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...温预警,多地气温刷新历史纪录,不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何补水?夏季食源性疾病如何预防?究竟该怎样...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...温预警,多地气温刷新历史纪录,不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何补水?夏季食源性疾病如何预防?究竟该怎样...……更多
...立即拨打120送院治疗。熬夜观赛伤眼睛? 正确开启观赛模式很重要热血的比赛陆续上演,眼睛也跟着奥运“燃”起来。但长时间盯着电视屏幕,眼睛干涩、视力疲劳、两眼模糊等各种问题随之出现。如何同时兼顾奥运观赛和健...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...家提示,清晨快节奏苏醒、低温下的户外活动、泡澡或蒸桑拿过久等情况,都容易成为心血管的“高危时刻”。心血管在清晨时最脆弱,心肌梗死、心源性猝死等风险在早晨达到高峰。身体经过了一个晚上的静止休息,血压是比...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...浇低了炎夏的“士气”,但身处伏天儿的我们仍然面临“桑拿天”的考验。特别是心脑血管,在高温湿热环境下更是“压力山大”。一旦我们步入养生误区,很可能给脑卒中、冠心病以可乘之机。今天,北京市疾控中心慢性病预...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...友情敬告:鉴于本文篇幅较长,文中或许存在“广告解锁模式”。所幸在平台新颁政策里,广告解锁为免费,各位仅需观看完毕便可继续阅读。在此,向各位看官及平台致以谢意。她的医师提议其降低甜食与冷饮的摄取量,多进...……更多
心血管病患者注意事项
...冷风从呼吸道进入身体,对血管和肺造成伤害。5.疲劳后蒸桑拿劳累后蒸个桑拿是不少人冬天钟爱的休闲方式。桑拿房里温度很高,会使皮下血管迅速扩张,皮肤血流量增加,心脏负担加重。而在过度疲劳的时候,人体反应迟钝,更容易...……更多
爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌
本文转自:新华日报爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌专家提醒:从息肉到肿瘤,仅相距一次肠镜检查的距离□ 本报记者 安 莹肠道不仅是消化器官,更是人体最大的免疫排毒器官,被称为“身体健康的第一道防线”。每年5...……更多
“烧烤模式”下,还能夏练三伏吗?
“烧烤模式”下,还能夏练三伏吗?医生提醒:高温下运动需量力而行□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 实习生郭圣盈正值三伏天,仍有不少市民顶着热浪走进球场、健身房。有人疑惑,夏天真的是运动养生的好时机吗?高温...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...穿带有护垫的短裤,要选很好地减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室,因为高温蒸浴能够直接伤害精子,还可以抑制精子的生成。5.远离有害化学物质:男人弱精的原因和很多化学物质有关,如在一些放射线、高温或者有...……更多
...建议备孕男女双方,半年之内不要吸烟。紧身裤、经常泡桑拿浴,紧身裤不利于睾丸局部卫生及通气,一般会导致局部体表温度过高,而精子生成需要一个相对体温低一点的温度(约35°C左右),同样经常蒸桑拿一样因为影响睾...……更多
血压下降后,降压药能不能吃半片?
...率。因此,血压高的人要少吃重盐食物(如腊肉、咸菜、烧烤等),正常饮食中每天的盐的摄入量不超过6克/天(即一个啤酒盖盐)。温馨小贴士:在生活中,患者觉得自己血压已经稳定了,切不可擅自减少降压药的服用量,要...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
...做家务虽然也是运动,但是不适合糖尿病患者的长期运动模式。做家务是以完成必要的家庭事务为主要目的,没有运动的连续性,而且运动的强度较低,在家庭室内的锻炼一般效果都比较差,不能起到有效的锻炼作用。而又有人...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...会导致体内湿气停留在体内。 湿气重的人可以游泳和蒸桑拿吗中医认为,体内外的湿气相互作用容易对身体产生影响。也就是说,外界的湿气入侵身体容易导致湿气,入体内本身就有湿气,那么就会加重湿气的存在。所以尽量...……更多
胰腺癌该拿你怎么办?
