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...军食材”，并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉，切成小块。将秋梨去...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...品还是美味的饮品，梨汤都是冬季养生的不错选择。
3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小火慢炖，直至雪梨熟烂，形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰，是一种传统的润肺食品。扩写：梨膏以其糯糯的口...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...成甜而清爽的汤汁，既富含营养，又饱含清爽口感。3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小火慢炖，直至雪梨熟烂，形成梨膏。梨膏具有润肺化痰的功效，是一种传统的润肺食品。食用时，可以将梨膏...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。美味制品一：【秋梨膏】梨不仅可以新鲜食用，还可以制作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋梨膏制作简单，口感绵密，是一款既美味又有益健康的食品，既可以润肺化痰，又能够增强...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...用秋梨有助于缓解咳嗽和咽喉不适。秋梨小零食推荐：秋梨膏：将秋梨榨汁，加入适量的冰糖和蜂蜜，熬制成秋梨膏，既可当零食，又可用来泡茶，具有润肺止咳的功效。梨干：将秋梨切片，晾晒成梨干，不仅保留了秋梨的营养...……更多
2024-10-16 10:34:00身心健康,滋养,秋冬,养生,身心,季节
...季解暑、清热方面的独特作用。绿豆的主要功效1、清热解毒绿豆具有清热解毒的功效，能够有效缓解夏季因高温引起的各种热病症状。中医认为，绿豆可以清除体内的热邪，对于因上火引起的目赤肿痛、牙龈、咽喉痛、耳鸣或...……更多
2024-06-24 20:31:00绿豆,好处,绿豆,绿豆汤,功效,食用
...做法，帮助大家清凉度过炎热的三伏天。一、绿豆：清热解毒，消暑止渴绿豆是夏季最常见的清凉食品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。它富含蛋白质、维生素B和各种矿物质，能有效补充因夏季大量出汗而流失的营养。#深度...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素，有利尿解毒、清热润肺的功效；栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用；鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有滋补强身、润肤美容的功效。这道汤品口感清甜，汤汁浓郁，营养丰...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...做好了，食用时可以撒上一些香葱提味。第三种：雪梨炖梨膏这种梨膏的制作非常简单，可以缓解咳嗽和喉咙不适，同时还能养阴润肺。食材准备：1、香梨2、枸杞3、冰糖4、新鲜橙汁5、清水详细步骤：1、准备一个新鲜的香梨，...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋，这道汤不仅味道鲜美，而且有养肺润燥的功效，适合春季食用。材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...群。营养价值：- 西瓜皮富含维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。- 薏米具有健脾祛湿、利水消肿的作用，适合湿气重的人群食用。- 红枣具有补血养颜、提高免疫力、安神助眠的功效，适合体质虚弱、易疲劳的人...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...《神农本草经》中便已有记载，被誉为“清热燥湿、凉血解毒”的佳品。其药用历史悠久，功效多样，不仅可用于治疗多种疾病，还可作为日常保健食材，为老年人的健康贡献力量。黄芩味苦性寒，具有清热燥湿的功效。老年人...……更多
2024-10-26 13:51:00黄芩,中药材,老年人,一味,功效,中药
...被广泛应用于中医辅助各种疾病。其性平、味甘淡，具有解毒除湿、强筋健骨、利尿排脓等功效。下面就随小编一起来看看土茯苓对身体的好处，土茯苓和什么煲汤比较好？一、土茯苓对身体的好处1，解毒除湿：土茯苓有很好...……更多
2024-08-29 20:57:00土茯苓,好处,身体,土茯苓,姜片,解毒
...成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...特别适合嗓子不适或有轻微感冒症状时享用。食谱三：秋梨膏食材：秋梨3个，罗汉果1个，红枣10颗，生姜3片，冰糖100克。做法如下：1. 秋梨去皮、去核后切成细丝，备用；罗汉果掰成小块，红枣洗净去核，切成小块。2. 将秋梨...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜：一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...状，如口干舌燥、皮肤干燥等。雪梨具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨性寒，味甘、微酸，归肺、胃经，能够滋润肺燥，对于咳嗽痰多、喉咙痛等症状具有很好的改善作用。同时，雪梨还具有清热解毒的功效，能够缓解因干...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...生津、凉血止血的功效。常食白萝卜能够清肺化痰、润燥解毒。食用价值：白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对预防感冒、提高免疫力有很好的效果。
家常食谱：白萝卜炖排骨。将白萝卜与排骨一同炖煮，加入枸杞和适量...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...调味即可食用。青菜富含维生素C和纤维素，有助于清热解毒、滋润肠道；豆腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...、脾、胃经。具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解毒等功效。适量食用小米可以帮助清除体内的湿热，调养脾胃，补充营养。可以将小米煮粥或者用小米制作面食，增加食欲，改善消化不良。
三、莲藕“荷莲一身宝，...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...和水分。梨的食用方法也很灵活，可以生吃、煮汤或制成梨膏等。
秋梨膏梨4-6个；冰糖；蜂蜜；红枣、姜片；将梨洗净，去皮去核，切成小块。去皮是为了让成品更加细腻，去核则是为了避免在后续步骤中影响口感。如果使用...……更多
2024-08-28 13:47:00中老年人,体力,精神,黄金,建议,梨汁
...呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...人的芬芳，更具有多种保健功效，特别是清肝明目、清热解毒和助眠的效果，让人在享受美味的同时，也能感受到它带来的健康益处。夜香花，又称夜来香、月见草，是一种夏季开花的植物。它的花朵洁白如玉，散发着淡淡的香...……更多
2024-06-13 11:47:00一清,二清,解毒,香花,食用,功效
...肝脏更容易受损。肝脏是人体的“化工厂”，负责代谢、解毒等多种功能。如果肝脏功能下降，人体就会出现各种不适症状，如疲劳、头晕、失眠等。因此，在秋天这个季节，保养肝脏尤为重要。俗话说：“男人养肝强壮，女人...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...为“冬天的养生宝藏”，它既可以润肠，又能养颜，更有解毒的功效。这种食材就是大白菜。大白菜，是冬季里最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质。其中，维生素C的含量特别丰富，被誉为“维生素...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...皮素和前列腺素 A等营养元素，有健胃理气、化湿祛痰、解毒杀虫、养颜美容，增强人体抵抗力等作用。其中含有的二烯丙基硫化物，还具有防止血管硬化，降低血脂的作用。推荐菜品：【洋葱小饼】主要食材：洋葱，胡萝卜，...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
清热解毒，止咳润肺的五种食材：随着寒冷的冬季来临，流感的高发期也随之而至。在这个季节，许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰，而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...季。很多人认为润肺就是吃一些滋润的食物或药物，如秋梨膏、枇杷膏等。其实，这些食物或药物虽然有一定的润肺作用，但也有其局限性。秋梨膏和枇杷膏都是用梨或枇杷等水果熬制而成的，它们的性质偏凉，适合用于治疗肺...……更多
2024-06-02 12:32:00梨膏,枇杷膏,枇杷,不用,症状,功效
...一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...肉汤清热降火，适合夏季饮用。鸭肉性味甘寒，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。它含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素B族和矿物质，特别是磷、铁、钙等元素，能够滋养身体、增强体力和免疫力。夏季气温高，人体易出现...……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
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