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...加哥拉什大学医学中心新研究发现,随着年龄增长,多吃橙子、苹果和喝茶,可以缓解记忆衰退。研究人员表示,黄酮醇既是抗炎剂又是抗氧化剂,可以破坏自由基,防止大脑和其他器官的细胞损伤,含有抗氧化的食物有甘蓝、...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...诸多益处。熟吃软糯香甜,还可以调理肠胃道,特别是和橙子一起煮熟吃,功效就更好了,对于便秘的人来说,能够促进肠道的蠕动,帮助大便的顺利排出,缓解便秘症状。而对于一些消化不良导致的腹痛、腹泻、恶心、呕吐人...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...天常喝!第一种:苹果热橙茶每天晚上,我都会用苹果和橙子煮一锅苹果热橙茶,因为橙子中含有丰富的电解质,它可以维持身体正常的代谢,而且橙子煮的汤,酸酸甜甜的,稍微带一点苦味,喝上一碗,食欲瞬间就打开了。 ...……更多
组图 | 春节临近 海口南北水果批发市场桔子、橙子、苹果供销“两旺”
...间人们讲究讨个好彩头,大吉大利(桔子)、心想事成(橙子)、平平安安(苹果)这些是水果供销“两旺”的主要原因。在南北水果批发市场一箱箱桔子从车上卸下来。记者汪承贤摄市民在南北水果批发市场选购橙子。记者汪...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...出来的蜂蜜橘子水酸甜可口,十分适合冬季饮用。 四、橙子除了橘子以外,橙子也是冬季常见的柑橘类水果。橙子具有特殊清香的味道,吃起来酸中带甜,汁水丰富,可以缓解干燥天气带来的不适,同时也能补充维生素C。我平...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的影响。三、橙子橙子是秋季的代表水果之一,其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用,特别适合秋季干燥的气候。此外,橙子中还含...……更多
#文章首发挑战赛#1、橙子苹果水一道简单易做的饮品。将橙子和苹果切片,加入适量的清水,用小火慢炖,煮至水果软烂即可。喝起来甜滋滋的,带着淡淡的橙子香味,非常适合炎炎夏日解渴。 2、橙子烤吐司一种别样的美味...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...维、矿物质等多种元素,对身体有着极好的滋补作用。 橙子是一种酸甜可口的水果,其柔嫩多汁的口感深受人们的喜爱。橙子富含维生素C、纤维素等成分,是一款理想的健康水果。山楂是一种常见的中药食材,其酸甜的口感深...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...入适量的蜂蜜,酸甜可口,让人从舌尖暖到胃里。 四、橙子也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气,口感甜中带酸,富含汁水,可以缓解干燥天气带来的不适感,同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...趣。接下来,我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配,让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲,润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又营养的汤品。首...……更多
寒冬水果煮着吃
...。将山楂洗净去核加入冰糖在锅中熬煮10-20分钟即可。蒸橙子止咳。蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方,但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳,不适合外感风寒引起的寒咳。具体方法是,切掉橙子顶部(皮不要扔),在...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...以帮助稳定血糖,甚至可以起到一定的降血糖效果。3、橙子秋冬季节也是橙子上市的季节,橙子的营养价值是非常丰富的,而且很多人也特别喜欢吃橙子,橙子当中含有丰富的苹果胶,果胶,维生素,橙皮苷等等。橙子当中的...……更多
橙子的自述
...文转自:扬子晚报大家好!我是水果大家族中的一员——橙子。虽然没有苹果那么漂亮,没有西瓜那么敦实,没有葡萄那么玲珑,但我们的口感和功能并不比它们逊色!我们橙子一族长得略“富态”。看,我们的身子个个非常圆...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...枸杞的滋补成分,是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子:橙子是一种富含维生素C和纤维的水果,对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用。尝试一下烤橙子,不仅能够保留橙子的营养,还能带来不同寻常的口感。烤橙...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...选择炸柿饼、蒸柿饼,它的营养成分都不会流失。4、蒸橙子很多人都不知道,鲜嫩多汁的橙子,居然还可以蒸着吃。橙子皮中含有橘皮油和那可汀成分,蒸熟后有化痰止咳的效果。对于咽喉疼痛,或者咳嗽不见好的小伙伴来说...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...分钟左右,把食材的味道煮出来即可。 1、食材:苹果、橙子、红枣、枸杞、生姜。2、苹果带皮洗净切片、橙子带皮洗净切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片。 3、把准备橙子、苹果、红枣枸杞等食材一起放入汤锅里。加入适...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...能量,保持肝脏的健康。第四,钟南山教授建议我们多吃橙子。橙子富含丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助肝脏排毒,减少自由基的损害。橙子还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排便,减少毒素在体内的滞留...