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喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...来什么样的益处呢?今天就带大家了解清楚。01玉米须的营养价值玉米须的营养价值主要体现在利尿消肿、利湿退黄方面,同时还可以促进人体新陈代谢。从中医角度来看,玉米须性平,味甘、淡,归膀胱、肝、胆经,主要作用...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...可忽视的作用。错误的饮食习惯不仅不能提供身体所需的营养,反而可能加剧炎症,延缓康复。研究表明,含高水平糖分和脂肪的食物会刺激身体产生更多炎症反应,这对肺炎患者而言,无疑是雪上加霜。另一方面,富含抗氧化...……更多
为什么缺铁性贫血,大部分是中青年女性?
...性通常更注重形象和体重控制,而忽视了均衡饮食和补充营养。许多中青年女性为了减肥而采取极端的节食或偏食,这使得她们无法获得足够的营养,包括铁元素在内。长期以来,营养不良会导致铁元素的摄入不足,从而增加患...……更多
“春季多喝汤,全身都舒适”,建议要多喝这汤,补足营养少生病
...多喝汤,全身舒适”正是这款汤的最佳写照,多喝此汤,营养旺盛,疾病远离。1、食材的准备与处理 选购新鲜的海底椰、雪梨、猪肉以及蜜枣等食材。海底椰需用温水浸泡至软化,雪梨则需要盐水洗净、去核并切块备用。对无...……更多
长期熬夜容易导致生物钟紊乱,影响睡眠质量
...线。避免在黑暗环境下看电子屏幕,减轻眼睛的负担。3.营养补充适当补充对眼睛有益的营养元素,如叶黄素、玉米黄质、野生越橘和维生素A等,有助于保护眼睛,减轻眼睛疲劳。4.保持良好的作息时间尽量保持良好的作息时间...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...句话并不是字面意义上的真实表述,而是为了强调甘蔗的营养价值和药用价值。甘蔗是一种非常营养丰富的水果,含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能够有效地补充人体所需的营养物质。同时...……更多
本文转自:江淮晨报本报讯 11月12日,“生物科学之食品营养与安全学术沙龙”在合肥举行。本次沙龙邀请了来自天津大学、上海交通大学、中国农业大学等多所全国高等院校及科研院所知名专家学者和技术人才。专家们在围绕...……更多
脾虚轻重自查表,快看你到了哪一级?
...胃是人体主要的消化器官,负责将食物转化为人体所需的营养物质。胃主受纳,腐熟水谷,为脾主运化提供前提;脾主运化,消化水谷,转输精微,为胃继续纳食提供条件及能量。两者密切配合,共同完成食物的消化吸收及其精...……更多
...但只要献血前注意保证充足睡眠,献血后适当补充水分和营养,并合理作息,夏季献血并不会对健康产生不良影响。合理调控饮食无偿献血前后的1-2日内,注意增加高蛋白质和易消化的食物,切忌因为天气炎热贪凉或暴饮暴食。...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...肠道是消化和吸收食物的主要场所。这里分解食物,提取营养,供应身体所需。肠道还是免疫系统的重要组成部分。大约70%的免疫细胞位于肠道,这些细胞持续监控和反应,保护身体免受病原体侵袭。健康的肠道具有均衡的微生...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
...。尽管这些酸性水果的味道可能让一些人望而却步,但从营养学的角度来看,它们却是碱性食物。这是因为食物的酸碱性并非根据其味道来划分,而是依据食物焚烧后灰烬的水溶液pH值来确定。当这些酸性水果进入人体后,经过...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...下,医生给她做了一些检查,包括身体指标、血液检查、营养状况评估等。检查结果显示,李阿姨的血清总蛋白为55g/L,稍微低于正常范围,其他指标都正常,没有其他疾病。医生根据李阿姨的检查结果和个人情况,告诉她,她...……更多
铜仁职业技术学院走访慰问离退休老同志
...支书记杨胜修家中进行走访慰问,与老同志亲切交流,唠家常、问寒暖、叙发展,关切询问他们的生活起居和身体健康状况,对他们长期以来奉献党的事业、关心学院的建设发展表示敬意,并祝福他们家庭幸福,健康长寿。项光...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
在春天,阳气渐升,身体需要更多的营养来滋补,特别是对于那些体内阳气不足的人来说,更需要及时补充身体所需的能量。很多人在谈到补气壮阳的问题时,总会想到一些名贵的食材,比如鹿茸、人参和生蚝等,然而这些食...……更多
菏泽市妇幼保健院医学检验中心:关注微量元素,促进身体健康
...生长及神经发育不良患有多动症的儿童、备孕人群、孕期营养监测人群、不孕不育人群都应重视微量元素的检测。微量元素筛查的时间及频率为儿童:6个月、12个月各测一次。孕妇则是在孕12-16周左右筛查一次。中老年人每年体...……更多
孩子个子长得慢,这里的营养团队有办法
...“医生,我们孩子个子长的太慢了!”这是儿童保健中心营养门诊就诊经常听到的一句话。这周,就有一位2岁4个月的女宝宝在父母的带领下来找胡燕主任就诊。【妇幼健康科普】 通过体格检查,我们了解到女宝宝目前身高85.5c...……更多
抗衰老的水果建议多了解下,赶紧安排起来吧
...还得要从饮食开始做起,毕竟“民以食为天”,食物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果,赶紧安排起来吧 1、苹果要说营养最丰富的水果,苹果应该排在前三位,不然也不会有“每天一苹果,医生远离我”的谚语。研究发...……更多
