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清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,别不懂吃
...欢。香椿拌豆腐【食材清单】香椿80克,豆腐250克生抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先,将香椿的叶子仔细清洗,去除可能残留的泥土和杂质。北豆腐切成小方块,大小要适中,以便于烹饪和食用。香椿洗净后,沥干水...……更多
...手海外供应商签订战略协议,引进了来自法国、意大利、西班牙、智利、德国等传统优势产地的知名品牌葡萄酒和啤酒,来满足国内消费者更高质量的消费需求。作为我国农产品进出口主渠道和全球农粮供应链的领导企业,中粮...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...葱头:1个、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量、香草酱:适量做法:1.鸡胸肉洗净,用刀背轻轻敲打,使其变薄。2.在鸡胸肉上撒上适量盐和黑胡椒粉,抹匀。3.热锅凉油,将鸡胸肉两面煎至金黄,熟透备...……更多
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
...和脂肪酸和抗氧化物质对心血管系统有很好的保护作用。橄榄油是另一种对心脏健康有益的食品。橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有助于降低血压,减少心脏病的风险。一位老年人,血压较高,医生建议他用橄榄油替...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...妇女适当饮用西红柿汁可以减少炎症标志物。5. 特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸,能保护心血管系统,对健康有益。每天食用50毫升的橄榄油可以减少炎症标志物。6. 姜黄姜黄是一种常用的香料,经常用于印...……更多
这果使劲吃!一美白,二补血,三益气,四养肾,别不懂吃
...小。将樱桃、鸡肉和生菜放入大碗中。撒上碎核桃,淋上橄榄油和柠檬汁调味。轻轻混合,确保每一口都充满风味。推荐食谱二:樱桃冻芝士蛋糕樱桃的维生素C和铁质含量极高,可以帮助美白皮肤和补血。奶油芝士富含钙和蛋...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康 1.橄榄油橄榄油含有不饱和脂肪酸的,有助于保护心血管系统和降低胆固醇。同时,橄榄油中的抗氧化物质,可以帮助减少老年人体内的自由基,并延缓衰老。在日常生活中...……更多
...保护自己和家人的心脑血管健康。使用成熟西红柿2个,橄榄油1匙,蜂蜜2匙,少许水搅拌成汁。其中橄榄油也有助于抗血栓,强强联合效果更好。(来源:新民晚报社区版 作者:希迪) ……更多
妊娠纹能不能去掉
...凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,还可以涂橄榄油,能有效预防淡化妊娠纹,也可以手术去掉妊娠纹。妊娠纹除掉方法1、妊娠纹比较少,颜色比较淡,可以用橄榄油等药物涂抹,适当按摩,随着时间的推移,妊娠...……更多
糖尿病食谱--芹菜拌香干
材料:芹菜一根,香干适量,胡萝卜适量,橄榄油、白醋、胡椒粉少许做法:1.将食材洗净,芹菜掐去叶子,胡萝卜去皮,切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开,放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出,沥干水分,晾凉4.加入胡椒粉,橄榄...……更多
糖尿病食谱--凉拌空心菜
材料:空心菜300克,蒜、剁椒适量,香油、橄榄油、盐少许做法:1.空心菜洗净摘下上半段比较嫩的部分,再摘成小段,下入沸水中焯水。2.焯水后过凉开水,再挤干水分。3.蒜切末,剁椒取出备用。4.将剁椒和蒜末都倒入空心菜...……更多
糖尿病食谱--凉拌紫甘蓝
材料紫甘蓝,胡萝卜,适量盐、橄榄油、醋做法1.将紫甘蓝洗净、切细丝,撒上适量盐,腌制一段时间,以除去紫甘蓝的青味和软身(提升口感)2.用清水冲去盐分,过冷水并挤去水分3.放入少许的洗净切好的胡萝卜丝,再淋上...……更多
“烂嘴角”是缺乏维生素?可能是这些坏习惯所致!很多人都不知道
...怎么办?得了唇炎之后,大部分人会选择使用涂抹蜂蜜和橄榄油。想通过蜂蜜和橄榄油来滋润双唇,缓解双唇的干燥,瘙痒等不适,其实这种做法是非常不可取的。当出现唇炎时,双唇往往是很娇嫩的,蜂蜜含有高浓度的糖分,...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...化特性,有助于维持视网膜健康。坚果、种子、全谷物和橄榄油是维生素E的良好来源。4、锌:锌是参与视黄醛酶代谢的重要矿物质,对维持良好的夜间视力至关重要。红肉、贝类、豆类和全谷物是锌的良好来源。5、叶黄素和玉...……更多
患了高血压应该怎么办?“高血压专家问答实录”预防篇
...注意少吃“隐蔽”的动物脂肪,例如排骨、香肠。5.问:橄榄油对人体有益,食用多多益善?答:橄榄油、菜子油等植物油含有不饱和脂肪酸,对人体有益,可用来替代其他烹调用油,但这并不意味着橄榄油等“健康油”可以超...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...食材清单:绿豆芽600克,芹菜叶100克,生姜,蚝油,盐和橄榄油。做法与步骤:1.绿豆芽清洗干净沥干水分;芹菜叶清洗干净,切碎;生姜洗净,去皮,拍成姜蓉。2.热锅入油,加入姜蓉,用小火炒出香味,接着倒入绿豆芽,调...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...鲜圆丝瓜2条、鸡蛋1个、新鲜猪肉里脊200克、红薯淀粉、橄榄油、原味酱油、生姜、香葱、胡椒粉、冷水、鸡精等。确保选购到新鲜的食材,以保证汤品的口感和营养。(2)制作步骤1、将猪肉里脊洗净,切成薄片后腌制处理;2....……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...:200毫升、活性干酵母:5克、细砂糖:20克、盐:5克、橄榄油:20毫升步骤:1.将全麦面粉和白面粉混合搅拌均匀,备用。2.在温水中加入细砂糖,搅拌至溶解后加入活性干酵母,静置5分钟待起泡。3.在面粉中加入盐,慢慢倒入...……更多
