更多
不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
...量。梨子则是含有丰富维生素C和纤维的水果,具有润肺止咳的功效。煮制梨子银耳羹的过程中,梨子的香甜味道与银耳的滑嫩口感相互融合,让人回味无穷。冬天享用一碗热腾腾的梨子银耳羹,不仅能温暖身体,还能给我们的...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...如,一碗热腾腾、营养丰富的汤,不仅能暖身,还能润肺止咳,增强免疫力。今天,我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤,它们选材讲究,做法简单,每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈,但...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...欲,还能给身体带来健康和活力。每周喝两次,不仅可以止咳润肺,还能增加身体的抵抗力,预防感冒。让苹果陪伴我们度过这个冬天,享受身心的双重滋养。让我们在这个季节里,不仅仅满足味蕾的享受,更要感受到苹果带来...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
...症状,但往往会带来一系列的副作用。因此,寻找天然的止咳方法成为了人们的迫切需求。本文将为您介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼。冰糖雪梨冰糖雪梨是一道传统的止咳饮品,具有润肺、化痰、止咳...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...孩子食用。3.萝卜:萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的功效,对于治疗热痰咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的效果。家长可以将萝卜与瘦肉一同煮汤,让孩子食用。4.银耳:银耳具有养阴润燥、滋补肺胃的功效,对于治疗...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...市民,可以适量吃一些莲子百合粥,具有养心安神、润肺止咳的功效;同时,银耳红枣粥中富含胶质蛋白和多种维生素矿物质,能够润肺止咳,红枣还可以养血安神。而对于的确需要进行药物调补的人群,她表示,可以在医生的...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...能够有效预防感冒,缓解咳嗽、发热症状的食物吧!天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰富的,可以帮助湿润呼吸道及稀释痰液。此外,梨含有丰富的维生素C,可以增强人体呼吸系统的免疫功能,促进咳嗽的康复。从中医...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...那些对肺部有特别益处的食材。从清热解毒的梨,到润肺止咳的蜂蜜,再到能够补气养血的红枣,这些食材的神奇功效,都是我们对抗现代环境挑战的有力武器。让我们一起探索这4大“肺部救星”,通过食疗的方式,为自己和...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...柚子富含维生素C,有助于增强免疫力,而蜂蜜则能润肺止咳。这种茶饮香甜可口,适合每天饮用。 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、水具体做法:柚子去皮,取出果肉。将柚子果肉放入杯中,加入适量蜂蜜。倒入热水,搅拌均匀后...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...和抗氧化剂,能够增强免疫力,改善消化系统,还有润肺止咳的功效。推荐食谱:蒸萝卜花生丸子 所需食材:萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤:1.首先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助;4.橙子:化痰止咳橙子富含维生素C,煮着吃能减少酸味,增加温性,更适合冬季;将橙子切片,加入适量蜂蜜煮水,能有效化痰止咳,增强身体抵抗力;5.香蕉:润肠通便香蕉性寒,生...……更多
不仅是黄桃罐头抢疯了,电解质水销售也增长超10倍
...购潮之外,近期一些具有补充维生素、电解质、有助生津止咳化痰的食品饮料销售一片火爆。京东超市12日发布的数据显示,11月21日至12月10日,金桔干等果干类、电解质水、果蔬汁、润喉糖、以黄桃为代表的水果罐头的销...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...于咳嗽、咳痰的患者,医生可能会建议采用药物治疗,如止咳药、祛痰药、抗感染药物等。药物治疗应该在医生的指导下进行,遵循医生的用药方案。常用的止咳药包括复方甲氧那明胶囊、氢溴酸右美沙芬片、复方甘草片等。祛...……更多
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碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
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这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
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痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
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