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...机在《摄生消息论》中有春天“天气寒暖不一，不可顿去棉衣……时备夹衣，遇暖易之，一重减一重，不可暴去”。而秋季则“寒甚方加棉衣，以渐加厚，不得一顿便多，唯无寒而已”。唐代药王孙思邈也有“春天不可薄衣，令...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
俗语说“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，当下时节阳气渐生，但寒意未完全退尽，需要小心风寒邪气趁虚而入。除了别急着脱衣服，还要“捂”好这几个穴位，稳固阳气，有助避免感冒、哮喘、消化不良、关节疼痛等春...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...，“春捂”是指在春季，气温刚刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热、散热的调节功能与冬季处于相对平衡状态。春天为啥要“捂”呢？专家表示，“春天孩儿脸，一天变三变”，此时天气乍暖还寒，往往是太阳出来暖洋...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...据温度戴好围巾、帽子，避免风邪侵袭。腹部，主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，可鼓舞脾胃阳气，尤其是胃部怕冷、爱腹泻的人，注意肚脐部位的保暖。背部，这里是督脉和阳脉汇集的地方，是体内阳气的汇集之处，捂好这个...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。膝足部都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也尤...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...广为流传的养生保健谚语，劝诫人们在春天不要过早脱去棉衣，特别是对于年老体弱者，更要谨慎减脱冬装。除了春捂，如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...一。如受寒，体内阳气会散失，受凉后引起头痛等症状。肚脐中医称其为神阙穴，温暖这个穴位可鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意该部位保暖，可在肚脐热敷，驱寒助阳。脚是人体各个部位...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...护阳气尤为重要。我们可以选择每天早晚空腹时揉腹，以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，每次按摩30分钟左右。在按摩的过程中，要注意力度适中，不要过于用力或过于轻柔。通过揉腹的方法，可以促进脾胃的运化功能，增...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
...减轻病情。一些补益阳气的要穴，如气海为阳气之海，在肚脐下约两指处；神阙穴在肚脐，是人体生命的根源；涌泉穴在足心，为肾经原穴，长寿大穴，以上三大穴位在夏季时进行按摩、艾灸、药敷、泡洗，均可温阳保健。（作...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...找法是用手指来量，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。热水泡脚热水泡脚能够起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般建议使用40摄氏度左右的水温（不烫手）浸泡15分钟即可。冬季寒...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...、腹痛、腹泻等症状。在春季外出时，最好穿一件贴身纯棉衣物，将外套系好，保护腹部免受风寒。捂脖子：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭，对保护颈椎也有一定的作用。春天...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...人、小孩、孕妇以及体质虚弱之人，要着重护好头、脚和肚脐三处。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，泌尿系统疾病也容易找上门来。
头是全身阳气...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...出门穿一件贴身背心或是马甲，护住腰腹。特别是腹部的肚脐以及腰和屁股连接处的八髎，都是非常容易受寒的位置，八髎和生殖方面关系密切，很多人屁股凉，腰部的皮肤粗糙暗黑，都是瘀堵不通，寒气重。平时有空可以多推...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...、复苏的季节，各种传染病很容易流行。如果过早地脱去棉衣，寒气会乘虚而入，脾胃虚寒的患者往往更容易因气温突变而出现胃痛、腹痛、腹泻等症状，也容易因感染病毒而患胃肠型感冒。所以，脾胃病患者在乍暖还寒的春季...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...衣春捂防风。刘向阳说，初春冷暖不定，不可以马上脱去棉衣，建议“下厚上薄”原则，注意下半身和脚踝的保暖。上半身可以适当轻薄。饮食宜少酸多甘。少吃乌梅、酸菜等酸性食物，增加气味辛、甘、微温的食物，如山药、...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...能！想要感受它的魅力吗？试试在睡前滴上两滴风油精于肚脐处，持之以恒，你会惊叹于身体的美妙变化。01风油精止痒的秘密一只正在吸血的蚊子，蚊子叮过的部位会出现红肿，即是因为组胺会引起毛细血管扩张，增加血管通...……更多
