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...减少血栓形成的风险，并保护血管内皮细胞。比如柠檬、橘子、柚子、菠菜、油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜等。2.深海鱼类：如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等，富含ω-3多不饱和脂肪酸。这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...等作用。Part 2：柑橘一身都是宝柑橘一身都是宝，成熟的橘子剥下来的皮经过炮制后成一味中药——陈皮，可以理气健脾，燥湿化痰。柑橘类水果可食部水分占86.9%，故可以榨汁，如橘子汁、柠檬汁、橙汁，除了柠檬以外，尽量...……更多
2023-12-26 10:25:00大营,柑橘,浑身,优势,柑橘,水果
...口味，则建议选糖酸比高的水果，即甜度比酸度高，比如橘子、柿子、香蕉、菠萝蜜等，高温可产生一定的焦糖化反应，提升这类水果的可溶性糖含量，吃起来将更甜。煮着吃还是蒸着吃？熟吃水果有诀窍“《中国居民膳食指南...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...养上来说,没有食物相克的说法,所以通常螃蟹吃完就能吃柚子,但也有一部分人不适合吃柚子,吃了之后会有腹痛、腹泻等症状。螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙、磷、钠等微量元素,而柚子主要是膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养...……更多
2023-03-15 23:11:00柚子,螃蟹,柚子,螃蟹,食用,营养
...大又圆，如水的月光洒在院子里。外婆将大月饼、柚子、橘子等摆在院子中间敬天、敬月亮，她说:“月饼、柚子都是圆圆的，用来敬天、敬月亮，这样天公就会保佑大家永远团团圆圆。”在我的记忆中，外婆圆圆的脸永远带着...……更多
2023-10-07 07:09:00外婆,外婆,月亮,敬天,圆圆,院子
...对于口腔溃烂、胃溃疡等病症都有一定的治疗作用。蜂蜜柚子泡茶取适量的三红柚和蜂蜜，将柚子的果肉和皮分离，将皮用盐水搓洗，把柚子皮切成丝，锅中放入适量水，将柚子皮放入，加入冰糖，放锅里熬煮至胶状，放入柚子...……更多
2024-01-03 13:51:00蜂蜜,谣言,养生,热水,真相,还是
柚子果肉细嫩多汁，含有天然的叶酸，能够预防贫血症状的发生，还能促进胎儿发育；柚子中的维生素C含量较高，能有效防止败血症和多种心脑血管疾病的发生，还能起到消食、解酒的作用；由于柚子的含糖量高，口味酸甜适...……更多
2024-04-03 05:31:00柚子,营养,价值,柚子,脑血,作用
...忌吃萝卜，以免萝卜白吃，还不利于肠胃健康。萝卜不与橘子一起吃：橘子是常见的水果之一，性温，入肺经，主要可以帮助缓解胸隔结气、胃阴不足问题，具有开胃的作用。并且橘子中所附含有较高的维生素C，但是当橘子与...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...将拌好的菠菜粉丝放入冰箱冷藏一段时间后再食用。五、橘子： 橘子是低热量的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂。其有助于增强免疫力、促进新陈代谢，并在饮食中提供天然的甜味。推荐做法：橘子罐头食材：橘子5-6个；...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...不少人提出这样一个说法，那就是高血糖患者不能经常吃橘子，原因是橘子属于湿热性水果，含糖量也比较高，如果经常吃会加重高血糖病情。这一说法使得既喜欢吃橘子，又是高血糖患者的人群有些担忧了，是不是真的如此呢...……更多
2023-03-01 22:31:00高血糖,橘子,患者,医生,还是,高血糖
...晶状体和视网膜能起到保护的作用。而西红柿、猕猴桃、橘子、柚子、苹果等维生素C含量都比较丰富，干眼症患者可适当的多吃一些。2.维生素A含量高的食物如鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、肝油、动物肝脏、红薯、南瓜、青椒...……更多
2024-04-14 04:01:00干眼,干眼症,食物,干眼,干眼症,维生素
这个季节，就是柚子采摘的季节，你们喜欢吃吗？而柚子有白柚子和红柚子，两者之间有啥区别呢？柚子是水果界的“良药”中医上认为，柚子味甘、酸、性寒。柚子肉中富含维生素C（柠檬的3倍）及类胰岛素等成分，能够辅助...……更多
2023-10-16 15:52:00柚子,差别,营养,柚子,药物,红心
...人的不同喜好，也会有着不同品种水果的选择，但是对于柚子这种水果来说，似乎是人人都爱吃的一种水果。因为它不仅口感清爽，还能够清热降火，有些女性还拿它来当做减肥的食材。柚子的确有很多功效，是很多人冬季水果...……更多
2023-12-15 14:08:00柚子,禁忌,美白,患者,柚子,水果
...这样煮出来的山楂苹果糖水酸酸甜甜，特别开胃。
三、橘子冬季是各种柑橘类水果上市的时候，其中就包括了橘子。橘子富含水分，且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。每年到了冬天，我母亲都会给我做一碗热橘子水...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、干果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...糖酸奶3.晚餐：清蒸黄鱼+胡萝卜炒蒜苗+炒生菜+玉米面粥+橘子从以上这一份菜谱可以看出来，首先就是一日三餐要有保证，而且还要注重菜的质量，也就是说，虽然患上糖尿病，我们也要做到荤素搭配还有粗细粮的搭配，做到营...……更多
2022-12-18 14:35高血糖,一日三餐,食谱,患者,建议
...炖锅，加适量水炖煮2小时，需趁热食用。天然消炎药—柚子柚子可起到消炎作用，适量食用柚子能够帮助抗感染。且柚子中含有丰富的水分，有助于促进体内新陈代谢，从而帮助病症的恢复。除此之外，柚子中的维生素C可以增...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