立夏将至,若条件允许,常给家人吃这菜,清淡又解腻,别不懂吃
...点盐和糖,一勺料酒,生抽老抽都来点,还有一勺蚝油,橄榄油也不能少,其他的调料看着加就行了。这样准备起来,做出的菜肯定好吃!1.先准备好食材,洗净切好备用。2.烧热锅,加点油,放入葱姜蒜爆香。3.放入食材翻炒,...……更多
这个速食面的天花板,自从有了它,我的早餐每天都是米其林三星
...米其林大厨,准备一个面锅,倒入清水煮开后加入海盐和橄榄油,盐的作用会让意大利面吃起来更加的Q弹,口感丰富;煮意面一定要放橄榄油,橄榄油可以去除意面本身的涩味,还能防止意面煮后粘连在一起;然后将面下锅煮13...……更多
“上火”和“缺乏维生素”或不会引起烂嘴角,快改掉这2个坏习惯
...抹蜂蜜会对嘴唇产生刺激,不利于唇部的修复。 2,涂有橄榄油,常用的护肤品有杏仁油,蓖麻油,椰子油,葡萄籽油,葵花籽油,甜杏仁油等,但不含橄榄油。因此,橄榄油润唇膏的表达只是传闻而缺乏依据。如果是季节性干...……更多
什么油最健康?是菜籽油吗?3种油真心不建议多吃
...成分和适用人群。以下是3种常见的食用油及其特点:1、橄榄油橄榄油是一种健康的食用油,为地中海饮食重要的组成部分,富含单不饱和脂肪酸、抗氧化物质和多不饱和脂肪酸。橄榄油适用于凉拌菜、煮炖和烘焙,尤其适合烹...……更多
西班牙连日来遭遇严重高温和干旱。西班牙国家气象局当地时间8日表示,该国4月份的干旱及炎热程度达到了1961年以来的最高水平。数据显示,西班牙4月的平均气温比常年同期平均水平高出3摄氏度,而当月平均最高气温要比常...……更多
食用油品牌排行榜前十名:品质与安全的首选
...油5.多力MIGHTY多力是国际知名的食用油品牌,其产品包括橄榄油、葵花籽油、玉米油等。多力橄榄油以其高品质和健康益处而广受欢迎,是健康烹饪的不二之选。主要产品·多力橄榄油·多力葵花籽油·多力玉米油6.长寿花长寿花...……更多
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
...(切末);番茄酱2汤匙;牛肉高汤1000毫升(或清水);橄榄油2汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;料酒1汤匙;香叶1片(可选);新鲜香菜或葱花适量(可选,用于装饰)步骤: 1.准备材料:牛肉块用料酒和少量盐腌制10分钟;土...……更多
过年少不了年菜!高丽菜福袋,既健康又美味,为节日增添别样气氛
...莲)8条、凉薯(又名豆薯,也可选择荸荠)适量酱汁/汤汁:橄榄油1大匙、盐少许、虾汤3大匙、太白粉水适量(约1.5大匙)、蒸高丽菜卷盘中的汤汁全部内馅:盐1/8茶匙、胡椒粉1/4茶匙、米酒1大匙、太白粉1茶匙 1、先将凉薯/豆薯去皮...……更多
这种食物多吃好处多,稳定血糖而且有益于大脑
...2茶匙;温水1杯;全麦面粉3杯;盐1/2茶匙;蜂蜜2汤匙;橄榄油2汤匙;温水1杯;鸡蛋1个(用于刷面)步骤:1.激活酵母:在温水中加入酵母,稍微搅拌一下,静置约5分钟,直至酵母开始起泡。2.准备面团:将燕麦片和亚麻籽放入...……更多
生蚝哪里不能吃
...单一、香煎生蚝材料:生蚝、洋葱汁、白胡椒粉、食盐、橄榄油、白糖。做法:1、将生蚝处理干净以后,取出它的肉。2、然后放入洋葱汁和白胡椒粉,以及少量食用盐和白糖,高汤等调味料腌制半小时。3、然后将生蚝直接放在...……更多
移民土耳其都能吃哪些美食
...有鲜笋、口感清脆的洋蓟连同豆子等各类新鲜时蔬,拌入橄榄油、柠檬汁以及各色香料,入口回甘、清脆爽口,诱人的味道久久弥留于嘴中。3烤肉 作为土耳其烤肉家族中的一员,Iskender烤肉的吃法颇具特色。香喷喷的烤肉上淋...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...酸在植物油中含量丰富,高油酸含量植物油包括茶籽油、橄榄油和菜籽油等,其他常见的植物油如花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等都含有油酸。问:进口油比国产油好吗? 答:国产油与进口油在加工方式和水平上差别不大...……更多
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西林县举办丰富活动庆祝“中国农民丰收节”
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2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
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为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
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备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
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心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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