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比芋头养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,健胃润肠,提高免疫
...具香气。 除了美味可口之外,慈菇还具有一系列的保健功效。在日常生活中,我们可以通过多种方式将慈菇融入饮食,既丰富了口味,又保证了身体的健康。可以将慈菇加入热汤中,或者搭配其他蔬菜一同炖煮,使得菜肴更加...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...有滋补作用。-香葱和香菜:用于装饰和调味。-胡椒粉和食盐:调味的必备物品。 2、步骤步骤1:准备食材。先清洗白萝卜并去皮,切成厚片。羊肉处理干净后,剁成块状。同时,准备好生姜、香葱和香菜等辅料。步骤2:处理...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...推荐食谱:【老醋木耳】食材:黑木耳、老陈醋、生姜、食盐做法如下:1. 黑木耳提前泡发,洗净,撕成小块;生姜切片、葱切末备用。2. 热锅凉油,加入姜片炒香, 加入泡发好的黑木耳,炒匀。加入适量老陈醋,加盐调味,...……更多
春天,吃菠菜韭菜不如吃它,一解毒,二利尿,三护肤,大家要常吃
...烹饪起锅,炒香肉片和调料,加入白菜、清水、豆瓣酱、食盐、胡椒粉、生抽,最后加入泡软的粉条,闷煮片刻即可。炖煮出来的白菜炖粉条,香气扑鼻,口感独特,既保留了白菜的清甜爽口,又融合了粉条的软糯细腻,入口鲜...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...调味方面,我们选择了一些常见的调料,如生抽、蚝油、食盐、白糖等,以增强菜肴的味道。此外,还可以根据个人口味的喜好,加入一些其他的调料,如胡椒粉、鸡精等。莴苣香干炒牛肉的制作步骤1.准备食材:选购一大块牛...……更多
中医瑰宝护儿童 四川开出中药方
...汤合泻白散加减。组成:沙参10g 麦冬9g 玉竹9g 天花粉6g 桑叶12g 桑白皮9g 地骨皮9g 炙甘草3g。以上剂量为7-10岁儿童每日推荐剂量,其余年龄段根据患儿年龄和病情酌情加减。(七)肺脾气虚临床表现:咳嗽无力,喉中痰鸣,低热...……更多
“大雪不排寒,一切都白谈”!明天大雪,无论多忙,都要吃这菜
...、五花肉丁100克、生抽、十三香、老姜、鸡精、胡椒粉、食盐。【制作方法】:第一步:首先将粉丝放入到温水中浸泡1小时左右,将粉丝泡暖后,将它切成0.5厘米左右的段状备用。第二步:将韭黄洗净后切成小段,然后再把香...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...法和其中的营养价值。原材料:-排骨-羊肚菌-红枣-枸杞-食盐做法:1、将排骨洗净浸泡半小时,以去除血水和腥味。2、将排骨放入砂锅中,加入足够的清水,可以适量加入料酒去腥。3、将砂锅放在燃气灶上,用中火煮开,撇去...……更多
在冬季多喝汤,可以暖身,还有助于增强抵抗力,预防感冒等疾病
...1.5个小时,让鸭肉炖至软烂状态。在出锅前,加入适量的食盐和白胡椒粉,撒上香葱和香菜,让其入味。最后关火出锅,可以享受美味尽情品尝。总结白萝卜炖鸭汤是一款冬季养生的好选择,它不仅口感鲜美,营养丰富,而且具...……更多
游仙 绘人水和谐新画卷 谱兴水利民新篇章
...在发展蚕桑产业,而桑树对灌溉用水需求极大,灌溉不足桑叶产量就不高,没有充足的灌溉水源一直困扰当地的桑农,随着双玉斗渠的投入使用这个问题就迎刃而解了。除了保障农业生产用水,对于饮用水安全,游仙也紧抓不放...……更多
冬瓜和它天生是一对,不放一粒味精,6分钟端上桌,鲜香爽口好吃
冬瓜和它天生是一对,不放一粒味精,6分钟端上桌,鲜香爽口好吃冬瓜本身是一种清汤无味的食材,很多人都不喜欢吃,但是如果放上一点虾皮,那简直就是锦上添花。不仅可以增加它的口感,而且还能让营养更加全面,虾皮...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...榄油适量-盐适量-糖适量-胡椒粉适量做法:1、用料酒和食盐拌匀鸭肉腌制,腌制好的鸭条放入容器中。2.锅中加入适量的油,放入从腌好的鸭条煎炸,煎至两面金黄后倒入适量的开水。3、继续加入姜片拍开,香葱段,盖上锅盖...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
...来看看具体的做法。材料:紫苋菜、蒜瓣、皮蛋、生姜、食盐、食用油、鸡精做法: 1.清洗紫苋菜:将紫苋菜放入盆中,用手去掉根茎后折成小段,然后用清水多次冲洗,直到干净为止。将洗净的紫苋菜沥干备用。不要扔掉根...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...款汤清甜可口,不仅美味,还有滋润肺部和提高免疫力的功效,是秋季的滋补佳品。推荐食谱:【银耳雪梨大枣汤】准备食材:银耳、雪梨、大枣、黄冰糖、清水步骤做法:1.将银耳提前泡软,撕成小块。雪梨去皮去核,切成小...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...不仅带来了温暖,也带来了不错的胃口,更有超强的营养功效哦!在我家楼下住着一位上海老奶奶,今年76岁了,老人家在院子里种了很多花花草草,房间里有很多书,琳琅满目,她耳不聋眼不花,看书读报从来都不戴眼镜,精...……更多