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...的制作方法。食材准备:-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤:1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮,然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块,去掉果核。3、将无花果干切开,橙子切片,将...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...子还具有清热解毒的功效,适合冬季上火的人群食用。2.橙子:橙子也是冬季的常见水果之一。它富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力和保护身体免受疾病的侵袭。橙子还含有丰富的纤维,有助于促进消化和维持肠道健康...……更多
秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...也是很不错的。 车子里面含有非常丰富的维生素,一个橙子当中大约就含有75毫克的维生素c,在秋冬季节多吃一些橙子,不仅可以增强人体的免疫力和抵抗力,而且它的抗病毒功效一点都不比感冒药差,所以在秋冬季节多吃点...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...的功效,尤其适合在寒冷的冬天保护嗓子。三、苹果蜂蜜橙子茶 原料:苹果、蜂蜜、橙子、柠檬、红茶步骤如下:1.苹果洗净去皮切块,橙子用盐搓洗外皮,切成厚片,红茶提前用开水泡发。2.将苹果、蛏子放入锅中,加入适量...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...润喉咙,清热解毒,是冬季保护嗓子的好选择。苹果蜂蜜橙子茶苹果蜂蜜橙子茶既有口感鲜美的享受,又富含维生素,有助于提升免疫力和预防感冒。苹果中的维生素C和橙子中的维生素C可以增强机体免疫力,促进身体健康。蜂...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...小时,出锅10分钟加入一些枸杞,这样就可以食用了。2、橙子具有止咳化痰的效果橙子皮里面含有那可汀,具有一定的镇咳效果,还有橘皮油也有止咳化痰的效果,特别适用于痰发黄,咽喉疼痛,口干口苦,咳嗽等症状。日常生...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...素,有助于清热润肺,降低胆固醇,适合春季食用。五、橙子苹果水: 橙子和苹果均富含维生素C和纤维素,有助于清热润肺、增强免疫力。将橙子和苹果榨成果汁,不仅口感清爽,而且有助于滋养肺部,提供身体所需的营养。...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
「一年好景君须记,正是橙黄橘绿时」,又到了橙子上市的季节。软润爆浆的果肉、酸甜适口的果汁……除了颜值高、口味好,除了大家都熟知的高维 C 外,橙子营养素密度高到,你想象不到。图片来源:站酷海洛橙子,冬季...……更多
孕妇吃什么补品好
...到寒热中和的作用。2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,腹中胎儿正在迅速地成长,孕妇会胃口大开,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...可以生食或烤制,也可以制成干柿子作为零食食用。 4.橙子:橙子是一种富含维生素C的水果,可以帮助增强身体的免疫力和抵御感冒。您可以将橙子作为点心或早餐食用,或者将其榨成橙汁饮用。5.柚子:柚子是一种富含维生...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...大火煮开后,改小火熬煮15分钟左右即可 天然感冒药—橙子橙子中的维生素C含量比较高,食用后可增加身体的免疫力,所以有利于缓解感冒的症状。橙子还对化痰止咳和润肺有一定的功效,而且橙子皮还具有很好的杀菌作用,...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...能促进细胞的代谢能力,而且还能预防皱纹和色斑。3、橙子 想要皮肤好,就要多补充维生素C,而橙子的维C含量就极高。只需一个中等个头的橙子,就能补充丰富的维C,轻松将身体有害的自由基清除干净。维C能够提高身体的...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...茶的清香。三、苹果热橙茶 材料:苹果1个、红茶茶包、橙子1个做法:1、橙子、苹果用盐搓洗干净,苹果切块。2、橙子一半切片,一半剥果皮切块。3、红茶包加水煮开,滤出茶汤。4、苹果加橙肉、冰糖,注水煮开。5、搅散橙肉...……更多
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵,我们收了一个患者,身材很健硕,看起来很健康,他来的时候说自己周身无力
2024-09-05 00:18:00
张永兴医生:hpv的症状都有哪些?
hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,有多种类型,低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病,高危型感染会引起鲍温样丘疹病
2024-09-05 01:01:00
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
2024-09-05 01:40:00
主食为何大多来自禾本科?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报叶兴国《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 15 版)禾本科植物适应性强,易于推广种植。其籽粒营养丰富
2024-09-05 07:05:00
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
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云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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