本文转自：南京晨报眼下正是吃橘子的大好时节，对于橘子星人来说异常幸福，蜜橘、芦柑、砂糖橘、耙耙柑……变着花样吃不够。然而，小心橘子吃多了会变成“小黄人”，甚至会生病。到底一天吃几个橘子合适？吃橘子多...……更多
2024-01-08 02:24:00小黄,橘子,食用,橘子,水果,芦柑
眼下正是吃橘子的大好时节，对于“橘子星人”来说异常幸福，蜜桔、芦柑、砂糖橘、耙耙柑……变着花样吃不够。然而，小心橘子吃多了会变成“小黄人”，甚至会生病。东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主...……更多
2024-01-06 15:37:00小黄,橘子,食用,专家,橘子,水果
...水蒸10分钟；待梨温热，将蒸出的汤和梨一并吃掉。4.炖柚子中医认为柚子果肉性寒，味甘酸，入肺胃经，具有清热化痰、健胃消食等功效，柚子皮是顺气、去油解腻的清火上品。经常感冒、咳嗽、痰色黄、口腔溃疡者可炖后食...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...橘与粑粑柑就有着天壤之别。丑橘的果实形状介于柚子和橘子之间，表面粗糙、不规则，因此得名“丑橘”。其果皮较薄，颜色多为黄绿色，偶尔带有一些淡红色斑点，仿佛是大自然赋予的独特印记。而粑粑柑的果实呈圆形或卵...……更多
2024-04-17 10:30:00柑橘,营养,口感,柑橘,方面,品种
...后面的腿上，所以应先迈出相对弱势的腿。【生活窍门】柚子皮煮熟泡水有止咳化痰功效柚子不但果肉可以食用，柚子皮的用处也不小。 “营在校园平衡膳食行动”微信公众号推荐，秋冬季节转换，用洗净的柚子皮煮熟后泡水...……更多
2023-10-26 13:55:00关注健康,健康,风疹,柚子,水果,腰椎
...者每天可以吃200~350克低糖分水果，如柚子、草莓苹果和橘子等。特别是柑橘类水果中含有多种维生素，能促进脂肪代谢，增强肝脏代谢和解毒能力。5、饮品类脂肪肝患者可以喝豆浆，这属于低能量的饮品；也可以选择低脂或脱...……更多
2023-02-17 18:49:00脂肪肝,看吧,脂肪,患者,饮食,脂肪
...子可以直接食用，也可加入果汁、制作无糖果泥或果酱。柚子：柚子片可直接食用或制作柚子茶，也可以加入沙拉、汁饮或制作无糖果冻。【无糖水果的选择原因】无糖水果富含纤维、维生素和有益的植物化合物，而其低糖含量...……更多
2023-11-21 06:00:00无糖,步骤,水果,无糖,水果,制作
...要原因在于缺乏合适模式研究系统。生活中，当人们手剥橘子皮、柚子皮或挤柠檬时，经常会从果实表皮飞溅出带有特殊香气的精油，这个过程其实就是因油胞破裂而导致精油释放。柑橘油胞属于分泌囊，是橘子、橙子、黄皮果...……更多
2024-02-21 08:40:00柑橘,发育,科学家,我国,科学,柑橘
...钱没钱，只要多吃这3酸，身轻如燕精神十足！第一酸：柚子柚子富含有丰富的“维生素C、钾、铁、氨基酸、维生素A”等营养物质，这些物质组合在一起，不仅可以降秋燥解秋乏，而且还呢个润肺解腻，所以柚子是最很适合秋天...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...常通风，常吃一些有利于润嗓、润肺的食物。去超市看到柚子搞特价，才2块钱一斤，就买了5个大柚子回来，每天下班后回家吃一点，还挺解渴。别小看柚子，浑身都是宝贝，果肉吃起来酸甜可口又多汁，连果皮也可以食用，营...……更多
2023-11-27 16:34:00真香,止咳,零食,柚子,糖霜,白砂糖
...生活中的独特魅力。陈皮的来源和药用价值陈皮，即晒干橘子皮而成的中药材，主要产自福建、广东、广西等地。其主要成分包括挥发油、黄酮类、香豆素等多种化学成分。在中医养生理论中，陈皮有理气化痰、开胃健脾、消食...……更多
2024-01-10 12:03:00陈皮,关键,技巧,制作,陈皮,制作
橘子颜色鲜艳，酸甜多汁，食用方便，是秋冬季节最常见的水果，也深受大众喜欢。那么橘子是热性还是凉性的呢？接下来一起来了解一下。橘子是热性还是凉性橘子不是热性也不是凉性，是温性的。中医认为，橘子性温，味...……更多
2024-04-11 21:34:00橘子,还是,橘子,作用,功效,柠檬酸
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
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用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
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(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
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亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
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为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
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那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
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什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
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“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
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