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北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...维素,大便稀溏者不宜多食,风湿病人也不宜食用。3、桑葚桑葚,含有 7 种维生素和葡萄糖及人体需要的 16 种氨基酸,性味甘寒无毒,功能补肝、益肾、息风、滋液。除生食外,有的还喜欢加糖或蜜熬膏,浸酒等食用。责任编...……更多
肝不好,日常做好这2事,防止肝脏病变
...节,最好及时到医院做个检查。3.大便发黑 如果么没吃桑葚、火龙果等容易染色的食物,大便出现了发黑的情况就一定要注意了,因为肝脏受损后,体内的凝血因子就会合成异常,当体内的血因子不断减少,肝脏就很容易出血...……更多
...甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、桑葚、西红杮、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、沙参、麦冬、石斛、西洋参等。温热补阳食物有辣椒、花椒、生姜、葱、蒜、韭菜、肉桂、茴香、榴莲、龙眼、荔枝、粟子、鳝...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...作五黑豆浆是一种不错的选择。将黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚和黑枸杞一起放入豆浆机中榨成浆状,即可得到一杯充满营养的五黑豆浆。 黑芝麻黑芝麻是非常常见的一种食材,也是一种很好的滋补食物。黑芝麻富含蛋白质、脂...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...。例如,黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加它们,以确保获得足够的营养。其次,我注重调节作息和睡眠质量。规律的作息时间和充足的...……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...蔗糖,除了黑芝麻之外还添加了黑米、黑豆、黑枸杞、黑桑葚等,营养更均衡,口感更丰富,当作日常小零食,随时开袋即食,好吃解馋,营养足第二种:烤鳕鱼片香烤鳕鱼片太好吃了,丝丝缕缕都是鱼肉香,而且没有小毛刺,...……更多
...式在齐心村建设了近1000亩的果叶两用桑产业种植基地,桑葚成熟后,公司采摘桑葚来加工桑葚酒,桑叶就免费让群众采摘养蚕。为了减轻群众养蚕负担,提高收益,齐心村与镇雄乌蒙印象生物科技有限公司联合在村里建起...……更多
铜梁大庙镇 补齐短板 建设美丽宜居示范镇
...面彩绘体现出大庙镇浓郁的蚕桑文化 大庙镇街角小憩园桑葚采摘节活动现场 摄/唐彬彩色蚕茧养殖 摄/唐彬 10月的铜梁大庙镇,秋雨纷飞、薄雾如纱。虽是秋雨绵绵,但大庙场镇却依旧干净整洁,道路平整不见积水,青草绿树...……更多
肺癌来了不痒不痛,身体一旦有这几种变化,就是肺部的求救信号
...。在一些红色、蓝色的蔬菜瓜果中,如茄子、紫包心菜、桑葚等。这是肺癌预防方法里重要的一点。4.控制和禁止吸烟吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号...……更多
有哪些水果去火
...,湿热黄疸,石淋,痔疮等症状有很好的治疗作用。8、桑葚中医认为桑葚性味甘、寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、润肠、生津的功效,可用于阴亏血虚、阴虚消渴、津亏口渴、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状,而上火症状中...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...,平时可以常吃些黑色食物,例如黑米、黑木耳、黑豆和桑葚等,晚上睡前可以常按按脚心、泡个脚,有助补充肾气。除了吃具有养肾护肾效果的食物之外,还要做到戒烟限酒,合理调整作息,保持平稳心态。男性朋友想要养护...……更多
明日方舟3月14日常驻标准寻访卡池解包 史尔特尔再次开放兑换
...西,还有六星近战史尔特尔,五星UP的干员包括五星医疗桑葚、五星特种卡夫卡、五星医疗刺玫。其中不出意外的话,本次进入商店开放兑换的应该是史尔特尔还有就卡夫卡。多萝西这次的UP,总觉得是刻意的,毕竟这次联动开...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...尝试嚼食黑芝麻,或者品尝七度方五黑糕,它由黑芝麻、桑葚等多种食材制成,口感绵密软糯,营养丰富。这款糕点不仅美味可口,还能为您补充平日饮食中所缺乏的营养。在春日里,享用一块五黑糕,让您的身体沐浴在健康的...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...失眠的创新中药,其选用酸枣仁、茯苓、百合养心安神,桑葚、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂健脾和中,菊花、荷叶清热疏肝,合理的组方配伍具有安心神,同时益肾、疏肝、健脾的作用,多管齐下,不但能让人在晚上拥有一个好...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...化学物的食物有紫甘蓝、蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、桑葚、紫薯、大豆、柑橘类等。5 限制饮酒酒精膳食炎症指数评分较低,为 -0.278/g,具有一定的抗炎潜力,但在肿瘤防治中,应避免长期过量或大量饮酒,肿瘤患者应戒酒...……更多
