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菏泽市妇幼保健院医学检验中心：关注微量元素，促进身体健康
记者 张虹 通讯员 孟祥超
人体内的矿物质根据含量，分为宏量元素和微量元素。宏量元素在人体内的含量一般大于人体质量的万分之一，有钙、磷和钠等；微量元素在机体内含量小于人体质量的万分之一，有铜、铁、硒和锌等。
微量元素虽然含量不多，但与健康息息相关。微量元素与生命活力密切相关，对人体的生长发育、代谢、组织修复、免疫功能、酶的合成等生理生化机能起着重要作用。根据相关研究表明，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着非常重要的作用。每种微量元素都有其特殊的生理功能，一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。
微量元素我们的身体是无法自我合成的，极易造成微量元素的缺乏或过量，因此对人体元素浓度的精准检测有着重要的临床意义，像一些生长及神经发育不良患有多动症的儿童、备孕人群、孕期营养监测人群、不孕不育人群都应重视微量元素的检测。
微量元素筛查的时间及频率为儿童：6个月、12个月各测一次。孕妇则是在孕12-16周左右筛查一次。中老年人每年体检时同时进行微量营养素检查。当我们检测到微量元素缺乏时我们要及时的对补充微量元素进行补充，其实在生活中所食用的水果蔬菜肉奶鸡蛋中就含有丰富的微量元素。
微量元素在人体的含量虽然很低，但是对人体的健康却发挥了不可替代的作用。因此我们要时常检测一下自己的微量元素是否缺乏或过量，让自己拥有一个更健康的身体。
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快照生成时间：2023-10-25 20:45:02
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