...果,不要过多摄入高蛋白、高脂肪食物,减少摄入油炸、烧烤等食物,避免胰腺受到刺激。另外,要戒烟、戒酒,保持良好的饮食习惯。在运动方面,平时要多参与锻炼,比如打太极、游泳、慢跑等,可加速血液循环,提高机体...……更多
三伏天如何排寒湿
...对排出体内的湿气以及寒气有一定程度上的帮助。3、蒸桑拿蒸桑拿不仅有助于打开毛孔,更能优化微循环系统,加快血液流动速度,有效促进体内寒湿之气的排出,让身体更加健康舒适,是放松身心的理想之选。4、口服药物可...……更多
...发《新型冠状病毒感染转阴后(“阳康”人员)重返运动指南》,针对“阳康”人员如何进行适量运动发布具体指南,并分成三个阶段开出运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意见,...……更多
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意,但适当的锻炼对健康是有益的。正确的运动不仅能帮助控制体重、改善心血管健康,还能...……更多
今年这“史上最热”三伏有多热?有图有证据→
...40℃以上。而最闷热的大城市当属上海,当地今年三伏“桑拿天”达到了38天,一出门就如同进了桑拿房。杭州、南京、武汉、南昌、西安“桑拿天”也有30天以上,“外出五分钟,流汗一小时”,今年三伏十分难熬。不少地方的...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...劣势也很明显——相对于运动后的放松和恢复,热水浴和桑拿对于运动表现的帮助更大。芬兰于韦斯屈莱大学的贾里·劳卡宁教授在一份报告中总结,“蒸桑拿可以帮助运动者在相对静止的状态下提升耐力,并且可以改善肌肉和...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
...环,提高健康水平。下面是一篇夏季静脉曲张患者的运动指南,帮助您选择合适的运动,并了解如何保护自己的静脉。一、有氧运动:鼓励进行有氧运动有助于增强心肺功能,促进血液循环,是静脉曲张患者理想的运动选择。以...……更多
本文转自:台州日报打造新型健康管理示范模式我市开出首张“健康处方”本报讯(记者朱玲巧)“如何饮食,如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午,台州市康复医院开出我市首张“健康处方”,标志着...……更多
空调房里聚餐烧烤,两公司12人先后中毒!
...夏日,下班后同事们一起享受着空调的清凉,围坐在炭火烧烤旁聚餐,本是惬意的时光。然而,浙江省立同德医院最近接连接诊两拨人,总计12人都因室内烧烤而导致一氧化碳中毒。公司A:一起进餐的5个同事相继出现头晕、头...……更多
三伏天来临,糖尿病患者安稳度“伏”指南!
俗话说“热在三伏“,三伏天是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段,今年的7月15日将正式进入“三伏天”,对于糖尿病患者来说,这段时间总是特别的难熬。那糖尿病患者如何安然度过三伏天呢,奇山医院内分泌科专家...……更多
...居民膳食指南(2022)》明确提出了一个“中国平衡膳食模式”、或称“东方膳食模式”的说法。中国地大物博、人口众多,各地经济、物产不同,人民文化、习惯各异,“吃什么、怎样吃”众口难调,无法作出统一规定,不过...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...,但糖尿病并非“无药可救”。中国2型糖尿病运动治疗指南(2024版)指出,规律运动可以提升胰岛素敏感性、改善体质、提高患者生活质量,同时有助于控制血糖、降低心血管疾病风险。早前,上海交通大学医学院、华中科技...……更多
网鞋的独家选款指南,选好就是好看舒适又显高
...的透气孔,它还是给闷闷的感觉,没一会,双脚就在“蒸桑拿”了。NO.2透气又时尚的“网鞋”,快来了解一下网鞋可是今年的新晋时尚宠儿,并不是想象中的网面设计,而是由草编或皮绳编织而成的镂空凉鞋。比手工制作还要...……更多
湖北疾控专家提醒:“阳康”恢复期,日常这些事项要注意
...急性发热症状消退后,如体力允许可以洗澡,但应避免蒸桑拿。洗浴时一定要避免受凉,注意室内温度适宜,洗澡水温不宜过高。日常锻炼注意事项1.在规律起居、保证充足营养和睡眠的基础上,从低强度活动开始,如散步、八...……更多
文登区宋村镇中心卫生院:糖尿病强化居家护理,促进健康生活
...科学搭配糖尿病的居家护理中,饮食管理是关键一环。新指南强调,患者应遵循低糖低脂的饮食原则,制定个性化的饮食计划。推荐每日膳食中,蛋白质占比15%-20%,碳水化合物占比45%-60%,脂肪占比20%-35%。具体而言,患者应选择...……更多
上海7人吃炭火烧烤一氧化碳中毒,接受高压氧舱治疗