...,可多吃一些黑色食物,以及坚果根茎类食物,如黑豆、桑葚、黑芝麻、板栗、核桃、红薯、马铃薯等都能起到补肾的效果。而身体已经出现虚证的人群想要滋阴养血,建议遵医嘱,通过中医辨证论治,服用中药来补足身...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...止体内的血栓沉积,使得血液的流通性加快。其实我们对桑葚应该也都是非常的熟悉了,也是平时生活当中也是十分常见的一种水果,很多的人都比较的喜欢吃,但很多人可能都不了解它的功效是什么,其实如果说适当的吃一点...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...方面进行搭配。可以吃些补肝益肾、疏肝理气的如枸杞、桑葚、当归、天麻、佛手、菊花茶等。枸杞泡茶能帮助人更好地升发阳气,补肾、益肝、明目。菊花具有散风清热、平肝明目之功效,搭配枸杞可保护视力。另外,饮食宜...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...。③水果水果里头也有不少膳食纤维“好手”,如石榴、桑葚、库尔勒梨等。但要注意的是,不推荐用去渣的榨汁法来吃蔬果,因为那会把膳食纤维(果渣)滤出,“刮油”效果大打折扣。此外,肠胃不好的老人和小孩不建议吃...……更多
14个村“串珠成链”绘就振兴新画卷
...长廊”划分为果蔬区、中草药区、金银花区、油菜花区、桑葚区、土地流转示范区6个区域,因地制宜发展多样化、特色化、优质化种植,从而带动14个村实现集体增效、农民致富,建设“家园美、田园美、生态美、生活美”的宜...……更多
践行诚信理念 承担社会责任
...组织“金秋蜜橘采摘节”“阳春时节游汴京”“丹江水畔桑葚鲜”“浪漫七夕节,爱在大观苑”金婚庆典、“爱在金秋,温暖柴沟”公益采摘节、“好客香花,回村过年”年货节等文旅活动,不但让客户享受高质量的老年生活,...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...食调理一般建议肾阴虚患者保持饮食清淡,适量多吃一些桑葚、黑芝麻、鸭肉等甘凉滋润的食物,少吃辣椒、牛羊肉、洋葱等容易燥热的食物,少喝或直接不喝酒,一日三餐最好按时按量、专心进行,切忌暴饮暴食、饭前过度用...……更多
石家庄市自强小学开展中医药文化科普进校园活动
...常见水果中的中草药相关知识,并介绍展示了梨、桂圆、桑葚、橘子、无花果五种水果中的中草药成分、功效及应用,增强学生探索水果与中草药奇妙世界的好奇心和主动性。学生们纷纷表示愿做中医药文化传播的小使者,积极...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...食补益肝肾、精血的黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等。另外,生活中要减少烫染,不使用劣质洗发用品,以减少对头发的伤害,保护发质。还可以通过每天梳头、按摩来改善发质。中医典籍中“千过梳发,头不白”,...……更多
小心大便“给你颜色看”!关注便便颜色,有助于早期发现病变
...先就需要回顾一下,最近几天的饮食中有没有摄入猪血、桑葚、黑豆等典型的黑色食品,如果没有,而且粪便形态不定型、软硬度偏低的话,那或许就是血便症状了。黑色血便往往意味着上消化道位置出现了异常状况,可能和胃...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...清水。4.煮熟即可,出锅后加入少许桂花点缀。龙眼枸杞桑葚茶1.龙眼肉20g,枸杞子10g,桑葚10g,枣(干)10g,蜂蜜少许。2.加适量清水,养生壶煮10分钟。饮用时,可加适量蜂蜜。功效:补益精气、补血养颜。食用注意事项1.龙...……更多
有什么食物可以补锌
...菜、白萝卜、茄子、猕猴桃、香蕉、蛤蜊、葡萄、苹果、桑葚、核桃、花生等,这些食物能为人体补充锌元素。锌元素能增进食欲、防止食欲不振、挑食引起的营养不良、发育迟缓等问题。补锌的食物有哪些1、坚果。核桃、花...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...通过精心调控这些参与者的饮食,深入探索了饮食时间对身体健康的影响。一组参与者遵循\"过午不食\"的原则,仅在早6点至晚3点之间进食,而另一组则将进食时间安排在早11点至晚8点,完全跳过了早餐。经过一段时间的细致观...……更多
静悄悄的流行病,中老年人易发生!专家教你如何逆袭骨质疏松
...仁等,可改善脾胃功能,促进气血生成;滋阴:枸杞子、桑葚、黑芝麻等,可改善肾虚状况,增加骨髓滋养;温阳:肉桂、核桃、韭菜等,可缓解寒邪侵袭,促进骨骼生长。2、健康饮食:通过合理搭配食物,保证充足的钙、磷...……更多
经常喝小米粥,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?了解下
...小米的营养成分本身就非常丰富,适当用来煲粥和能够让身体获得比较全面的营养物质。作为一种谷物类食物,小米当中所含有的营养成分的确非常全面,所以日常生活中适量喝点小米粥,也可以给身体带来一定的好处。经常喝...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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