哪些零食不含小麦和小麦粉?告别小麦烦恼!这些零食让您吃得安心
...说说坚果和干果。这些可是天然的健康小吃,不仅好吃还营养丰富。像杏仁、核桃、腰果这些坚果,口感香脆,越嚼越有味。还有葡萄干、蔓越莓干等干果,酸酸甜甜的,特别开胃。这些零食都不含小麦,您可以放心大胆地吃。...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...山药究竟应该如何搭配呢?让我们一起深入了解。山药的营养价值山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,它味道甘甜,性质平和,能够归脾、肺、肾经,发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表,不仅...……更多
...育机构装修装备、运营情况和收费标准等,借鉴好的托育做法。实化举措解难题。坚持把主题教育与推进建设高质量托育体系发展紧密结合。大力推进托幼一体化缓解“无人带”,支持幼儿园积极转型升级,鼓励有条件的幼儿园...……更多
吃够这些增强抗病力
...细菌、病毒等侵害。但“巧妇难为无米之炊”,如果机体营养供应不足,免疫系统长期“吃不饱”,火力跟不上,人就容易频繁生病。近日,美国《食品科学与营养》杂志发表的一则评论,总结了5类能增强免疫力的常见食物,...……更多
...这1000天是人类生长发育的“机遇窗口期”,这一时期的营养决定了人的终生健康状况。世界卫生组织、国家卫生健康委建议:坚持纯母乳喂养6个月,然后在添加辅食的同时继续哺乳到2岁及以上。母乳喂养对于宝妈和宝宝来说是...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...康长寿的过程中扮演着至关重要的角色。作为输送血液和营养物质的通道,只有血管健康,身体各器官才能得到充足的营养供应。血管一般随年龄的增长而老化,但由于缺乏锻炼、饮食油腻等不良生活习惯,现代人许多都是“人...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
...馈赠,为我们的餐桌增添了一抹生机。豌豆苗富含丰富的营养成分,其中维生素是其中的一大亮点。维生素C含量极为丰富,不仅有助于增强免疫力,还能够促进胶原蛋白的生成,使肌肤更加光滑细腻。此外,豌豆苗还富含维生...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
...小巧玲珑、外表毛茸茸的水果,不仅味道酸甜可口,而且营养价值极高。在中医理论中,猕猴桃被视为一种具有滋补养生功效的食材,常食可以带来诸多好处。今天,我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处,以及需要注意的两...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...疏松的治疗和预防中,饮食起着重要的作用。一、红薯的营养成分红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾等营养物质。它是一种低脂肪、低热量的食物,对于控制体重和血糖有一定的帮助。此外,红薯中含有一...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...风险中取得了显著疗效,被认为是最易遵循和实施的医学营养方案。在中医学中,饮食是“未病先防、已病防变、瘥后防复”理论的重要内容。《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医经典医籍中记载了诸多中医饮食养生方论和食疗...……更多
保证血液健康,不想早衰,少吃5物
...糖、奶油蛋糕和碳酸饮料等。糖虽然是日常饮食中常见的营养素,但过多的糖分摄入会导致热量过剩,进而转化为脂肪堆积,引起肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些疾病都会对血液健康造成不良影响。高糖分食品还会导致...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...。肠道菌群参与食物的分解和消化,帮助人体吸收必要的营养物质,如维生素、矿物质等。例如,某些菌群可以分解纤维素等难以消化的物质,释放出有益的营养成分。肠道菌群与人体免疫系统密切相关,能够调节免疫反应,保...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...环问题可能减少肌肉的氧气供应,进一步降低肌肉力量。营养与肌肉健康营养状态对于保持肌肉健康至关重要。不足的蛋白质摄入量,以及维生素D和钙的缺乏,都会直接影响肌肉功能和骨骼强度,进而影响行走能力和日常活动...……更多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
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湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
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直播预告:血友病关节保护的重要性
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很多女性从备孕开始,就想着能够快速怀上,可是在备孕过程中,往往是越急越怀不上,比如父母抱孙心切,给儿女施压,而夫妻俩为了尽快能达到生育的目的
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