2023-10-29 11:06:00风油,风油精,肚脐,男性,变化,身体
本文转自：鲁中晨报“四九”将至健康锦囊请收好淄博1月17日讯俗语道:“一九二九不出手,三九四九冰上走”。“四九”将至,一年当中最后一个节气——大寒将至,天气也将进入最寒冷时段。在寒冷的“四九”天,防寒、暖身、补...……更多
2024-01-18 07:44:00锦囊,健康,阳气,防寒,食物,方面
...水喝，生姜、红糖都有散寒的作用，可以帮助顾护阳气。肚脐 风寒入侵会腹痛肚脐很容易受寒。这是因为，肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢，因此对外部刺激特别敏感。寒冬若防护不当，寒气很...……更多
2023-01-18 02:48:00器官,牙齿,肚脐,膀胱,可通,天寒
...，此时可以选择神阙穴和命门穴。神阙穴就是我们常说的肚脐，神阙穴位于肚脐的正中央。肚脐又名“命蒂”，人在胎儿时期，通过脐与母体相连，吸收营养，所以认为肚脐处存在着先天的经络系统。因此神阙穴可调节全身的疾...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...，腹部受凉后并发痛经等妇科疾病，保护好腹部，尤其是肚脐，可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”，人体阳气的根在肾，肾虚则阳气生发无源，在肾表现为腰膝酸软、尿频，在全身表现为乏力、精神困倦、怕冷，日常可用热...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...胃的阳气。家长日常可以给孩子贴暖脐贴，贴在神阙穴（肚脐眼）的位置，没有上火表现的话，每周可以贴两三次。神阙穴位于中焦，是人体经络的总枢纽，联系五脏六腑“元气归藏之根”，它是调理脾胃、守护脾系的关键。“...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。必要的时候可以到针灸科试试三伏贴，辨证之后敷贴效果更好！
吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...些女性这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也就是所谓的“露脐装”。在中医里，肚脐是一个比较重要的部分，选择露出肚脐，这很凉快，也很美丽，但其实这容易造成阳气的外泄，如果天气突然变冷，还容...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...还可辅助缓解腹胀、水肿、膝痛等。此外，市民要牢记“一重一宜一防”：重清补，多吃应季新鲜蔬果。清明时节，养生应注重人与自然的同气相求，多食用应季的蔬菜水果，如荠菜、包菜、榆钱、芦笋、蒜苗、枇杷等，帮助人...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...人、小孩、孕妇以及体质虚弱之人，要着重护好头、脚和肚脐三处。01肚脐肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，泌尿系统疾病也容易找上门来。02头部头...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...刺激的时候立马喝下一碗热汤，这样反而会导致胃受到另一重刺激。建议可以先小口小口的喝一点热水，让胃慢慢的适应。然后在吃饭，细嚼慢咽、保证进食时间在25分钟以上，因为老年人身体消化慢，所以每口饭一定要咀嚼次...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
...晒背时趴在床上，将双手搓热后摩擦后背的肾穴（位置与肚脐平，脊柱旁开15寸)，也可以沿着脊柱两侧腧穴进行大范围摩擦，有温肾助阳的作用，可以补充肾气。如果在单位不方便趴着晒，可以在午饭后背向窗户坐着晒一会儿。...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...对儿童、老人以及有肠胃慢性病的人群来说，尤其要注意肚脐部位的保暖，避免因受凉而引发腹痛、腹泻。要注意的是，“春捂”的原则主要适用于儿童、老人等体质虚弱或抵抗力弱的人群，“捂”的程度应该以自身感觉温暖又...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...年人因血管弹性差，血压波动就会更加明显。如果太早把棉衣脱掉，身体可能会难以适应，引起疾病的发生。尤其是高血压患者，气温冷暖交替的变化容易引起血管痉挛，血压波动频繁，心梗、中风的发生率显著增加。注意合理...……更多
2024-03-18 03:21:00健康管理,时节,高血压,患者,健康,管理
...用还有许多传统的药用价值，人们常常听说将生姜片贴在肚脐上有一定的功效，那么生姜片贴肚脐到底有什么作用呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。生姜片贴肚脐的作用1、舒缓胃肠不适生姜具有温阳化湿、促进消化的作用，...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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