农村这种菜到处都是,一通便排毒,二解暑解热,三防口臭
...腐乳放入小碗里碾碎,再加入适量的生抽、蚝油、白糖和食盐各一匙,完全搅匀后备用;起锅加油,油温五成热入蒜片、葱花和适量的干辣椒段炒香,接着倒入空心菜,翻炒片刻后倒入料汁,大火翻炒均匀后就可以关火了,又香...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...入腊肉翻炒,再放入芥菜大火翻炒均匀,最后加入适量的食盐和鸡精调味,炒匀即可出锅。这样一道色香味俱佳,口感丰富的芥菜腊肉炒菜就做好啦!花生(284毫克)——增强骨骼韧性的好帮手 花生是一种常见的坚果类食物,...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...】主要食材:莲藕,猪肉,百叶,粉丝,包菜。调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒,生抽,蒜蓉酱,蚝油,小米椒,香油,香菜。操作步骤:1,莲藕去皮洗干净,切成大块,放入料理机中打碎备用。猪肉也洗净去皮后...……更多
莲花健康拟控股马来西亚味精厂 公告前涨停公告后略跌
...之间不存在关联关系。莲花健康称,标的公司是马来西亚味精生产企业,曾经是公司在马来西亚市场的经销商,标的公司以其高品质的产品与出色的服务,与多家全球知名企业建立了稳定的业务关系。公司实施本次收购,旨在扩...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...多吃菠菜。食材:菠菜一把、鸡蛋3个、蒜末、食用油、食盐、料酒。做法:1、先把需要的原材料都准备好,菠菜去掉根部清洗干净,鸡蛋打在碗中,加少许食盐和料酒,搅打均匀,大蒜切成蒜末。2、菠菜先焯一下水,锅中水烧...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...片4片,枸杞1小把,黄花菜干20克,清水适量,米酒15克,食盐适量【做法】将羊肚菌和黄花菜清洗一遍后用水浸泡10分钟,捞出洗净备用,羊肚菌里含有大量的精氨酸成份,能够使人血气充盛、精力充沛,有效缓解神疲乏力现象...……更多
驻村帮扶新“丝路”,养蚕织出“致富茧”——访中国邮政储蓄银行陕西省分行驻村干部 丁国军
一枚小小的蚕茧,一片小小的桑叶,成为新的致富密码。顺着这条驻村帮扶的新“丝路”,中国邮政储蓄银行陕西省分行的驻村干部丁国军书写出榆林市吴堡县寇家塬镇车家塬村的新图景。补齐基础设施短板,推动乡村宜居宜...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...道菜品中,增加口感和味道。3.最后的调味阶段,适量的食盐、鸡精和少许白糖可以提升菜品的味道。根据个人口味进行调整,确保菜品美味而不过咸或过甜。总结:胆固醇管理对于身体健康至关重要。通过改善饮食习惯,控制...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒至变色,加入盐和味精调味即可。紫菜蛋花汤的做法:将紫菜用温水泡软,打散鸡蛋备用;将水煮开后加入紫菜和盐,再搅拌倒入打散的鸡蛋,煮沸即可。星期二: 主菜:麻婆豆腐、炒青...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...油,烧热,关火,放入蒜末、小米辣碎,翻炒均匀,加入食盐、蒸鱼豉油,轻轻搅拌均匀,将蒜蓉浇在蒜薹上,静置20分钟后,让蒜苔充分吸收盐分,即可食用。 三、洋葱:洋葱具有发散风寒、杀菌、健胃润肠、保护心脑血管...……更多
抗寒 护农
...,桐城市孔城镇农业站农技人员及时下沉,指导农户清沟沥水,防冻保苗,为来年农作物丰产打下基础。图1:12月19日,桐城市青草镇梅城村村干和当地农技人员帮助种植大户清扫积雪、加固大棚。图2:12月19日,桐城市农技人...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...姜葱放入碗中备用。 3.简单的腌制,往碗中加入适量的食盐、胡椒粉和料酒,再打入一个鸡蛋,加入切好姜葱,用手轻轻抓拌均匀。加入适量的玉米淀粉,再次抓拌均匀,确保每一块鱼块都均匀地裹上淀粉。4.准备200克左右的金...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨冬至:当归生姜羊肉汤 益气补血温中健肾
...入萝卜、香菇,烧开后去浮沫,炖至羊肉软烂;加入盐、味精、鸡粉等调味即可。杨维政称:“羊肉性温,老少皆宜,是冬天滋补的好食材。”上游新闻记者 徐勤编辑:夏洪玲责编:林祺审核:吴忠兰 ……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...,新会陈皮约10克,大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法:1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用,陈皮泡软、生姜切片备用,大葱去皮,保留葱白,切段备用。2. 锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...素、钙元素、铁元素等营养成分,而且吃豆角叶还有多重功效!经常吃一些豆角叶有助于提高人体免疫力,有益于人体健康!通淋利尿豆角叶味甘、淡,性平,入膀胱经,有通淋利尿、利小便的功效,《滇南本草》中记载豆角叶...……更多