...也需要引起重视。6月7日凌晨,7人结伴吃夜宵,因“炭火烧烤”发生一氧化碳中毒事件,所幸抢救及时,7人最终都脱离了生命危险。6月7日凌晨,7人因在包厢内吃炭火烧烤导致一氧化碳中毒,在复旦大学附属金山医院接受高压...……更多
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中国消费者报武汉讯(记者吴采平)“三八”妇女节即将来临,商家纷纷推出促销活动。近日,湖北省荆州市消费者委员会发布消费提示
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中国消费者报报道(钟燕燕 记者朱海)江西赣州拥有“稀土王国”的美誉,丰富的稀土资源吸引了众多科研创新平台纷至沓来,赣州也因稀土资源经历了由“资源宝地”到“产业高地”的蝶变
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中国消费者报济南讯(记者尹训银)随着消费者对美丽的需求不断增加和升级,“变美三件套”从曾经的美甲、染发、种睫毛变成了如今的水光
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南国智库·观察 | 海口创意墙火出圈 打造文旅新场景
南海网记者陈望“哪吒”主题的绘画墙、巨型马里奥动漫墙、印着“海口”字样的多巴胺彩色墙……如今,海口大街小巷里带着城市地名元素和动漫元素的创意打卡墙成了市民
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全国人大代表周郢:中华优秀传统文化破圈出海
齐鲁晚报•齐鲁壹点记者 杨璐 范佳 郭辰昊 发自北京3月6日下午,十四届全国人大三次会议山东代表团举行开放团组活动,接受来自境内外记者的提问
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今日辟谣(2025年3月6日)
2025年3月6日辟谣:外交部:所谓“中国控制巴拿马运河”纯属谎言 详情:3月5日,外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者就巴拿马运河问题提问
2025-03-06 20:12:00
中新网3月6日电 浙江人“最强大脑”是这么炼成的?3.2%研发强度狂烧钞票,127项技术暴力破解!每天诞生7家高新企业,每9分钟爆1项发明专利,这波科创基因看得我DNA动了!速看
2025-03-06 20:18:00
在“三八”国际劳动妇女节即将到来之际,习近平代表中共中央,向参加全国两会的女代表、女委员、女工作人员,向全国各族各界妇女,向香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾地区的女同胞和海外
2025-03-06 20:18:00
花灯璀璨依旧
3月5日晚,太原古县城里花灯璀璨依旧,游客们伴着春风赏花灯、尝美食,别有一番风味。郭苑甫 摄
2025-03-06 20:32:00
镜头|她们守护矿工“眼睛”
维修矿灯柜对矿灯进行清洁和保养检查矿灯存放情况,同时查看充电状态。3月5日早上7点半,山西焦煤西山煤电东曲矿机电部外维二队矿灯房班组职工正在自己的岗位上忙碌着
2025-03-06 20:32:00
现场查获近700包!海口龙华区多部门突袭娱乐场所取缔6家流动烟摊
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河北新闻网讯(王珊珊、李岩)近日,唐山农商银行爱琴海支行成功处置一起伪造存单案,当场截获伪造整存整取存单1张,涉及金额2万元
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河北省迁西县:志愿服务让“三八”妇女节更有爱
图为志愿者为老人理发。王宏颖摄河北新闻网讯(赵志鹏、王宏颖)在三八国际劳动妇女节来临之际,迁西县白庙子镇巾帼志愿服务队以实际行动践行志愿服务精神
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君乐宝集团魏立华:建议加大对学生饮用奶推广的资金支持
让更多人享受到奶业发展的红利。 图片来源:图虫创意奶业是农业现代化的标志性产业,也是健康中国、强壮民族不可或缺的产业。2024年
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3月10日至21日,奎文区2025年义务教育学校新生信息采集
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦国玲为精准测算入学人数,做好2025年义务教育学校招生工作准备,拟组织奎文辖区内适龄儿童入学(小学和初中一年级)信息采集
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