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女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力,往往导致身体的气血不足,表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
建议老人孩子常吃这十种食物,对眼睛好,越吃眼睛越亮
随着现代生活方式的改变,越来越多的人面临着视力问题,尤其是老人和孩子,他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养,还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
秋季是一个收获的季节,但同时也容易让人感到疲倦乏力,很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象,感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
半个月接诊20多例中风病人 不少还是“自信满满”的青壮年 近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况。起初,他以为只是累了,歇息一会就会好,哪知就在当天下午,情况越来越不对劲。除了右侧手脚不听使唤,他出现了明显的口角歪斜,被同事紧急送往余杭区第二人民医院。
气温下降,“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日,42岁的李先生工作时突然出现头晕,右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
随着秋季的到来,空气逐渐干燥,许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节,因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
每周坚持3-4次有氧运动 有利于降低“中风”风险
10月29日是第19个世界卒中日,为响应中国卒中学会的号召,降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率,浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
这10种蔬菜农药易残留,吃的时候一定要洗干净啦
在我们的日常饮食中,蔬菜是不可或缺的营养来源,富含维生素、矿物质和纤维,对身体健康大有裨益。然而,随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
在日常饮食中,主食是我们能量的主要来源,但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食,有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
在现代饮食中,越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
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在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子,更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师,总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
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隔夜食品的隐患:警惕这10种食物在快节奏的生活中,许多人为了节省时间,选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而,隔夜食物并不总是安全的
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茶的魅力:健康与享受的完美结合茶,被誉为“液体黄金”,不仅是中国传统文化的重要组成部分,更是现代人生活中不可或缺的饮品
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随着年龄的增长,心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”,负责将氧气和营养输送到全身各个部位,因此维护心脏的健康至关重要
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